小樽のピラティスは3店で、女性専用のホットピラティス、ジム併設のマシンのグループ、マンツーマン専門と、受け方が店ごとに分かれます。マシンの種類・料金・体験レッスンで比べました。
女性で、まず0円で試してから決めたいならLAVA 長崎屋小樽店。
月謝制で始めやすいならエナジス、マンツーマンで見てほしいならYou&I。
ピラティスは、追い込むより整える側の運動です。姿勢や身体の使い方を整えたい人、ケガをしにくい身体をつくりたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら小樽市のジムおすすめ6選、トレーナーと1対1で鍛えたい人は小樽市のパーソナルジムおすすめ4選と比べてください。
ホットヨガスタジオLAVA 長崎屋小樽店
小樽駅改札から徒歩1分・女性専用。60分の体験レッスンが0円で、ホットピラティスが自分に合うかを試してから決められる。
追い込む運動より、暖かいスタジオで姿勢や身体の使い方を整える時間をつくりたい女性へ。いきなり高いチケットを買う前に、まず自分に合うかを確かめたい人に。
- 体験レッスン0円・手ぶらでOK60分の体験レッスンが0円で、ウェアとタオルの手ぶらセットも無料です。ピラティスとヨガのどちらが自分に合うかを、お金をかけずに確かめてから決められます。
- 週1ペースから始められる週1でも意味はあります。登録店舗で月4回の「4・フルタイム」が8,800円、通い放題の「ライト・フルタイム」が10,800円（いずれも税込）。まず月4回で始め、もっと通いたくなったら通い放題へ移す、という選び方ができます。別途、運営管理費680円/月がかかります。
- 小樽駅前の長崎屋3F・駐車場ありJR小樽駅の改札から徒歩1分。長崎屋の駐車場（平地2時間・立体3時間まで無料）を使えます。個室シャワーがあり、スタッフが常時在住しています。定休日は毎週金曜です。
月4回 8,800円（税込）〜通い放題は10,800円（税込）。別途、運営管理費680円/月。入会時は施設使用料2,500円・入会金5,000円（税込）・登録金5,000円（キャンペーン入会の場合は入会金・登録金は不要と公式表記）。女性専用。
JR函館本線 小樽駅から徒歩1分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
市内で女性専用なのはLAVAだけです。ほかの2店がマシンを使うのに対し、LAVAは暖かいスタジオで受けるグループレッスンです。札幌でジムを運営している当社のトレーナーに聞くと、体型だけでなく、姿勢を気にしている方が多いそうです。体験では、暖かいスタジオで動くのが自分に合うかを確かめてください。
迷ったら、この3つから
- 一番おすすめまず0円で試してから決めるならホットヨガスタジオLAVA 長崎屋小樽店小樽駅前で、ホットピラティスが合うかを確かめたい女性に。
- 月謝制で始めやすいならフィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設）ジムと同じ場所で、決まった回数を無理なく続けたい人に。
- マンツーマンでしっかり見てほしいならYou＆I ピラティススタジオグループより、自分の動きを1対1で直してほしい人に。
3店の比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 長崎屋小樽店 | 稲穂2-20-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 女性専用 |
| You＆I ピラティススタジオ | （小樽市役所から徒歩1分） | 5,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 10,000円 | 5,500円 | 未確認 | 未確認 |
| フィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設） | 潮見台1丁目 | 4,400円〜／40分 | 月額・回数制 | 3,300円 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
You&Iは回数チケット制のため、表の金額は代表的なプランでの1回あたり・総額です。実際の総額は選ぶコースと回数によって変わります。
小樽の相場と、店の構成
- 市内で確認できたピラティスは3店。 月謝制がエナジス（月2回6,600円〜）とLAVA（月4回8,800円〜）、回数チケット制がYou&I（1回5,000円〜8,000円）です。
- 月4回で比べると差は約3倍。 グループレッスンのエナジスは月8,800円、You&Iのマンツーマンは12回チケット（1回7,200円）換算で約28,800円です。
