臼杵市で営業中のジム4ブランド・4店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
24時間通えて、スタッフのいる時間に相談もしたいならアシスト24 臼杵あすとぴあ店。
月額を抑えて、歩く・こぐ有酸素運動を続けたいならBLT studio USUKI。
臼杵駅のすぐそばで、ダンベルやスミスマシンも使いたいならクレドホテル臼杵 フィットネスジム。
女性だけの環境で、コーチと30分の運動をしたいならカーブス 臼杵サンリブ。
通い放題のジムが合うのは、やることが分かっていて一人でも体を動かせる人です。何から始めればいいか分からない人は、料金の安さだけで通い放題を選ばず、臼杵市のパーソナルジムおすすめ1選も見てください。姿勢や体の使い方を整えたい人は臼杵市のピラティスおすすめ1選が近い選択肢です。
迷ったら、この4つから
- 戸室・あすとぴあの近くで、24時間通える店を選ぶならアシスト24 臼杵あすとぴあ店夜や早朝にも通いたい人。平日のスタッフ常勤時間に体験・見学ができます。5,280円〜
- 月の上限を3,000円台に抑えたいならBLT studio USUKIトレッドミルやバイクで有酸素運動を自分のペースで続けたい人。3,278円〜
- 臼杵駅から歩ける距離で選ぶならクレドホテル臼杵 フィットネスジム9時から21時の間に通えて、ダンベルやスミスマシンも使いたい人。4,950円〜
- 女性だけの環境で、コーチと相性の合う店を選ぶならカーブス 臼杵サンリブ男性の目が気になる人や、1回30分で教わりながら運動したい女性。7,150円〜
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アシスト24 臼杵あすとぴあ店 | 大字戸室1121-10 | 5,280円〜 | 10,450円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| BLT studio USUKI | 大字臼杵唐人町1組 | 3,278円〜 | 2,750円 | あり | なし | なし | なし |
| クレドホテル臼杵 フィットネスジム | 大字海添2573-10（クレドホテル臼杵 | 4,950円〜 | 0円 | なし | なし | 未確認 | 未確認 |
| カーブス 臼杵サンリブ | 大字江無田266-5（サンリブ臼杵 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの金額です。シニア・学生・時間帯限定のプランは各店の紹介に分けて書いています。カーブスは店舗ページに料金の記載がないため、ブランド共通の月会費の下限（7,150円〜）を入れています。
臼杵市の相場と、店の構成
- 通常プランの月額は3,278円から7,150円。中央は5,115円です
- 入会時の費用は0円から10,450円まで開きがあります
- 24時間営業は2店（アシスト24 臼杵あすとぴあ店・BLT studio USUKI）
- 無料体験・見学を受け付けているのは3店（アシスト24・BLT studio USUKI・カーブス）
- 女性専用は1店（カーブス 臼杵サンリブ）
月額だけで比べると差は2倍以上ありますが、入会時の費用を足すと順番が変わります。6ヶ月の総額で見てください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| BLT studio USUKI | 3,278円 | 2,750円 | 22,418円 | 入会金0円。初期費用はセキュリティ管理料 |
| クレドホテル臼杵 フィットネスジム | 4,950円 | 0円 | 29,700円 | 入会金5,000円が無料キャンペーン中の場合 |
| アシスト24 臼杵あすとぴあ店 | 5,280円 | 10,450円 | 42,130円 | 入会金5,500円＋登録事務手数料4,950円 |
| カーブス 臼杵サンリブ | 7,150円〜 | 未確認 | 42,900円〜＋入会時の費用 | 店舗ページに料金の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はいずれも税込で、通常プランで計算しています。
この2店で迷ったら
BLT studio USUKIとクレドホテル臼杵 フィットネスジム
- BLT studio USUKIは、24時間いつでも行けて、有酸素マシンで歩く・こぐ運動を続けたい人。月額は3,278円です。
- クレドホテル臼杵は、9時から21時に通えて、ダンベル（1〜20kg）やスミスマシンで筋力トレーニングもしたい人。臼杵駅から徒歩1分です。
- 迷ったら、通う時間帯と、筋トレをするかどうかで決めてください。それでも決まらなければ、両方を見て「通いたいと思ったほう」を選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 臼杵駅前（海添）クレドホテル臼杵 フィットネスジム
- 市街地の中心（唐人町）BLT studio USUKI
- 戸室・あすとぴあアシスト24 臼杵あすとぴあ店
- 江無田・サンリブ臼杵カーブス 臼杵サンリブ
- 野津町町内にこの記事の4店はありません。市街地の4店から通う時間で選んでください
目的で選ぶ
- 仕事の前後や夜中にも通いたいアシスト24 臼杵あすとぴあ店 ／ BLT studio USUKI（どちらも24時間営業）
- スタッフに声をかけられる時間がほしいアシスト24 臼杵あすとぴあ店（平日に常勤時間あり）／ カーブス 臼杵サンリブ（営業時間中はコーチ在籍）
- 長く歩ける体力をつけたいBLT studio USUKI（有酸素マシンが主役のジム）
- ダンベルやスミスマシンで筋トレをしたいクレドホテル臼杵 フィットネスジム
- 男性の目を気にせず運動したいカーブス 臼杵サンリブ（女性専用）
- 65歳以上で、昼間に安く通いたいBLT studio USUKI（シニア応援プラン2,178円）／ クレドホテル臼杵（シルバー会員2,970円）
その他の4店を比べる
アシスト24 臼杵あすとぴあ店
24時間ジム24時間いつでも通いたく、最初は平日のスタッフ常勤時間に使い方を聞きたい人。
