中野区で営業中の14ブランド・16店舗を、グループかマンツーマンか・月額・入会時費用・体験で比べました。
初めてのマシンピラティスを、グループで月1万円台から試すならCLUB PILATES 中野坂上。
中野駅のすぐ近くで、50分のマンツーマンを月1回から受けたいならDee Pilates 中野店。
1回30分の1対1を回数多く、通い放題まで選びたいならELEMENT 中野店。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人です。体重を落とすことが一番の目的なら中野区のパーソナルジムおすすめ25選、自分で筋トレを回せる人なら中野区のジムおすすめ35選の方が合います。
CLUB PILATES 中野坂上
リフォーマーのグループレッスンを月4回から。30分の無料体験で、マシンに触ってから決められる
マシンピラティスが初めてで、マンツーマンほどの費用はかけずに習慣にしたい人向けです。インストラクターに全部を個別に見てほしい人は、マンツーマンの店を選んでください。
- 30分の無料体験体験レッスンは無料です。マシンの感覚と、インストラクターの声のかけ方を確かめられます。
- 入会時7,700円入会金5,500円と事務手数料2,200円で始められます。
- 朝7時半から日・火・水・土は7:30から開いています。中野坂上駅から徒歩2分です。
月4回 13,090円（税込）入会金5,500円＋事務手数料2,200円。月8回24,090円・通い放題37,290円。休会は1年に4ヶ月まで（休会費 税別1,500円）。
都営大江戸線 中野坂上駅から徒歩2分
CLUB PILATES（マシンピラティススタジオ）の無料体験クラスは、公式サイトから予約できます。
体験では、動きを教える前にあなたの身体の状態や目的を聞いてくれるかを確かめてください。
Dee Pilates 中野店
中野駅から1分、50分のマンツーマン。朝6時から予約でき、月1回から通える
グループだと周りに合わせるのが気になる人、自分の身体に合わせて見てほしい人向けです。月1回から選べるので、まず少ない回数で始めたい人にも合います。
- 60分の無料体験体験は無料で60分です。続けられそうか、自分の身体で確かめられます。
- 6:00〜22:00日曜は18:00までですが、平日は朝6時から予約できます。
- 回数で単価が下がる月1回9,900円、月8回なら1回6,600円です。
月1回 9,900円（税込）〜50分のマンツーマン。月8回52,800円（1回6,600円）。公式の表記では10月31日まで最大33,600円が無料になるキャンペーン（月4回コースで算出）。入会金は公式に記載がなく未確認。
JR中央・総武線 中野駅から徒歩1分
Dee Pilates（ディーピラティス、都内のパーソナルマシンピラティス）の無料体験は、公式サイトから予約できます。
ELEMENT 中野店（ピラティス）
マシン2台の1対1のスタジオで、1回30分。毎日22時まで開いていて、通い放題まで選べる
長いレッスンより、30分を回数多く入れたい人向けです。月4回から通い放題まで同じスタジオで選べるので、続けながら回数を調整できます。
- 1回30分の1対1完全マンツーマンで、フォームと動きをトレーナーが見ます。
- 毎日10:00〜22:00中野駅から徒歩8分。アーケード沿いの1階にあります。
- 入会金の扱い入会金33,000円は、初回体験後の入会で半額の16,500円になります。
月4回 22,000円（税込）1回30分。月8回40,000円・全日通い放題55,000円。体験3,300円（体験当日の入会で無料）。食事指導は月16,500円のオプション。
JR中央線 中野駅から徒歩8分
ELEMENT（通い放題のパーソナルマシンピラティス）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
Beat Pilates 中野坂上店
暗い空間で音楽に合わせて動く、暗闇系のマシンピラティス。回数は繰り越せて、休会は無料
周りの目を気にせず、音楽に合わせて集中して動きたい人に向いています。長く続けるほど月額が下がる料金なので、続けるか分からないうちは継続条件なしのライトで始めてください。
- 回数を繰り越せる月の途中で行けなかった回数は繰り越せます（公式のよくある質問）。
- 休会は無料・無期限忙しい月は休会しても料金がかからず、期限もありません。
- 月3回から通い放題まで継続条件なしのライトは月3回11,000円・月4回13,200円・通い放題19,800円です。
月4回 13,200円（継続条件なしのライト）税込・税抜の明記なし。6ヶ月継続は12,200円、12ヶ月継続は11,200円。支払いはクレジットカードのみです。
最寄駅の記載なし
Beat Pilatesの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
ホットヨガスタジオLAVA 野方店
ヨガとホットピラティスを、温かい環境で月4回から。野方駅北口から徒歩2分の女性専用スタジオ
ヨガとピラティスの両方を、女性だけの環境で気軽に続けたい人に向いています。マシンピラティスの店ではないので、リフォーマーで動きたい人はマシンのある店を選んでください。
- 体験レッスン0円初めての人は0円で体験できます。
- 女性専用男性の目を気にせず、ホットヨガとホットピラティスのレッスンを受けられます。
- 通い放題も月1万円台野方店＋1店舗で通い放題のライト・フルタイムは10,800円です。
