練馬区にある10ブランド・27店舗のジムを、月額・入会時の費用・24時間営業・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
月3,278円で一人で動けるなら chocoZAP（区内12店）か FIT PLACE24 江古田。
駅前の24時間ジムを全国で使いたいならエニタイム（江古田・豊島園・石神井公園・光が丘・大泉学園）。
プールや車での通いやすさまで求めるなら NAS光が丘・ルネサンス 光が丘・ゴールドジム 練馬高野台東京。
通い放題のジムが合うのは、やることが決まっていて一人でも運動できる人です。何から始めればいいか分からない人は、月額の安さで選ぶ前に 練馬区のパーソナルジムおすすめ10選 を見てください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 練馬区のピラティスおすすめ10選 の方が目的に合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 練馬三丁目
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。練馬区内に12店あり、契約中は全国のchocoZAPを使えます
やることが分かっていて、一人で短時間でも動ける人向けです。何をすればいいか分からない初心者が、安いからという理由だけで選ぶ店ではありません。
- 月額月額2,980円（税込3,278円）。初回入会金・事務手数料は0円です。
- 区内12店練馬三丁目・江古田南口・江古田北口・江古田栄町・豊玉中二丁目・豊玉中三丁目・豊玉南・桜台・練馬北町・練馬早宮・中村橋・武蔵関。
- 全店利用契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。自宅近くと職場近くの両方で使えます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。契約中は全国のchocoZAP店舗を利用可能。
西武池袋線・都営大江戸線（西口） 練馬駅から徒歩4分
練馬区内のchocoZAP 12店舗（料金は共通）
- chocoZAP 練馬三丁目
- chocoZAP 江古田南口
- chocoZAP 江古田北口
- chocoZAP 江古田栄町
- chocoZAP 豊玉中二丁目
- chocoZAP 豊玉中三丁目
- chocoZAP 豊玉南
- chocoZAP 桜台
- chocoZAP 練馬北町
- chocoZAP 練馬早宮
- chocoZAP 中村橋
- chocoZAP 武蔵関
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
見学できる時は、どの店舗が自宅から歩ける距離かを先に地図で決めてから申し込んでください。通う店が決まっていないまま安さで入会しないことです。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月の上限を3,000円台と決めているならchocoZAP 練馬三丁目区内12店から自宅に一番近い店を選べます。自分でメニューを組める人向けです。3,278円〜
- 江古田駅から歩ける距離で24時間ジムを選ぶならエニタイムフィットネス 江古田店江古田駅南口から徒歩3分。スタッフアワーは10:00-19:00です。7,920円〜
- 車で通い、プールも使いたいならスポーツクラブNAS光が丘光が丘駅直結で、光が丘IMAの駐車場1,200台の記載があります。13,680円〜
- フリーウェイト中心で本格的に鍛えるならゴールドジム 練馬高野台東京練馬高野台駅北口すぐ。駐車場47台の記載があります。11,550円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイム 豊島園店：10月1日〜31日の新規入会で、11月の月会費が550円。
- エニタイム 大泉学園店：10月1日〜31日（31日は17時まで）の入会で、11月の月会費が1,500円。
- エニタイム 石神井公園店：10月限定で、11月の月会費が980円。
- エニタイム 光が丘店：10月入会で、11月の月会費が5,000円・セキュリティキー発行手数料が0円。
- エニタイム 江古田店：1ヶ月分の月会費が50％OFF（適用月はスタッフに確認）。
- スマートフィット100 石神井公園店：10月入会で入会金0円・12月の会費が無料。当月を含めて4か月以上の継続が条件です。
- ルネサンス 光が丘・石神井公園24：10月18日までの秋のキャンペーンを実施中です。
キャンペーンは翌月の会費が下がるものが中心です。継続条件がある店は、条件の月数まで続けるつもりがあるかを先に決めてから使ってください。
