米子市でピラティスができる4ブランド・4店舗を、マシンかマットか、個別かグループか、月額と1回あたりの金額、体験の条件で比べました。
完全個室で、身体の使い方を1対1で見てほしいならピラティススタジオDEP 米子店。
女性専用の温かいスタジオで、月の費用を抑えて続けたいならホットヨガスタジオLAVA 米子皆生店。
整体も一緒に受けたい女性なら La pilates 米子店。
ピラティスが合うのは、姿勢や可動域、身体の使い方を整えたい人です。体重を落とすことが一番の目的なら 米子市のパーソナルジムおすすめ3選 を、マシンで自由に鍛えたい人は 米子市のジムおすすめ11選 を見てください。
ピラティススタジオDEP 米子店
完全個室で、マシンピラティスを1対1で受けられる。リハビリやスポーツ現場を経験したインストラクターが在籍
姿勢や身体の使い方を、一人ひとりの身体に合わせて見てほしい人に。グループレッスンについていけるか不安な人、身体を人に見られずに始めたい人にも向いています。
- 完全個室のマンツーマンマシンピラティスを1回50分の個別レッスンで受けます。他の人の目を気にせず、身体の状態を相談できます。
- 回数を選べる月定額月2回14,800円（1回7,400円）から、月4回28,800円、月7回47,600円まで。回数が多いほど1回あたりが下がります。
- 車で通いやすい米子駅から車で約3分。DEP専用の駐車場があり、土日も9〜18時に開いています。
月2回 14,800円（1回7,400円）月4回28,800円（1回7,200円）・月7回47,600円（1回6,800円）。公式に税込・税抜の表記はありません。入会金と体験料の金額は店舗ページに記載がないため、申し込み画面で確認してください。
JR山陰本線 米子駅から徒歩20分・車3分
DEP（マシンピラティスの個別指導）の初回体験は、公式サイトから申し込めます。
体験では、マシンの説明より先に、こちらの悩みを聞いてから身体を見てくれるかを確かめてください。
ホットヨガスタジオLAVA 米子皆生店
女性専用の温かいスタジオで、ホットピラティスを含むレッスンに通える。0円体験と無料駐車場あり
グループレッスンで、温かい環境の中で身体を動かしたい女性に。月4回から始められるので、まず習慣にしたい人にも向いています。
- 0円で体験できる体験は0円（税込）で、手ぶらで参加できます。当日予約もでき、平日は21時開始のレッスンもあります。
- 回数と範囲を選べる月4回の4・フルタイムが7,800円、米子皆生店＋1店舗に通い放題のライト・フルタイムが9,800円。系列ブランドも使えるプレミアムは16,800円です（すべて税込）。
- 車で通える無料駐車場と駐輪場があります。バスなら「労災病院」停留所から徒歩4分です。
月4回 7,800円（税込）通い放題のライト・フルタイムは9,800円（税込）。どのプランも別途、運営管理費が月680円（税込）かかります。毎週木曜は定休です。
日交・日の丸バス バス停 労災病院から徒歩4分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、初めての人に合うレッスンを、こちらの目的を聞いたうえで勧めてくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ1回あたり7,000円台で、個室の1対1を選ぶならピラティススタジオDEP 米子店完全個室のマシンピラティス。米子駅から車で約3分、専用駐車場あり。
- 2番目におすすめ月の上限を1万円以内と決めているならホットヨガスタジオLAVA 米子皆生店月4回7,800円から。女性専用で、0円体験があります。皆生。
- 整体も受けたい女性が、相性で選ぶならLa pilates（ラピラティス）米子店女性専用のプライベートスタジオ。初回90分3,000円のトライアルがあります。両三柳。
- ジムやプールと一緒に、マットのピラティスも受けたいならホリデイスポーツクラブ 米子店スポーツクラブのスタジオレッスンでピラティスに参加できます。米原、駐車場204台。8,910円〜
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオDEP 米子店 | 錦町1丁目 | 6,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 米子皆生店 | 皆生4-6-29 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 女性専用 |
| La pilates（ラピラティス）米子店 | 両三柳325-1 | 10,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | あり | 女性専用 |
