山梨県昭和町のピラティス3ブランド・3店舗を、マシンかマットか、マンツーマンかグループか、月額・1回あたりの料金・入会時の費用・体験で比べました。
人に見られない個室で、月2回から始めたいなら、DEP 山梨昭和町店 Act.。
理学療法士監修のマンツーマンで、体験してから決めたいなら、『ルルト』甲府店。
入会金なしで、グループのマットレッスンを1回ずつ試したいなら、スタジオate。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域、体のラインを整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら 昭和町のパーソナルジムおすすめ4選、自分で黙々と鍛えたいなら 昭和町のジムおすすめ7選 のほうが合います。
ピラティススタジオDEP 山梨昭和町店 Act.
完全個室のマシンピラティスを、月2回のプランから始められる
姿勢や身体の使い方を、人の目を気にせず見てもらいたい人向けです。体の悩みを話したり、姿勢を確認したりする時間に、見られず聞かれない環境が欲しい人に合います。追い込んで汗をかきたい人には向きません。
- 完全個室のマンツーマンマシンを使った50分の個別レッスンを、個室で受けます。
- 初回は身体を見てからブランド公式の料金ページでは、初回レッスンは90〜120分でカウンセリングと身体評価を行うとしています。
- 月2回から選べる月2回・4回・7回の月定額があり、回数が多いほど1回あたりが下がります。店舗前に駐車場があります。
ライト（月2回） 14,800円公式の表記は14,800円（1回7,400円）。税込・税抜の表記はありません。月4回は28,800円、月7回は47,600円で、月定額は人数限定のプランです。
JR身延線 国母駅から徒歩24分・車6分
DEP（マシンピラティスの個別指導）の初回体験は、公式サイトから申し込めます。
ピラティススタジオ『ルルト』甲府店
理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティスを、体験してから決められる
肩こりや姿勢など気になるところがあり、医学的な知識のある監修のもとで教わりたい人向けです。担当が変わっても体の状態を共有すると公式に書いており、毎回同じ人でなくてもよい人に合います。
- 理学療法士の監修経験のある理学療法士が教育から監修まで行うと公式に書いています。
- 体験日の入会で入会金0円入会金22,000円は、体験した日に入会すると無料です。
- 9:00〜21:00・駐車場2台甲府駅から車で13分、アルプス通り沿い。店舗前に駐車場が2台あります。
月4回 38,400円（1回9,600円）月3回29,700円・月6回55,800円・月8回72,000円もあります。初回体験は期間限定3,000円（45分）で、初回トライアル全額返金保証付きと公式に表記しています。
JR中央本線 甲府駅から車13分
ルルト（マンツーマン指導のマシンピラティス）の体験予約は、公式サイトから申し込めます。
体験では、先に気になるところや目的を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、何回のプランが合うかを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この3つから
- 一番おすすめ月1万5千円以内で個室のマンツーマンを受けたいならピラティススタジオDEP 山梨昭和町店 Act.月2回14,800円から。店舗前に駐車場があります。
- 2番目におすすめ体験してから決めて、入会金を払いたくないならピラティススタジオ『ルルト』甲府店体験日の入会で入会金22,000円が無料。体験は45分3,000円です。
- 入会金なしで、1回ずつ試したいならスタジオate（アテ）グループレッスン1回2,000円、4回チケットなら1回1,500円（税込）。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオDEP 山梨昭和町店 Act. | 中巨摩郡昭和町西条1961 | 6,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| ピラティススタジオ『ルルト』甲府店 | 中巨摩郡昭和町清水新居38-1 | 9,000円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 3,000円 | 2台 | 未確認 |
| スタジオate（アテ） | 中巨摩郡昭和町河西1631-3 | 1,500円〜 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
DEPとルルトはマンツーマンの月定額、スタジオateはグループレッスンの回数券なので、月額ではなく1回あたりの料金と、1回が何人のレッスンかで比べてください。
昭和町の相場と、店の構成
- マンツーマンのマシンピラティスは2店。一番少ない回数のプランで月14,800円（DEP・月2回）と月29,700円（ルルト・月3回）
- 1回あたりは、グループの1,500円（スタジオateの4回チケット）からマンツーマンの9,900円まで
- 入会時の費用は0円（スタジオate）から22,000円（ルルト・体験日の入会で無料）
- 店舗前の駐車場を公式に書いているのは2店
マンツーマンとグループでは1回あたりが6倍以上違います。まずどちらの形で教わりたいかを決めてから、店を比べてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|
| DEP 山梨昭和町店 Act. | ライト（月2回・50分） | 店舗ページに記載なし | 14,800円＋入会時の費用 | 14,800円 |
| 『ルルト』甲府店 | 月3回 | 入会金22,000円（体験日の入会で0円） | 体験3,000円＋29,700円（体験日に入会した場合） | 29,700円 |
| スタジオate | 4回チケット（グループ） | 0円 | 6,000円 | 6,000円（4回使う場合） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
DEPは料金に税込・税抜の表記がなく、体験の料金も店舗ページで確認できなかったので、申し込みの前に確かめてください。ルルトの初月は、体験した日に入会して入会金が無料になった場合の金額です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンでマンツーマン（DEP・ルルト）: 専用のマシンを使い、インストラクターが一人について身体の状態に合わせて進めます。初めての人、気になるところがある人向けです。
- グループのマット中心（スタジオate）: 決まった時間割のレッスンに参加します。1回の料金を抑えて続けたい人、ヨガも一緒に受けたい人向けです。
初めてで身体の使い方がまったく分からないなら、先にマンツーマンで教わり、できるようになってからグループに移る順番でもかまいません。
この2店で迷ったら
DEP 山梨昭和町店 Act. と 『ルルト』甲府店（どちらも昭和町のマンツーマンのマシンピラティス）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 西条（国母駅から車6分）DEP 山梨昭和町店 Act.
