伊賀市内にあるパーソナルジム5ブランド・5店舗を、1回あたりの料金・入会金・体験の条件・駅からの距離・女性専用かどうか・食事サポートで比べました。
整体や姿勢改善も含めて、手ぶらで教わりたいならTOKIEL 伊賀上野店。
上野市駅前で、月4回から月額制で続けたいならPERSONAL GYM LIFESTYLE。
入会金なしで1回4,000円から回数券で始めたいならBESTABODY。
女性だけの環境でピラティスとワークアウトを組み合わせたいならandmake。
パーソナルが合うのは、一人では運動が続かなかった人、何から始めればいいか分からない人、予約と期日があった方が動ける人です。やることが分かっていて一人で動ける人は、伊賀市のジムおすすめ10選の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は伊賀市のピラティスおすすめ5選も見てください。
TOKIEL 伊賀上野店
忍者市駅から徒歩3分。トレーニングに整体・姿勢改善を組み合わせ、ウェアもシューズもいらない手ぶらで通える
一人では前へ進めなかった人、予約があった方が動ける人に向きます。まず自分に合うか試すなら4回券、週2回以上来られるなら通い放題、結婚式など期日が決まっているなら短期集中、と目的と期間で選べます。
- トレーニング×整体×姿勢改善ストレッチ・姿勢改善・機能改善まで含めて指導します。食事は普段の食事を大きく変えないアドバイスです。
- 手ぶらで通えるウェア・シューズ・ドリンクなど、トレーニングに必要なものは無料で用意されています。
- 初回体験は無料体験の時点で入会する必要はなく、見学だけの案内もできます（公式FAQ）。
回数券4回 29,920円（税込・1回7,480円・40分）入会金22,000円（税込）。フリータイム通い放題は月59,400円（1日30分・定員制限あり）、短期集中16回は220,000円（毎月1名まで・入会金無料）
伊賀鉄道伊賀線 上野市駅（忍者市駅）から徒歩3分
TOKIELの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、トレーナーがまず話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て合う方法を提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ上野市駅から歩ける距離で、手ぶらで通うならTOKIEL 伊賀上野店整体・姿勢改善まで含めて教わりたい人59,400円〜
- 月の上限を2万円以内にして月4回通うならPERSONAL GYM LIFESTYLE（ライフスタイル）上野市駅前で、月額制で予約を固定したい人
- 入会金をかけずに回数券で試すならBESTABODY（ベスタボディ）伊賀店1回4,000円から、個室マンツーマンで始めたい人
- 女性だけの環境で教わるならandmake 伊賀店（Lady's Base内）ピラティスとワークアウトを組み合わせたい女性
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TOKIEL 伊賀上野店 | 上野東町2964-1 | 7,480円〜／40分 | 月額・通い放題 | 22,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| PERSONAL GYM LIFESTYLE（ライフスタイル） | 丸之内42番7 | 3,850円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 5,000円 | 3,000円 | 未確認 | 未確認 |
| BESTABODY（ベスタボディ）伊賀店 | 上野忍町2665 | 3,625円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 2,000円 | あり | 男女OK |
| andmake 伊賀店（Lady's Base内） | 服部町365-1 | 8,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,000円 | 50台 | 女性専用 |
| パーソナルジム ORBELLE（オーベル） | （公式に町名の記載なし・一軒家の一室） | 3,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 1,000円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの料金は、各店の通常プランのうち誰でも申し込めるものから出しています。体験料・シニア向けコース・平日限定プランは代表値に入れていません。BESTABODYとORBELLEは税込・税抜の記載がなく、公式の表記のままです。
伊賀市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は3,000円〜8,000円。中央は3,850円です。
- 入会時の費用は0円（BESTABODY）〜22,000円（TOKIEL）。
