小樽でジムを探すと、全国区の24時間ジムチェーンは市内に無く、候補はchocoZAPの2店と、プール・サウナまで揃う地元のスポーツクラブが中心になります。6ブランド7店舗を、料金・24時間営業・駐車場・設備で比べました。
費用を抑えて一人で通うならchocoZAP。
設備で選ぶならソプラティコ小樽、ジムとピラティスの両方ならエナジス、女性専用ならカーブス小樽駅前。
通い放題は、やることが分かっていて一人でも運動できる人のための業態です。何をすればいいか分からない人は小樽市のパーソナルジムおすすめ4選、姿勢や身体の使い方を整えたい人は小樽市のピラティスおすすめ3選が合います。
コスパ重視なら chocoZAP
chocoZAP 小樽新光
小樽市内で24時間通えるのは、chocoZAPの新光・稲穂の2店だけ。会員証1つで全国の店舗も使える。
やることが分かっていて一人で運動できる人に。大きな出費をせずに、まず通う習慣をつけたい人に。
- 月額2,980円（税込3,278円）初回入会時の入会金・事務手数料は0円で、契約期間の縛りもありません。自分で続けられるかを、大きな出費なしで確かめてから決められます。
- 契約中はすべてのchocoZAP店舗を利用できる同じ会員証で、全国のchocoZAP店舗に入館できます。
- 小樽市の2店舗新光店（新光・桜・本郷エリア）と稲穂店（小樽駅から徒歩6分）。設備・サービスは店舗ごとに異なるので、公式の店舗ページで確認してください。
月額 2,980円（税込3,278円）初回入会時の入会金・事務手数料は0円。契約期間の縛りなし。設備・サービスは店舗ごとに異なります。
北海道中央バス バス停 新光1丁目から徒歩1分 / JR函館本線 JRほしみ駅から車7分
小樽新光・小樽稲穂の2店舗（料金は共通）
- chocoZAP 小樽新光
- chocoZAP 小樽稲穂
chocoZAPの入会手続きは公式サイトからできます。
気をつけたいのは、無人の店でフリーウェイトが無く、その場で教わる相手もいないことです。バーベルで鍛えたい人や、何をすればいいか分からない人には向きません。札幌でジムを運営している当社のトレーナーに聞くと、「運動後はさっぱりしていてリフレッシュになる」という声があるそうです。
迷ったら、この4つから
- コスパ重視月額と入会時の費用を抑えるならchocoZAP 小樽新光仕事の前後や夜など、空いた時間に一人で通いたい人に。3,278円〜
- 本格的な設備で総合的に鍛えるならフィットネスクラブ ソプラティコ小樽雪の日も何軒も回らず、プールやサウナまで1か所で済ませたい人に。11,000円〜
- 女性専用で無理なく続けるならカーブス小樽駅前運動が初めてで、女性だけの場所で短い時間から始めたい人に。7,150円〜
- ジムとピラティスを両方使うならフィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設）潮見台の近くで、ジムとマシンピラティスを同じ場所で使いたい人に。7,150円〜
6ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| chocoZAP 小樽新光 | 新光1-21-3 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| chocoZAP 小樽稲穂 | 稲穂2-18-1 | 3,278円〜 | 0円 | あり | なし | 未確認 | なし |
| フィットネスクラブ ソプラティコ小樽 | 花園4-17-3 | 11,000円〜 | 11,000円 | なし | あり | 90台 | あり |
| フィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設） | 潮見台1丁目 | 7,150円〜 | 3,300円 | なし | あり | あり | 未確認 |
| カーブス小樽駅前 | 稲穂2丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | なし |
| 小樽サンフィッシュスポーツクラブ | 若松1-4-14 | 回数制（下の詳細を参照） | 未確認 | なし | あり | 未確認 | あり |
| フィットネスクラブ朝里クラッセ | 朝里川温泉2丁目 | 9,350円〜 | 11,000円 | なし | あり | 150台 | あり |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は各店の代表プランです。ソプラティコ・エナジス・サンフィッシュ・朝里クラッセは会員種別によって金額が変わるため、詳細は各店の欄を確認してください。カーブスの月会費は店舗ごとの公式レンジ（7,150円〜8,360円、税込）の下限を表示しています。
小樽の相場と、店の構成
- 月額は3,278円から11,000円まで、3倍以上の開き。 最安はchocoZAP、最高はソプラティコ小樽（マスター会員）で、中央はエナジス・カーブスの7,150円です。
- 24時間営業はchocoZAPの2店だけ。 エニタイムフィットネスなど全国区の24時間ジムチェーンは市内にありません。
- プール・サウナまで揃う総合スポーツクラブが3店（ソプラティコ・サンフィッシュ・朝里クラッセ）。
- スタッフがいない無人の店はchocoZAPの2店。 朝里クラッセもフロントにはスタッフがいますが、ジム・スタジオ自体は無人営業です。
