沼田市内のジム5店舗（5ブランド）を、月額・入会時の費用・営業時間・駐車場・設備で比べました。
夜も休日も自分のペースで通うなら、24時間のワールドプラスジム沼田店。
月に行ける回数が読めないなら、使った分だけ払うGUMMA沼田店。
バーベルで本格的に鍛えるなら、One’s strength。
迷ったら、この4つから
- 夜や休日も、24時間で通える距離にあるならワールドプラスジム 沼田店月6,570円（10月の公式表記では入会金・事務手数料0円）で、国道120号沿いの駐車場25台の店。機械とダンベルを一人で動ける人向けです。6,570円〜
- 月に何回行けるか読めず、使った分だけ払いたいならGUMMA 沼田店基本料金2,178円＋1回330円。月13回までは従量課金のほうが、定額の通常プラン6,688円より安くなります。6,688円〜
- バーベルやパワーラックで、自分で鍛えられるならOne's strength（ワンズストレングス）フリー利用は月6,800円（女性5,700円）で入会金なし。公式が中級者以上の施設と書いているため、初心者は先にパーソナルを受ける店です。6,800円〜
- 女性だけの環境で、1回30分・予約なしで通いたいならカーブス群馬沼田ベルク沼田の敷地内にある女性専用の店。営業は日中のみで、日曜・祝日は定休です。7,150円〜
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通い放題が合うのは、やることが分かっていて、一人でも運動できる人です。何をすればいいか分からない初心者が、料金の安さだけで選ぶ業態ではありません。
指導を受けながら始めたい人は 沼田のパーソナルジムおすすめ3選、姿勢や身体の使い方を整えたい人は 沼田のピラティスおすすめ1選 を先に見てください。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ワールドプラスジム沼田店: 公式の「10月のお得なキャンペーン」の表記では、入会費5,500円・事務手数料3,300円（税込）が0円。毎月1,100コインを12ヶ月連続で付与（6ヶ月貯めると1ヶ月分、12ヶ月で最大2ヶ月分の会費に充当）、またはオリジナルサプリメント4種付きプランを選べます。いずれも月会費発生から6ヶ月間の継続が条件で、終了日の記載は確認できませんでした。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ワールドプラスジム 沼田店 | 下久屋町 | 6,570円〜 | 0円 | あり | あり | 25台 | あり |
| GUMMA 沼田店 | 薄根町3304 | 6,688円〜 | 7,700円 | あり | あり | 40台 | あり |
| One's strength（ワンズストレングス） | 東原新町1927-1 | 6,800円〜 | 0円 | なし | あり | 14台 | あり |
| LIFENESS（ライフネス） | 井土上町235-9 | 回数制（下の詳細を参照） | 14,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| カーブス群馬沼田 | 東原新町1445-1 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、各店の代表プランの下限を自動で拾った値です。GUMMAの2,178円は従量課金プランの基本料金で、1回ごとに330円が加わります（通い放題の定額は通常6,688円）。One’s strengthは男性6,800円・女性5,700円、カーブスは店舗ページに金額がなく、公式の全国共通表記（7,150〜8,360円）の下限です。
沼田の相場と、店の構成
- 定額で使える月額は、GUMMAの2年コース4,928円から、LIFENESSのクラス会員8,800円まで。通い放題の通常料金は6,570〜6,800円前後に集まっています。
- 入会時の費用は0円から16,500円まで開きます。0円は、ワールドプラスジム（10月の公式表記）とOne’s strength（フリー利用）の2店。GUMMAは全プランで7,700円、LIFENESSは14,000円、カーブスは通常16,500円です。
- 24時間営業は2店（ワールドプラスジム・GUMMA）。ただしスタッフが対応する時間は、どちらも日中に限られます。
- 駐車場は、公式で台数を確認できた3店が25台・約40台・14台で、カーブスは「あり」の表記です。
- 今回確認した5店は、国道沿いや商業施設の敷地内など、車で通う立地が中心です。駅からの徒歩分数で選ぶエリアではありません。
読み方は、月額だけで選ばず、入会時の費用と、自分が月に何回行くかをセットで考えることです。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
6ヶ月続けた場合の合計を、公式の料金から計算しました（税込の表記がある店は税込）。
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ワールドプラスジム沼田店 | 6,570円 | 0円 | 39,420円 | 10月の公式表記。コイン（毎月1,100コイン）は会費に充当できる条件つきのため、ここでは使わずに計算 |