- 体験が無料なのはTOKIELの1店。ほかは1,000円〜5,000円の有料体験です。
- 女性専用は1店（andmake）。
1回3,000円台の個人店と、1回7,000円台のチェーン店が同じ市内にあります。1回の値段そのものではなく、その店の指導・環境が自分に合っているかに払うものとして比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月（入会時の費用込み） | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| BESTABODY | 4回券（60分） | 16,000円 | 16,000円 | 入会金無料。税込・税抜の記載なし |
| ORBELLE | ライトコース4回（60分） | 12,000円＋入会金（未確認） | 12,000円 | 回数券は購入から原則1か月。税込・税抜の記載なし |
| LIFESTYLE | 月4回 Regular（30分） | 21,800円 | 16,800円 | 入会金5,000円。平日8:00〜18:00限定なら月14,800円 |
| andmake | 月4回（60分・6ヶ月継続） | 24,000円＋入会時費用（未確認） | 24,000円 | 6ヶ月継続・途中解約不可。6ヶ月で144,000円 |
| TOKIEL | 4回券（40分） | 51,920円 | 29,920円 | 入会金22,000円を含む。回数券の有効期限は1ヶ月 |
| TOKIEL | フリータイム通い放題（1日30分） | 81,400円 | 59,400円 | 入会金22,000円を含む。定員制限あり |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
2ヶ月目は、同じプランを続けた場合の金額です。体験料は含めていません。
この2店で迷ったら
TOKIEL 伊賀上野店とPERSONAL GYM LIFESTYLE（どちらも上野市駅から徒歩3分以内）
- TOKIELは、整体・姿勢改善まで含めて教わりたい人、手ぶらで通いたい人に合います。4回券で1回7,480円（40分）です。
- LIFESTYLEは、月4回を月額制で固定したい人、ピラティスも受けたい人に合います。月4回で16,800円（1回30分）です。
- 迷ったら、体験で話を聞いてくれたと感じたほう、通いたいと思ったほうを選んでください。→ TOKIEL 伊賀上野店／PERSONAL GYM LIFESTYLE
PERSONAL GYM LIFESTYLEとBESTABODY（どちらも上野市街・1回4,000円前後）
- LIFESTYLEは、月額制で毎月の予約回数を決めておきたい人に合います。
- BESTABODYは、入会金をかけずに回数券で始めたい人、個室でシャワーを使いたい人に合います。
- 迷ったら、距離と予約の取りやすさで決めてください。→ PERSONAL GYM LIFESTYLE／BESTABODY
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 上野市駅（忍者市駅）周辺・上野市街TOKIEL 伊賀上野店／ PERSONAL GYM LIFESTYLE／ BESTABODY
- 服部町（Lady’s Base内）andmake 伊賀店
- 伊賀市内（町名は予約時に案内）ORBELLE
目的で選ぶ
- 結婚式など、期日までに身体を変えたいTOKIEL 伊賀上野店（短期集中16回）
- 一人では続かなかったので、予約で自分を動かしたいPERSONAL GYM LIFESTYLE／ TOKIEL 伊賀上野店
- トレーニングと一緒に、姿勢や身体の状態もみてほしいTOKIEL 伊賀上野店／ ORBELLE（コンディショニングコース）
- 人目を気にせず、個室で教わりたいBESTABODY／ ORBELLE
- シニア向けのコースで、無理なく体力をつけたいORBELLE（シニアアクティブコース）
その他の4店を比べる
PERSONAL GYM LIFESTYLE（ライフスタイル）
パーソナル・ピラティス（月額制・完全予約制）上野市駅の近くで、月4回・月8回・通い放題から回数を選び、月額で予約を固定したい人。
- 月4回 16,800円（税込・1回30分）。平日8:00〜18:00限定なら14,800円
- 上野市駅から徒歩1分・駅前広場駐車場から徒歩1分
- 食事サポートあり。ピラティス（45分）も受けられる通い放題プランあり
合わない人入会金5,000円がかかります。週1回より少ない頻度で通う予定なら、回数券制の店のほうが合います。
BESTABODY（ベスタボディ）伊賀店
個室マンツーマン（日焼けサロン併設）入会金をかけずに、回数券で個室マンツーマンを始めたい人。
- 入会金無料。4回券16,000円（60分・税込税抜の記載なし）
- 初回体験45分2,000円・オンライン食事サポート無料
- 個室内シャワーあり・駐車場あり・10:00〜22:00（不定休）
合わない人予約状況で営業時間が変わり、不定休です。決まった曜日・時間に通いたい人は、体験の時に予約の取りやすさを確認してください。