月4回 8,800円通い放題10,800円、系列全店のプレミアム16,800円。別途運営管理費 月680円。入会金5,000円・登録金5,000円の記載があります（キャンペーンの適用は公式で確認）。
西武新宿線 野方駅（北口）から徒歩2分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この6つから
- 一番おすすめグループで月1万円台から試したいならCLUB PILATES 中野坂上月4回13,090円。30分の無料体験があり、入会時は7,700円です。
- 2番目におすすめ中野駅1分でマンツーマンを受けたいならDee Pilates 中野店50分のマンツーマンが月1回9,900円から。朝6時から予約できます。
- 3番目におすすめ30分の1対1を回数多く入れたいならELEMENT 中野店（ピラティス）月4回22,000円から通い放題まで。毎日22時まで開いています。
- 4番目におすすめ中野坂上で、暗い空間に集中して動きたいならBeat Pilates 中野坂上店暗闇系のマシンピラティス。月4回13,200円で、回数は繰り越せます。
- 5番目におすすめ野方で、ヨガも一緒に月1万円以内から始めるならホットヨガスタジオLAVA 野方店女性専用。月4回8,800円で、体験は0円です。
- 女性だけのグループで、月1万円台前半に抑えたいならPILATES STUDIO noa 中野スタジオ月4回は手数料込みで12,100円。入会金はキャンペーン中0円の表記です。
14ブランドの比較表（16店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CLUB PILATES 中野坂上 | 中野区中央2-9-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 7,700円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee Pilates 中野店 | 中野区中野5丁目 | 6,600円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT 中野店（ピラティス） | 中野区新井2丁目 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| Beat Pilates 中野坂上店 | 中野区本町2-45-2 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| ホットヨガスタジオLAVA 野方店 | 中野区野方6-28-15 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| PILATES STUDIO noa 中野スタジオ | 中野区中野3丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 1,100円 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスミラー 中野 | 中野区中野2-26-11 | 6,600円〜／50分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| zen place pilates 中野スタジオ | 中野区新井2-1-19 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Pilates Mee 東中野・落合店 | 中野区東中野4丁目 | 4,950円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| 私のマシンピラティスプラス 中野店 | 中野区中野5-32-5 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 13,500円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| YUZU 中野店 | 中野区中野2-11-4 | 7,800円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| YUZU 東中野店 | 中野区東中野1-59-3 | 7,800円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| YUZU 新中野店 | 中野区本町4-48-17 | 7,800円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| COCOLANCE 中野店 | 中野区新井1丁目 | 8,800円〜／55分 | 月額・回数制 | 16,500円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| LIME Pilates 東中野 | 中野区東中野5丁目 | 7,500円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Studio Phys | 中野区野方3-7-2 | 4,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はピラティスのレッスン料金です。Beat PilatesとLIME Pilates、Studio Physは公式に税込・税抜の明記がなく、公式の表記のままです。LAVAの月額はホットヨガとホットピラティスに共通の会費です。
