大東市のピラティス7ブランド・7店舗を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額・入会時の費用・体験で比べました。
0円体験から気軽に始めたい女性なら、ホットヨガスタジオLAVA 住道店。
マシンピラティスを月1万円台前半で続けるなら pilates K 住道店。
個室で1対1、人の目を気にせず受けたいなら iU 住道店。
ピラティスが合うのは、追い込むより、姿勢や身体の使い方・可動域を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら 大東市のパーソナルジムおすすめ5選、自分で運動を回せるなら 大東市のジムおすすめ11選 も並べて見てください。
ホットヨガスタジオLAVA 住道店
0円体験から始められる女性専用スタジオ。ホットピラティスもヨガも選べる
追い込むより、身体をほぐして整えたい女性向けです。温かい環境で、ピラティスとヨガの両方を試してから続け方を決めたい人に合います。マシンで1回ずつ細かく見てほしい人は、マンツーマンの店の方が合います。
- 0円体験手ぶらで60分の体験レッスンを受けられます
- プログラム店舗のプログラムにホットピラティス・ウォームピラティスとヨガがあります
- 通い方を選べる月4回の8,800円から、住道店＋1店舗に通い放題の13,800円まで（税込）
月4回 8,800円（税込）から別途運営管理費680円/月。住道駅北口から徒歩7分・毎週金曜定休・駐車場なし
JR学研都市線 住道から徒歩7分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、最初に身体の悩みを聞いてくれるか、そのうえで自分に合う強度やプログラムを提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ住道駅で、0円体験から始めるならホットヨガスタジオLAVA 住道店温かい環境でピラティスとヨガを試したい女性
- マシンを月1万円台前半で続けるならpilates K 住道店住道駅北口すぐで、グループのマシンピラティスに通いたい女性
- 個室のマンツーマンで受けたいなら女性専門ピラティススタジオ iU 住道店人の目を気にせず、30分で1対1の指導を受けたい女性
- 野崎駅側で、医療の知識がある指導者に見てほしいならraffiniert-pilates（ラフィニアート ピラティス）理学療法士が指導するクラスで、回数券で通いたい人
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 住道店 | 赤井1-15-30 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 女性専用 |
| pilates K 住道店 | 赤井1-2-10 | 2,805円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | なし | 女性専用 |
| 女性専門ピラティススタジオ iU 住道店 | 新町2-7 | 4,400円〜／30分 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 女性専用 |
| Tii PILATES | 住所の記載なし | 2,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 1,650円 | 未確認 | 男女OK |
| raffiniert-pilates（ラフィニアート ピラティス） | 北条町2-19-1 | 2,300円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 2,000円 | 未確認 | 男女OK |
| コ・ス・パ 住道 | 赤井1-4-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 3,300円 | 未確認 | 1000台 | 男女OK |
| Tommy_Pilates | 三箇6-14 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はピラティスのレッスンの料金です。コ・ス・パ 住道はジムの会費ではなく、ピラティスのクラス（一般・月4回）の料金を載せています。Tommy_Pilates は料金が公式に記載されていません。
大東市の相場と、店の構成
- 月額制の代表プランは8,800円〜21,780円です。
- 各店で一番安い通常プランの1回あたりは2,200円〜4,400円（中央2,500円）。
- 入会時の費用は中央11,000円、最も高い店で13,530円。
- 女性専用は3店（LAVA・pilates K・iU）。
- 無料で体験できるのは2店（LAVA・pilates K）です。
読み方：同じ住道駅の中に、マシンのグループ、個室のマンツーマン、温かい環境のレッスンが揃っています。金額の差は形の差なので、先に形を決めてから比べてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 月額 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|---|
| LAVA 住道店 | 4・フルタイム（月4回） | 8,800円＋運営管理費680円 | 公式に記載なし | 9,480円＋入会時の費用 | 9,480円 |
| pilates K 住道店 | マンスリー4（月4回） | 11,220円＋施設維持費825円 | 13,530円（入会金・登録料・施設利用料） | 25,575円 | 12,045円 |