| GUMMA沼田店（定額・通常） | 6,688円 | 7,700円 | 47,828円 | 縛りなし。入会金5,500円＋セキュリティカード発行料2,200円 |
| GUMMA沼田店（従量課金・月8回） | 4,818円 | 7,700円 | 36,608円 | 基本料金2,178円＋330円×8回。月13回までは従量課金のほうが安く、14回以上は定額（通常）が安い |
| One’s strength（フリー利用・男性） | 6,800円 | 0円 | 40,800円 | 女性は月5,700円で34,200円。中級者以上向け |
| LIFENESS（クラス会員・一般） | 8,800円 | 14,000円 | 66,800円 | 税込・税抜の表記は公式になし。入会金11,000円＋事務手数料3,000円 |
| カーブス群馬沼田 | 7,150円〜 | 16,500円 | 59,400円〜 | 月会費は公式の範囲（7,150〜8,360円）の下限で計算。上限なら66,660円。この店の金額は店舗ページに記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
総額の差は、月額よりも入会時の費用と、月に何回行くかで開きます。
この2店で迷ったら
ワールドプラスジム沼田店 と GUMMA沼田店。どちらも24時間で、定額は月6,570円と6,688円。価格帯はほぼ同じで、どちらも車で通う店です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
沼田市内の店を、町名で並べました。片品村・川場村・昭和村・みなかみ町では、今回の調査で民間のジムの店を確認できなかったため、利根沼田方面から通う場合も、沼田市内の店が候補になります。
- 下久屋町（国道120号沿い）ワールドプラスジム沼田店
- 薄根町GUMMA沼田店
- 東原新町One’s strength／ カーブス群馬沼田
- 井土上町LIFENESS
目的で選ぶ
- 夜遅くや早朝にも通いたいワールドプラスジム ／ GUMMA（どちらも24時間）
- 月によって通う回数が変わるGUMMA（従量課金。月13回までが目安）
- 入会時の費用を抑えたいワールドプラスジム（10月の公式表記）／ One’s strength（入会金なし）
- バーベルやパワーラックで鍛えたいOne’s strength
- キックボクシングやヨガのクラスに出たいLIFENESS
- 女性だけの環境で30分だけ運動したいカーブス群馬沼田
その他の5店を比べる
ワールドプラスジム 沼田店
24時間の通い放題ジム（国道120号沿い）夜や休日も自分のペースで使い、機械とダンベルを一人で動ける人。
- 月6,570円（税込）・入会金と事務手数料は0円（10月の公式表記）。通常のスタンダードは月8,800円＋入会金・事務手数料で計8,800円
- 24時間年中無休・駐車場25台。スタッフ対応は遠隔モニターで、月・水・金・土・日は9:00〜18:00、火・木は9:00〜19:00
- ダンベル1〜30kg・スミスマシン・トレッドミル8台。シャワー・タオル貸出・水素水は無料
合わない人見送る判断: 何をすればいいか分からない初心者が、スタッフに教わりながら始めたい場合。スタッフ対応は遠隔モニターで、パーソナル指導の記載は公式に見つかりませんでした。
GUMMA 沼田店
従量課金もある24時間ジム（薄根町）月に行ける回数が読めない人。月13回までなら、使った分だけ払うほうが定額より安くなります。
- 従量課金は基本料金2,178円＋1回330円（税込）。定額は通常6,688円・1年コース5,918円・2年コース4,928円
- 入会金5,500円＋セキュリティカード発行料2,200円が全プランに別途
- 24時間365日・駐車場約40台。スタジオ・セルフエステ・セルフホワイトニング・シャワーが会費内
合わない人見送る判断: 金曜・日曜・祝日は終日スタッフがおらず、手続きを平日・土曜の日中に合わせられない人。退会・休会は店頭受付のみで、毎月10日までです。
One's strength（ワンズストレングス）
フリーウェイト中心の個人ジム（東原新町）バーベルやダンベルで自分で鍛えられる人。またはパーソナルを受けてから、フリー利用に移りたい人。
- フリー利用は月6,800円（女性5,700円）・入会金なし（税込）。8回8,000円の都度チケットもあり
- フリー利用は8:30〜24:00の年中無休（木曜13:00〜14:00は利用不可）。スタッフ在中は平日8:30〜21:00・土曜祝日8:30〜14:00
- パワーラック・ハーフラック・ダンベル12〜30kg・ベンチなど。駐車場14台、シャワー1室
合わない人見送る判断: 初心者が一人で始める場合。公式が「フリーウェイト中心の中級者以上の施設」と明記し、初心者はパーソナルから始める案内です。
LIFENESS（ライフネス）
クラス制のフィットネス（井土上町）キックボクシング・ヨガ・ファンクショナルなど、決まったクラスに出て続けたい人。
