新潟市西区のパーソナルジム7ブランド・7店舗を、指導の形・1回あたりの料金・入会金・体験・食事指導で比べました。
予約したレッスンで体を動かす習慣を作るなら、小針のZEAL BOXING FITNESS。
女性だけの少人数で、月1万円台から教わるならプリッツジム。
入会金なしの30分チケットで試すならスリムライセンス、食事まで毎日見てほしいならREVES。
パーソナルが向いているのは、一人だとジムに行かなくなる人、予約や期日がある方が動ける人です。自分でメニューを組んで通える人は、新潟市西区のジムおすすめ9選 の24時間ジムで足ります。体を追い込むより姿勢や体の使い方を整えたい人は 新潟市西区のピラティスおすすめ5選 へ。
ZEAL BOXING FITNESS 新潟小針店
ボクシングの動きを、トレーナーに教わりながら予約で回す。小針駅から徒歩4分
一人でジムに行っても続かなかった人、やる気が出たら行くのではなく予約があるから行く、という形のほうが動ける人に。セミパーソナルとパーソナルを通い放題にできるので、回数を気にせず「できるようになる」まで通えます。
- セミパーソナルが通い放題セミパーソナルのレッスンが月額で通い放題。パーソナルも通い放題にするプラン（月19,800円〜）もあります。
- 小針駅から徒歩4分JR越後線 小針駅から徒歩4分、プラザ小針の2階。平日は22:00まで営業しています。
- 手ぶらで通えるウェア・シューズ・タオル・グローブのレンタルとシャワー室があります。
セミパーソナル通い放題 月10,780円〜（税込）パーソナル＆セミパーソナル通い放題は月19,800円〜。入会金33,000円（税込。公式に「キャンペーンで0円も」の表記あり、条件は店舗で確認）。体験5,500円（税込）。月曜・木曜定休。
JR越後線 小針から徒歩4分
ZEAL BOXING FITNESS（ボクシングフィットネスジム）の体験は、公式サイトから予約できます。
体験では、まず話を聞いてくれるか、体を見てカウンセリングしたうえで、自分に合う通い方を提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ予約があるほうが動けるならZEAL BOXING FITNESS 新潟小針店小針駅から徒歩4分。セミパーソナルが月10,780円〜で通い放題です。10,780円〜
- 月の上限を1万5千円以内にしたい女性ならプリッツジム 新潟店女性専用・最大3名のセミパーソナル。月4回14,300円で、1回50分です。
- 入会金をかけずに試したいならスリムライセンスチケット制で入会金なし。30分1回3,500円、初回60分2,000円です。
- 子ども連れで、車で通うならBody make studio いのラボ 西区小新店小新西の完全個室。キッズルームと駐車場があり、初回体験60分980円です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- TRANCE GYM 新潟店: 公式の表記では10月1日から限定5名、当日入会で入会金11,000円が5,500円。パーソナル会員での入会は事務手数料0円。
- 整体ピラティスウォーク: 公式に月2名限定で入会金22,000円を11,000円にする告知があります。
- ZEAL BOXING FITNESS: 公式に「お得なキャンペーンで0円も」の表記があります。条件は店舗で確かめてください。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZEAL BOXING FITNESS 新潟小針店 | 西区小針が丘2-55 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 33,000円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| プリッツジム 新潟店 | 西区東青山1-5-19 | 3,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| TRANCE GYM 新潟店 | 西区小針2-9-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 15,400円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Body make studio いのラボ 西区小新店 | 西区小新西2丁目 | 9,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 980円 | あり | 男女OK |
| 整体ピラティスウォーク | 西区西小針台1丁目 | 8,500円〜 | 月額・回数制 | 22,000円 | 2,980円 | 6台 | 未確認 |
| スリムライセンス | 西区寺尾上5-9-12 | 2,375円〜／30分 | 月額・通い放題 | 0円 | 2,000円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム REVES | 西区東青山1丁目 | 10,780円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 22,000円 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、指導つきのプランで誰でも申し込めるものの下限です。いのラボの月額定額制（4ヶ月以上の継続が条件）、TRANCE GYMの会員向けオプション、2人で使うペアプランは代表値に入れていません。整体ピラティスウォークの料金は公式に税込・税抜の表記がありません。