| iU 住道店 | 月4回（30分） | 21,780円 | 公式に記載なし | 21,780円＋入会時の費用 | 21,780円 |
| Tii PILATES | グループMAT 月4回（回数券） | 8,800円相当 | 11,000円（初回日の入会で半額） | 22,000円（入会金＋20枚回数券11,000円） | 回数券を使った分 |
| コ・ス・パ 住道 | ピラティス（一般・月4回） | 10,450円 | 3,300円（登録手数料） | 13,750円 | 10,450円 |
| raffiniert-pilates | グループ4回券（2ヶ月有効） | 4回で8,200円 | 公式に記載なし | 8,200円 | 4回券・8回券を使った分 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
計算は公式に載っている金額だけを使っています（raffiniert-pilates のグループ料金は税込かどうかの記載がありません）。iU の月4回は、先着50名のOPEN記念価格なら19,800円です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×グループ：pilates K 住道店（女性専用・月4回から）
- マシン×マンツーマン：iU 住道店（30分・個室）、Tii PILATES のプライベート（50分）
- マット中心のグループ：Tii PILATES（MAT／MAT&ARK、回数券）、コ・ス・パ 住道（土曜の定員制クラス）
- 温かい環境のレッスン：LAVA 住道店（ホットピラティス・ウォームピラティス）
- 少人数・プライベートも選べる：raffiniert-pilates（グループ・プライベート・2〜3名のセミプライベート）
初めてで身体の使い方が分からない人は、まずマンツーマンか少人数の、指導者の目が届く形から試す選び方があります。
この2店で迷ったら
pilates K 住道店 と iU 住道店（どちらも住道駅から徒歩3分以内の女性専用マシンピラティス）
- pilates K は、グループのマシンピラティスを月4回11,220円（施設維持費825円は別）で続けたい人。
- iU は、個室で1対1、30分の指導を受けたい人（月4回21,780円）。差額は、1対1かグループかの違いです。
- 迷ったら、毎月の金額を抑えるならpilates K、人の目を気にせず細かく見てほしいならiU。最後は通いたいと思ったほうです。→ pilates K 住道店 ／ iU 住道店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 住道駅（赤井・新町）LAVA 住道店／ pilates K 住道店／ iU 住道店／ コ・ス・パ 住道／ Tii PILATES
- 野崎駅・四条畷駅（北条町）raffiniert-pilates
- 三箇（車で通う）Tommy_Pilates
目的で選ぶ
- お金をかけずに、まず体験だけしてみたいLAVA 住道店 ／ pilates K 住道店（どちらも体験0円）
- マシンを使い、グループで続けたいpilates K 住道店
- 個室で1対1、身体を見られる場面も人目を気にしたくないiU 住道店
- 医療の知識がある指導者に見てもらいたいraffiniert-pilates（理学療法士が指導）
- 月額ではなく回数券で、自分のペースで通いたいTii PILATES ／ raffiniert-pilates
- ジムやプールと一緒に、週1回のクラスに出たいコ・ス・パ 住道
その他の6店を比べる
pilates K 住道店
マシンピラティス（グループ・女性専用）マシンピラティスを、月1万円台前半でグループのレッスンとして続けたい女性。
- 住道駅北口から徒歩約3分（ポップタウン本館1階）
- マンスリー4（月4回）11,220円、マンスリー8（月8回）15,070円（税込・施設維持費825円/月は別）
- 体験レッスン0円。体験当日の入会でキャンペーン料金の案内あり
- 月曜定休。平日は日中の部と夜の部の間がクローズ
合わない人駐車場はありません。平日の昼と夜の間はクローズ時間なので、その時間帯に通いたい人は営業時間を先に確かめてください。
女性専門ピラティススタジオ iU 住道店
マシンピラティス（個室・マンツーマン・女性専門）人の目を気にせず、個室の1対1で身体の使い方を見てもらいたい女性。
- 住道駅から徒歩1分（新町・大東ビル2F）、9:00〜21:00・不定休
- 30分×月4回21,780円（1回5,445円）〜月12回52,800円（1回4,400円）
- 先着50名のOPEN記念価格あり（月4回19,800円）
- ウエア・タオル・ソックス貸出とドリンクつき。シャワーはなし
合わない人前日21時以降のキャンセル・変更は1回分消化されます。毎月2万円台を払うなら、グループでは足りない理由があるかを体験で確かめてください。
Tii PILATES
ピラティススタジオ（マシン・マット）月額に縛られず、回数券でマットのグループに通いたい女性。必要な時だけマシンのプライベートも受けたい人。
- 2025年8月30日に住道駅から徒歩9分のビル2階で新スタジオをオープン
- グループ MAT 2,500円・MAT&ARK 3,500円（ドロップイン）、20枚回数券11,000円（3ヶ月）
- プライベートのマシンピラティス50分8,800円、2名なら1人6,600円
- グループ体験1回1,650円
合わない人グループは女性限定で、男性はプライベートのみ紹介制です。プライベートには体験がありません。営業時間と番地は公式に記載がないので、体験の予約時に公式LINEで確認してください。
raffiniert-pilates（ラフィニアート ピラティス）
