延岡市のジム11ブランド・12店を、月額・入会時の費用・6ヶ月の総額・営業時間・スタッフがいる時間・駐車場で比べました。
月の出費を抑えて自分で動くなら、chocoZAP 南延岡かアシスト24。
夜中も使いたく、スタッフに聞ける時間もほしいならエニタイムかワールドプラス。
教わりながら始めたいなら、トレーナー常駐のターザンか延岡トレーニングクラブ。
通い放題のジムは、やることが分かっていて一人でも体を動かせる人に向いています。何から始めればいいか分からない人、予約がないと足が向かない人は、延岡市のパーソナルジムおすすめ5選から見てください。姿勢や体の使い方を整えたい人は延岡市のピラティスおすすめ3選が近道です。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 南延岡
月額2,980円（税込3,278円）・初回入会金0円。出費を抑えて運動を始めたい人の選択肢
やることが決まっていて、一人で体を動かせる人。まず運動を生活に入れたい人が、出費を抑えて試すための店です。
- 月額月額2,980円（税込3,278円）。初回の入会金・事務手数料は0円です。
- 延岡市の店舗延岡市内のchocoZAPは「chocoZAP 南延岡」（愛宕町）の1店です。
- 全国の店舗契約中は全国のchocoZAP店舗を利用できます。出張や帰省の先でも使えます。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会金・事務手数料0円。延岡市内の店舗は南延岡（愛宕町2丁目）の1店。
最寄駅の記載なし
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
入会前に見るのは「自分が使いたいマシンがあるか」と「通う時間帯に使えそうか」の2点です。スタッフに教わる前提の店ではないので、教わりたい人は下の常駐型の店と比べてください。
迷ったら、この4つから
- 24時間使えて、昼はスタッフに聞ける店がいいならエニタイムフィットネス 延岡岡富町店仕事の前後や深夜にも行きたい人。スタッフアワー10:00〜19:00（金・日はノースタッフデー）。7,590円〜
- 車で通い、駐車場の広さを重視するならワールドプラスジム 延岡店駐車場29台・延岡駅から車6分。10月のキャンペーンは月6,570円（6か月継続が条件）。8,800円〜
- 教わりながら続けたいならフィットネスクラブ ターザントレーナー常駐で、ヨガ・ピラティスなどのスタジオレッスンとサウナ付きスパもある総合クラブ。9,130円〜
- 月5,000円前後で、個別にメニューを作ってほしいなら延岡トレーニングクラブ初心者に個別プログラムを作って指導すると公式に明記。月会費は一般男性5,000円・一般女性4,500円。5,000円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- エニタイムフィットネス 延岡岡富町店: 公式の表記では10月1日〜10月31日の入会で、入会月の会費は日割り、翌月会費500円。当店に初めて入会する人が対象です。
- ワールドプラスジム 延岡店: 公式の表記では10月のキャンペーンとして、入会時の費用が0円。月6,570円で毎月1,100コインが6か月付くプランなど2つ（どちらも6か月の継続が条件）。
- 大崎整形外科 フィットネスジム: 公式の表記では、30分のサーキット式のチケットトレーニングが2026年12月31日まで1回500円（通常1,000円）。
11ブランドの比較表（12店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 南延岡 | 愛宕町2-2270-1 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | あり | なし |
| エニタイムフィットネス 延岡岡富町店 | 岡富町178 | 7,590円〜 | 5,500円 | あり | あり | あり | あり |
| ワールドプラスジム 延岡店 | 出北1丁目 | 8,800円〜 | 8,800円 | あり | なし | 29台 | あり |