10ブランドの比較表（27店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 練馬三丁目 | 練馬区練馬3-1-4 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 江古田店 | 練馬区豊玉上1-9-8 | 7,920円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| エニタイムフィットネス 豊島園店 | 練馬区練馬4-15-17 | 8,250円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 石神井公園店 | 練馬区石神井町3-17-19 | 8,580円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 光が丘店 | 練馬区田柄5-16-6 | 8,000円〜 | 5,500円 | あり | あり | なし | 未確認 |
| エニタイムフィットネス 大泉学園店 | 練馬区東大泉5-41-14 | 8,580円〜 | 5,500円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| FIT PLACE24 江古田 | 練馬区旭丘2-44 | 3,278円〜 | 5,500円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| LifeFit 大泉学園店 | 練馬区東大泉3-42-6 | 3,278円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| スマートフィット100 石神井公園店 | 練馬区石神井町2-13-13 | 7,480円〜 | 5,250円 | あり | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| JOYFIT24 富士見台 | 練馬区貫井3-8-1 | 8,379円〜 | 未確認 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| JOYFIT24 光が丘 | 練馬区春日町6-16-11 | 7,678円〜 | 未確認 | あり | あり | なし | 未確認 |
| ゴールドジム 練馬高野台東京 | 練馬区高野台1-7-17 | 11,550円〜 | 5,500円 | なし | あり | 47台 | 未確認 |
| スポーツクラブNAS光が丘 | 練馬区光が丘5-1-1 | 13,680円〜 | 9,900円 | なし | あり | 1200台 | 未確認 |
| スポーツクラブ ルネサンス 光が丘 | 練馬区高松5-8 | 15,620円〜 | 9,350円 | なし | あり | 221台 | 未確認 |
| スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24 | 練馬区石神井町2-14-14 | 16,390円〜 | 9,350円 | あり | あり | なし | 未確認 |
| カーブス 練馬駅前 | 練馬区練馬1-26-1 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
chocoZAPは区内12店とも料金が同じなので、表では練馬三丁目を代表に載せています。FIT PLACE24 江古田の月額は12ヶ月の継続条件があるプレミアム会員、LifeFit 大泉学園店の月額は360日の継続が必要な360日プランの金額です。
練馬区の相場と、店の構成
- 月額（代表プラン）は3,278円〜16,390円。上限は下限の約5倍です。
- 入会時の費用が0円なのは12店（いずれもchocoZAP）。高い店ではNAS光が丘の9,900円（入会金＋入会事務手数料）がかかります。
- 24時間営業は27店のうち23店。営業時間が決まっているのはゴールドジム・NAS光が丘・ルネサンス 光が丘・カーブスの4店です。
- 駐車場の記載があるのは3店（ゴールドジム 練馬高野台東京 47台、ルネサンス 光が丘 221台、NAS光が丘は光が丘IMAの1,200台）。
- 女性専用はカーブス 練馬駅前の1店です。
月1万円以上高い総合クラブを選ぶかどうかは、値段の差ではなく、プール・スタジオ・フリーウェイトといった追加の設備を自分が使うかで決めてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
キャンペーンを使わない通常料金で、入会時の費用＋月額×6ヶ月を計算しました。
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（区内12店） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 全国のchocoZAPを利用可 |
| FIT PLACE24 江古田 | 3,278円 | 5,500円 | 30,668円 | 施設メンテナンス料5,500円/年を含む。12ヶ月の継続条件あり |
| LifeFit 大泉学園店 | 3,278円 | 未確認 | 19,668円＋入会時費用 | 360日の継続が必要。30日プランは4,378円 |
