松本市のピラティス11ブランド11店を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額・1回あたり・体験の料金で比べました。
姿勢や身体の使い方を、完全個室のマンツーマンで見てもらうならDEP長野松本店Noah。
温かい環境のピラティスをヨガと一緒に通い放題で続けたい女性なら、LAVAイオンモール松本店。
マシンを少人数で、1回4,000円台から始めるならPilates Studio L。
ピラティスは、追い込むより整えたい人のための運動です。体重を落とすことだけが目的なら、松本市のパーソナルジムおすすめ14選か、松本市のジムおすすめ23選の通い放題のほうが合います。
ピラティススタジオDEP 長野松本店 Noah
姿勢や身体の使い方を、完全個室のマンツーマンで見てもらいたい人に。50分の個別マシンピラティスです
肩こりや姿勢のクセが気になり、自分の身体に合わせて動き方を見てもらいたい人に向きます。初回はカウンセリングと身体評価で90〜120分取ります。大人数のレッスンで気軽に動きたい人には向きません。
- 完全個室の個別レッスン1回50分、インストラクターと1対1のマシンピラティスです。
- 月の回数で選べる月2回14,800円（1回7,400円）・月4回28,800円（1回7,200円）・月7回47,600円（1回6,800円）。月定額は人数限定のプランです。
- 車で通える本庄2丁目。店舗の横に4台分の駐車スペースがあり、松本駅からは1.2km（徒歩16分・車5分）です。
月4回 28,800円（1回7,200円）通常は1回9,900円。初回は90〜120分（カウンセリング＋身体評価）。入会金は公式の料金ページで確認できませんでした。
JR篠ノ井線・大糸線 松本から徒歩16分・車5分
DEP（マシンピラティスの個別指導）の初回体験は、公式サイトから申し込めます。
ホットヨガスタジオLAVA イオンモール松本店
温かい環境のホットピラティスを、ヨガと一緒に続けたい女性に。0円体験から始められます
ピラティスだけでなくヨガも含めて、決まったレッスンに通い放題で参加したい女性に向きます。イオンモール松本の空庭1階で、買い物と同じ日に通えます。マシンで個別に見てもらいたい人には向きません。
- 0円体験体験レッスンは0円で、手ぶらで参加できます。
- 通い放題のプランイオンモール松本店＋1店舗の通い放題は月10,800円、月4回は8,800円（別途運営管理費 月680円）。
- 女性専用・駐車場女性専用スタジオで個室シャワーあり。駐車場は3時間まで無料です。
月4回 8,800円（税込）〜別途運営管理費 月680円。入会金5,000円・登録金5,000円はキャンペーンでの入会なら不要。
JR大糸線・篠ノ井線・中央本線 松本（お城口）から徒歩17分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、動き方の説明より先に、気になっている場所や生活の事情を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ自分の身体に合わせてもらう相性で選ぶならピラティススタジオDEP 長野松本店 Noah完全個室で50分、1対1のマシンピラティス。
- 2番目におすすめイオンモール松本に通うついでの距離で選ぶならホットヨガスタジオLAVA イオンモール松本店女性専用。ホットピラティスとヨガに通い放題で参加。
- 月の上限を2万円以内と決めているならPilates Studio L（ピラティススタジオ エル）最大4名のマシンピラティスが月4回16,000円。
- 器具の種類との相性で選ぶならピラティススタジオ FLEXI（フレキシ）松本スタジオリフォーマー・キャデラック・バレル・チェアがそろうスタジオ。
11ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオDEP 長野松本店 Noah | 本庄2-3-18 | 6,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 4台 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA イオンモール松本店 | 中央4-9-51 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 女性専用 |
| Pilates Studio L（ピラティススタジオ エル） | 筑摩2-14-3 | 4,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 4台 | 男女OK |
| ピラティススタジオ FLEXI（フレキシ）松本スタジオ | 神林2948-7 | 2,000円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| ピラティス×整体 Rephysio（リフィジオ）松本店 | 石芝3-1-1 | 6,000円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| La pilates（ラピラティス）松本店 | 渚2-9-11 | 10,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）松本店 | 深志1-2-30 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 8,800円 | 無料 | 360台 | 女性専用 |
| Re:BODY MATSUMOTO（リボディ） | 白板1-9-34 | 5,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| style it.（スタイルイット） | 野溝東1-6-28 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| パーソナルジム アイム（I’m） | 村井町南3-14-6 | 11,500円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 2台 | 男女OK |