中野区の相場と、店の構成
- この記事の16店に、スタジオでピラティスを行うスポーツクラブ1店を加えた17店で見ています。
- 月額（代表プランの下限）は7,700円〜35,200円で、真ん中は13,090円です。
- 1回あたりは4,000円〜8,800円で、真ん中は7,050円です。
- 入会時費用の真ん中は16,500円です。
- 女性専用は4店、無料体験がある店は6店です。
グループのスタジオは月1万円台、マンツーマンは月2〜3万円台が中心です。どちらにするかで、払う金額はほぼ決まります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降（月） | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 野方店 | 4・フルタイム（月4回） | 19,480円 | 9,480円 | 月額8,800円＋運営管理費680円。入会金・登録金の各5,000円はキャンペーン適用前の金額 |
| 私のマシンピラティスプラス 中野店 | セルフプラン | 23,400円 | 9,900円 | 体験当日の入会で入会金11,000円＋施設使用料2,500円。パーソナルなし |
| ピラティスミラー 中野 | 月6回まで | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円 |
| PILATES STUDIO noa 中野 | 月4回 | 12,100円 | 12,100円 | 手数料等1,100円込み。入会金はキャンペーン中0円 |
| CLUB PILATES 中野坂上 | 月4回 | 20,790円 | 13,090円 | 入会金＋事務手数料7,700円 |
| Beat Pilates 中野坂上店 | 月4回 ライト | 13,200円＋入会時費用（未確認） | 13,200円 | 税込・税抜の明記なし |
| zen place 中野 | リフォーマーグループ 月4回 | 15,400円 | 15,400円 | 当日入会で入会金無料 |
| Pilates Mee 東中野・落合店 | 月4回 | 19,800円＋入会金（未確認） | 19,800円 | 最大3名の少人数 |
| ELEMENT 中野店 | 月4回（30分） | 38,500円 | 22,000円 | 初回体験後の入会で入会金半額16,500円 |
| LIME Pilates 東中野 | Standard（月4回） | 30,000円 | 30,000円 | 3ヶ月90,000円の表記。税込・税抜の明記なし |
| YUZU（中野・東中野・新中野） | 月4プラン | 31,200円 | 31,200円 | 体験当日の入会で入会金22,000円が無料 |
| COCOLANCE 中野店 | 月4回（55分） | 35,200円 | 35,200円 | 体験当日の入会で入会金16,500円が無料 |
| Dee Pilates 中野店 | 月8回（50分） | 52,800円＋入会金（未確認） | 52,800円 | 月1回なら9,900円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
Studio Physは回数ごとの支払いで、マシンのプライベート60分が9,500円、3名のグループ60分が4,000円です（税込・税抜の明記なし）。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンのグループ：CLUB PILATES、Beat Pilates（暗闇系）、noa（女性専用）、ピラティスミラー（女性専用・鏡を使う）、Pilates Mee（最大3名）、zen place（リフォーマーグループ）。
- マンツーマン：Dee Pilates（50分）、ELEMENT（30分）、YUZU（3店）、COCOLANCE（女性専用・完全個室・55分）、LIME Pilates。
- 理学療法士の指導：Studio Phys（プライベートと3名のグループ）。
- マットのグループ：zen place（マットグループとマット＆マシンのプランあり）。
- セルフで24時間：私のマシンピラティスプラス（セルフプランはパーソナルなし）。
- ホットピラティス：LAVA 野方店（女性専用のホットヨガスタジオ）。
初めての人は、グループで月1万円台から始めて、自分の身体を個別に見てほしいと感じたらマンツーマンに移る、という買い方もあります。月2万円近い差は、個別に見てもらうことにその金額を払う価値があるかで決めてください。
この2店で迷ったら
中野坂上で迷ったら｜CLUB PILATES 中野坂上 と Beat Pilates 中野坂上店
- CLUB PILATESは、30分の無料体験でマシンを試してから決めたい人。月4回13,090円、入会時7,700円です。
- Beat Pilatesは、暗い空間で音楽に合わせて動きたい人。月4回13,200円（税込・税抜の明記なし）で、回数の繰越しと無料の休会ができます。
- 月額はほぼ同じです。体験に行って、通いたいと思ったほうを選んでください。
中野駅のマンツーマンで迷ったら｜Dee Pilates 中野店 と YUZU 中野店
- Dee Pilatesは、朝6時から通いたい人、月1回から始めたい人。50分のマンツーマンです。
- YUZUは、月4回をきちんと続けたい人。月4プラン31,200円（1回7,800円）で、体験当日の入会なら入会金が無料です。