| フィットネスクラブ ターザン | 浜町364 | 9,130円〜 | 14,300円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| 延岡トレーニングクラブ | 岡富町951-60 | 5,000円〜 | 未確認 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| アシスト24 延岡日の出店 | 日の出町2丁目 | 5,280円〜 | 10,450円 | あり | あり | 未確認 | 未確認 |
| トレーニングジム Grit Rise（グリットライズ） | 出北4丁目 | 5,478円〜 | 未確認 | あり | あり | あり | なし |
| カーブス イオン延岡 | 旭町2丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | なし |
| カーブス イオン多々良 | 岡富町154番 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | なし |
| 女性専用リラクゼーションジム LiFit×Bloom（ライフィット・ブルーム） | 山下町1丁目 | 2,980円〜 | 5,000円 | なし | なし | 未確認 | 未確認 |
| 大崎整形外科 フィットネスジム | 大門町215-1（大崎整形外科 | 4,000円〜 | 3,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| パーソナルトレーニングジム Style One | 幸町2-26-3 | 9,488円〜 | 14,300円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込めるジム会員のプランの金額です。学生・シニア・時間帯限定・キャンペーンのプランは各店の説明に分けて書いています。カーブスの月額は公式の全国共通の範囲表記の下限で、店ごとの金額は店舗で確かめる必要があります。
延岡市の相場と、店の構成
- 月額は2,980円（LiFit×Bloom）から9,488円（Style Oneの施設利用会員）まで。12店の中央値は6,314円です。
- 入会時の費用は0円（chocoZAP）から16,500円（カーブスの通常の入会金）まで。中央値は9,625円です。
- 24時間営業は5店（chocoZAP・エニタイム・ワールドプラス・アシスト24・Grit Rise）。そのうちスタッフがいる時間が決まっている店と、無人の店に分かれます。
- 女性専用は3店（カーブス2店・LiFit×Bloom）、公式に駐車場ありと書かれている店は6店です。
月額の差は3倍ほどあります。この差は「スタッフがいる時間」と「スタジオやスパなどの設備」の差でもあるので、安さだけで比べず、自分が続けられる環境かどうかで決めてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LiFit×Bloom | 2,980円 | 5,000円 | 22,880円 | 女性専用・無人（8:00〜22:00） |
| chocoZAP 南延岡 | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 24時間・無人 |
| 大崎整形外科 フィットネスジム | 4,000円 | 3,000円 | 27,000円 | 営業は平日と第1・3・5土曜の日中 |
| 延岡トレーニングクラブ | 5,000円 | 公式に記載なし | 30,000円＋入会時の費用 | 一般女性は月4,500円 |
| アシスト24 延岡日の出店 | 5,280円 | 10,450円 | 42,130円 | 65歳以上・平日午前のプランあり |
| Grit Rise | 5,478円 | 公式に記載なし | 32,868円＋入会時の費用 | 6か月の在籍が条件 |
| ワールドプラスジム（10月キャンペーン） | 6,570円 | 0円 | 39,420円 | 6か月継続が条件。別に毎月1,100コイン付与 |
| ワールドプラスジム（スタンダード） | 8,800円 | 8,800円 | 61,600円 | 通常のプラン |
| カーブス（2店） | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 月額は全国共通の範囲の下限 |
| エニタイムフィットネス 延岡岡富町店 | 7,590円 | 5,500円 | 51,040円 | 初回は月会費2か月分も前払い |
| フィットネスクラブ ターザン（ジム会員） | 9,130円 | 14,300円 | 69,080円 | スタジオも使うならフルタイム会員10,780円 |