| もりおか整骨院 ピラティス&トレーニング | 庄内2-1-19 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額・1回あたりは、各店の通常プランの公式の金額です。LAVAとloIveはホットヨガスタジオの会費で、ピラティスだけの料金ではありません。アイムは筋トレとマシンピラティスを組み合わせたコースの料金です。
松本市の相場と、店の構成
- 月額で払うプランの下限は、最も安い店で8,600円、中央値で8,910円、最も高い店で14,800円です
- 1回あたりは2,000円（FLEXIのグループ単発）から10,000円（ラピラティスの月4回）まで、中央値は6,000円です
- 女性専用の店は4店（ラピラティス、LAVA、loIve、style it.）
- 無料で体験できる店は2店（LAVA、loIve）。マシンの個別体験は3,000〜5,500円です
- 駐車場について公式に記載がある店は、DEP（4台）、Pilates Studio L（4台）、LAVA・loIve（商業施設の駐車場が3時間無料）、アイム（2台）、Rephysio（スタジオ前）です
1回あたりの差は5倍あります。高い店は1対1のマシンや整体との組み合わせで、安い店はグループやスタジオレッスンです。形式が違うので、金額だけで並べて比べないでください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| DEP 長野松本店Noah | 月4回（個別50分） | 28,800円 | 28,800円/月 | 入会金は公式で確認できず |
| LAVA イオンモール松本店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 9,480円/月 | 運営管理費680円込み。入会金・登録金はキャンペーン入会なら不要 |
| loIve 松本店 | 月4回会員 | 18,535円 | 9,735円/月 | 初月は入会金・施設利用料・事務手数料8,800円を含む。施設維持費825円込み |
| Pilates Studio L | グループ月4回 | 16,000円 | 16,000円/月 | 最大4名のマシン。税込・税抜の記載なし |
| FLEXI 松本スタジオ | パーソナル単発55分×4回 | 35,400円 | 35,400円/4回 | グループは単発2,000円。入会事務手数料は別途 |
| Rephysio 松本店 | 5回券（個別50分） | 32,500円 | 32,500円/5回 | 入会金・年会費0円。回数券は有効期限なし |
| ラピラティス 松本店 | サブスク月4回 | 40,000円 | 40,000円/月 | 最初は90分のお試し体験3,000円から |
| Re:BODY | パーソナルピラティス60分×4回 | 22,000円 | 22,000円/4回 | 税込・税抜の記載なし |
| style it. | ピラティス＋トレーニング4回 | 39,600円 | 39,600円/4回 | 入会金・事務手数料なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
体験料金はこの表に入れていません。FLEXIとRe:BODYの4回分は、1回の料金から計算した例です。アイムは2ヶ月16回184,000円からのコース、もりおか整骨院は通常レッスンの料金が公式で確認できなかったため表から外しています。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×マンツーマン：DEP、Rephysio（理学療法士が担当）、ラピラティス（整体と組み合わせ）、FLEXIのパーソナル、Re:BODY（マシン＋マット）、style it.。自分の身体のクセに合わせて見てもらいたい人向けです
- マシン×少人数グループ：Pilates Studio L（最大4名）。マシンを使いたいが、1回あたりを抑えたい人向けです
- ホットスタジオのピラティス：LAVA、loIve。ヨガも含めて、決まったレッスンに通い放題で参加したい人向けです
- トレーニングと組み合わせ：アイム、もりおか整骨院のピラティス&トレーニング。筋トレも一緒にやりたい人向けです
最初にどれを選ぶか迷ったら、身体の痛みや強いクセがある人はマンツーマン、まず試してみたい人はグループかスタジオから始めてください。
この2店で迷ったら
DEP長野松本店Noahとラピラティス松本店（どちらも松本駅から1〜2kmのマンツーマン）
- DEPは、月4回28,800円（1回7,200円）で回数を重ねたい人に。
- ラピラティスは、女性専用の環境で、整体とマシンピラティスを組み合わせたい人に（月4回40,000円）。
- 迷ったら、整体が必要かどうかで決めてください。整体まで要らないならDEPのほうが1回あたりは安く、必要ならラピラティスの追加分に払う価値があるかで判断します。最後は体験で、通いたいと思ったほうに。
LAVAイオンモール松本店とloIve松本店（どちらも中心部の女性専用ホットスタジオ）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 松本駅周辺・中心部（深志・中央・本庄・渚・白板）DEP 長野松本店Noah／ LAVA／ loIve／ ラピラティス／ Re:BODY
- 南部（筑摩・庄内・野溝・村井）Pilates Studio L／ Rephysio／ もりおか整骨院／ style it.／ アイム
- 神林FLEXI 松本スタジオ
目的で選ぶ
- 姿勢や身体のクセを、1対1で見てもらいたいDEP／ Rephysio／ FLEXI（パーソナル）／ ラピラティス
- マシンを、1回あたりを抑えて使いたいPilates Studio L／ Re:BODY
- ヨガも含めてスタジオに通い放題で参加したいLAVA／ loIve
- 肩こり・腰の不調も相談したいラピラティス（整体）／ Rephysio（理学療法士）／ もりおか整骨院
- 筋トレも一緒にやって身体を変えたいアイム／ style it.