| スマートフィット100 石神井公園店 | 7,480円 | 5,250円 | 50,130円 | 入会金2,500円＋事務手数料2,750円 |
| エニタイム 江古田店 | 7,920円 | 5,500円 | 53,020円 | 入会時はセキュリティキー発行手数料 |
| エニタイム 光が丘店 | 8,000円 | 5,500円 | 53,500円 | 同上 |
| JOYFIT24 光が丘 | 7,678円 | 未確認 | 46,068円＋入会時費用 | ナショナル会員 |
| ゴールドジム 練馬高野台東京 | 11,550円 | 5,500円 | 74,800円 | 入会登録料5,500円 |
| スポーツクラブNAS光が丘 | 13,680円 | 9,900円 | 91,980円 | レギュラー会員 |
| ルネサンス 光が丘 | 15,620円 | 9,350円 | 103,070円 | 正会員 |
| ルネサンス 石神井公園24 | 16,390円 | 9,350円 | 107,690円 | 正会員セルフプラス（ジム24時間） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月で見ると、月3,278円の店と総合クラブの差は8万円以上になります。この差を払うのは、プールやスタジオを週に何度も使う人です。
この2店で迷ったら
江古田駅で24時間ジムを選ぶ：エニタイム 江古田店 と FIT PLACE24 江古田
- エニタイム 江古田店は、月7,920円で継続期間の条件の記載がなく、全世界の店舗を使いたい人に向きます。シャワー室の記載があります。
- FIT PLACE24 江古田は、1年以上続けると決めていて月3,278円に抑えたい人に向きます。プレミアム会員は12ヶ月の継続条件があり、条件なしのライト会員は5,478円です。
- 迷ったら、1年続けると言い切れるかで決めてください。言い切れないならエニタイム、言い切れるならFIT PLACE24。最後は家から近い方、通いたいと思った方です。
光が丘で総合クラブを選ぶ：スポーツクラブNAS光が丘 と ルネサンス 光が丘
- NAS光が丘は、光が丘駅から雨に濡れずに行きたい人に向きます。駅直結で、レギュラー会員は月13,680円です。
- ルネサンス 光が丘は、車で行って2時間無料の駐車場（221台）を使いたい人に向きます。正会員は月15,620円で、光が丘駅A5出口から徒歩10分です。
- 迷ったら、電車ならNAS、車ならルネサンス。どちらも月曜休館です。最後は見学して、通いたいと思った方を選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 練馬駅・豊島園chocoZAP 練馬三丁目／ エニタイム 豊島園店／ カーブス 練馬駅前
- 江古田・桜台・豊玉エニタイム 江古田店／ FIT PLACE24 江古田／ chocoZAP 江古田南口・江古田北口・江古田栄町・豊玉中二丁目・豊玉中三丁目・豊玉南・桜台
- 平和台・北町・早宮chocoZAP 練馬北町／ chocoZAP 練馬早宮
- 光が丘・田柄・春日町スポーツクラブNAS光が丘／ ルネサンス 光が丘／ エニタイム 光が丘店／ JOYFIT24 光が丘
- 中村橋・富士見台・練馬高野台ゴールドジム 練馬高野台東京／ JOYFIT24 富士見台／ chocoZAP 中村橋
- 石神井公園ルネサンス 石神井公園24／ エニタイム 石神井公園店／ スマートフィット100 石神井公園店
- 大泉学園エニタイム 大泉学園店／ LifeFit 大泉学園店
- 武蔵関chocoZAP 武蔵関
目的で選ぶ
- 月の出費をできるだけ抑えて、自分で続けたいchocoZAP（区内12店）／ FIT PLACE24 江古田（12ヶ月の継続条件あり）／ LifeFit 大泉学園店
- 仕事帰りや早朝に、駅前で24時間使いたいエニタイム（江古田・豊島園・石神井公園・光が丘・大泉学園）／ スマートフィット100 石神井公園店
- バーベルやダンベルで本格的に鍛えたいゴールドジム 練馬高野台東京
- ジムに加えてプールも使いたいスポーツクラブNAS光が丘／ ルネサンス 光が丘
- 男性の目を気にせず、短時間で運動したい女性カーブス 練馬駅前（1回30分・予約不要）
その他の15店を比べる
エニタイムフィットネス 江古田店
24時間ジム江古田駅の近くで、継続期間の条件なしに24時間ジムを使いたい人。
- 江古田駅南口から徒歩3分
- 月額7,920円（税込）、入会時はセキュリティキー発行手数料5,500円
- スタッフアワー10:00-19:00、シャワー室の記載あり
合わない人月3,000円台で十分な使い方なら、同じ江古田のFIT PLACE24やchocoZAPで足ります。
エニタイムフィットネス 豊島園店
24時間ジム練馬駅・豊島園駅のあいだで、駅から1分の24時間ジムを探している人。
- 豊島園駅（大江戸線A2出口・西武豊島線）から徒歩1分
- 月額8,250円（税込）
- スタッフアワーは平日11:00-20:00、土日祝10:00-19:00
