下関市のパーソナルジム11ブランド・11店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・指導の形・女性専用・食事指導で比べました。
期間を決めて、食事まで任せて進めたいならRIZAP 下関店。
女性で、月1万円台から週1回を続けたいならプリッツジムかricola。
新下関で、完全個室の1対1を月4回からならSUCCESS 新下関店。
パーソナルが合うのは、一人だとジムに行かなくなる人、何をすればいいか分からない人です。やることが分かっていて一人で動ける人は、月3,000円台からある 下関市のジムおすすめ25選 で十分です。お金をかけても指導に価値を感じない人にも、パーソナルは勧めません。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 下関市のピラティスおすすめ11選 も見てください。
RIZAP 下関店
完全個室のマンツーマンに、管理栄養士監修の食事指導とLINEでの日々のサポートが付く
何から始めればいいか分からず、期間を決めて任せて進めたい人に。食事を管理されることを受け入れられるかを、先に考えてください。自分で運動を回せる人や、食事を管理されることがストレスになる人には向きません。
- 食事まで見てもらえる管理栄養士監修の食事指導に加え、会員専用のLINEでトレーニング日以外も担当トレーナーに相談できます。
- 手ぶらで通えるトレーニングウェア・タオルの貸出とアメニティは無料。プログラム期間中はchocoZAPも使えます。
- 30日間の全額返金保証入会時に契約したコースの初回利用日から30日間が対象です（RIZAPで販売する物品は対象外）。
入会金55,000円＋BASICプラン 2ヶ月〜327,800円〜（税込）回数と1回の時間は公式ページに記載がなく、無料カウンセリングで目標を聞いたうえで決まります。幡生駅から徒歩13分、営業は7:00〜23:00。
JR山陽本線 幡生駅から徒歩13分 / JR山陽本線 新下関駅から車12分 / JR山陽本線 下関駅から車11分
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
カウンセリングでは、まず自分の話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て合うやり方を提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ期間を決めて、任せて進めたいならRIZAP 下関店完全個室のマンツーマンと食事指導。まず無料カウンセリングで総額と回数を聞いてください。
- 女性で、月の上限を1万円台にしたいならプリッツジム 下関店（女性専用）最大3名のセミパーソナルで月4回14,300円（税込）。新下関から車6分、無料駐車場あり。
- 新下関で、完全個室の1対1を月4回ならパーソナルジム SUCCESS 新下関店月4回27,000円（1回6,750円・税込）。お子様連れでも通えます。
- 綾羅木駅から歩いて、子どもを連れて通うならBody Make Gym LEAD 下関店綾羅木駅から徒歩7分。保育士による託児があり、50分1回7,250円です。
11ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| RIZAP 下関店 | 山の田東町7-2 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| プリッツジム 下関店（女性専用） | 熊野西町5-13 | 3,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| パーソナルジム SUCCESS 新下関店 | 秋根西町2丁目 | 6,750円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 1台 | 男女OK |
| Body Make Gym LEAD 下関店 | 綾羅木新町1-5-13 | 4,750円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 5,000円 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| Personal Gym LELIEN 新下関店 | 一の宮卸本町3-3 | 5,250円〜／30分 | 月額・回数制 | 20,000円 | 未確認 | 20台 | 男女OK |
| BODY LINE・Re:body（女性専用パーソナルジム） | 宝町11-32 | 5,250円〜／45分 | 月額・回数制 | 16,000円 | 3,300円 | 未確認 | 女性専用 |
| パーソナルジム ricola（リコラ）下関 | 長府土居の内町2-17 | 2,750円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| Color Personal Gym（カラー パーソナルジム＆フィットネスカフェ） | 赤間町7-37 | 5,625円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 20,000円 | 4,500円 | 2台 | 男女OK |
| With Life（ウィズライフ） | 川中豊町5丁目 | 5,500円〜 | 月額・通い放題 | 未確認 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| total training studio LUANA（ルアナ） | 延行113-1 | 6,825円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店 | 南部町7-6 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はパーソナル指導の料金だけを使い、併設のピラティスや食事管理のオプションは含めていません。LELIEN・LEAD・Color・BODY LINEは公式に税込・税抜の表記がないため、公式の金額のまま載せています。