その他の9店を比べる
Pilates Studio L（ピラティススタジオ エル）
マシン専門の少人数スタジオマシン（リフォーマー）を使いたいが、マンツーマンほどの料金はかけたくない人。
- 最大4名のリフォーマーレッスン
- ドロップイン4,500円、月2回8,600円、月4回16,000円
- 駐車場4台。パーソナルレッスンもあり
合わない人木・日・祝が休みで、火・金は隔週休みです。レッスンの時間が日中中心なので、夜しか行けない人には合いません。
ピラティススタジオ FLEXI（フレキシ）松本スタジオ
器具がそろうピラティス専門スタジオリフォーマーだけでなく、キャデラック・バレル・チェアまで使ってピラティスを深めたい人。
- パーソナルマシン体験60分5,500円（通常55分8,850円）
- 少人数制グループは単発2,000円（体験1,500円）
- 2026年3月から松本スタジオでマシンの新規募集を再開
合わない人パーソナルは予約枠に限りが出てきていると公式で告知しています。通える曜日・時間に空きがあるかを体験の前に聞いてください。
ピラティス×整体 Rephysio（リフィジオ）松本店
理学療法士による完全個室のマシンピラティス腰や膝などに気になるところがあり、身体の専門職に評価してもらいながら1対1で動き方を整えたい人。2026年6月に開いた石芝の店です。
- 初回体験90分3,000円（通常5,000円・1日3組限定）、通常50分8,000円
- 3回券22,500円・5回券32,500円・10回券60,000円（有効期限なし）。入会金・年会費0円
- 月・火・土の9:00〜22:00。スタジオ前に駐車場、更衣室あり
合わない人営業は月・火・土の週3日です。水〜金・日しか空かない人は通えません。当日のキャンセル・変更は一律5,000円かかります。
La pilates（ラピラティス）松本店
女性専用・整体×マシンピラティス肩こりや腰の張りが気になり、整体でゆるめてからマシンで動きたい女性。
- 90分のお試し体験3,000円
- サブスク月1回12,000円〜月6回54,000円、年払いもあり
- 9:00〜21:00。レンタルウェアあり
合わない人1回あたりは市内で高い方です。整体が要らない人は、マシンだけの店と比べてください。
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）松本店
女性専用ホットヨガスタジオ（ホットピラティスあり）松本駅を使う日に、ホットヨガとホットピラティスに通いたい女性。
- JR松本駅から徒歩2分、アルピコプラザ7階
- 月4回8,910円・フルタイム12,320円（別途施設維持費 月825円）
- 体験0円。アルピコプラザの駐車場が3時間無料
合わない人口座引落しは開始3ヶ月以内に解約できません。平日は日中と夜の間にクローズ時間があります。
Re:BODY MATSUMOTO（リボディ）
パーソナル（加圧・ピラティス）マシンとマットを組み合わせたパーソナルピラティスを、1回5,500円で受けたい人。
- パーソナルピラティス60分5,500円・80分7,700円
- 加圧トレーニングのパーソナルもあり
- 白板1丁目
合わない人営業時間が公式で確認できません。当日キャンセルは1回分の扱いになるので、予約の取りやすさを先に聞いてください。
style it.（スタイルイット）
女性専用パーソナル（ピラティス＋トレーニング）女性トレーナーと1対1で、ピラティスと筋トレを組み合わせたい女性。
- パーソナルピラティス＋トレーニング4回39,600円
- 入会金・事務手数料なし
- カウンセリング＆体験60分5,500円
合わない人男性は利用できません。ピラティスだけを安く受けたい人には、他店のほうが1回あたりは下がります。
パーソナルジム アイム（I’m）
筋トレ×マシンピラティスの完全個室ジムピラティスで姿勢を整えながら、筋トレと食事指導で期限を決めて身体を変えたい人。
- 2ヶ月16回184,000円から（食事指導つき）
- 体験＆カウンセリング90分は通常3,300円が0円（毎月先着3名）
- 完全個室・完全予約制
合わない人ピラティスだけを習いたい人には、コースの料金が大きくなります。
もりおか整骨院 ピラティス&トレーニング