| Style One（施設利用のみ） | 9,488円 | 14,300円 | 71,228円 | パーソナル付きのプランは別 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は「入会時の費用＋月額×6」で、入会月の日割りやキャンペーンの割引は含めていません。
この2店で迷ったら
エニタイムフィットネス 延岡岡富町店とワールドプラスジム 延岡店
- エニタイムは、昼の時間にスタッフに質問したい人。スタッフアワーは10:00〜19:00で、金・日はノースタッフデーです（店の説明）。
- ワールドプラスは、半年は続けると決めている人。10月のキャンペーンなら月6,570円・入会金0円で、6か月の継続が条件です（店の説明）。
- 迷ったら、家や職場からの距離と、6か月続ける約束ができるかで決めてください。最後は通いたいと思ったほうです。
アシスト24 延岡日の出店とGrit Rise
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 出北（国道10号・延岡バイパス沿い）ワールドプラスジム／ Grit Rise
- 岡富町（イオン多々良の周辺）エニタイムフィットネス／ カーブス イオン多々良／ 延岡トレーニングクラブ
- 旭町（イオン延岡）カーブス イオン延岡
- 日の出町・山下町・幸町アシスト24／ LiFit×Bloom／ Style One
- 愛宕町・浜町chocoZAP 南延岡／ ターザン
- 大門町大崎整形外科 フィットネスジム
目的で選ぶ
- 何から始めればいいか分からないターザン／ 延岡トレーニングクラブ（営業時間中に教わりながら回せる）
- メニューは自分で組める。時間を選ばず行きたいエニタイムフィットネス／ ワールドプラスジム／ アシスト24
- 男性の目を気にせず体を動かしたいカーブス（2店）／ LiFit×Bloom
- 関節や体の不安があり、医療機関の近くで始めたい大崎整形外科 フィットネスジム（医師・理学療法士の判断のもとで運動と公式に記載）
- ジムに加えて、スタジオレッスンやサウナも使いたいターザン（フルタイム会員10,780円）
- パーソナル指導と通い放題を1か所でまとめたいStyle One（月2回のパーソナル＋クラスとオープンジム無制限で22,000円）
その他の11店を比べる
エニタイムフィットネス 延岡岡富町店
24時間ジム夜間や早朝にも通いたく、昼はスタッフに質問したい人。
- 月会費7,590円（税込）。初回はセキュリティキー発行手数料5,500円と月会費2か月分
- スタッフアワー10:00〜19:00（毎週金・日曜はノースタッフデー）
- スミスマシン1台・パワーラック3台・ダンベル50kgまで。女性専用シャワールームあり
- 敷地内に無料の駐車場。1日無料体験あり（10:00〜17:00）
合わない人月額は延岡市の24時間ジムの中で高めです。夜中に行かない人、スタッフに聞く時間がいらない人は、もっと安い店で足ります。
ワールドプラスジム 延岡店
24時間ジム車で通い、6か月は続けると決めている人。
- スタンダードプランは月8,800円（税込）・入会金5,500円＋事務手数料3,300円
- 10月のキャンペーンは月6,570円・入会金と事務手数料0円（6か月の継続が条件）
- 駐車場29台（軽11台）。延岡駅から車で6分
- 男女シャワー室あり。受付は店内の遠隔モニターで9:00〜18:00（曜日により19:00まで）
合わない人スタッフは店内にいるのではなく遠隔モニターでの対応です。その場で使い方を教わりたい人には向きません。
フィットネスクラブ ターザン
総合スポーツクラブ教わりながら始めたい人、ジム以外にスタジオやスパも使いたい人。
- ジム会員（ジム・温浴設備）9,130円、フルタイム会員（ジム・スタジオ・スパ）10,780円（税込）
- 入会金11,000円＋登録手数料3,300円（税込）
- トレーナー常駐。スタジオレッスン約60種類、トレーニング機器約65台、サウナ付きスパ
- 平日10:00〜23:00・土曜10:00〜21:00・日祝10:00〜19:00（火曜定休）。体験は全施設2,200円
合わない人24時間営業ではなく火曜定休です。深夜や早朝に通う生活なら、24時間ジムのほうが合います。
延岡トレーニングクラブ
トレーニングジム（個人経営）月5,000円前後で、個別にメニューを作ってもらいながら通いたい人。
