総社市内でピラティスができる4ブランド・4店舗を、マシンかマットか、マンツーマンかグループか、1回あたりの料金・入会金・体験の条件で比べました。
1対1・30分で月4回から通うなら ELEMENT 総社店。
入会金なしで1回ずつ、理学療法士の知識を持つインストラクターに見てもらうなら AstoPilates 総社。
ジム会員になって、マシンピラティスのグループを月3,300円で足すならレシオボディデザイン 総社店。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に合う運動です。重いものを持って自分で追い込みたい人や、とにかく月の出費を抑えて運動したい人は、通い放題のジムを比べた 総社のジムおすすめ7選 のほうが合います。
迷ったら、この3つから
- 総社駅から歩いて、毎月決まった回数を1対1で受けるならパーソナルマシンピラティス ELEMENT 総社店総社駅東口から徒歩8分。1回30分のマンツーマン。ウェア・靴・タオルは無料レンタル。
- 入会金をかけず、1回ずつ相性を見ながら始めるならマシンピラティススタジオ AstoPilates 総社体験無料（LINE予約限定）・入会金不要。マンツーマン・ペア・グループから選べる。
- ジムと合わせて、月の金額を1万円台に収めるならレシオボディデザイン 総社店24時間ジムの会員が、月4回のマシンピラティス（最大7人）を税込3,300円で追加できる。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ELEMENT 総社店：体験（カウンセリング＋体験トレーニング）は3,300円で、体験当日に入会すると無料。初回体験後の入会で入会金33,000円が半額の16,500円。
- AstoPilates 総社：LINE予約限定で体験レッスンが無料。入会金・事務手数料は不要。
- オーバルスポーツコム総社：秋の入会キャンペーンで、フィットネス会員の入会金・事務手数料が無料（期限の記載なし）。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルマシンピラティス ELEMENT 総社店 | 中央1丁目 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 33,000円 | 3,300円 | 未確認 | 未確認 |
| マシンピラティススタジオ AstoPilates 総社 | 門田187 | 2,700円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 無料 | あり | 未確認 |
| レシオボディデザイン 総社店 | 中央1丁目 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
| オーバルスポーツコム総社 | 総社1008 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 14,300円 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、各店のピラティスの料金だけを出しています。レシオのマシンピラティスはジム会費に足す会員向けオプション、オーバルのピラティスは正会員が受けられるスタジオレッスンなので、どちらも下の「実際にいくらか」の表で、会費と合わせた金額を見てください。
総社の相場と、店の構成
- 回数制の1回あたりの下限は、AstoPilates が2,700円（グループ5回）、ELEMENT が5,000円（マンツーマン月8回）
- マンツーマンの月額制は ELEMENT の月4回 22,000円から
- 入会金は ELEMENT が33,000円（初回体験後の入会で半額）、AstoPilates は0円
- 無料体験は1店（AstoPilates・LINE予約限定）。駐車場ありは3店
総社では、専門スタジオの2店と、ジム・スポーツクラブの中のピラティス2店に分かれます。どちらが上ではなく、1対1で見てもらいたいか、ほかの運動と一緒に続けたいかで分けてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 内容 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ELEMENT 総社店（月4回） | マシン・1対1・30分×4回 | 38,500円 | 22,000円 | 体験当日に入会した場合（体験無料・入会金半額16,500円）。税込 |
| ELEMENT 総社店（月8回） | マシン・1対1・30分×8回 | 56,500円 | 40,000円 | 同上 |
| AstoPilates 総社（グループ4回） | マシン・グループ×4回 | 11,600円 | 11,600円 | 4回分を毎月買う場合。体験無料・入会金なし。税表記・有効期限の記載なし |
| AstoPilates 総社（パーソナル4回） | マシン・1対1×4回 | 26,800円 | 26,800円 | 同上。1回の時間の記載なし |
| レシオボディデザイン 総社店 | ジム月会費＋マシンピラティス月4回（最大7人） | 18,480円 | 10,890円 | 初月は入会金（税抜表記6,900円の税込換算7,590円）を含む。月途中の入会は会費が日割り |
| オーバルスポーツコム総社 | 正会員（スタジオのピラティス50分を含む） | 10,120円 | 10,120円 | 秋の入会キャンペーンで入会金・事務手数料0円の場合。通常は初月24,420円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
マンツーマンで月4回受けるなら、2ヶ月目以降は ELEMENT が22,000円、AstoPilates が26,800円です。初月は入会金の分だけ ELEMENT が高くなるので、何ヶ月続ける予定かで比べてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×マンツーマン：ELEMENT 総社店（1回30分）、AstoPilates 総社（マシンパーソナル）。自分の身体に合わせて見てもらいたい人、運動に慣れていない人向け
- マシン×ペア・グループ：AstoPilates 総社（ペア・グループ）、レシオボディデザイン 総社店（最大7人・会員向けオプション）。1回の金額を抑えたい人、誰かと一緒のほうが行ける人向け
- マット×グループ：オーバルスポーツコム総社（スタジオのピラティス50分。初心者を対象にしたクラス）。プールやジムと一緒に使いたい人向け
この2店で迷ったら
ELEMENT 総社店 と AstoPilates 総社（どちらもマシンピラティスのマンツーマンがあり、月4回なら2万円台）
- ELEMENT は、毎月の回数を決めて通いたい人、総社駅から歩きたい人、ウェア・靴・タオルを持たずに手ぶらで行きたい人。