合わない人10月入会のキャンペーンで11月が550円になります。キャンペーンだけを理由に、通わない店で入会しないでください。
エニタイムフィットネス 石神井公園店
24時間ジム石神井公園駅の南口・西口側に住んでいて、24時間ジムを使いたい人。
- 石神井公園駅（南口・西口）から徒歩3分
- 月額8,580円（税込）
- スタッフアワー10:00-19:00
合わない人プールやスタジオも使いたいなら、同じ駅の北口にあるルネサンス 石神井公園24を見てください。
エニタイムフィットネス 光が丘店
24時間ジム光が丘駅の近くで、月8,000円の24時間ジムを探している人。
- 光が丘駅から徒歩4分
- 月額8,000円（税込）
- 駐車場・駐輪場はないと公式に記載
合わない人自転車や車で通う人には向きません。車ならルネサンス 光が丘かNAS光が丘を選んでください。
エニタイムフィットネス 大泉学園店
24時間ジム大泉学園駅の南口側で、駅から1分の24時間ジムを使いたい人。
- 大泉学園駅南口から徒歩1分
- 月額8,580円（税込）
- スタッフアワー10:00-19:00
合わない人大泉学園で月額を抑えたいなら、北口側のLifeFit 大泉学園店（360日プラン3,278円）と比べてください。
FIT PLACE24 江古田
24時間ジム江古田駅北口の近くで、1年以上続けると決めて月額を抑えたい人。
- 江古田駅北口から徒歩1分、24時間・年中無休
- プレミアム会員は月3,278円（12ヶ月の継続条件あり）、ライト会員は5,478円
- 入会金5,500円＋施設メンテナンス料5,500円/年
合わない人1年続けると言い切れない人は、5ヶ月目末日までの退会で6,600円がかかる条件を先に確認してください。
LifeFit 大泉学園店
24時間ジム大泉学園駅北口側で、月3,000円台の24時間ジムを探している人。
- 大泉学園駅北口から徒歩7分
- 360日プランは30日あたり3,278円（360日の継続が必要）
- 30日プランは4,378円
合わない人入会金は公式に記載がなく未確認です。申し込む前に入会時の費用を確認してください。
スマートフィット100 石神井公園店
24時間ジム石神井公園駅北口の近くで、昼間だけなら月額を下げたい人。
- 石神井公園駅北口から徒歩2分
- 24時間コース7,480円、12時間デイコース5,280円
- 入会金2,500円＋事務手数料2,750円
合わない人10月のキャンペーンは4か月以上の継続が条件です。続けるか決めていない人は通常料金で考えてください。
JOYFIT24 富士見台
24時間ジム富士見台駅の近くで、全国のJOYFIT24も使いたい人。
- 富士見台駅南口から徒歩1分
- ナショナル会員8,379円（税込）
- 火・日曜は終日スタッフ不在（ノースタッフデー）
合わない人スタッフに相談しながら始めたい人は、スタッフのいる曜日・時間に見学して確かめてから決めてください。
JOYFIT24 光が丘
24時間ジム光が丘と練馬春日町のあいだに住んでいる人。
- 光が丘駅・練馬春日町駅からそれぞれ徒歩10分
- ナショナル会員7,678円（税込）
- 水・日曜は終日スタッフ不在、無料駐車場なし
合わない人駅からの近さを優先するなら、光が丘駅徒歩4分のエニタイム 光が丘店の方が近いです。
ゴールドジム 練馬高野台東京
フィットネスクラブフリーウェイトを使って本格的に鍛えたい人、車で通いたい人。
- 練馬高野台駅北口すぐ、駐車場47台の記載
- レギュラー会員11,550円、入会登録料5,500円
- ジムは平日・土7:00-23:00、日7:00-20:00、第3月曜休館（10月19日は臨時休館）
合わない人マシンを軽く使うだけなら、月額が半分以下の24時間ジムで足ります。
スポーツクラブNAS光が丘
総合スポーツクラブプールもジムも1か所で使いたい人、光が丘IMAへ買い物ついでに通いたい人。
- 光が丘駅A4出口から光が丘IMA 5Fへ直結、駐車場1,200台の記載
- レギュラー会員13,680円、入会金3,300円＋入会事務手数料6,600円
- 25mプール2面、月曜定休、体験1,000円
合わない人プールを使わない人には月額が高くなります。ジムだけなら24時間ジムと比べてください。
スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
総合スポーツクラブ車で通い、プールとスタジオも使いたい人。
- 駐車場221台（2時間無料）、光が丘駅A5出口から徒歩10分
- 正会員15,620円、入会金3,300円＋事務手数料6,050円
- 火〜土9:00-22:00、日・祝9:00-20:00、月曜休館
合わない人ペアで入会する人向けの「ふたりでおためし会員」（最長4ヶ月・月4,400円）があります。一人で試すなら通常料金で比べてください。
スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24
総合スポーツクラブ石神井公園駅の近くで、ジムは24時間、プールやスタジオも使いたい人。
- 石神井公園駅北口から徒歩2分