- どちらも駅から1〜2分。行ける時間帯と月の回数で決めてください。
女性専用のグループで迷ったら｜PILATES STUDIO noa 中野 と ピラティスミラー 中野
- noaは、月4回を手数料込み12,100円に抑えたい人。回数は在籍中なら無期限で繰り越せます。
- ピラティスミラーは、月6回まで11,000円で回数を多く通いたい人。入会金11,000円がかかります。
- どちらも中野駅南口から歩けます。月に何回通うかで選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 中野駅（中野・新井）Dee Pilates 中野店／ ELEMENT 中野店／ YUZU 中野店／ noa 中野／ ピラティスミラー 中野／ zen place 中野／ COCOLANCE／ 私のマシンピラティスプラス
- 中野坂上・新中野（中央・本町）CLUB PILATES 中野坂上／ Beat Pilates 中野坂上店／ YUZU 新中野店
- 東中野・落合（東中野）YUZU 東中野店／ Pilates Mee 東中野・落合店／ LIME Pilates 東中野
- 野方（野方）LAVA 野方店／ Studio Phys
目的で選ぶ
- 初めてで、まずマシンを試したいCLUB PILATES（30分無料体験）／ Pilates Mee（体験0円）
- 自分の身体に合わせて個別に見てほしいDee Pilates／ YUZU／ ELEMENT／ LIME Pilates
- 身体の痛みやリハビリの相談をしながら動きたいStudio Phys（理学療法士が指導）
- 男性の目が気になるCOCOLANCE（完全個室）／ noa／ ピラティスミラー／ LAVA 野方店
- 教わったことを、自分で好きな時間に繰り返したい私のマシンピラティスプラス（セルフ24時間・予約制）
その他の11店を比べる
PILATES STUDIO noa 中野スタジオ
マシンピラティス（グループ・女性専用）女性だけの環境で、費用を抑えてマシンピラティスを続けたい人。
- 中野駅南口から徒歩4分
- 月4回12,100円（コース料金11,000円＋システム手数料550円＋マシン利用料550円）
- 回数は在籍中なら無期限で繰越し・体験はキャンペーン中1,100円
合わない人月額にシステム手数料とマシン利用料が別にかかります。比べる時は手数料込みの金額で見てください。
ピラティスミラー 中野
マシンピラティス（グループ・女性専用）鏡で自分のフォームを見ながら、月に何度も通いたい女性。
- 中野駅南口から徒歩2分
- 月会費11,000円（月6回まで）・7回目以降は1回1,100円
- 入会金11,000円・体験2,200円・18歳以上の女性が対象
合わない人入会金が11,000円かかります。月2〜3回しか通えないなら、回数の少ないプランがある店の方が無駄がありません。
zen place pilates 中野スタジオ
ピラティススタジオ（マット・マシン・プライベート）マットとマシンの両方を、プランを変えながら試したい人。
- 中野駅北口から徒歩8分
- リフォーマーグループ月4回15,400円・マットグループ月4回10,450円・マット＆マシン各2回12,650円
- 当日入会で入会金無料
合わない人体験料金の金額は公式で確認できませんでした。予約の前に確かめてください。
Pilates Mee 東中野・落合店
マシンピラティス（少人数・最大3名）グループより目が届く人数で、マンツーマンより安く通いたい人。
- 落合駅から徒歩1分・東中野駅から徒歩5分
- 月4回19,800円（1回4,950円）・通い放題37,500円
- 体験0円・9:00〜21:15
合わない人入会金の記載は確認できませんでした（未確認）。初月の総額は体験の時に確かめてください。
私のマシンピラティスプラス 中野店
セルフ24時間＋パーソナルのマシンピラティス教わったことを自分で繰り返せる人。決まった時間に通えない人。
- 中野区中野5丁目
- セルフプラン（24時間・予約制・パーソナルなし）9,900円・パーソナル月1回付きのエントリープラン17,050円
- 体験無料・入会金は体験当日の入会で11,000円
合わない人セルフプランはパーソナルの指導がありません。動き方を知らない初心者は、まずエントリープランか他の店で教わってください。
YUZU 中野店
マシンピラティス（マンツーマン）中野駅の近くで、マンツーマンを月4回続けたい人。
- 中野駅から徒歩2分
- 月4プラン31,200円（1回7,800円）・月6プラン43,200円
- 8:15〜21:45・体験当日の入会で入会金22,000円が無料
合わない人月2プランは月4・月6プランを3ヶ月続けた後でないと選べません。最初から月2回で通いたい人には合いません。
YUZU 東中野店
マシンピラティス（マンツーマン）東中野駅の近くで、マンツーマンを受けたい人。
- 東中野駅から徒歩3分
- 月4プラン31,200円（1回7,800円）
- 8:15〜20:30・体験当日の入会で入会金無料
合わない人夜は20時30分までです。仕事帰りが遅い人は中野店か新中野店（21時45分まで）と比べてください。
YUZU 新中野店
マシンピラティス（マンツーマン）新中野駅のすぐ近くで、マンツーマンを受けたい人。
- 新中野駅から徒歩1分
- 月4プラン31,200円（1回7,800円）
- 8:15〜21:45・体験当日の入会で入会金無料
合わない人体験料金の金額は店舗ページで確認できませんでした。予約の時に確かめてください。
COCOLANCE 中野店