新潟市西区の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金（各店の下限）は2,375円〜10,780円で、真ん中は8,500円です。
- 月額のある店（4店）は10,780円〜34,000円です。
- 入会時の費用は0円が1店（スリムライセンス）、真ん中は22,000円、いちばん高い店は33,000円です。
- 女性専用は1店（プリッツジム）、無料体験を公式に書いているのは1店（TRANCE GYM）です。
1回の料金は4倍以上違います。高い店は、完全個室の1対1や毎日の食事管理など、払う中身が違います。その中身に追加で払う価値があるかで見てください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ZEAL BOXING FITNESS | セミパーソナル通い放題 | 43,780円 | 10,780円 | 入会金33,000円を含む。キャンペーンで入会金0円なら初月10,780円 |
| プリッツジム 新潟店 | プチ4（月4回・50分） | 36,300円 | 14,300円 | 入会金22,000円を含む |
| TRANCE GYM 新潟店 | 一般プラス（24時間＋パーソナル月2回） | 31,900円 | 16,500円 | 入会金・事務手数料・システム登録費15,400円を含む |
| いのラボ 西区小新店 | 月額 月4回（60分） | 43,600円 | 33,600円 | 入会金10,000円を含む。4ヶ月以上の継続が条件 |
| 整体ピラティスウォーク | 定期4回 | 56,000円 | 34,000円 | 入会金22,000円を含む。税表記なし |
| スリムライセンス | 8回券（30分） | 24,000円 | 使い切るまで0円 | 入会金なし。1回3,000円 |
| REVES | 16回コース（50分・食事管理付き） | 236,720円 | コース中は0円 | 入会金22,000円を含む一括の金額 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
初月は「入会時の費用＋最初の月の料金」です。日割りやキャンペーンの割引は入れていません。
この2店で迷ったら
プリッツジム 新潟店とパーソナルジム REVES（どちらも東青山）
- プリッツジムは、女性だけの少人数（最大3名）で、月4回14,300円から習慣を作りたい人。1回あたりは3,000円台です。
- REVESは、完全個室の1対1で、コース中は毎日の食事管理まで任せたい人。16回で214,720円（1回13,420円）です。
- 迷ったら、距離・金・相性で。食事の管理まで要るかを決めたうえで、両方の話を聞き、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 小針（JR越後線 小針駅）ZEAL BOXING FITNESS 新潟小針店／ TRANCE GYM 新潟店
- 青山・東青山プリッツジム 新潟店／ REVES
- 寺尾・西小針台スリムライセンス／ 整体ピラティスウォーク
- 小新いのラボ 西区小新店
目的で選ぶ
- 一人では続かなかった。予約で体を動かす習慣を作りたいZEAL BOXING FITNESS（セミパーソナル通い放題）
- 男性の目が気になる。女性だけの空間で教わりたいプリッツジム 新潟店
- 自分で通える日もあるが、月2回だけ教わりたいTRANCE GYM 新潟店（24時間ジム＋パーソナル月2回）
- 食事の管理まで任せて、期間を決めて体重を落としたいREVES（コース中は毎日の食事管理付き）
- 腰や肩の不調、姿勢も一緒に見てほしい整体ピラティスウォーク（整体とマシンピラティスの1対1）
- 子どもを連れて通いたいいのラボ 西区小新店（キッズルーム）／ スリムライセンス（子どもの同伴可）
その他の6店を比べる
プリッツジム 新潟店
女性専用のセミパーソナル男性の目が気になり、月1万円台で続けたい女性に。1対1でなくても、メニューを個別に組んでもらえれば十分という人に向いています。
- 女性専用・最大3名・1回50分の完全予約制
- プチ4（月4回）14,300円・ライト6 18,900円・レギュラー8 24,000円（税込）
- 入会金22,000円。期間の縛り・解約金なし（変更は毎月25日までに申請）
- チェアを使ったマシンピラティスもメニューにある
合わない人シャワーはありません。トレーナーと完全な1対1で見てほしい人は、個室の店を比べてください。
TRANCE GYM 新潟店
24時間ジム＋パーソナル自分で通える日もあるが、月に2回はプロに見てほしい人に。教わったことを24時間ジムで復習できます。
- 一般プラス（24時間通い放題＋パーソナル月2回）月16,500円（税込）
- 会員のオプションでパーソナル60分11,000円・40分×8回66,000円
- 無料体験トレーニング・無料見学あり
- JR越後線 小針駅から徒歩11分
合わない人パーソナル1回の時間は料金表に書かれていません。月2回で足りるかは、体験で聞いてください。
Body make studio いのラボ 西区小新店
完全個室のパーソナル体を見られる・話を聞かれる場面を個室で済ませたい人、子ども連れで車で通いたい人に。
- 完全個室・キッズルーム・おむつワゴン・駐車場完備
- 回数券 4回40,000円（1回60分10,000円）〜24回216,000円（1回9,000円）
- 入会金10,000円（事務手数料込み）・初回体験60分980円
- LINEでの食事管理・相談つき
合わない人木曜は12時まで、月〜水は17時までの営業です。仕事帰りに通うなら金曜・土曜しか合わないことがあります。
整体ピラティスウォーク
整体×マシンピラティスの1対1体重だけでなく、姿勢や痛みも一緒に見てほしい人に。トレーナーが変わらない店を選びたい人に。