月額の差は、設備とスタッフの差です。安い店を選ぶかどうかは値段そのものではなく、その環境で自分が運動を続けられるかで決めてください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
入会金・年会費・登録料まで含めて、6ヶ月分の総額を並べました。
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| chocoZAP（新光・稲穂とも） | 3,278円 | 0円 | 19,668円 | 契約期間の縛りなし。 |
| カーブス小樽駅前 | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 月会費は店舗ごとに7,150〜8,360円（税込）のレンジ。 |
| エナジス（レギュラー会員） | 7,150円 | 3,300円＋登録料2,200円 | 48,400円 | ピラティス会員（月2回6,600円／月4回8,800円）は別プラン。 |
| サンフィッシュ（クラブ会員） | 6,600円 | 入会金7,700円＋年会費8,250円 | 55,550円 | 暖房費（11〜4月）は月660円が別途。 |
| 朝里クラッセ（マスター会員） | 9,350円 | 11,000円 | 67,100円 | デイタイム会員（平日10-17時）は月7,480円。 |
| ソプラティコ小樽（マスター） | 11,000円 | 11,000円 | 77,000円 | デイ8,910円・ナイト6,600円の時間帯限定プランもある。 |
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 小樽駅・稲穂（中心市街地）chocoZAP小樽稲穂／ カーブス小樽駅前
- 新光・桜・本郷chocoZAP小樽新光
- 南小樽・花園ソプラティコ小樽
- 潮見台エナジス
- 若松小樽サンフィッシュスポーツクラブ
- 築港（ウイングベイ小樽）通い放題のジムは市内に無し
- 朝里・朝里川温泉フィットネスクラブ朝里クラッセ
- 銭函市内に該当店なし。中心市街地の店舗か、隣接する石狩・札幌手稲区方面のジムと比較検討されることが多いエリアです。
冬の駐車場。 小樽は積雪期の路上駐車が難しいため、無料駐車場の台数（ソプラティコ90台、朝里クラッセ150台）は施設選びの実質的な判断材料になります。chocoZAPの2店舗は公式に駐車台数の記載がなく、バス停・駅からのアクセスで通う前提の立地です。
目的で選ぶ
- とにかく安く24時間通いたいchocoZAP（月額2,980円・税込3,278円）
- プール・スカッシュまで1か所で使いたいソプラティコ小樽（プール・スカッシュ・卓球）／サンフィッシュ（プール）
- サウナ・天然温泉でリフレッシュしたいサンフィッシュ（天然温泉露天風呂）／朝里クラッセ
- スタジオプログラムやピラティスも受けたいエナジス（Re:Forma併設。ピラティスは別プラン）／ソプラティコ小樽／朝里クラッセ
- 女性専用の環境で運動したいカーブス小樽駅前
- 平日の日中だけ、安く通いたい朝里クラッセ（デイタイム会員）／ソプラティコ小樽（デイ）
その他の5店を比べる
フィットネスクラブ ソプラティコ小樽
総合スポーツクラブプール・サウナ・スタジオ・スカッシュまで1施設で使いたい人に。
- 火〜金9:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00（月曜の公式記載なし）
- 無料駐車場90台。マスター会員（全営業日）は月11,000円、ナイト会員（平日19-23時）は月6,600円
合わない人入会金・月会費とも市内で高い部類です。プールやスタジオを使わず、マシンだけで足りる人は見送ってよい店です。
フィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設）
スタジオ＋ジム（ピラティス併設）潮見台エリアでジムとマシンピラティスを両方使いたい人に。
- 火水金10:00〜21:30・木9:45〜21:30・土日祝10:00〜17:00、月曜定休
- レギュラー会員は月7,150円（入会金3,300円＋登録料2,200円）。ピラティスは別プラン（月2回6,600円／月4回8,800円）
合わない人月曜定休で、土日祝は17時まで。週末の夕方以降に通いたい人は見送ってください。ピラティスも受けるなら別プランの費用を足して比べてください。
カーブス小樽駅前
女性専用サーキットジム1回30分・予約不要で運動が初めての女性に。
- 小樽駅から徒歩4分。平日10:00〜19:00（13-15時クローズ）、土曜10:00〜13:00、日祝定休
- 月会費は店舗ごとに7,150円〜8,360円（税込）のレンジ。入会金16,500円（税込）
合わない人フリーウェイト・24時間営業なし。重いウエイトで自分のメニューを組みたい人や、平日19時以降・日曜に通いたい人には向きません。男性は利用できません。
小樽サンフィッシュスポーツクラブ
総合スポーツクラブ（プール・天然温泉）天然温泉のサウナ・露天風呂と合わせて汗を流したい人に。
- 平日10:00〜21:00、日曜10:00〜16:00（2026年9月時点、都合により日曜休館中の告知あり）
- クラブ会員（16歳以上）は月6,600円（入会金7,700円＋年会費8,250円）。ビジター利用は1回750円（税込）から
合わない人2026年9月時点で日曜は休館中です。日曜しか通えない人は、再開を公式で確認してから決めてください。1対1のダイエットプランは別料金です。