下関市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は2,750円（ricola・月4回）〜6,875円（LUANA・月4回）で、真ん中は5,250円前後です。
- 入会時の費用は、記載のある店で5,000円（LEAD）〜55,000円（RIZAP）。真ん中は20,000円です。
- 女性専用は3店（プリッツジム・BODY LINE・ricola）。完全個室をうたう店はRIZAP・SUCCESS・ricolaなどです。
- 食事指導・食事サポートを用意しているのは、RIZAP・LELIEN・Color（Bプラン）・LEAD・プリッツジム（オプション）・LUANAです。
- 公式に駐車場の記載があるのは6店。新下関・綾羅木・川中など、駅から車で通う立地の店が多くあります。
同じ「パーソナル」でも、1回の時間（30分〜60分）と、1対1か少人数かで値段が変わります。1回あたりの金額は、時間と形をそろえて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| ricola | 月4回・60分 11,000円 | 公式に記載なし | 11,000円＋入会時の費用 | 11,000円 | 女性限定 |
| プリッツジム | プチ4（月4回・50分）14,300円 | 22,000円 | 36,300円 | 14,300円 | 女性専用・最大3名 |
| BODY LINE | 月4回・45分 24,000円 | 16,000円 | 40,000円 | 24,000円 | 女性専用 |
| LEAD | 50分×4回（1回7,250円） | 5,000円 | 34,000円 | 29,000円 | 別に月会費1,000円の記載あり |
| SUCCESS | サブスク4回 27,000円 | 22,000円（当日入会で半額） | 49,000円 | 27,000円 | 最低2か月継続 |
| LUANA | ダイエット月4回・60分 27,500円 | 公式に記載なし | 27,500円＋入会時の費用 | 27,500円 | 食事のアドバイス込み |
| LELIEN | 50分×4回 34,000円 | 20,000円 | 54,000円 | 34,000円 | 回数券は6ヶ月有効 |
| With Life | 通い放題（月々）30,000円 | 体験後の入会で無料 | 30,000円 | 30,000円 | 回数券は12回66,000円 |
| RIZAP | BASIC 2ヶ月〜327,800円〜 | 55,000円 | 2ヶ月分で382,800円〜 | — | 回数は公式に記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月の回数をそろえるため、月4回前後のプランで計算しています。
この2店で迷ったら
- プリッツジムは、女性だけの空間で、最大3名のセミパーソナルでよい人。月4回14,300円（税込）で、期間の縛りがありません。
- SUCCESSは、完全個室でトレーナーと1対1にしたい人。月4回27,000円で、最低2か月の継続が条件です。
- 迷ったら、金額と「1対1が必要か」で決めてください。両方体験して、通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 下関駅・唐戸・南部町・宝町Color／ IMPRESS／ BODY LINE
- 幡生・山の田RIZAP 下関店
- 綾羅木・川中LEAD／ With Life
- 新下関・一の宮・熊野・延行SUCCESS／ LELIEN／ プリッツジム／ LUANA
- 長府ricola
目的で選ぶ
- 期間を決めて、食事まで任せたいRIZAP ／ LELIEN（食事サポート）／ Color（Bプラン）
- 男性の目を気にせず通いたいプリッツジム ／ BODY LINE ／ ricola
- 小さな子どもを連れて通いたいLEAD（託児あり）／ SUCCESS（お子様連れ可）
- 筋トレとマシンピラティスを組み合わせたいColor ／ LELIEN ／ プリッツジム
- まず安く、教わる習慣だけ作りたいIMPRESS（ライトパーソナル月3,850円）／ ricola
- スポーツの動きや姿勢を見てほしいLUANA（スポーツパフォーマンス・姿勢改善コース）
その他の10店を比べる
プリッツジム 下関店（女性専用）
女性専用セミパーソナル女性で、月1万円台から週1回の運動習慣を作りたい人。
- 月4回14,300円・月8回24,000円（税込・1回50分）、入会金22,000円
- 最大3名、マシンピラティスも取り入れる、店舗前に無料駐車場
合わない人最大3名なので、トレーナーと完全に1対1ではありません。1対1が必要な人は他の店を選んでください。
パーソナルジム SUCCESS 新下関店
パーソナルジム新下関で、完全個室の1対1を月2〜4回受けたい人。
- サブスク4回27,000円（1回6,750円・税込）、ビジター8,800円
- 入会金22,000円（体験当日の入会で半額）、営業10〜21時
合わない人サブスクは最低2か月の継続が条件です。1回だけ試したい人はビジター料金で比べてください。
Body Make Gym LEAD 下関店
パーソナルジム小さな子どもがいて、託児を使いながら短時間で運動したい人。
- 50分7,250円・30分4,750円（1回）、入会金5,000円
- 綾羅木駅から徒歩7分、保育士・託児あり、体験3,000円
合わない人公式に税込・税抜の表記がありません。月会費1,000円の記載もあるので、総額を体験の時に確認してください。
Personal Gym LELIEN 新下関店
パーソナルジム新下関で、筋トレとマシンピラティスを1対1で受けたい人。
- 50分×4回34,000円・30分×4回21,000円、入会金20,000円
- 駐車場20台以上、体験当日の入会で体験料無料
合わない人月額プランは継続条件前に退会すると違約金がかかります。継続条件の長さを先に確認してください。
BODY LINE・Re:body（女性専用パーソナルジム）
女性専用パーソナルトレーナーも女性の完全個室で、月2回から始めたい人。
- 月4回24,000円（1回45分）、入会費16,000円
