新宿区の8ブランド・40店舗を、月額・入会時の費用・スタッフのいる時間・駅からの距離で比べました。
月の出費を一番小さくしたいなら chocoZAP（区内17店）。
駅前で、スタッフに聞ける時間がある店なら エニタイム飯田橋店。
マシンの使い方から教わりたいなら スマートフィット100 高田馬場店。
プールや浴室まで使いたいなら ティップネス東新宿・ルネサンス新宿24。
通い放題のジムは、やることが分かっていて一人でも動ける人に合います。何から始めればいいか分からない人や、予約がないと足が向かない人は 新宿区のパーソナルジムおすすめ19選 を、姿勢や身体の使い方を整えたい人は 新宿区のピラティスおすすめ18選 を先に見てください。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 新宿三丁目
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。新宿区内に17店舗あり、契約中は全chocoZAP店舗を利用可能
やることが決まっていて、一人で短時間でも動ける人向けです。職場の近くと家の近くの両方で使いたい人は、区内17店舗のどこでも使えることが決め手になります。何をすればいいか分からない人には、安さだけで選ぶことは勧めません。
- 初期費用初回の入会金・事務手数料が0円。始めるときの出費が月額だけで済みます。
- 区内17店舗新宿三丁目・新宿御苑・西新宿三丁目・西新宿・初台・大久保・新宿若松・四谷三丁目・信濃町・市谷薬王寺・曙橋片町・神楽坂・飯田橋・早稲田・西早稲田三丁目・西早稲田二丁目（女性専用）・中落合三丁目。
- 全店利用契約中は全chocoZAP店舗を利用できるので、通勤先と自宅の両方の近くで使えます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。設備は店舗ごとに異なるため、公式の店舗ページで確認してください。
都営新宿線・東京メトロ副都心線・東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅から徒歩1分
新宿区内のchocoZAP 17店舗（料金は共通）
- chocoZAP 新宿三丁目
- chocoZAP 新宿御苑
- chocoZAP 西新宿三丁目
- chocoZAP 西新宿
- chocoZAP 初台
- chocoZAP 大久保
- chocoZAP 新宿若松
- chocoZAP 四谷三丁目
- chocoZAP 信濃町
- chocoZAP 市谷薬王寺
- chocoZAP 曙橋片町
- chocoZAP 神楽坂
- chocoZAP 飯田橋
- chocoZAP 早稲田
- chocoZAP 西早稲田三丁目
- chocoZAP 西早稲田二丁目（女性専用）
- chocoZAP 中落合三丁目
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3,000円台と決めているならchocoZAP 新宿三丁目区内17店舗のどこでも使えます。一人で動ける人向け。3,278円〜
- 飯田橋駅から歩ける距離で選ぶならエニタイムフィットネス 飯田橋店飯田橋駅から徒歩1分。スタッフアワーは11:00〜20:00。8,547円〜
- 教わりながら続けたいならスマートフィット100 高田馬場店入会後に全12回の無料パーソナル（スタッフ指導）があります。8,470円〜
- プールと浴室まで使う相性ならティップネス 東新宿24hours25mプール・人工温泉・サウナ。東新宿駅A3出口から3分。8,910円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイム 新宿御苑前店・市ヶ谷店：11月の会費が1,000円（10月の入会が対象）。曙橋店は翌月の会費が880円。
- エニタイム 高田馬場店：10月1日〜31日の入会で翌月会費2,980円。大久保店は翌月会費3,980円。
- エニタイム 新宿ワシントンホテル店：今月の入会でセキュリティキー発行手数料0円・11月会費6,350円。早稲田店もセキュリティキー発行手数料0円。
- ティップネス 東新宿：秋応援キャンペーンで最大2ヶ月が月1,980円（3ヶ月目から選んだプランの料金）。
- ルネサンス 新宿24：新規入会の「ジム・サウナおためし」が最長4ヵ月・月5,500円（8ヵ月以上の在籍が条件）。
8ブランドの比較表（40店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 新宿三丁目 | 新宿区新宿3-5-6 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 新宿御苑 | 新宿区新宿2-1-14 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 西新宿三丁目 | 新宿区西新宿3-1-3 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 西新宿 | 新宿区西新宿6-26-11 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 初台 | 新宿区西新宿4-41-10 