- 体験はLAVAが0円、You&Iが5,500円。 You&Iは体験後にコース契約すると入会金10,000円が無料になります。
- 女性専用はLAVAだけ。 マシンを使うのはエナジスとYou&Iです。
月の負担を決めるのは店の差より「グループで受けるか、マンツーマンで見てもらうか」です。先にどちらが自分に要るかを決めてから、店を選んでください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
月謝制とチケット制で計算の仕方が違うため、それぞれの実際の負担感を並べました。
| 店 | 初月（または初回） | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|
| エナジス（ピラティス4会員） | 14,300円 | 8,800円/月 | 入会金3,300円＋登録料2,200円は初回のみ。月4回のグループレッスン。 |
| You&I（マンツーマン12回チケット） | 91,900円 | ー | 体験5,500円＋12回チケット86,400円（1回7,200円）。月謝制ではなく、月4回ペースなら約3ヶ月分に相当します。 |
| LAVA 長崎屋小樽店（4・フルタイム） | 入会時の費用＋月会費2ヶ月分 | 8,800円/月＋運営管理費680円 | 入会時は施設使用料2,500円・入会金5,000円（税込）・登録金5,000円と、初月・2ヶ月目の月会費。キャンペーン入会の場合は入会金・登録金は不要と公式表記。体験は0円。 |
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
エナジスとYou&Iはリフォーマー等のマシンを使う「マシンピラティス」で、マットのみの専門店ではありません。LAVA 長崎屋小樽店は女性専用のホットヨガスタジオで、暖かいスタジオで受けるグループレッスンの1つとしてホットピラティス（60分）があります。エナジス（Re:Forma）は少人数制のグループレッスン（40分）が基本で、月謝制のため始めやすい料金です。You&Iはマンツーマン・ペア（2名）・セミパーソナル（最大3名）から選べ、個別に動きを見てもらいたい人向けの設計です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 小樽駅前・稲穂LAVA 長崎屋小樽店
- 潮見台エナジス
- 小樽市役所周辺You&I ピラティススタジオ
冬の通いやすさ。 エナジスは駐車場ありと公式に明記されており、LAVAは長崎屋の駐車場（平地2時間・立体3時間まで無料）を使えます。LAVAは小樽駅の改札から徒歩1分なので、雪の日に電車で通う人にも向いています。You&Iは公式サイトに駐車場の記載が無いため、車で通う場合は予約時に確認してください。
目的で選ぶ
- お金をかけずに、まず合うか試したい（女性）LAVA 長崎屋小樽店（体験レッスン0円）
- 月謝制で、月々の負担を一定にしたいエナジス（Re:Forma）（月2回6,600円〜）／LAVA（月4回8,800円〜）
- マンツーマンでしっかり見てほしいYou&I
- ジムも同じ場所で使いたいエナジス（Re:Forma）（ジムのレギュラー会員と併用可）
- 産後や子連れでも通いたいYou&I（子連れOKと明記）
- 友人・パートナーと少人数で受けたいYou&I（ペア、セミパーソナル最大3名・1回5,000円〜）
その他の2店を比べる
You＆I ピラティススタジオ
マンツーマン専門スタジオ個別に動きを確認しながらマシンピラティスを受けたい人に。
- 小樽市役所から徒歩1分。8:30〜19:30（最終受付）、日曜定休
- マンツーマン都度8,000円／12回チケットなら1回7,200円（税込、総額86,400円）。ペア・セミパーソナル（最大3名）もあり
合わない人月謝制ではなく回数チケット制で、1回7,200円〜8,000円（マンツーマン）。グループで十分な人や、先にまとまった額を払いたくない人は見送ってよい店です。
フィットネススタジオ エナジス（マシンピラティスRe:Forma小樽 併設）
ジム併設・月謝制グループレッスンジムと組み合わせて、月々の負担を一定にしたい人に。
- 潮見台1丁目。ピラティスは平日10:00〜21:15、土日祝10:00〜17:00、水曜定休（ジムは月曜定休で曜日が異なる）
- ピラティス2会員（月2回）6,600円、ピラティス4会員（月4回）8,800円（税込）。都度チケットは1回4,400円
合わない人月2回・月4回の少人数グループで、使い放題ではありません。自分の動きを1対1で細かく直してほしい人には向きません。