- 正会員セルフプラス16,390円、入会金3,300円＋事務手数料6,050円
- ジムエリアは24時間（木曜23:00〜土曜9:00は休館）、駐車場なし
合わない人ジムしか使わないなら、同じ駅のエニタイムやスマートフィット100で月額を半分程度にできます。
カーブス 練馬駅前
女性専用30分フィットネス男性の目を気にせず、予約なしで1回30分だけ運動したい女性。
- 練馬駅から徒歩1分
- 月会費はブランド共通の7,150円〜（税込）
- 平日10:00-19:00（13:00-15:00はクローズ）、土10:00-13:00、日祝定休
合わない人平日夜や日曜に通いたい人には営業時間が合いません。
申し込む前に確認する5つ｜練馬区の店で実際にあった条件
- 継続期間の条件。 FIT PLACE24 江古田のプレミアム会員は12ヶ月、LifeFit 大泉学園店の360日プランは360日の継続が必要です。スマートフィット100の10月キャンペーンも4か月以上の継続が条件です。
- 入会時の費用の中身。 エニタイムはセキュリティキー発行手数料5,500円、総合クラブは入会金と事務手数料の合計で9,350〜9,900円です。月額だけで比べないでください。
- スタッフがいない日。 JOYFIT24 富士見台は火・日曜、JOYFIT24 光が丘は水・日曜が終日スタッフ不在です。手続きや相談はその日にできません。
- 見学で、自分の目的を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかより、何をしたいのかを聞いて使い方を提案してくれるかを見てください。スタッフのいる時間に行くのが前提です。
- 家からの距離。 まず徒歩5分圏内の店を候補にしてください。そこで合わなければ距離を延ばせばよく、評判だけで駅をまたぐ店を選ぶ理由にはなりません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でメニューを組んで動ける人は、通い放題でいいです。高いお金を払う必要はありません。逆に、何をすればいいか分からないまま24時間ジムに入ると、使い方が分からないまま月額だけを払うことがあります。初心者は、まずパーソナルで「できるようになる」まで投資する買い方もあります。
できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。練馬区のパーソナルジムは 練馬区のパーソナルジムおすすめ10選 でまとめています。
よくある質問
練馬区で月3,000円台のジムはどこですか？
月3,278円（税込）の店は、chocoZAP（区内12店）、FIT PLACE24 江古田のプレミアム会員（12ヶ月の継続条件あり）、LifeFit 大泉学園店の360日プラン（360日の継続が必要）です。
車で通えるジムはありますか？
公式に駐車場の記載があるのは、ゴールドジム 練馬高野台東京（47台）、ルネサンス 光が丘（221台・2時間無料）、スポーツクラブNAS光が丘（光が丘IMAの1,200台）の3店です。エニタイム 光が丘店は駐車場・駐輪場がないと記載しています。
24時間ジムにスタッフがいるのは何時ですか？
エニタイムの多くの店は10:00-19:00（豊島園店は平日11:00-20:00・土日祝10:00-19:00）です。JOYFIT24は昼と夕方の時間帯で、富士見台は火・日曜、光が丘は水・日曜が終日スタッフ不在です。chocoZAPはスタッフ常駐の記載がありません。
女性専用のジムはありますか？
この記事の27店では、カーブス 練馬駅前が女性専用です。1回30分・予約不要で、平日10:00-19:00（13:00-15:00はクローズ）、土曜10:00-13:00に営業しています。
運動が初めてでも、安い24時間ジムから始めていいですか？
やることが分かっていて一人で動けるなら、安い24時間ジムで十分です。何をすればいいか分からない場合は、安さだけで選ばず、パーソナルで使い方を覚えてから通い放題へ移る方法を考えてください。
月1万円以上高い総合クラブを選ぶ価値はありますか？
プールやスタジオ、フリーウェイトを週に何度も使うならあります。マシンで軽く運動するだけなら、その差額を払う理由は薄いです。同じ内容なら、家から近い方、通いたいと思った方を選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した27店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。同じブランドの店が多いエニタイム（区内16店。準備中1店を含む）とカーブス（区内10店）は駅の生活圏が重ならないように一部を載せ、公式の店舗ページを今回特定できなかった店（ティップネス・FASTGYM24・FIT-EASY・セントラルウェルネスクラブ24保谷など）は比較に入れていません。開業前の店（chocoZAP 東大泉六丁目・エニタイム 平和台店）も載せていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。