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 大久保 | 新宿区北新宿1-2-17 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 新宿若松 | 新宿区新宿7-1-4 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 四谷三丁目 | 新宿区四谷4-3-1 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 信濃町 | 新宿区信濃町11-2 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 市谷薬王寺 | 谷薬王寺町52-5 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 曙橋片町 | 新宿区片町2-3 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 神楽坂 | 新宿区神楽坂5-34 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 飯田橋 | 新宿区揚場町2-18 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 早稲田 | 新宿区早稲田南町54 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 西早稲田三丁目 | 新宿区西早稲田3-30-20 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 西早稲田二丁目（女性専用） | 新宿区西早稲田2-15-11 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| chocoZAP 中落合三丁目 | 新宿区中落合3-29-13 | 3,278円〜 | 0円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 飯田橋店 | 新宿区下宮比町2-1 | 8,547円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| スマートフィット100 高田馬場店 | 新宿区高田馬場3-17-15 | 8,470円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| ティップネス 東新宿24hours | 新宿区新宿6-27-30 | 8,910円〜 | 未確認 | あり | あり | なし | あり |
| ルネサンス 新宿24 | 新宿区歌舞伎町2-44-1 | 13,530円〜 | 1,650円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| FIT PLACE24 新宿西口 | 新宿区西新宿1-20-2 | 4,378円〜 | 5,500円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| JOYFIT24 神楽坂 | 新宿区神楽坂5-24 | 6,578円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| JOYFIT24 信濃町 | 新宿区信濃町8 | 8,448円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| LifeFit 曙橋店 | 谷薬王寺町4-5 | 4,378円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| LifeFit 西早稲田店 | 新宿区西早稲田2-15-10 | 4,378円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| LifeFit 飯田橋店 | 新宿区新小川町6-39 | 4,378円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 西新宿店 | 新宿区西新宿8-16-2 | 9,350円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 新宿ワシントンホテル店 | 新宿区西新宿3-2-9 | 9,350円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 新宿靖国通り店 | 新宿区新宿1-33-10 | 8,980円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 新宿御苑前店 | 新宿区四谷4-28-4 | 8,980円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 東新宿店 | 新宿区大久保1-3-15 | 9,350円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 新宿6丁目店 | 新宿区新宿6-27-28 | 9,350円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 