andmake 伊賀店（Lady's Base内）
女性専用パーソナル（ピラティス×ワークアウト）男性の目が気になる女性。ピラティスで姿勢を整えながら、ワークアウトで引き締めたい人。
- 月4回 24,000円（税込・60分・6ヶ月継続）。食事管理付きは月32,000円
- トライアル5,000円（初回1回限り・カウンセリングとメニュー作成）
- Lady's Base内。上野市駅・伊賀上野駅から車で5分、駐車場50台以上
合わない人月額プランは6ヶ月継続で途中解約ができません。続けられるか分からない段階なら、チケット制（4回32,000円）から始めてください。
パーソナルジム ORBELLE（オーベル）
完全個室のプライベートジム（一軒家の一室）人目を気にせず、初心者として一から教わりたい人。ストレッチや食事相談も一緒に受けたい人。
- ライトコース4回12,000円（60分・1回3,000円。税込税抜の記載なし）
- 初回体験60分1,000円。予約は公式LINE
- トレーニング後のパーソナルストレッチ、シニアアクティブコースあり
合わない人公式サイトに町名・営業時間・入会金の記載がありません。場所と通える時間帯を予約時に確認してから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜伊賀市の店で実際にあった条件
- 回数券に有効期限があります。 TOKIELの4回券は1ヶ月、ORBELLEの回数券は購入から原則1か月です。月に4回通える予定かを先に確かめてください。
- 6ヶ月は解約できないプランがあります。 andmakeの月額プランは6ヶ月継続で、途中解約ができません。
- 通い放題には定員があります。 TOKIELのフリータイム通い放題は定員制限があります。良いサービスでも、希望の時間帯に予約が入れられなければ利用価値が落ちます。体験の時に、自分が通う時間帯の空きを確認してください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるかです。 設備の説明が上手いかではなく、目的や不安を聞いたうえで、身体を見て合う方法を提案してくれるかを見てください。
- 食事指導は、管理されることへの耐性で決めてください。 TOKIELの短期集中にはLINEの食事サポート、andmakeには食事管理付きプランがあります。強制や管理がストレスになるなら、付けない選択もあります。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人で続けられる人は、伊賀市のジムおすすめ10選の通い放題（月3,300円前後から）でいいです。何をすればいいか分からない人、一人で続かなかった人は、パーソナルで「できるようになる」まで投資する価値があります。
パーソナルはずっと続けるものではありません。フォームと習慣が身についたら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。
よくある質問
無料で体験できるパーソナルジムはありますか？
TOKIEL 伊賀上野店の初回体験は無料です。ORBELLEは60分1,000円、BESTABODYは45分2,000円、LIFESTYLEは3,000円（入会すれば不要）、andmakeは5,000円（初回1回限り）です。
駅から歩いて通えるのはどこですか？
PERSONAL GYM LIFESTYLEは上野市駅から徒歩1分、TOKIEL 伊賀上野店は上野市駅（忍者市駅）から徒歩3分です。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
andmake 伊賀店が女性専用です（女性専用複合施設 Lady’s Base内）。
入会金がかからない店はありますか？
BESTABODYは入会金無料です。TOKIELは短期集中フルサポートプランだけ入会金が無料です。
週1回でも意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題で足り、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と頻度は自分で動ける力と目的で決めてください。身体を変えることが目的の初心者なら、週2回の運動習慣はほしいところです。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続ける必要はありません。できるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げてかまいません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中と所在地を公式で確認できた店は、料金の一部の記載がなくても掲載し、その項目を「未確認」としています。名張市にある店（「名張市・伊賀市」と併記している店を含む）と、オンライン専用のサービスは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。