| ホリデイスポーツクラブ 米子店 | 米原2丁目 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 5,500円 | 未確認 | 204台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は誰でも申し込める通常プランの下限です。LAVAは月4回プランの金額で、運営管理費は含みません。ホリデイはスポーツクラブ全体の会費（マスター会員）で、ピラティスはスタジオレッスンの1つです。DEPは公式に税込・税抜の表記がありません。
米子市の相場と、店の構成
- 月額（通常プランの下限）は 7,800円〜22,000円
- 回数制のマシンピラティスの1回あたりは 6,800円〜10,000円（DEP・La pilatesの月額プラン）
- マシンを使った1対1の店は 2店（DEP・La pilates）。グループは LAVA のホットピラティスとホリデイのマットピラティス
- 女性専用は 2店（LAVA・La pilates）。4店とも駐車場があります
月額の差は、ほとんどが「1対1かグループか」の差です。安さで決める前に、身体を一人で見てもらう必要があるかどうかを先に決めてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 最初に試す | 初月 | 2ヶ月目以降の月額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| DEP 米子店（月2回） | 体験（料金は申し込み画面で確認） | 14,800円 | 14,800円 | 入会金は店舗ページに記載なし。月4回なら28,800円 |
| LAVA 米子皆生店（月4回） | 0円体験 | 8,480円 | 8,480円 | 月会費7,800円＋運営管理費680円。通い放題なら10,480円。入会金は店舗ページに記載なし |
| La pilates 米子店（月2回） | 初回トライアル90分 3,000円 | 22,000円 | 22,000円 | 月1回なら12,000円、月4回なら40,000円。入会金の記載なし |
| ホリデイ 米子店（マスター会員） | 見学 | 23,320円 | 8,910円（3ヶ月目から） | 入会時に入会金と登録料5,500円と月会費2ヵ月分を支払い |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
マシンの1対1で月2回通うと、DEPとLa pilatesで月に7,200円の差があります。内容が違うので、女性専用であることと整体の組み合わせに、その差を払う価値があるかで決めてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×マンツーマン：DEP 米子店（完全個室・1回50分）、La pilates 米子店（女性専用・マシン2台・整体と組み合わせる）。身体の使い方を一つずつ見てほしい人向けです
- ホット×グループ：LAVA 米子皆生店のホットピラティス。温かいスタジオで、決まったレッスンに参加します
- マット×グループ：ホリデイスポーツクラブ 米子店のスタジオレッスン（ボールを使うマットのピラティス）。ジムやプールと一緒に使いたい人向けです
この2店で迷ったら
DEP 米子店とLa pilates 米子店（どちらもマシンの1対1）
- DEP 米子店は、男女問わず通えて、1回あたりを7,000円台に抑えたい人。土日も開いています。
- La pilates 米子店は、女性だけの空間で、整体も一緒に受けたい人。初回は90分3,000円で試せます。
- 迷ったら、金額と相性で決めてください。両方の体験を受けて、通いたいと思ったほうが答えです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 錦町（米子駅から車で約3分）ピラティススタジオDEP 米子店
- 皆生ホットヨガスタジオLAVA 米子皆生店
- 両三柳（三本松口駅）La pilates 米子店
- 米原ホリデイスポーツクラブ 米子店
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、一人ひとりに合わせて見てほしいDEP 米子店 ／ La pilates 米子店
- 肩こり・腰痛などの不調を、整体と合わせて相談したい（女性）La pilates 米子店
- 温かい環境で、グループレッスンに通いたい（女性）LAVA 米子皆生店
- ジム・プールも使いながら、ピラティスにも参加したいホリデイスポーツクラブ 米子店
- 男性で、マシンピラティスを受けたいDEP 米子店
その他の2店を比べる