大久保店 | 新宿区百人町2-27-7 | 9,240円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 高田馬場店 | 新宿区高田馬場4-11-10 | 8,778円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 早稲田店 | 新宿区西早稲田2-18-18 | 7,975円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 神楽坂駅前店 | 新宿区神楽坂5-28 | 8,547円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 市ヶ谷店 | 谷田町2-17 | 8,980円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 曙橋店 | 新宿区住吉町8-14 | 8,980円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 落合南長崎店 | 新宿区西落合3-8-19 | 7,480円〜 | 5,500円 | あり | あり | なし | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの金額です。キャンペーン価格、年齢限定（アンダー40など）、一括払い・長期継続が条件のプランは表の代表値に入れていません。
新宿区の相場と、店の構成
- 月額は 3,278円〜13,530円。40店の真ん中は 4,378円です。
- 入会時の費用が0円の店は17店（chocoZAP）。エニタイムはセキュリティキー発行手数料5,500円が基本です。
- 40店すべてが24時間利用に対応しています（ティップネスは基本営業時間外がセルフジムで、24時間利用はオプション）。
- 女性専用は chocoZAP 西早稲田二丁目の1店。シャワーの記載を公式で確認できたのは3店でした。
上限は下限の4倍以上あります。差の大半はプール・浴室・スタジオの有無とスタッフの在館時間なので、使わない設備にお金を払っていないかで見てください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（区内17店） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 全chocoZAP店舗を利用可能 |
| LifeFit（30日プラン） | 4,378円 | 公式に記載なし（未確認） | 26,268円〜 | 360日継続が条件のプランは30日あたり3,278円 |
| FIT PLACE24 新宿西口 | 4,378円 | 5,500円 | 31,768円 | 12ヶ月の継続期間条件あり |
| JOYFIT24 神楽坂 | 6,578円 | 公式に記載なし（未確認） | 39,468円〜 | 全国のJOYFITを利用可能 |
| エニタイム 落合南長崎店 | 7,480円 | 5,500円 | 50,380円 | 掲載したエニタイムで月額が最も低い店 |
| エニタイム 飯田橋店 | 8,547円 | 5,500円 | 56,782円 | 飯田橋駅徒歩1分 |
| スマートフィット100 高田馬場店 | 8,470円 | 5,500円 | 56,320円 | 無料パーソナル全12回つき |
| ティップネス 東新宿（フルエリア） | 12,760円 | 登録料（金額は未確認） | 76,560円〜 | プール・浴室・サウナ込み |
| ルネサンス 新宿24（正会員） | 13,530円 | 1,650円 | 82,830円 | プール・サウナ・マシンピラティススタジオあり |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
総額は通常の月額×6ヶ月＋入会時の費用で、10月のキャンペーンは含めていません。エニタイムは店ごとに月額が違い、掲載した14店では7,480円〜9,350円です。
この2店で迷ったら
エニタイム 飯田橋店 と JOYFIT24 神楽坂（飯田橋〜神楽坂の生活圏）
- エニタイム飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩1分で、スタッフアワーが毎日11:00〜20:00ある店がいい人。月額8,547円です。→ エニタイム 飯田橋店
- JOYFIT24 神楽坂は、牛込神楽坂駅から徒歩1分で、月6,578円に抑えたい人。金曜・日曜は終日スタッフ不在です。→ JOYFIT24 神楽坂
- 迷ったら、距離・金・相性です。両方を見学して、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 新宿駅西口・西新宿・初台FIT PLACE24 新宿西口／ エニタイム 西新宿店／ エニタイム 新宿ワシントンホテル店／ chocoZAP 西新宿三丁目・西新宿・初台
- 新宿三丁目・新宿御苑エニタイム 新宿靖国通り店／ エニタイム 新宿御苑前店／ chocoZAP 新宿三丁目・新宿御苑
- 東新宿・新宿6〜7丁目ティップネス 東新宿24hours／ エニタイム 東新宿店／ エニタイム 新宿6丁目店／ chocoZAP 新宿若松