- クラス会員は月8,800円、入会金11,000円＋事務手数料3,000円（税込・税抜の表記は公式になし）
- 平日15:00〜16:00のデイタイム会員は月5,500円。クラス体験は1回1,000円
- 月2回16,800円からのパーソナルもあり、クラス参加も可と公式に記載
合わない人見送る判断: 自分のペースでマシンを使いたい人。マシン・駐車場・営業時間の記載は公式で見つからず、通う前に確認が必要です。
カーブス群馬沼田
女性専用の30分フィットネス（東原新町）女性だけの環境で、1回30分・予約なしで通いたい人。
- 月会費は全国共通ページで税込7,150〜8,360円の範囲（この店の金額は店舗ページに記載なし）。入会金は通常16,500円
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日は定休
- ベルク沼田の敷地内で駐車場あり。無料体験あり
合わない人見送る判断: 夜や日曜に通いたい人、男性。営業は日中のみで、女性専用です。
申し込む前に確認する5つ｜沼田の店で実際にあった条件
- ワールドプラスの月6,570円は、継続の条件つきです。 月会費発生から6ヶ月間の継続が、コイン付与・サプリ付きプランの条件です。条件がないスタンダードは月8,800円で、入会金・事務手数料も別にかかります。
- GUMMAは、手続きが店頭だけです。 退会・休会は店頭受付のみで、毎月10日まで（10日がスタッフのいない日なら前倒し）。金・日・祝は終日スタッフがいません。館内は土足厳禁で、室内用シューズが要ります。
- 見学では、設備の説明より「聞いてくれるか」を見てください。 24時間の2店は、スタッフがいる時間が日中に限られます。見学や相談はその時間に行き、目的を聞いたうえで使い方を提案してくれるかを確かめてください。
- One’s strengthのフリー利用は、中級者以上向けです。 同店のパーソナルは、夜の時間帯の新規受付を当面停止すると公式が告知しています。予約が取りにくいと、いくら良い指導でも使えません。通える時間帯に枠があるかを、先に問い合わせてください。
- LIFENESSとカーブスは、金額の見え方に注意してください。 LIFENESSは税込・税抜の表記と営業時間が公式に見つからず、カーブスはこの店の月会費が店舗ページにありません（全国共通で7,150〜8,360円）。体験で、月額の総額を確かめてから決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人でマシンを使えるようになり、習慣になった人は、通い放題に移して費用を下げて続ければ十分です。まだ何から始めればいいか分からない時期は、できるようになるまでの投資として、先に指導を受ける選び方があります。One’s strengthの公式も、慣れていない人はまずパーソナルを4〜8回受けるよう案内しています。
指導を先に受けるなら 沼田のパーソナルジムおすすめ3選 を、整える目的なら 沼田のピラティスおすすめ1選 を見てください。
よくある質問
24時間使えるジムはどこですか。
ワールドプラスジム沼田店とGUMMA沼田店の2店です。どちらも年中無休ですが、スタッフ対応は日中の時間帯に限られます。One’s strengthのフリー利用も年中無休ですが、時間は8:30〜24:00です。
一番安く通えるのはどこですか。
月に13回までならGUMMAの従量課金（基本料金2,178円＋1回330円）が、通常の定額6,688円より安くなります。月額の安さだけでなく、入会時の費用（0円〜16,500円）も合わせて見てください。6ヶ月の総額は、ワールドプラスジム39,420円、One’s strength（男性）40,800円、GUMMAの定額47,828円が目安です。
入会金がかからない店はありますか。
ワールドプラスジムは、10月の公式表記で入会金と事務手数料が0円です。One’s strengthのフリー利用は入会金なしです。GUMMAは全プランで入会金5,500円＋セキュリティカード発行料2,200円、カーブスは通常16,500円です。
女性専用のジムはありますか。
カーブス群馬沼田が女性専用です。1回30分で、予約は不要。平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜10:00〜13:00で、日曜・祝日は定休です。
運動が苦手で、何をすればいいか分からなくても通い放題でいいですか。
通い放題は、自分で運動を回す人の買い方です。分からないままだと、安くても足が向かなくなることがあります。最初の一歩として見学や体験に行くだけでも十分です。指導を受けてから通い放題に移る選び方も、おすすめの一つです。
近い店と、少し遠い評判の店はどちらを選べばいいですか。
沼田は車で通うエリアなので、まず日々の動線にある店へ体験に行くことをおすすめします。合わなければ距離を延ばせばいいので、評判ではなく自分で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公共の体育館・トレーニング室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。