La pilates（ラピラティス）米子店
マシンピラティス（女性専用・1対1）肩こり・腰痛・姿勢の悩みを、整体とマシンピラティスの両方で見てほしい女性に。男性の目を気にせず通えます。
- 初回トライアル90分 3,000円（通常14,000円、税込）
- 月1回12,000円／月2回22,000円／月4回40,000円（税込）
- 9:00〜21:00、三本松口駅から徒歩10分、敷地内駐車場あり
合わない人マシンは2台の小さなスタジオです。1回あたりは1万円前後なので、整体を必要としない人はDEPと比べてから決めてください。
ホリデイスポーツクラブ 米子店
スポーツクラブのスタジオレッスンジムやプールが主目的で、ピラティスも試してみたい人に。会費の中でスタジオレッスンに参加できます。
- マスター会員 月8,910円（税込）
- ボールを使うマットのピラティス（スタジオレッスン）
- 駐車場204台、毎週金曜休館
合わない人グループのマットレッスンなので、身体の使い方を一人で見てもらうことはできません。姿勢を個別に整えたい人は、DEPかLa pilatesを選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜米子市の店で実際にあった条件
- 個室が必要か。 身体の計測やカウンセリングなど、見られず聞かれない環境の方が安心できる場面では、DEPの完全個室やLa pilatesのプライベートスタジオに価値があります。グループで気にならない人は、LAVAやホリデイで十分です。
- 体験で見るのは、まず話を聞いてくれるか。 そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。マシンや設備の説明が上手いかどうかではありません。
- 女性専用かどうか。 LAVA 米子皆生店とLa pilates 米子店は女性専用です。男性はDEPかホリデイになります。
- 休みの曜日。 LAVAは毎週木曜、ホリデイは毎週金曜が休みです。DEPとLa pilatesの休みは年末年始です。
- 金額の表記と、入会時の費用。 DEPは公式に税込・税抜の表記がなく、DEP・LAVA・La pilatesは入会金の金額が店舗ページに書かれていません。申し込む前に総額を確認してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組めて、筋トレやマシンで自由に動ける人なら、米子市のジムおすすめ11選 で十分です。体重を落とすことを一番の目的にするなら、米子市のパーソナルジムおすすめ3選 の方が目的に合います。
マシンの1対1も、ずっと続ける前提で考えなくてかまいません。身体の使い方が分かって自分で整えられるようになったら、回数を減らすか、グループやマットのレッスンへ移して費用を下げてください。
よくある質問
米子市でマシンピラティスができるのはどこですか？
ピラティススタジオDEP 米子店（錦町・完全個室）と、La pilates 米子店（両三柳・女性専用）です。どちらも1対1の指導です。
男性でも通えるピラティスはありますか？
DEP 米子店とホリデイスポーツクラブ 米子店です。LAVA 米子皆生店とLa pilates 米子店は女性専用です。
無料で体験できる店はありますか？
LAVA 米子皆生店の体験は0円（税込）です。La pilates 米子店は初回トライアル90分が3,000円（税込）です。DEP 米子店は体験の予約ができますが、料金は店舗ページに書かれていません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込む運動ではなく、姿勢や可動域、身体の使い方を整える側の運動です。減量だけが目的なら、パーソナルジムやジムを先に検討してください。
完全個室は必要ですか？
ずっと個室である必要はありません。身体の計測やカウンセリングのように、人に見られたり聞かれたりしない方が安心できる場面で価値があります。米子市ではDEP 米子店が完全個室です。
月額が一番安いのはどこですか？
LAVA 米子皆生店の4・フルタイム（月4回）が7,800円（税込）です。別途、運営管理費が月680円かかります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月7日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを一次情報で確認できた店を載せています。ピラティスを提供していることを公式で確認できないヨガ専門のスタジオと、公式サイト・公式SNSで営業中を確認できなかった店（PHYSICAL POWER GYM）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。