ピラティス（グループ・プライベート）整形外科リハビリクリニックの3階で、理学療法士が指導するクラスに通いたい人。
- 野崎駅から徒歩8分・四條畷駅から徒歩11分（北条町）
- グループ1回券2,300円、4回券8,200円（2ヶ月）〜16回券28,000円（6ヶ月）
- 体験2回分2,000円（1ヶ月有効）
- プライベート60分8,000円（税込）、2〜3名のセミプライベートもある
合わない人グループは火・金・土の14:30と、第2・第4月曜の18:30だけです。平日の夜に週1回通いたい人は、枠が合うかを先に確かめてください。
コ・ス・パ 住道
総合スポーツクラブのピラティスクラスジムやプールも使いながら、週1回の定員制ピラティスクラスに出たい人。
- 大人カルチャーのピラティスは土曜10:40〜（60分・月4回）
- 一般10,450円、フィットネス会員は8,250円（月4回・税込）
- 住道駅から徒歩3分、駐車場約1,000台（3時間無料）
合わない人クラスは土曜の午前の1枠だけです。土曜の朝に予定が入りやすい人には合いません。
Tommy_Pilates
ピラティスサロン（完全予約制）三箇の近くに住み、車で通える小さなサロンで予約制のレッスンを受けたい人。
- 三箇6丁目・駐車場2台
- 月〜金10:00〜16:00、土9:00〜13:00（日祝休み）
- 完全予約制。予約は電話かLINE
合わない人料金は公式に記載がありません。平日夕方以降に通いたい人には合いません。予約の前に、料金とレッスンの形を電話かLINEで確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜大東市の店で実際にあった条件
- 月額のほかに毎月かかる費用。 LAVAは運営管理費680円/月、pilates Kは施設維持費825円/月が月額とは別にかかります。
- キャンセルの締め切り。 iUは前日21時以降のキャンセル・変更が1回分消化、Tiiは当日キャンセルで料金の50%（グループは回数券2枚または1,100円）です。
- 自分の予定で予約が取れるか。 raffiniert-pilates のグループは週4枠ほど、コ・ス・パのクラスは土曜の1枠です。良い内容でも予約できなければ通えないので、体験の前にスケジュールを見てください。
- 女性専用が自分に必要か。 LAVA・pilates K・iU は女性専用、Tii のグループは女性限定です。男性の目が気になる人には価値がありますが、そうでなければ専用かどうかで候補を狭める必要はありません。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 LAVA と pilates K は0円、Tii のグループは1,650円、raffiniert-pilates は2回で2,000円、iU は予約サイトの初回クーポンで3,300円です。インストラクターが最初に身体の悩みを聞き、そのうえで合う強度を提案してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整える目的で選ぶ業態です。減量だけが目的なら、大東市のパーソナルジムおすすめ5選 の方が合うことがあります。
一人で運動を回せるようになったら、ピラティスは月4回などに絞り、筋トレは 大東市のジムおすすめ11選 の通い放題に移して費用を下げる組み合わせもあります。
よくある質問
大東市でマシンピラティスができるのはどこですか？
pilates K 住道店（グループ）、iU 住道店（個室のマンツーマン）、Tii PILATES（プライベートのマシンピラティス）です。
無料で体験できるスタジオはありますか？
LAVA 住道店と pilates K 住道店は体験0円です。Tii PILATES のグループは1回1,650円、raffiniert-pilates は2回分で2,000円です。
男性でも通えるピラティスはありますか？
LAVA・pilates K・iU は女性専用です。Tii PILATES はプライベートのみ紹介制で受けられます。raffiniert-pilates とコ・ス・パ 住道は、公式に女性限定の記載がありません。
車で通えるスタジオはありますか？
コ・ス・パ 住道（約1,000台・3時間無料）と Tommy_Pilates（2台）は駐車場があります。LAVA 住道店と pilates K 住道店は駐車場がありません。ほかの店は公式に記載がありません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、単純な減量だけを目的にする業態ではありません。姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に合います。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルジムやジムも並べて選んでください。
続けられるか分からないのに、体験に行ってもいいですか？
体験に行くこと自体が最初の一歩で、その一歩を踏めない人も多くいます。最初だけやる気がある状態でも構いません。体験で話を聞いてくれる店かどうかを見てから決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。iU 住道店の体験料金と所在階は、店舗が掲載している予約ページの表記も使っています。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式で確認できた店は、料金が公式に載っていなくても掲載し、載っていない項目は「公式に記載なし」としています。固定のスタジオを持たず公共施設で開くクラス、ヨガだけの教室、市外の店（四條畷市・東大阪市）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。