- 歌舞伎町・大久保・北新宿ルネサンス 新宿24／ エニタイム 大久保店／ chocoZAP 大久保
- 高田馬場・早稲田・西早稲田スマートフィット100 高田馬場店／ エニタイム 高田馬場店・早稲田店 ／ LifeFit 西早稲田店 ／ chocoZAP 早稲田・西早稲田三丁目・西早稲田二丁目
- 神楽坂・飯田橋エニタイム 飯田橋店／ エニタイム 神楽坂駅前店 ／ JOYFIT24 神楽坂 ／ LifeFit 飯田橋店 ／ chocoZAP 神楽坂・飯田橋
- 四谷・信濃町・曙橋・市谷JOYFIT24 信濃町／ エニタイム 曙橋店・市ヶ谷店 ／ LifeFit 曙橋店 ／ chocoZAP 四谷三丁目・信濃町・市谷薬王寺・曙橋片町
- 落合・落合南長崎エニタイム 落合南長崎店／ chocoZAP 中落合三丁目
目的で選ぶ
- やることが決まっていて、出費を最小にしたいchocoZAP（区内17店）／ LifeFit（3店）
- マシンの使い方から教わりたいスマートフィット100 高田馬場店（無料パーソナル全12回）
- 泳ぐ・お風呂に入るまでが運動の習慣ティップネス 東新宿24hours ／ ルネサンス 新宿24
- 困ったときにスタッフへ聞ける時間がほしいエニタイム 西新宿店（スタッフアワー11:00〜21:00）／ エニタイム 飯田橋店
- 海外や地方の出張先でも使いたいエニタイム（世界中のエニタイムを相互利用）
- 男性の目が気になるchocoZAP 西早稲田二丁目（女性専用）
その他の23店を比べる
エニタイムフィットネス 飯田橋店
24時間ジム飯田橋駅から徒歩1分。通勤の途中に寄れて、困ったときにスタッフへ聞ける時間がほしい人に合います。
- 月会費8,547円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜20:00
- 世界中のエニタイムを相互利用
合わない人月の上限を5,000円以下にしたい人は、同じ飯田橋のchocoZAPと比べてから決めてください。
スマートフィット100 高田馬場店
24時間ジム（スタッフ指導つき）24時間ジムに入ったものの、使い方が分からず続かなかった人向けです。入会後に全12回の無料パーソナルがあり、教わったことを24時間ジムで復習できます。
- 24時間コース 月8,470円（税込）
- 無料パーソナル全12回（スタッフ指導）
- 高田馬場駅（戸山口）から徒歩5分・シャワーあり
合わない人すでに自分でメニューを組める人は、無料指導の分を払う必要はありません。月額が低い近くの店で十分です。
ティップネス 東新宿24hours
総合スポーツクラブジムだけでなく、プールで泳ぐ・スタジオのレッスンに出る・お風呂とサウナで終えるまでを習慣にしたい人向けです。
- フルエリア 月12,760円・ジムのみ 月8,910円（税込）
- 25mプール・人工温泉・サウナ・スタジオ
- 東新宿駅A3出口から3分・休館日は毎週木曜
合わない人ジムのプランは基本営業時間内のジムエリアだけで、24時間のセルフジムは月1,100円のオプションです。プールや浴室を使わないなら、月額の差を払う理由は薄くなります。
ルネサンス 新宿24
総合スポーツクラブ（24時間）西武新宿駅から徒歩2分。プール・サウナに加え、会員向けのマシンピラティススタジオもあるので、ジムとピラティスを1か所で済ませたい人に合います。
- 正会員 月13,530円（税込）
- 25mプール・サウナ・フリーウェイト・女性専用トレーニングゾーン
- 休館日は毎週金曜。通常営業時間外はスタッフ不在のセルフ営業
合わない人正会員は店頭でしか入会できません。マシンピラティスは会員向けの別料金（月4回8,800円）なので、ピラティスが主目的ならピラティス専門店とも比べてください。
FIT PLACE24 新宿西口
24時間ジム新宿駅西口から徒歩6分。1年は続けると決めていて、月4,000円台で通い放題にしたい人向けです。
- 月会費4,378円（税込）〜
- 24時間営業・年中無休
- プランの申込みには無料体験への参加が必要
合わない人12ヶ月の継続期間条件があり、入会から5ヶ月目末日までの退会は6,600円、11ヶ月目末日までは3,300円の解約金がかかる表記です。続けるか分からない人は縛りのない店から選んでください。
JOYFIT24 神楽坂
24時間ジム牛込神楽坂駅から徒歩1分。月6,000円台で、全国のJOYFITも使える通い放題にしたい人向けです。
- ナショナル会員 月6,578円（税込）
- 24時間営業・年中無休
- スタッフ受付 平日11:00〜20:00（間に休憩）・土祝は18:00まで
合わない人毎週金曜・日曜は終日スタッフ不在です。始めのうちにマシンの使い方を聞きたい人は、受付のある曜日・時間に通えるかを先に確認してください。
JOYFIT24 信濃町
24時間ジム信濃町駅から徒歩3分。信濃町・四谷三丁目側で、全国のJOYFITを使える通い放題を探している人向けです。
- ナショナル会員 月8,448円（税込）
- 24時間営業
- 受付 12:00〜15:00／16:00〜19:00
合わない人水・金・日は終日スタッフ不在です。同じ駅前のchocoZAP信濃町と、月額と設備の差で比べてから決めてください。
LifeFit 曙橋店
24時間ジム曙橋・牛込柳町の間に住んでいて、月4,000円台で本格的なマシンをそろえた店がいい人向けです。
