中津川市でピラティスを受けられる3店舗を、マシンかマットか・1対1かグループか・料金・体験・入会時の費用で比べました。
女性だけの空間で、マシンの1対1を月謝で続けたいならピラティス happila。
川上など市の北部で、マシンとマットのプライベートレッスンを1回ずつ受けたいならリンパ屋 Lymph-ya studio。
プールやジムも同じ会費で使いながら、グループで気軽に始めたいならコパンスポーツクラブ中津川。
ピラティスが合うのは、可動域・姿勢・身体の使い方を整えたい人です。減量だけを急ぐ人は 中津川市のジムおすすめ7選 や 中津川市のパーソナルジムおすすめ4選 のほうが目的に合います。
迷ったら、この3つから
- 月6,700円から、月の回数を決めて1対1で通いたいならピラティス happila男性の目を気にせず、マシンで一人ひとりに合わせたレッスンを受けたい女性。
- 川上から近い場所で、月謝ではなく1回ずつ払いたいならリンパ屋 Lymph-ya studioマシンかマットかを選んで、プライベートレッスンで身体を見てほしい人。
- ピラティスに加えて、プールやジムも同じ会費で使いたいならコパンスポーツクラブ中津川グループレッスンで気軽にピラティスを始めたい人。泳ぐ・マシンを使う日も作りたい人。11,880円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ピラティス happila: 体験レッスンの当日に入会すると、入会金が無料になり、ピラティス用の滑り止め付き靴下がもらえます（期限の記載なし）。
- コパンスポーツクラブ中津川: 公式の表記では10月30日までの入会で、全プラン対象ではじめの3ヶ月間の月額3,000円。
期限と条件は変わることがあるので、申し込む前に公式サイトで確かめてください。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティス happila | 八幡町3-33 | 1,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 5,000円 | 5,500円 | あり | 女性専用 |
| リンパ屋 Lymph-ya studio | 川上（川上アルック内） | 5,500円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,000円 | 未確認 | 未確認 |
| コパンスポーツクラブ中津川 | かやの木町2695-1 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 14,300円 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
happilaの1回あたりの最低額は、マットのグループレッスン（50分1,500円）の金額です。マシンの1対1はドロップインで50分7,500円、月謝では月1回6,700円からです。コパンの月額は、全営業時間・スタジオ・プールが使えるレギュラー会員の金額で、ピラティスだけの料金はありません。
中津川市の相場と、店の構成
- ピラティスを受けられるのは3店。専用マシンを使う個人スタジオが2店（happila・リンパ屋 Lymph-ya studio）、スポーツクラブのグループレッスンが1店（コパン）です。
- マシンの1対1は、1回50分で7,000円（リンパ屋）〜7,500円（happila）。happilaの月謝は月1回6,700円〜月4回25,200円です。
- 体験は、リンパ屋のおためしレッスンが4,000円（初回カウンセリング込み）、happilaが50分5,500円（カウンセリング付き）。無料の体験はありませんでした。
- 女性専用はhappilaの1店。駐車場ありと公式に書かれているのはhappilaとコパンです。
マシンの1対1は1回あたりの差が小さいので、金額より「通える場所か」「月謝か1回ずつか」「女性専用が必要か」で選んでください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
happilaとリンパ屋は、専用マシンを使ったプライベートレッスンを受けられる個人スタジオです。happilaはマシンの1対1に加えて、マットのグループレッスン（50分1,500円・都度払い）もあります。リンパ屋は、マシン（50分）とマット（45分・60分）を選べ、友だちやパートナーと一緒に受ける案内もあります。