- 完全1対1・トレーナー固定。整体とマシンピラティスを組み合わせる
- 定期4回34,000円（1回8,500円）・単発9,000円（税表記なし）
- 入会金22,000円・初回体験2,980円
- JR越後線 寺尾駅から徒歩15分・駐車場6台
合わない人申し込み後の途中返金はありません。月4回より多く通いたい人は、回数を増やせるか先に確かめてください。
スリムライセンス
30分のパワープレート・マンツーマン入会金をかけずに、短い時間から始めたい人に。食事制限を強制されたくない人に。
- 1回30分3,500円・8回券24,000円・16回券38,000円（税込）
- 3か月通い放題のフリーパス66,000円
- チケット制で入会金・登録料なし。初回60分2,000円
- 子どもの同伴可。金曜定休
合わない人1回30分のパワープレートが中心です。重りを使ったトレーニングを長い時間教わりたい人には合わないことがあります。
パーソナルジム REVES
食事管理つきの短期コース期間を決めて体重を落としたい人、毎日の食事まで任せたい人に。食事の管理がストレスになる人には向きません。
- 完全個室の1対1・1回50分・コース中は毎日の食事管理付き
- 16回214,720円（1回13,420円）〜48回517,440円（1回10,780円）
- 入会金22,000円。30日全額返金保証（来館・書面で手続き、使うと再入会不可）
- ウェア・タオル貸出、シューズ預かりで手ぶら可
合わない人営業時間は公式サイトに書かれていません。返金保証の有無ではなく、カウンセリングで指導の中身が合うかで決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜新潟市西区の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 体験料はTRANCE GYMが無料、いのラボ980円、スリムライセンス2,000円、整体ピラティスウォーク2,980円、ZEAL 5,500円です。設備の説明より、こちらの目的を聞いて体を見たうえで提案してくれるかを確かめてください。
- 返金保証は、条件まで読む。 REVESの30日全額返金保証は、来館して書面で手続きし、使うと再入会できません。保証より指導の中身で選んでください。
- 月額プランの継続条件。 いのラボの月額定額制は4ヶ月以上の継続が条件、整体ピラティスウォークは申し込み後の途中返金がありません。
- 入会金は0円〜33,000円。 スリムライセンスは0円、いのラボ10,000円、プリッツジム・整体ピラティスウォーク・REVESは22,000円、ZEALは33,000円です。
- 食事指導が料金に入っているか。 REVESはコース中の食事管理込み、いのラボはLINE食事管理つき、プリッツジムは月11,000円の任意オプションです。管理がストレスになるなら、付いていないプランを選んでください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。初心者は「できるようになる」まで投資して、習慣になったら通い放題へ移して費用を下げてかまいません。TRANCE GYMのように、24時間ジムと月2回の指導を一緒に持てる店もあります。
一人で動ける人は 新潟市西区のジムおすすめ9選 の通い放題で足ります。
よくある質問
新潟市西区で一番安く始められるパーソナルはどこですか？
入会金がかからないのはスリムライセンス（チケット制）で、1回30分3,500円、初回60分2,000円です。月額では、ZEALのセミパーソナル通い放題が月10,780円〜（入会金33,000円）、プリッツジムが月4回14,300円（入会金22,000円）です。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
プリッツジム 新潟店（東青山）が女性専用です。最大3名のセミパーソナルで、1回50分です。男性の目が気にならない人まで女性専用に絞る必要はありません。
食事指導は受けたほうがいいですか？
管理されるのがストレスなら、受けないほうがいいです。目標の大きさ・知識・管理への耐性・費用を並べて決めてください。ただ、自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいたほうがいいです。REVESはコース中の食事管理込み、いのラボはLINE食事管理つきです。
月2回や週1回でも意味はありますか？
あります。一人で動ける人は通い放題、復習程度にプロが欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、というように頻度は自走力と目的で決めてください。TRANCE GYMの一般プラスは月2回、プリッツジムのプチ4は月4回です。
完全個室の店はどこですか？
公式に完全個室と書いているのは、いのラボ 西区小新店とREVESです。写真撮影・身体測定・カウンセリングのように、見られず聞かれない環境の方が安心できる場面がある人に向いています。
駐車場はありますか？
公式に駐車場の記載があるのは、いのラボ 西区小新店（完備）、整体ピラティスウォーク（6台）、REVES（指定の区画）です。ほかの店は公式ページに記載がないため、店舗で確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式サイトの更新が2020年で止まり、今の営業を確認できなかった店（加圧トレーニングスタジオ ボディコントロール）、現在は整体院として運営しパーソナル指導が主のメニューと確認できなかった店（WELLSUS）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。