- 30日プラン 4,378円・360日プラン 30日あたり3,278円（税込）
- 初回お試しチケット0円
- 曙橋駅・牛込柳町駅から徒歩7分
合わない人360日プランは360日の継続利用が条件です。入会金とスタッフの在館時間は店舗ページに記載がなく、未確認です。
LifeFit 西早稲田店
24時間ジム西早稲田・高田馬場の間で、初回を0円で試してから決めたい人向けです。
- 30日プラン 4,378円（税込）
- 初回お試しチケット0円
- 西早稲田駅から徒歩6分・高田馬場駅から徒歩8分
合わない人スタッフの在館時間は公式に記載がなく未確認です。使い方を教わりたい人は、お試しの日に誰かに聞けるかを確かめてください。
LifeFit 飯田橋店
24時間ジム新小川町・江戸川橋寄りに住んでいて、駅前より家の近くで通い放題にしたい人向けです。
- 30日プラン 4,378円（税込）
- 初回お試しチケット0円
- 飯田橋駅から徒歩8分
合わない人飯田橋駅前で選ぶなら、徒歩1分のエニタイム飯田橋店やchocoZAP飯田橋の方が近くなります。家からの距離で決めてください。
エニタイムフィットネス 西新宿店
24時間ジム西新宿駅から徒歩4分。スタッフアワーが21:00まであり、仕事帰りに聞ける時間がほしい人向けです。
- 月会費9,350円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜21:00
- 都庁前駅から徒歩7分
合わない人月額は区内のエニタイムで高い方です。スタッフアワーの長さを使わないなら、近くの他店と比べてください。
エニタイムフィットネス 新宿ワシントンホテル店
24時間ジム新宿ワシントンホテルの地下。西新宿三丁目〜南口側で働く人や、自転車で通いたい人向けです。
- 月会費9,350円（税込）
- スタッフアワー 10:00〜19:00（毎週金曜はノースタッフデー）
- 自転車用駐輪場あり（バイクは駐車禁止）
合わない人JR新宿駅南口からは徒歩10分あります。駅前を重視するなら、新宿駅西口のFIT PLACE24と比べてください。
エニタイムフィットネス 新宿靖国通り店
24時間ジム新宿御苑前・新宿三丁目の間。紹介やペアで入会する予定がある人向けです。
- 月会費8,980円（税込）
- 新宿御苑前駅から徒歩5分・新宿三丁目駅から徒歩6分
- 紹介・ペア入会の割引あり
合わない人スタッフアワーは店舗ページで確認できず、未確認です。見学の前に問い合わせてください。
エニタイムフィットネス 新宿御苑前店
24時間ジム新宿御苑前・四谷三丁目のどちらからも徒歩5分。2つの駅を使い分ける人向けです。
- 月会費8,980円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜20:00（日曜・木曜はノースタッフデー）
- ビジター利用あり（税込3,000円〜）
合わない人日曜・木曜はスタッフがいません。週末に見学や手続きをしたい人は土曜に予定してください。
エニタイムフィットネス 東新宿店
24時間ジム東新宿・大久保一丁目側に住んでいる人向けです。
- 月会費9,350円（税込）
- スタッフアワー 10:00〜19:00
- ビジター・7日間パスあり
合わない人同じ東新宿駅の近くに新宿6丁目店もあります。家からの距離と月額で選んでください。
エニタイムフィットネス 新宿6丁目店
24時間ジム東新宿駅から徒歩3分。新宿イーストサイドスクエア周辺に住む・働く人向けです。
- 月会費9,350円（税込）
- スタッフアワー 10:00〜19:00
- 駐輪場は店舗裏側
合わない人すぐ近くにティップネス東新宿があります。プールや浴室を使うなら、月額の差を払ってもそちらが合います。
エニタイムフィットネス 大久保店
24時間ジム大久保駅北口から徒歩2分。百人町・大久保側に住む人向けです。
- 月会費9,240円（税込）
- スタッフアワー 平日11:00〜20:00・土日祝10:00〜19:00
- 新大久保駅から徒歩6分
合わない人月額を下げたい人は、同じ駅のchocoZAP大久保と比べてから決めてください。
エニタイムフィットネス 高田馬場店
24時間ジム高田馬場駅早稲田口から徒歩2分。学校や仕事の帰りに寄りたい人向けです。
- 月会費8,778円（税込）
- スタッフアワー 平日11:00〜20:00・土日祝10:00〜19:00
- 10月の入会で翌月会費2,980円
合わない人教わりながら始めたい人は、同じ高田馬場のスマートフィット100（無料指導全12回）と比べてください。
エニタイムフィットネス 早稲田店
24時間ジム西早稲田・早稲田側に住んでいて、エニタイムの中で月額を抑えたい人向けです。
- 月会費7,975円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜20:00
- 高田馬場駅（東西線）・西早稲田駅から徒歩5分
合わない人JR・西武の高田馬場駅からは徒歩8分です。駅前が必要なら高田馬場店と比べてください。
エニタイムフィットネス 神楽坂駅前店
24時間ジム牛込神楽坂駅から徒歩2分。神楽坂の坂上側に住む人向けです。
- 月会費8,547円（税込）
- スタッフアワー 10:00〜19:00
- 神楽坂駅から徒歩4分
