下諏訪町で月額制で通えるジム1ブランド・1店舗を、月会費・入会時の費用・会員種別ごとの利用時間・設備・駐車場で比べました。
プールもスタジオも使って通い放題にしたいなら AFASスワのフリー会員。
平日の夜・午前・午後のどれかしか行かないなら、同じ AFASスワの時間帯限定の会員。
一人で何をすればいいか分からないなら、先にパーソナルジムで教わる方法もあります。
通い放題が合うのは、やることが分かっていて一人でも運動できる人です。何から始めればいいか分からない人や、予約がないと足が向かない人は 下諏訪町のパーソナルジムおすすめ3選 から先に見てください。町内には24時間営業のジムはありません。
迷ったら、この1つから
- 月1万円以内で、プール・スタジオまで通い放題にするなら総合スポーツクラブ AFASスワ自分でメニューを組めて、時間帯を決めずに通いたい人。夜だけなど通う時間が決まっているなら、時間帯限定の会員で月会費を下げられます。9,680円〜
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合スポーツクラブ AFASスワ | 諏訪郡下諏訪町西浜6306-2 | 9,680円〜 | 5,500円 | なし | あり | あり | あり |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額はフリー会員（営業時間内いつでも）の金額です。夫婦・ファミリー・時間帯限定の会員は条件が違うので、下の「6ヶ月通うと、実際にいくらか」で分けて載せています。
下諏訪町の相場と、店の構成
- 月額制で通えるジムは町内に1店（AFASスワ）。24時間営業の店はありません
- AFASスワのフリー会員は月9,680円、入会時は入会金5,500円
- 会員でない人の1回利用（ビジター）は2,200円
- 駐車場は第1〜第3まであると公式に記載。最寄り駅からの徒歩分は公式に記載がありません
比べる相手が町内に無いので、判断の軸は「どの店か」ではなく「どの会員種別で、何時に通うか」です。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| AFASスワ（フリー会員） | 9,680円 | 5,500円 | 63,580円 | 営業時間内いつでも。他のAFAS施設も利用可 |
| AFASスワ（ミニフリー会員） | 8,030円 | 5,500円 | 53,680円 | 1日2時間以内（日祝は3時間） |
| AFASスワ（ナイト／AM＋／DAY会員） | 7,480円 | 5,500円 | 50,380円 | 平日夜・午前・午後など時間帯限定 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込で、6ヶ月の総額は「入会金＋月会費×6」です。公式には「入会金無料キャンペーンがご利用いただけます」と書かれていますが、期限と条件の記載が無いので、表には入会金を含めています。入会の時に、キャンペーンが今使えるかを受付で確かめてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 西浜（諏訪湖北岸）AFASスワ
- 下諏訪駅周辺・東赤砂・高浜月額制のジムは無し。教わりながら通うパーソナルジムは 下諏訪町のパーソナルジムおすすめ3選 へ
目的で選ぶ
- 泳ぐ・水中を歩く運動も入れたいAFASスワ（25mプール8コース。プールのフリーレッスンあり）
- スタジオのレッスンに参加したいAFASスワ（利用時間内のフリーレッスンは何回でも受講可）
- 仕事帰りの夜だけ通うAFASスワのナイト会員（平日19:30〜21:40・土18:00〜20:00）
- 夫婦・家族で一緒に入るAFASスワの夫婦フリー会員・ファミリー会員
- 一人では何をすればいいか分からない先にパーソナルで教わる（下諏訪町のパーソナルジムおすすめ3選）
その他の1店を比べる
総合スポーツクラブ AFASスワ
総合スポーツクラブ（プール・スタジオ・トレーニングルーム）自分でメニューを組めて、プールやスタジオのレッスンも含めて通い放題で使いたい人。通う時間帯が決まっている人は、時間帯限定の会員で月会費を下げられます。
- フリー会員 月9,680円（税込）。ナイト・AM＋・DAY会員は7,480円
- 入会金5,500円（入会金無料キャンペーンの記載あり・期限の記載なし）
- 25mプール・ダイビングプール・サウナ・ジャグジ・温泉・トレーニングルーム・エアロビクススタジオ
- 月〜金9:30〜21:40／土9:30〜20:00／日祝10:00〜17:00。24時間営業ではない
合わない人早朝や深夜に行きたい人、決まった時間に来られずに好きな時間だけ使いたい人には合いません。一人で何をすればいいか分からないまま入会するなら、先にパーソナルで教わる方を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜下諏訪町の店で実際にあった条件
- 入会は来店して申し込む。 AFASスワは店頭で申し込み、月会費は口座振替です。通帳・届出印・顔写真2枚（2.5×3cm）を持って行く必要があります。
- 退会・休会の締切は25日。 退会は退会したい月の25日まで、休会・クラス変更は前月の25日までです。締切を過ぎると翌月扱いになります。
- 時間帯限定の会員は、時間外に入ると660円かかる。 ナイト・AM＋・DAY・ミニフリー会員は、利用時間の外で使うと時間外利用料660円がかかります。いつ通うかを先に決めてから会員種別を選んでください。
- レッスンの中には予約制のものがある。 フリーレッスンは受付表に記入して参加しますが、定員オーバーになるクラスは予約制になると公式に書かれています。目当てのレッスンが予約できるかを先に確かめてください。良い内容でも予約できなければ使う価値が落ちます。
- 初回は「何をすればいいか」を聞けるか確かめる。 マシンの使い方はスタジオのインストラクターが説明すると公式にあります。見学や入会の時に、自分の目的を話して、何から始めればいいかを一緒に考えてくれるかを見てください。設備の説明が上手いかどうかではありません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人で運動できるなら、通い放題で十分です。高い料金を払ってパーソナルにする必要はありません。
一人では前に進みにくい人は、町内のパーソナルジムで「できるようになる」まで教わってから通い放題へ移す順番もあります。習慣になったら費用を下げてかまいません。パーソナルの比較は 下諏訪町のパーソナルジムおすすめ3選 にまとめています。
よくある質問
下諏訪町に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月14日に確認した範囲では、町内に24時間営業のジムはありません。AFASスワの営業時間は月〜金9:30〜21:40、土9:30〜20:00、日祝10:00〜17:00です。
AFASスワは会員でなくても使えますか？
使えます。会員以外の大人の1回利用（ビジター）は2,200円、会員と一緒に入る場合は1,100円です。
高校生でも入会できますか？
成人（施設）会員は高校生以上（16歳以上）と公式に書かれています。
AFASスワの会員は他のAFASの施設も使えますか？
フリー会員・夫婦フリー会員は他施設も利用できます。ミニフリー・ナイト・AM＋・DAY会員が他施設を使う時は、利用料660円がかかります。
週1回しか行けなくても、通い放題にする意味はありますか？
あります。ただ週1回なら、時間帯限定の会員で月会費を下げる選び方もあります。一人で動ける人は通い放題、教わったことを確かめたい人はパーソナルを月2回、教わったことを生かしたい人は週1回と、頻度は自分で動けるかと目的で決めてください。
運動初心者がいきなり通い放題に入っても大丈夫ですか？
マシンの使い方はインストラクターが説明すると公式にあります。それでも何をすればいいか分からない場合は、料金の安さだけで決めず、先にパーソナルで教わってから通い放題へ移す方法も考えてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月14日に公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・入会のご案内・フリーレッスン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。町の健康ステーション・健康フィールド・屋内運動場などの公共施設と、温泉旅館・共同浴場は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。