申し込む前に確認する5つ｜小樽市の店で実際にあった条件
契約前に公式サイトで確認しておきたい条件です。
- エナジスのピラティスは月2回・月4回の回数制。 使い放題ではなく、回数を超えると別料金（都度チケット1回4,400円）です。ジムは月曜定休、ピラティスは水曜定休で、定休日も違います。
- You&Iは月謝制ではなく回数チケット制。 継続する場合は12回・8回・4回などのチケットをまとめて購入します。入会金10,000円は、体験後にコース契約すると無料になります。
- LAVAは月会費とは別に運営管理費680円/月。 入会時には施設使用料2,500円・入会金5,000円・登録金5,000円と、初月・2ヶ月目の月会費がかかります（キャンペーン入会の場合は入会金・登録金は不要と公式表記）。
- 通いたい曜日・時間に予約が取れるか。 良いレッスンでも、予約できなければ通えません。LAVAとYou&Iは予約制、エナジスも少人数レッスンで枠が限られるため、仕事終わりや週末など自分が通える時間帯の空き具合を、体験の時に確かめてください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 設備やプログラムの説明より先に、目的や身体の悩みを聞き、そのうえで自分に合うプランを提案してくれるかが判断材料です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスもパーソナルも、ずっと同じ形で続けるものではありません。身体の使い方が分かり、自分で動けるようになったら、回数を減らしたり通い放題のジムへ移したりして費用を下げてかまいません。
まず習慣をつけたい人は小樽市のジムおすすめ6選、トレーナーと1対1で鍛えたい人は小樽市のパーソナルジムおすすめ4選で比べてください。
よくある質問
小樽市にピラティススタジオはいくつありますか？
2026年9月時点で公式に営業を確認できたのは3店（LAVA 長崎屋小樽店、エナジス併設のRe:Forma小樽、You&Iピラティススタジオ）です。マシンを使うのはエナジスとYou&Iで、LAVAはホットヨガスタジオのプログラムとしてホットピラティスを受けられます。
月謝制で通えるスタジオはありますか？
エナジス（Re:Forma）は月2回6,600円、月4回8,800円（税込）。LAVAは月4回8,800円、通い放題10,800円（税込、別途運営管理費680円/月）です。You&Iは回数チケット制で、月謝プランはありません。
体験レッスンはありますか？
LAVAは体験レッスン（60分）が0円です。エナジスはマシンピラティスの無料体験申込みがあります。You&Iは体験＆カウンセリング（60分、5,500円）です。
男性も通えますか？
LAVA 長崎屋小樽店は女性専用です。エナジスとYou&Iは公式サイトに「女性専用」とは明記されておらず、この記事では未確認です。申し込み前に各店に直接確認してください。
週1回や月2回でも意味はありますか？
あります。頻度は、自分で動けるかと目的で決めてください。教わったことを家でも生かしたい人は週1（月4回）、復習程度にプロに見てほしい人は月2回、という選び方ができます。エナジスは月2回・月4回、LAVAは月4回のプランがあります。
通っても体重が減らないのは、効果がないということですか？
そうとは限りません。先に、欲しいのが「軽い体重」なのか「自分が好きな見た目」なのかを分けて考えてください。ピラティスは追い込むより姿勢や身体の使い方を整える側の運動で、体重の数字だけを追うなら、通い放題のジムで有酸素運動をする方が目的に合います。
産後や子連れでも通えますか？
You&Iは公式サイトで「子連れOKのピラティススタジオ」と明記しており、産後ママの利用にも配慮しています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、各店の公式サイト（料金ページ・施設ページ・アクセス）を読んで確認しました（エナジス・You&Iは2026年9月21日、LAVA 長崎屋小樽店は2026年9月24日）。金額は公式に税込表記のある範囲でそのまま掲載しています。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はYahoo!検索・各店公式サイトを突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店は比較に入れていません。ホットヨガ専門でピラティスプログラムが無いスタジオは、この記事の母集団に含めていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。