コパンのピラティスは、スタジオで受けるグループレッスン（45分・裸足・先着40名）です。ピラティス用のマシンを使う記載はなく、一人ひとりのフォームを細かく直してもらう形ではありません。まずグループで試してみて、もっと細かく見てほしいと感じたら、1対1のスタジオへ移るという順番もあります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティス happila（月謝 月1回） | 6,700円 | 5,000円 | 45,200円 | 体験当日に入会すると入会金無料で40,200円 |
| ピラティス happila（月謝 月2回） | 13,000円 | 5,000円 | 83,000円 | 体験当日に入会すると78,000円 |
| ピラティス happila（月謝 月4回） | 25,200円 | 5,000円 | 156,200円 | 体験当日に入会すると151,200円 |
| リンパ屋 Lymph-ya studio（マシン50分を月2回） | 14,000円 | 公式に記載なし | 84,000円＋入会時の費用 | 1回7,000円で計算。継続の人向けの回数券あり（金額の記載なし） |
| コパンスポーツクラブ中津川（レギュラー会員） | 11,880円 | 14,300円 | 85,580円 | 入会時に手数料と2か月分の月会費を納める |
| 同（10月30日までのキャンペーン適用時） | 3,000円（はじめの3ヶ月） | 14,300円 | 58,940円 | 4ヶ月目から11,880円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
happilaとコパンの金額は税込です。リンパ屋の金額は公式の料金表のとおりで、税込・税抜の表記はありません。happilaの月謝は毎月1日にクレジットカードで決済され、その月に使えなかった回は繰り越せません。コパンは一度納めた諸費用が返金されないと公式に書かれています。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 八幡町ピラティス happila
- かやの木町コパンスポーツクラブ中津川
- 川上（市の北部）リンパ屋 Lymph-ya studio
目的で選ぶ
- 男性の目を気にせず、マシンの1対1で姿勢や身体の使い方を整えたい女性ピラティス happila
- 月謝で縛られず、1回ずつ払ってプライベートレッスンを受けたいリンパ屋 Lymph-ya studio
- 友だちやパートナーと一緒に受けたいリンパ屋 Lymph-ya studio（一緒に受ける案内あり）
- ピラティスと一緒に、泳ぐ日やマシンの日も作りたいコパンスポーツクラブ中津川（レギュラー会員）
- 体重を落とすことが一番の目的中津川市のジムおすすめ7選 ／ 中津川市のパーソナルジムおすすめ4選
その他の3店を比べる
ピラティス happila
女性専用ピラティススタジオ（マシンの1対1）男性の目を気にせず、マシンで一人ひとりに合わせたレッスンを、月の回数を決めて続けたい女性に。
- 2026年6月24日オープンの女性専用スタジオ。国際資格BASI Pilatesの学びをもとにしたレッスン
- マシンのプライベート50分7,500円（ドロップイン）。月謝は月1回6,700円・月2回13,000円・月4回25,200円（税込）
- 体験は50分5,500円（カウンセリング付き）。体験当日の入会なら入会金が無料
- 八幡町3-33・駐車場完備。マットのグループレッスン50分1,500円もあり。営業時間は公式に記載なし（未確認）
合わない人男性は利用できません。月謝は使えなかった回を繰り越せないので、毎月通える回数で契約してください。
リンパ屋 Lymph-ya studio
プライベートのピラティススタジオ（マシン・マット）川上など市の北部から通いたい人、マシンかマットかを選んで1回ずつ受けたい人に。
- マシン50分7,000円、マット45分5,500円・60分7,000円（公式の料金表）
- おためしレッスン4,000円（初回カウンセリング込み）。継続の人向けの回数券あり（金額の記載なし）
- トレーナーは健康運動指導士。PHI Pilates のマット・リフォーマー・タワーの資格（公式の表記）
- 2026年夏に川上の「川上アルック」（旧川上保育園）内へ移転。営業時間・駐車場は公式に記載なし（未確認）
合わない人営業時間と駐車場が公式に書かれていません。予約はLINEなので、自分の通える曜日・時間に枠があるかと、車で行けるかを先に問い合わせてください。
コパンスポーツクラブ中津川
総合スポーツクラブ（スタジオのピラティス）グループレッスンで気軽にピラティスを始めたい人、プールやジムも同じ会費で使いたい人に。
- ピラティスはスタジオのグループレッスン（45分・裸足・先着40名）。2026年10月13日〜19日の週は3枠
- レギュラー会員は月11,880円で、ジム・スタジオ・プール・風呂・サウナを全営業時間使える