- 体験トレーニング75分3,300円
合わない人月の途中では解約できません。やめる時期は月単位で考えてください。営業時間は公式に記載がありませんでした。
パーソナルジム ricola（リコラ）下関
女性専用パーソナル長府で、週1回60分の1対1を安く続けたい女性。
- 月4回11,000円（税込・1回60分）
- ロッカー・シャワー・トレーニングルームとも個室
合わない人営業時間と入会金は公式に記載がありません。通いたい曜日に枠があるかを先に問い合わせてください。
Color Personal Gym（カラー パーソナルジム＆フィットネスカフェ）
パーソナルジム唐戸・下関駅の近くで、筋トレとマシンピラティスを組み合わせたい人。
- 50分8回66,000円・30分8回45,000円、入会金30,000円（50分）
- 体験30分4,500円、店舗横に駐車場2台、回数チケットの期限は原則なし
合わない人公式に税込・税抜の表記がありません。入会金も含めた総額で、他の店と比べてください。
With Life（ウィズライフ）
パーソナルジム川中で、トレーニングにもみほぐしも組み合わせたい人。
- 12回66,000円（1回5,500円）、通い放題月30,000円
- 体験3,000円、シャワー・タオル貸出・駐車場あり
合わない人週1回程度なら、通い放題より回数券のほうが安くなります。通う回数を決めてから選んでください。
total training studio LUANA（ルアナ）
パーソナル＋スタジオダイエットだけでなく、スポーツの動きや姿勢も見てほしい人。
- ダイエット月4回27,500円（60分）、姿勢改善1回6,825円
- 新下関駅から車約10分、日・祝定休
合わない人入会金は公式に記載がありません。総額は問い合わせて確認してください。
TRAINING STUDIO IMPRESS 下関店
パーソナルジムまず月3,850円の少人数指導で、教わる習慣だけ作りたい人。
- ライトパーソナル月3,850円（最大3名）、30分無料体験
- 営業13〜21時、土・日・祝定休、シャワーあり
合わない人ライトパーソナルの月の回数は公式に記載がありません。1対1は月39,800円からの表記です。
申し込む前に確認する5つ｜下関市の店で実際にあった条件
- 予約が取りやすいか。 SUCCESS・LEAD・プリッツジムなど、多くの店が完全予約制です。良い指導でも、通える時間に予約が取れなければ意味がありません。体験の時に、自分の通いたい曜日と時間の空き具合を聞いてください。
- 食事指導は自分に必要か。 RIZAPやLELIENは食事まで見てくれますが、管理されることがストレスになるなら付けなくていい。自分が何を食べているか分かっていないなら、必要性は一度考えてください。
- 最低継続期間と違約金。 SUCCESSのサブスクは最低2か月、LELIENは継続条件前の退会で違約金がかかります。BODY LINEは月の途中で解約できません。
- 回数券の有効期限。 LELIENの回数券は初回利用から6ヶ月有効です。Colorの回数チケットは原則期限なしです。
- 税込かどうか。 LELIEN・LEAD・Color・BODY LINEは公式に税込・税抜の表記がありません。申し込む前に、税込の総額を聞いてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は、通い放題のジムで十分です。パーソナルは、一人では続かない人が、予約と人の目を使って動くための仕組みです。痩せるのは自分が動いた結果で、トレーナーはその「やらなきゃ」を支える役です。
一人でメニューを組めるようになったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。下関市の通い放題は 下関市のジムおすすめ25選 で比べています。
よくある質問
下関市で一番安いパーソナルジムはどこですか？
1回あたりではricola（月4回11,000円・1回60分・税込）が最も安く、女性限定です。男女とも通える店では、IMPRESSのライトパーソナル（月3,850円・最大3名）や、LEADの30分4,750円があります。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
プリッツジム（熊野西町）、BODY LINE（宝町）、ricola（長府）の3店です。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでなければ女性専用にこだわる必要はありません。
週1回でも意味はありますか？
あります。教わったことを生かしたいなら週1回、復習程度なら月2回という選び方もあります。初心者で身体を変えたいなら、週2回の運動習慣はほしいところです。プリッツジムやBODY LINEは月2〜8回から選べます。
子どもを連れて通えますか？
LEADは保育士による託児があり、お子様連れで通えます。SUCCESSも完全個室でお子様連れに対応しています。
無料で体験できる店はありますか？
IMPRESSは30分の無料体験があります。RIZAPは無料カウンセリングです。LELIENは体験当日に入会すると体験料が無料になります。その他は体験3,000円（LEAD・With Life）、3,300円（BODY LINE）、4,500円（Color）です。
返金保証がある店を選ぶべきですか？
RIZAPには初回利用から30日間の全額返金保証があります。ただ、保証があるかより、指導の中身が自分に合うかで選んでください。体験やカウンセリングで、話を聞いてくれるかを確かめるほうが大切です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月6日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、料金の一部が公式に載っていない店も、営業を確認できた店は載せています。公式サイトが表示できず営業を確認できなかった店、医療機関のダイエット外来として運営されている施設、公式の店舗一覧で確認できなかった店（ポータルにだけ表示される店舗など）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。