- 月会費 一般男性5,000円・一般女性4,500円・大学生4,000円・高校生以下3,500円（公式の表記）
- 初心者には個別プログラムを作成して指導すると公式に記載。40年以上の歴史
- 月〜金10:00〜22:00・土祝10:00〜21:00（日曜定休）
- ビジター（体験）1回1,000円
合わない人入会金・駐車場は公式サイトに記載がありません。設備の新しさを重視する人は、見学で確かめてから決めてください。
アシスト24 延岡日の出店
24時間ジム月5,000円台の24時間ジムを、年齢や使う時間帯に合うプランから選びたい人。
- スタンダード月5,280円（税込）・24時間利用可
- 入会金5,500円＋登録事務手数料4,950円（税込）
- スタッフ常勤 10:00〜14:00／15:00〜19:00（水・日・祝はノースタッフデー）
- 65歳以上のシルバー3,520円、平日9:00〜13:00のスーパーデイ3,080円
合わない人設備・駐車場は公式の店舗ページに記載がありません。使いたいマシンがある人は、無料体験・見学で確かめてください。
トレーニングジム Grit Rise（グリットライズ）
24時間ジム半年以上続けると決めていて、出北の近くに住む人。
- スタンダード月5,478円（税込）、9時〜15時限定のライト月4,378円
- 初回入会後は6か月の在籍が条件。半年未満の退会は会費2か月分の違約金
- スタッフ10:00〜18:00（火曜は不在）。トレーニングマシン12台・トレッドミル4台
- 駐車場あり。南延岡駅から車6分・延岡駅から車8分
合わない人シャワーはありません。仕事前に寄ってそのまま出勤したい人には不便です。
カーブス イオン延岡
女性専用フィットネス男性の目を気にせず、イオン延岡の買い物ついでに通いたい女性。
- 女性専用。イオン延岡店2階
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日定休
- 月会費は公式の全国共通ページで税込7,150円〜8,360円の範囲表記。入会金は通常税込16,500円
- 駐車場あり（イオンの平面駐車場）
合わない人夜や日曜に通いたい人には営業時間が合いません。店ごとの月額は公式に載っていないので、店舗で確かめる必要があります。
カーブス イオン多々良
女性専用フィットネス岡富町・イオン多々良の近くに住む女性。
- 女性専用。延岡駅から徒歩26分、延岡ICから車7分
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日定休
- 月会費は公式の全国共通ページで税込7,150円〜8,360円の範囲表記。入会金は通常税込16,500円
- 駐車場あり
合わない人男性の目が気にならない人なら、同じ岡富町のエニタイムや延岡トレーニングクラブも比べてください。
女性専用リラクゼーションジム LiFit×Bloom（ライフィット・ブルーム）
女性専用ジム（無人）仕事帰りや買い物の合間に、短い時間で気軽に寄りたい女性。
- 月会費2,980円・入会金5,000円（開業時の報道で確認）
- 8:00〜22:00の無人営業。対象は16歳〜89歳の女性
- 山下新天街の中。キッズスペースと2階の休憩所あり
合わない人トレーナーはいません。使い方を教わりたい人、本格的に鍛えたい人には向きません。料金は開業時の報道の金額で、店舗の公式サイトはありません。
大崎整形外科 フィットネスジム
医療機関併設のジム関節や体の不安があり、医師・理学療法士のいる環境で運動を始めたい人。
- 月額会員4,000円（税込）・入会金3,000円。施設利用し放題
- 医師・理学療法士の判断のもとでトレーニングと公式に記載
- パーソナル1回5,000円（税込）。チケットトレーニング（30分）は2026年12月31日まで1回500円
- 月・火・水・金 8:30〜12:00／14:00〜18:00、第1・3・5土曜は午前（木・日・祝は休み）
合わない人営業は平日と一部の土曜の日中だけです。仕事帰りの夜に通いたい人には合いません。
パーソナルトレーニングジム Style One
パーソナル中心のジムパーソナル指導と通い放題を1か所で受けたい人。
- 施設利用のみの会員は月9,488円（税込）
- パーソナル月2回＋全クラス・オープンジム無制限で月22,000円（税込）
- 入会金11,000円＋登録手数料3,300円（税込）
- 平日10:00〜22:00・土曜10:00〜18:00（日曜・祝日定休）