フィットネスクラブ朝里クラッセ
ホテル併設の総合スポーツクラブ朝里・朝里川温泉エリアで通いたい人に。
- 月〜土10:00〜21:00、日・祝10:00〜20:00。無料駐車場150台
- マスター会員（全営業日）は月9,350円、デイタイム会員（平日10-17時）は月7,480円
合わない人ジム・スタジオは無人営業（プログラムは映像放映）。その場でスタッフに教わりながら運動したい人には向きません。
申し込む前に確認する5つ｜小樽市の店で実際にあった条件
契約前に公式サイトで確認しておきたい条件です。
- カーブスの月会費は店舗ごとにレンジがある。 公式の全国共通レンジは7,150円〜8,360円（税込）で、小樽駅前店単体の金額は公式サイトに個別掲載がありません。
- エナジスのジムとピラティスは別プラン。 レギュラー会員（月7,150円）にマシンピラティスは含まれず、ピラティスだけの会員（月2回6,600円／月4回8,800円）が別に必要です。
- サンフィッシュは時期によって休館日が変わる。 2026年9月時点で「都合により日曜は休館」との告知が出ており、通常の営業時間表と異なります。
- 自分でメニューを組めるか。 chocoZAPの2店舗は無人、朝里クラッセもジム・スタジオは無人営業（プログラムは映像放映）で、その場で教わることはできません。何をすればいいか分からない人は、スタッフが常駐する店かパーソナルを選んでください。
- 見学では、説明の上手さより話を聞いてくれるかを見る。 スタッフがいる店では、設備の案内より先に目的や体力の不安を聞き、そのうえで合う会員種別やプログラムを提案してくれるかが判断材料です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
何をすればいいか分からない人は、最初から通い放題で一人で頑張る必要はありません。できるようになるまではパーソナルに投資し、一人で動けるようになったら通い放題へ移して費用を下げる、という順番で考えてください。
小樽のパーソナルジムは小樽市のパーソナルジムおすすめ4選、姿勢や身体の使い方を整えたい人向けのスタジオは小樽市のピラティスおすすめ3選で比べています。
よくある質問
小樽市に24時間営業のジムはありますか？
chocoZAP小樽新光店・小樽稲穂店の2店舗が24時間営業です（公式の構造化データは全曜日0:00〜23:59）。無人ジムのため、フリーウェイトやスタッフによる指導はありません。
エニタイムフィットネスやJOYFITは小樽市にありますか？
2026年9月時点、エニタイムフィットネス・JOYFIT・FIT365の公式店舗一覧に小樽市内の店舗は確認できませんでした。24時間・全国チェーンで通えるのは実質chocoZAPの2店舗です。
プール付きのジムはありますか？
ソプラティコ小樽（花園4丁目）と小樽サンフィッシュスポーツクラブ（若松1丁目）にプールがあります。サンフィッシュは会員登録なしで使える一般開放（ビジター料金750円・税込）もあります。
女性専用のジムはありますか？
カーブス小樽駅前が女性専用の30分サーキットジムです。1回30分・予約不要で、公式サイトによると初めて運動する人・体力に不安がある人・シニアも想定した設計です。
週1回しか行けなくても、通い放題にする意味はありますか？
あります。自分でメニューを組める人なら、週1回でも通い放題で足ります。ただ、週1回しか行けないうえに何をすればいいか分からないなら、月2回や週1回だけプロに見てもらうパーソナルの方が目的に合うことがあります。頻度は、自分で動けるかと目的で決めてください。
通っても体重が減らないのは、効果がないということですか？
そうとは限りません。先に、欲しいのが「軽い体重」なのか「自分が好きな見た目」なのかを分けて考えてください。数字だけが目的なら、有酸素運動と食事の見直しに絞るという選び方もあります。見た目を変えたいなら、体重計より鏡や服のサイズで月単位に見てください。
銭函エリアに近いジムはありますか？
2026年9月時点、小樽市銭函エリア内に確認できたジムはありません。中心市街地の店舗（chocoZAP新光店など）か、隣接する石狩市・札幌市手稲区方面のジムと比較されることが多いエリアです。
キャンペーンや割引はありますか？
chocoZAPは初回入会金・事務手数料が常時0円です。他店の期間限定キャンペーンは、この記事の確認時点（2026年9月21日）では確認できませんでした。最新のキャンペーンは各店の公式サイトで確認してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した6ブランド7店舗は、2026年9月21日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、公式に税込表記が無い店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はYahoo!検索・FIT Search・chocoZAP公式店舗一覧・各ブランド公式サイトを突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店は比較に入れていません。カーブス小樽駅前店の月会費のように、公式サイトに店舗単体の金額が個別掲載されていない項目は、ブランド公式の全国共通レンジで表示しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。