整骨院のピラティス&トレーニング身体の不調も相談しながら、ピラティスとトレーニングを受けたい人。
- PHIピラティスインストラクターが担当
- 体験60分5,500円（通常6,500円）
- 完全予約制
合わない人通常のレッスン料金とピラティスの受付時間が公式で確認できません。体験の予約時に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜松本市の店で実際にあった条件
- 予約が取れるか。 DEPの月定額は人数限定、FLEXIはパーソナルの予約枠に限りが出てきていると公式に書いています。良い店でも、通いたい時間に予約できなければ利用価値が落ちます。体験のときに空き具合を聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 動きの説明より先に、気になる場所や目的を聞き、身体を見て提案してくれるかを確かめてください。
- スタジオの会費に何が含まれるか。 LAVAは運営管理費680円、loIveは施設維持費825円が毎月別にかかります。
- 解約・返金の条件。 loIveの口座引落しは開始3ヶ月以内に解約できません。Rephysioは回数券を買ったあとの返金に原則対応していません。
- キャンセルの扱い。 Re:BODYは当日キャンセルで1回分を消化します。Rephysioは前日までなら無料、当日のキャンセル・変更は一律5,000円です。
ピラティスにするか、パーソナルにするか
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人のためのものです。体重を落とすことだけが目的なら、松本市のパーソナルジムおすすめ14選のほうが合います。
最初はマンツーマンで身体の使い方を覚え、できるようになったらグループやスタジオのレッスンに移して、費用を下げて構いません。
よくある質問
松本市でマシンピラティスができるのはどこですか？
DEP長野松本店Noah（個別）、Rephysio松本店（理学療法士の個別）、Pilates Studio L（最大4名のグループ）、FLEXI松本スタジオ（パーソナル・グループ）、ラピラティス松本店（整体と組み合わせ）、Re:BODY（マシン＋マット）、アイム（筋トレと組み合わせ）です。
無料で体験できますか？
LAVAイオンモール松本店とloIve松本店は体験0円です。アイムは毎月先着3名まで体験が0円（通常3,300円）です。ほかのマシンの体験は3,000〜5,500円です。
男性も通えるピラティスはありますか？
ラピラティス、LAVA、loIve、style it.は女性専用です。DEP、Rephysio、Pilates Studio L、FLEXI、Re:BODY、アイム、もりおか整骨院は女性専用ではありません。
1回いくらくらいで通えますか？
グループなら2,000円（FLEXIの単発）や4,000円（Pilates Studio Lの月4回）から、マンツーマンのマシンは1回5,500〜10,000円が目安です。
ピラティスで痩せますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、姿勢や身体の使い方を整えたい人に合います。減量だけが目的なら、パーソナルジムや通い放題のジムと比べてください。
女性専用の店を選ぶべきですか？
男性の目が気になる人には、女性専用の価値があります。気にならないなら、女性専用かどうかより、形式・距離・料金で選んで構いません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧・比較記事に出てくる店を突き合わせて作り、公式サイトや公式SNSで営業を確認できなかった店（EnLoop. など）や、ピラティスの開講を公式で確かめられなかった店は比較に入れていません。整体サロンのレッスンとして案内している店（Body Therapy freasy）、岩盤浴の空間で各自が運動する施設（HOTスタジオえん）、レンタルスタジオ、スポーツクラブのスタジオレッスンのピラティスは、この記事の比較から外しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。