合わない人同じ駅にJOYFIT24神楽坂（月6,578円）があります。スタッフのいる時間と月額のどちらを取るかで決めてください。
エニタイムフィットネス 市ヶ谷店
24時間ジム市ケ谷駅（地下鉄5番出口）から徒歩3分。市谷田町・外濠側で通う人向けです。
- 月会費8,980円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜20:00
- 10月の入会で11月の会費1,000円
合わない人JR市ケ谷駅からは徒歩6分です。使う駅の出口から歩いて確かめてください。
エニタイムフィットネス 曙橋店
24時間ジム曙橋駅A2出口から徒歩1分。住吉町・曙橋に住む人向けです。
- 月会費8,980円（税込）
- スタッフアワー 11:00〜20:00
- 翌月の月会費880円のキャンペーン
合わない人同じ曙橋にchocoZAP曙橋片町とLifeFit曙橋店があります。月額を抑えたいならそちらも見てください。
エニタイムフィットネス 落合南長崎店
24時間ジム落合南長崎駅A1出口から徒歩1分。掲載したエニタイムで月額が最も低く、自転車・バイクで通いたい人向けです。
- 月会費7,480円（税込）
- スタッフアワー 10:00〜19:00
- 無料駐輪場（自転車・バイク）あり
合わない人専用の駐車場はありません。車で通う場合は近くの有料駐車場を使う前提になります。
申し込む前に確認する5つ｜新宿区の店で実際にあった条件
- 見学では、設備の説明より「自分の話を聞いてくれるか」を見る。 スタッフのいる時間に行き、目的を伝えたときに使うマシンや時間帯を一緒に考えてくれるかを確かめてください。エニタイムはスタッフアワー内なら見学できます。
- 安さより、続けられる環境かで選ぶ。 月3,278円の店と月9,000円台の店の差は、スタッフの在館時間や設備の差です。値段そのものではなく、自分が通い続けられる環境に払ってください。
- 1年の縛りがあるか。 FIT PLACE24 新宿西口は12ヶ月の継続期間条件があり、途中退会は解約金がかかる表記です。LifeFitの360日プランも360日の継続が条件です。
- スタッフ不在の曜日。 JOYFIT24 神楽坂は金・日、信濃町は水・金・日が終日スタッフ不在です。エニタイムも店ごとにノースタッフデーがあります。
- キャンペーンの対象と在籍条件。 ルネサンスの「おためし」は8ヵ月以上の在籍が条件、ティップネスの秋応援キャンペーンは終了後2ヶ月の在籍が条件、エニタイム新宿御苑前店は退会から1年未満の人は対象外です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人でも動ける人なら、通い放題で十分です。月8千円の通い放題と月3〜5万円のパーソナルは、月額だけで比べず「どこまで行きたいか × 出せる金額 × 期間」で考えてください。
何をすればいいか分からない初心者は、できるようになるまでの期間だけパーソナルに投資する方法もあります。習慣になって一人で動けるようになったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。区内のパーソナルジムは 新宿区のパーソナルジムおすすめ19選 で比べています。
よくある質問
新宿区で月額が一番低いジムはどこですか？
今回確認した40店では、chocoZAP（月額2,980円・税込3,278円、初回入会金・事務手数料0円）です。LifeFitの360日プランも30日あたり3,278円ですが、360日の継続利用が条件です。
プールがあるジムはありますか？
ティップネス東新宿24hours（25mプール・ジャグジープール）と、ルネサンス新宿24（25mプール・屋外流水プール）にあります。どちらもサウナがあります。
スタッフに使い方を教わりながら始められる店はありますか？
スマートフィット100 高田馬場店は、入会後に全12回の無料パーソナル（スタッフ指導）があります。エニタイムはスタッフアワー内ならスタッフに質問できます。
安い24時間ジムに入れば、初心者でも続けられますか？
料金が安いことと続けられることは別です。何をすればいいか分かっていて一人でも動けるなら、通い放題で十分です。分からない場合は、無料指導がある店かパーソナルジムから始める選び方もあります。
駅前の店と家の近くの店、どちらを選べばいいですか？
まずは徒歩5分圏内の店を見学してください。合わなければ距離を延ばせばいいので、評判より、自分が実際に通えるかで決めてください。区内はchocoZAPだけでも17店あります。
女性専用のジムはありますか？
今回の40店では、chocoZAP 西早稲田二丁目（女性専用）が該当します。ルネサンス新宿24には女性専用トレーニングゾーンがあります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した40店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を公式で確認できた店は、料金の一部が公式に無くても候補に残し、無い項目は「公式に記載なし（未確認）」と書いています。オープン準備中の店（エニタイム四ツ谷店）と、公式の店舗ページで営業状態を確認できなかった店（JOYFIT24 四谷・コナミスポーツクラブ 飯田橋）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。