合わない人施設だけを使うなら、延岡市のジムで月額が最も高い部類です。指導を受けないなら、24時間ジムのほうが安く済みます。
申し込む前に確認する5つ｜延岡市の店で実際にあった条件
- 6か月の縛りがある店がある。 Grit Riseは初回入会後6か月の在籍が条件で、半年未満の退会は会費2か月分の違約金です。ワールドプラスジムの10月キャンペーンも6か月の継続が条件です。
- スタッフがいない曜日がある。 エニタイムは毎週金・日曜、アシスト24は水・日・祝日がノースタッフデーで、入会や退会の手続きもできません。
- カーブスの月額は店舗で確かめる。 公式は全国共通で税込7,150円〜8,360円の範囲表記で、延岡市の2店の金額は載っていません。
- 体験では、設備の説明より「話を聞いてくれるか」を見る。 エニタイムは1日無料体験、Grit Riseとアシスト24は無料体験・見学、ターザンは体験2,200円で試せます。自分の目的を聞いたうえで使い方を提案してくれるかを確かめてください。
- 女性専用かどうかは、男性の目が気になるかで決める。 女性専用は3店ですが、気にならない人が女性だからという理由だけで選ぶ必要はありません。営業時間や月額が合う店を優先してください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて、一人でも体を動かせるなら、通い放題のジムで十分です。わざわざ高いお金を払う必要はありません。
何をすればいいか分からない、一人では足が向かないという人は、まず延岡市のパーソナルジムおすすめ5選で「できるようになる」までを教わる買い方もあります。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。
よくある質問
延岡市で24時間使えるジムはどこですか？
公式で24時間営業と確認できたのは、chocoZAP 南延岡・エニタイムフィットネス 延岡岡富町店・ワールドプラスジム 延岡店・アシスト24 延岡日の出店・Grit Riseの5店です。
入会時の費用がかからない店はありますか？
chocoZAPは初回の入会時の費用が0円です。ワールドプラスジムは10月のキャンペーンで入会時の費用が0円になります（6か月の継続が条件）。
女性専用のジムはありますか？
カーブス イオン延岡・カーブス イオン多々良・LiFit×Bloom（山下新天街）の3店です。LiFit×Bloomは8:00〜22:00の無人営業です。
シャワーがあるジムはどこですか？
公式でシャワーありと確認できたのは、エニタイムフィットネス（女性専用シャワールームあり）とワールドプラスジム（男女シャワー室）です。Grit Riseはシャワーがないと公式に記載があります。
初心者でも安いジムから始めていいですか？
やることが決まっていて一人で動ける人なら、安いジムで十分です。何をすればいいか分からない場合は、安さだけで無人の時間が長い店を選ばず、トレーナーが常駐するターザンや、個別にメニューを作る延岡トレーニングクラブから始めてください。
家から近い店と、少し遠くても設備が多い店はどちらがいいですか？
まず近い店に体験・見学へ行き、合わなければ距離を延ばしてください。延岡市の店は出北・岡富町・旭町・日の出町周辺などに分かれているので、生活圏に1店あるかを先に確かめると選びやすくなります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した12店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。店舗の公式サイトがないLiFit×Bloomは、開業時の報道と公式のGoogleビジネスプロフィールで確認しました。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。料金まで公式で確認できない店も、営業中であることを公式サイト・公式SNS・公式のGoogleビジネスプロフィールで確認できた店は掲載しています。閉業が確認された店（メディカルフィットネスのべおか・スペランツァ・クロスフィット延岡・クライミングジム インテンス）と、公式で営業を確認できなかった店（トレーニングカフェMAHOROBA）は比較に入れていません。市の体育館などの公共施設のトレーニング室も対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。