- 営業は月・火・木・金10:00〜23:00、土・日・祝10:00〜21:00。毎週水曜・月末最終日は休館
- 16〜29歳のU-29会員（月3,300円）は、公式の料金表でスタジオの表示なし
合わない人ピラティスだけに出たい人や、マシンで1対1の指導を受けたい人には合いません。レッスンの曜日と時間が自分の予定に合うかを、入会前に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜中津川市の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 目的を伝えたときに身体を見て、マシンかマットか、どのくらいの頻度が合うかを提案してくれるかで決めてください。
- 予約の取りやすさを確かめる。 個人スタジオは枠が限られ、コパンは先着40名の枠です。良いレッスンでも予約できなければ価値が下がるので、自分の通える曜日・時間に枠があるかを先に聞いてください。
- キャンセルと繰り越しの条件を確かめる。 happilaはキャンセル・変更が予約の24時間前まで、期限を過ぎると1回分を消化します。月謝の未消化分は繰り越せず、回数券は2ヶ月で無効になります。
- 税込か税抜かを確かめる。 リンパ屋の料金表には税込・税抜の表記がありません。
- 会員種別でスタジオを使えるかを確かめる。 コパンのU-29会員は公式の料金表でスタジオの表示がありません。デイ会員・ウィークエンド会員は使える時間帯が限られます。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは整えるための運動なので、減量を急ぐなら通い放題のジムやパーソナルのほうが目的に合います。自分で運動を回せるなら、中津川市には月3,000円前後から通い放題のジムがあります（中津川市のジムおすすめ7選）。
一人では続かない人は、できるようになるまでパーソナルで教わり、習慣になったら通い放題へ移すという買い方もあります（中津川市のパーソナルジムおすすめ4選）。
よくある質問
中津川市にマシンピラティスのスタジオはありますか？
あります。八幡町のピラティス happila（女性専用）と、川上のリンパ屋 Lymph-ya studio の2店で、どちらも専用マシンを使ったプライベートレッスンを受けられます。大手チェーンのマシンピラティスの店舗は中津川市内にありません。
体験レッスンはいくらですか？
happilaは50分5,500円（税込・カウンセリング付き）、リンパ屋はおためしレッスン4,000円（初回カウンセリング込み）です。コパンはスポーツクラブの会員がスタジオで受けるレッスンです。
女性専用のピラティスはありますか？
happilaが女性専用です。男性の目が気になる人には価値があり、気にならない人には必要ありません。リンパ屋は公式に女性専用かどうかの記載がありませんでした（未確認）。
月謝と1回ずつ、どちらがいいですか？
毎月決まった回数を通えるなら、happilaの月謝は月2回で1回あたり6,500円、ドロップインのマシンは1回7,500円です（月謝で受けるレッスンの種類は申し込み時に確かめてください）。予定が読めない人は、1回ずつ払えるリンパ屋やhappilaのドロップインから始めてください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、可動域や姿勢、身体の使い方を整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら、通い放題のジムやパーソナルも比べてください。
U-29会員でもコパンのピラティスに出られますか？
公式の料金表では、U-29会員が使える施設はジム・風呂・サウナで、スタジオの表示がありません。出たい場合は入会前に店舗へ確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月13日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・予約ページ・プログラムスケジュール・入会案内・お知らせ）と公式Instagram（直近の投稿）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式に記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業時間など公式で確かめられない項目があっても、公式サイトや公式SNSで今も営業していることを確かめられた店は載せています。ヨガだけの教室は、ピラティスの比較に数えていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。