- スタンダード月額5,280円（税込）で24時間利用可
- スタッフ常勤は平日9:00〜14:00・15:00〜20:00。水・土・日・祝はノースタッフデー
- 65歳以上のシルバー3,520円、平日9:00〜13:00のスーパーデイ3,080円、学生コースあり
- 男女別の更衣室・シャワールームあり。無料体験・見学を受付
合わない人入会時に10,450円かかり、6ヶ月未満で退会すると別途手数料がかかります。半年続けるか決めきれない人は、先に体験で通う時間帯を確かめてからにしてください。
BLT studio USUKI
有酸素特化の24時間ジム重い器具より、トレッドミルやバイクで歩く・こぐ運動を自分のペースで続けたい人。
- スタンダード月額3,278円（税込）で24時間利用可。入会金0円
- トレッドミル・自走式トレッドミル・スピンバイク・リカンベントバイク・ローイングマシンなど
- 各マシンのQRコードから使い方の動画を見られる
- 2ヶ月19,500円のBLT Vitals（月2回の対面セッション）もある
合わない人原則セルフ利用で、スタッフがいるのは月数回です。シャワーと専用駐車場はありません。車で通うなら近くの駐車場の料金まで含めて考えてください。
クレドホテル臼杵 フィットネスジム
ホテル内のジム（一般利用可）臼杵駅の近くで、9時から21時の間に筋トレと有酸素の両方をしたい人。
- 臼杵駅から徒歩1分、クレドホテル臼杵の8階
- 一般会員は月額4,950円（税込）。大浴場も利用可（10:00〜15:00を除く）
- スミスマシン、ダンベル1〜20kg、トレッドミル4台、アップライトバイク2台
- 単発利用は660円（税込）
合わない人ジムにトレーナー・スタッフはいません。夜21時以降と早朝は使えないので、仕事の後に遅く通う人には向きません。料金の返金はできません。
カーブス 臼杵サンリブ
女性専用の30分フィットネス男性の目が気になり、コーチに見てもらいながら1回30分の運動をしたい女性。
- サンリブ臼杵の1階。駐車場も広いと店舗が案内
- 1回30分・予約不要で、営業時間中はコーチが在籍
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜10:00〜13:00、日祝定休
- 無料体験を受付
合わない人店舗ページに料金の記載がありません。ブランド共通の月会費は7,150円〜なので、入会時の費用と合わせて体験の時に確認してください。日曜・祝日と土曜の午後は営業していません。
申し込む前に確認する5つ｜臼杵市の店で実際にあった条件
- アシスト24は6ヶ月未満の退会に手数料がかかります。 退会・休会の手続きは希望月の1ヶ月前までに必要です。
- BLT studio USUKIのセキュリティ管理料は年1回かかります。 入会金は0円ですが、初期費用2,750円（税込）が毎年の更新料として同額かかります。
- クレドホテル臼杵は利用できる時間が決まっています。 一般会員は9:00〜21:00で、時間外は入退室できません。中学生以下は利用できず、返金もありません。
- 体験では、設備より「話を聞いてくれるか」を見てください。 無料体験・見学ができるのは3店です。何をしたいかを聞いたうえで、使い方を提案してくれるかを確かめてください。アシスト24はスタッフ常勤時間内、BLT studio USUKIは公式の申込フォームから予約します。
- 近さを先に決めてください。 基本は家や職場から近い店が有力です。近い店で体験して合わなければ、そこで初めて距離を延ばしてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で何をすればいいか分からないうちは、通い放題の安さより、教わる時間にお金を払う価値があります。最初の数ヶ月を臼杵市のパーソナルジムおすすめ1選で教わり、一人で動けるようになったら通い放題へ移して費用を下げて構いません。
反対に、メニューが分かっていて一人で続けられる人は、この記事の4店の通い放題で十分です。
よくある質問
臼杵市で24時間使えるジムはどこですか？
アシスト24 臼杵あすとぴあ店（スタンダード会員）とBLT studio USUKI（スタンダードプランほか）の2店です。クレドホテル臼杵は9:00〜21:00、カーブスは日中だけの営業です。
いちばん月額が安いのはどこですか？
通常プランではBLT studio USUKIの3,278円（税込）です。65歳以上ならBLT studio USUKIのシニア応援プラン2,178円（10:00〜14:00）、18歳以下なら学割プラン1,100円（9:00〜20:00）があります。
シャワーがあるジムはありますか？
アシスト24は男女別のシャワールームがあります。BLT studio USUKIはシャワーがありません。クレドホテル臼杵の一般会員は大浴場を使えます（10:00〜15:00を除く）。
運動が初めてでも、通い放題のジムで大丈夫ですか？
やることが分かっていて一人でも体を動かせるなら大丈夫です。何をすればいいか分からない場合は、料金の安さで選ばず、スタッフのいる時間に通える店や、コーチがいるカーブス、パーソナルを検討してください。
週1回しか行けなくても、入会する意味はありますか？
あります。一人で動ける人なら通い放題で十分です。週1回しか行けないなら、単発利用（クレドホテル臼杵は660円）と月額のどちらが安いかを、通う回数で計算してから決めてください。
駐車場はありますか？
カーブス 臼杵サンリブは駐車場があります。BLT studio USUKIは専用駐車場がなく、近くの臼杵市営駐車場などを案内しています。アシスト24とクレドホテル臼杵のジム利用者の駐車場は、公式に記載がありませんでした（未確認）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることと所在地を一次情報で確認できた店を載せ、公式に記載がない面は未確認と書いています。市の公共施設（臼杵市諏訪山体育館のトレーニング室）、ダンス中心のスタジオ、閉店した店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。