- AstoPilates は、入会金をかけずに1回ずつ受けたい人、理学療法士の知識を持つインストラクターに姿勢や不調を相談したい人。
- 迷ったら、距離・月の金額・体験で話したときの相性の3つで比べて、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 総社駅東口・中央ELEMENT 総社店／ レシオボディデザイン 総社店
- 門田（リブ21）AstoPilates 総社
- 総社（市役所通り周辺）オーバルスポーツコム総社
目的で選ぶ
- 運動に慣れていないので、1対1で最初から見てもらいたいELEMENT 総社店／ AstoPilates 総社（マシンパーソナル）
- 腰や肩の不調を相談しながら始めたいAstoPilates 総社
- 友人や家族と一緒に受けたいAstoPilates 総社（マシンペア）
- ジムの筋トレとピラティスを両方やりたいレシオボディデザイン 総社店
- プールやほかのスタジオレッスンと一緒に使いたいオーバルスポーツコム総社
その他の4店を比べる
パーソナルマシンピラティス ELEMENT 総社店
マシンピラティス専門（マンツーマン）毎月の回数を決めて、1回30分の1対1で見てもらいたい人。仕事帰りに手ぶらで寄りたい人。
- 月4回 22,000円／月8回 40,000円／全日通い放題 55,000円（税込・1回30分）
- 入会金33,000円（初回体験後の入会で半額16,500円）。体験3,300円は当日入会で無料
- ウェア・靴・タオルは無料レンタル。プロテイン・ドリンクあり
- 支払いはクレジットカード・口座振替のみ。総社駅東口から徒歩8分
合わない人1回ずつ受けて相性を見たい人や、入会金をかけたくない人は、AstoPilates と比べてから決めてください。駐車場は公式に記載がありません（未確認）。
マシンピラティススタジオ AstoPilates 総社
マシンピラティススタジオ入会金をかけず、1回ずつ受けながら自分に合うかを確かめたい人。姿勢や不調を相談したい人。
- マシンパーソナル 単発8,000円、5回31,500円（1回6,300円）
- マシングループ 単発3,500円、5回13,500円（1回2,700円）。マシンペアはお1人様4,500円
- 体験無料（LINE予約限定）。入会金・事務手数料は不要
- 門田のリブ21 2階。リブ21の駐車場を利用。10:00〜20:00・不定休
合わない人料金の税表記・回数券の有効期限・1回の時間は公式に記載がありません。まとめて買う前に体験の時に確認してください。
レシオボディデザイン 総社店
24時間ジム＋マシンピラティス（グループ）ジムの筋トレもしたいうえで、マシンピラティスをグループで月4回受けたい人。
- マシンピラティスはジム会員向けオプションで月4回 税込3,300円（最大7人）
- ジム月会費 税込7,590円と合わせて月10,890円
- 人気のため枠に限りがあり、最新状況は店舗へ問い合わせ（公式）
- 総社駅東口から徒歩8分。店舗前に駐車場あり
合わない人ピラティスだけを受けたい人には、ジム会費が先にかかります。1対1で見てもらいたいなら専門スタジオを選んでください。
オーバルスポーツコム総社
総合スポーツクラブのスタジオレッスンプールやジムを使いながら、スタジオのピラティス（マット・グループ）も受けたい人。
- 正会員 月10,120円（税込）でスタジオプログラムを含む全施設を利用
- ピラティスは50分・初心者を対象にしたクラス
- 秋の入会キャンペーンで入会金・事務手数料が無料（期限の記載なし）
- 月末2日間は休館（1・5・8月を除く）。駐車場あり
合わない人マシンを使うピラティスではありません。マシンで1対1の指導を受けたい人は、専門スタジオの2店を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜総社の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさを、体験の時に必ず聞いてください。 レシオのマシンピラティスは枠に限りがあると公式に書かれています。マンツーマンの店も、自分が通いたい曜日・時間に予約が取れなければ使えません。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるかです。マシンの説明が上手いかどうかではありません。
- ELEMENT の支払いはクレジットカードか口座振替だけです。 現金・QR決済・電子マネーは使えません。体験3,300円が無料になるのは体験当日に入会した場合です。
- AstoPilates の回数別料金は、有効期限と税表記が公式に書かれていません。 5回分などをまとめて買う前に確認してください。
- 妊娠中の人は ELEMENT のマタニティピラティスは受けられません。 子ども連れでの来館はできます。
よくある質問
総社でマシンピラティスができるのはどこですか？
ELEMENT 総社店（マンツーマン）、AstoPilates 総社（マンツーマン・ペア・グループ）、レシオボディデザイン 総社店（ジム会員向けのグループ・最大7人）の3店です。オーバルスポーツコム総社のピラティスはスタジオのマットクラスです。
体験は無料ですか？
AstoPilates 総社はLINE予約限定で無料です。ELEMENT 総社店はカウンセリング＋体験トレーニングが3,300円で、体験当日に入会すると無料になります。
入会金がかからない店はありますか？
AstoPilates 総社は入会金・事務手数料が不要です。オーバルスポーツコム総社も、秋の入会キャンペーン中は入会金・事務手数料が無料です。
手ぶらで通えますか？
ELEMENT 総社店はウェア・靴・タオルを無料でレンタルできます。AstoPilates 総社は動きやすい服装・汗拭きタオル・飲み物を持参します。手ぶらの楽さを取るか、自分で用意するかは、自分にとってどちらが面倒でないかで決めてかまいません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、体重を落とすことだけを目的にした運動として見ないでください。姿勢・身体の使い方・可動域を整えたい人に合う運動です。体重の数字だけが目的なら、通い放題のジムなど別の選び方もあります。
週1回でも意味はありますか？
あります。回数は、自分で動ける力と目的で決めてください。自分で動ける人なら通い放題で十分です。復習程度にプロに見てもらいたいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、という目安で選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月2日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることと所在地を一次情報で確認できた総社市内の店を載せています。整骨院・エステが主体で、公式サイトにピラティスのメニューと料金の記載がない店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。