- 清水新居（アルプス通り沿い）『ルルト』甲府店
- 河西スタジオate
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、人目を気にせず見てもらいたいDEP 山梨昭和町店 Act.
- 肩こり・腰など気になるところがあり、医学的な監修のもとで教わりたい『ルルト』甲府店
- 平日の夜にも通いたい『ルルト』甲府店（9:00〜21:00）
- 入会金なしで、ヨガとピラティスを両方試したいスタジオate
- 体重を落とすことが一番の目的昭和町のパーソナルジムおすすめ4選を見てください
その他の1店を比べる
スタジオate（アテ）
ヨガ・ピラティスのシェアスタジオ（グループ）入会金なしで、グループのピラティスやヨガを1回ずつ試したい人。
- 入会金・年会費0円
- レッスン1回2,000円、4回チケット6,000円（税込）
- 骨調整美姿勢・コンディショニング・自律神経を整えるピラティスなど
- 遠赤外線の空間でレッスン
- 予約は各インストラクターへ直接連絡
合わない人シェアスタジオのため、予約やキャンセルはインストラクターごとに連絡します。マシンの記載はなく、一人ひとりに合わせた指導を受けたい人はマンツーマンの店を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜昭和町の店で実際にあった条件
- 月定額の枠。 DEPの月定額は人数限定のプランです。希望の回数で入れるかを先に確かめてください。
- 入会金が無料になる条件。 ルルトの入会金22,000円は、体験した日に入会した場合だけ無料です。
- 予約の方法。 スタジオateは、予約やキャンセルを各インストラクターへ直接連絡します。
- 個室かどうか。 DEPは完全個室です。体の悩みを話したり姿勢を見てもらったりする時間に、見られず聞かれない環境が欲しい人は、ここを重視してください。
- 返金保証より中身。 ルルトは初回トライアルに全額返金保証をつけていますが、保証より、体験でこちらの話を聞いてくれるか、どんな提案があるかで決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは、整えることが目的の人のための選択肢です。自分で鍛えられて、整えることより体力や筋力をつけたいなら、昭和町のジムおすすめ7選 の通い放題で十分です。
マンツーマンで身体の使い方が分かってきたら、回数の少ないプランやグループレッスンに移して費用を下げてかまいません。
よくある質問
昭和町でマシンピラティスができる店はどこですか？
DEP 山梨昭和町店 Act.と『ルルト』甲府店の2店です。どちらもマンツーマンです。
『ルルト』甲府店は甲府市にあるのですか？
店名は甲府店ですが、住所は昭和町清水新居38-1 平岩ビル2-6です。甲府駅から車で13分、アルプス通り沿いと公式に書いています。
体験の料金はいくらですか？
ルルトの初回体験は期間限定3,000円（45分）です。DEPは店舗ページに体験の料金の記載がなく、スタジオateは1回2,000円（税込）から参加できます。
駐車場はありますか？
DEPは店舗前の駐車場を使えます。ルルトは店舗前に2台です。スタジオateは公式に駐車場の記載がありません（未確認）。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、体重を落とすことだけを目的にする業態ではありません。姿勢や身体の使い方、体のラインを整えたい人に合います。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルジムも比べてください。
月2回でも意味はありますか？
あります。教わったことの確認程度なら月2回、教わったことを生活で生かしたいなら週1回が目安です。回数は、自分で動ける度合いと目的で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月7日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイトや公式SNSで営業を確認できなかった店（PILATES M Studio）と、レッスンを行う店ではなくレンタルスペースとして掲載されていたStudio Kは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。