パーソナルピラティス（女性専門・完全個室）他の人に見られない個室で、1回55分のマンツーマンを受けたい女性。
- 中野駅から徒歩7分
- 月4回35,200円（1回8,800円・55分）・月8回68,640円
- 毎日9:00〜21:45・体験は初回限定で無料
合わない人代表的な月額で比べると、区内のピラティスで一番高い金額です。個室と55分の長さに、その差額を払う価値があるかで決めてください。
LIME Pilates 東中野
パーソナルピラティス東中野駅の近くで、3ヶ月単位でマンツーマンに取り組みたい人。
- 東中野駅から徒歩4分
- Standard（月4回）1回7,500円・3ヶ月90,000円（税込・税抜の明記なし）
- 完全パーソナル
合わない人料金は3ヶ月単位の表記です。営業時間と体験料金は公式で確認できませんでした（未確認）。
Studio Phys
ピラティススタジオ（理学療法士が指導）身体の痛みやリハビリのことを相談しながら、ピラティスで動きたい人。
- 野方駅から徒歩6分
- マシンのプライベート60分9,500円・3名のグループ60分4,000円（税込・税抜の明記なし）
- 10:00〜20:00・回数券あり
合わない人月額制ではなく回数ごとの支払いです。月の費用は通う回数で決まるので、先に回数を決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜中野区の店で実際にあった条件
- 月額に手数料が上乗せされる店がある。 noaはシステム手数料550円とマシン利用料550円、LAVAは運営管理費680円が毎月かかります。
- 続ける期間で月額が変わる店がある。 Beat Pilatesは6ヶ月・12ヶ月の継続条件で月額が下がり、LIME Pilatesは3ヶ月単位の料金表記です。途中でやめた時の扱いを確かめてから選んでください。
- 体験当日の入会で入会金が変わる店が多い。 YUZU・COCOLANCE・zen placeは当日入会で入会金が無料、ELEMENTは体験後の入会で半額です。体験の前に、出せる金額と通える回数を決めておいてください。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 身体の状態や目的を聞いたうえで、あなたに合う動きを提案してくれるか。マシンの説明が上手いかどうかは別の話です。
- グループは予約の取りやすさを確かめる。 Pilates Meeは最大3名、Studio Physのグループは3名です。良いレッスンでも、行きたい時間に予約が取れなければ通えません。
ピラティスにするか、筋トレにするか
ピラティスは、追い込むより整える運動です。姿勢、身体の使い方、可動域を整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら、中野区のパーソナルジムおすすめ25選や中野区のジムおすすめ35選の方が目的に近い選択です。
マンツーマンも、ずっと続けるものではありません。動き方が分かってきたら、グループやセルフのプランに移して費用を下げてかまいません。
よくある質問
初心者はグループとマンツーマン、どちらがいいですか？
費用を抑えて試したいならグループ、身体の状態を個別に見てほしいならマンツーマンです。中野区ではグループが月1万円台、マンツーマンが月2〜3万円台です。差額を、個別に見てもらうことに払う価値があるかで選んでください。
女性専用のピラティススタジオはありますか？
PILATES STUDIO noa 中野、ピラティスミラー 中野、COCOLANCE 中野店（完全個室）、LAVA 野方店の4店が女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならない人は女性専用にこだわる必要はありません。
痩せたいなら、ピラティスを選べばいいですか？
ピラティスは、単純な減量だけを目的にする運動ではありません。姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に向きます。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルジムや通い放題のジムの方が目的に近い選択です。
月の費用を一番抑えられるのはどこですか？
この記事で確認した中では、noaの月2回コース（手数料込み7,700円）が一番低い月額です。月4回ならnoaの12,100円、マシンを自分で使うセルフなら私のマシンピラティスプラスの9,900円（パーソナルなし）です。
身体の痛みがあっても受けられますか？
理学療法士が指導するStudio Physは、リハビリを目的とした要望に合わせたレッスンを行っています。通院中の人は、主治医にも相談してから申し込んでください。
朝早く通えるスタジオはありますか？
Dee Pilates 中野店は6:00から、CLUB PILATES 中野坂上は日・火・水・土が7:30から、YUZUの3店は8:15から開いています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した16店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式で確認できた店を比較に入れました。料金の一部が公式に載っていない店は、その項目を「未確認」として掲載しています。ホットピラティスのレッスンを確認できなかったLAVA 中野坂上店は、ピラティスの比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。