宗像市でピラティスを受けられる4ブランド5店舗を、マシンかマットか、個室マンツーマンか少人数か、1回あたりの料金と体験の条件で並べました。
まず0円で試したいなら、LAVA くりえいと宗像店。
個室で1対1で見てほしいなら、MINORI PILATES。
少人数で続けやすい金額にしたいなら、pilates bird のグループ。
ピラティスは、追い込むより整える側の運動です。姿勢や身体の使い方を変えたい人、可動域を広げたい人、ラインを整えたい人に合います。体重の数字だけを落とすことが目的なら、月3,278円から通えるジムのほうが費用は軽く済みます（宗像市のジムおすすめ10選）。重さを扱って筋肉をつけたいなら 宗像市のパーソナルジムおすすめ3選 のほうが近道です。
ホットヨガスタジオLAVA くりえいと宗像店
宗像市のピラティスで、体験が0円なのはここだけ。続けるかどうかを、お金を払う前に決められます。
ピラティスが自分に合うかどうかから確かめたい人。女性専用で個室シャワーがあるので、仕事帰りや外出のついでに寄る使い方ができます。マシンを使った1対1の指導を受けたい人は、この記事の他の3ブランドのほうが目的に合います。
- 体験レッスン0円公式の表記では体験レッスン0円（税込）。宗像市の他の4店は体験が2,000円から7,000円なので、最初の1回のハードルがいちばん低い店です。
- ホットの環境で受けるピラティスプログラムに「ホットピラティス」があり、呼吸と動作を合わせて体幹を使うクラスを、暖かいスタジオで受けられます。身体が硬い自覚がある人には入りやすい環境です。
- 女性専用・個室シャワースタジオ種別は女性専用。個室シャワーとドライヤー付きのパウダースペース、鍵付きロッカーがあります。現金の取り扱いがないキャッシュレス店舗です。
体験レッスン 0円（税込）月会費は月4回の8,800円、2店舗で通い放題の10,800円、系列全店の16,800円（いずれも税込）。別に運営管理費が毎月680円（税込）かかります。
JR鹿児島本線 赤間駅から徒歩15分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験のときは、設備の説明が上手いかどうかではなく、今の身体の状態を聞いたうえで「あなたならこのクラスから」と言ってくれるかを見てください。そこが噛み合うかで選んでください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめくりえいとで買い物のついでに寄るならホットヨガスタジオLAVA くりえいと宗像店まず1回試したい人。女性専用で、個室シャワーまであります。16,800円〜
- 個室で1対1で見てほしいならMINORI PILATES 宗像店赤間3丁目・駐車場6台。理学療法士監修で、パーソナルとグループを組み合わせられます。
- 月の上限を1万円以内と決めているならpilates bird赤間駅前。グループは1回2,500円、3名までのマシンサーキットは3,800円です。
- 3名までの少人数で通いたいならbe.milky田久2丁目・赤間駅南口から徒歩約5分。加圧トレーニングと組み合わせた50分です。
キャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- MINORI PILATES 宗像店・赤間宿店：パーソナル体験が通常10,000円のところ6,000円、グループ体験が通常3,500円のところ2,000円。公式の表記ではキャンペーン価格です。
- be.milky：体験当日に入会すると入会金7,000円が0円。適用には3か月の契約継続が条件です。体験の前に、3か月通えるかどうかを決めておく必要があります。
- LAVA くりえいと宗像店：体験レッスン0円（税込）。
期限が明記されていないものもあります。いつまでに何を決める必要があるのかだけ、予約のときに確認してください。
4ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA くりえいと宗像店 | くりえいと1-4-7 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| MINORI PILATES 宗像店 | 赤間3丁目 | 2,450円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 2,000円 | 6台 | 未確認 |
| MINORI PILATES 赤間宿店 | 赤間4丁目 | 2,450円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 2,000円 | あり | 未確認 |
| pilates bird | 赤間駅前1丁目 | 2,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 7,000円 | 2台 | 未確認 |
| be.milky | 田久2丁目 | 3,400円〜／50分 | 月額・回数制 | 7,000円 | 3,000円 | あり | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める代表プランです。MINORI PILATESとpilates birdはパーソナルの月コース、be.milkyは少人数の月4回コース、LAVAは月会費で、含まれる回数も人数も違います。LAVAの月会費には別途、運営管理費が毎月680円（税込）かかります。
宗像の相場と、店の構成
- 月のコースは9,800円から16,800円（いずれも税込）。中央は13,800円で、1万円台前半に集まっています。
- 1回あたりは2,450円から3,400円。人数が増えるほど下がり、個室マンツーマンは1回7,750円から8,000円です。
- 入会時の費用は、MINORI PILATES2店が0円（入会金・事務手数料・退会金なし）、be.milkyが7,000円（体験当日入会で0円・3か月継続が条件）。pilates birdとLAVAは入会金の記載を確認できませんでした。
- 体験が0円なのは1店（LAVA くりえいと宗像店）だけ。ほかは2,000円から7,000円です。
- 駐車場があるのは4店。5店のうち4店が赤間駅の周辺（赤間・赤間駅前・田久）に集まり、残る1店がくりえいとです。
- 宗像市の国民健康保険に加入していて特定健診か人間ドックを受けた人に交付される運動施設利用助成券は、MINORI PILATESのグループレッスン1回分（助成券3枚）に充当できます。
読み方としては、月額の数字だけを並べても比較になりません。9,800円は月4回のグループ（1回2,450円）、16,000円は月2回の個室マンツーマン（1回8,000円）です。まず何人で受けたいかを決めてから、金額を見てください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
宗像市のピラティスは、大きく3つの受け方に分かれます。
- 個室でマンツーマン（マシン） — MINORI PILATES 宗像店・赤間宿店、pilates bird のパーソナル、be.milky の単発パーソナル。1回7,750円から8,000円。身体の状態を見てもらいながら、自分に合わせて組んでもらう形です。
- 少人数のグループ（マシンを含む） — pilates bird のマシーンピラティスサーキット（3名まで・1回3,800円）、be.milky の月謝制（3名まで・1回3,400円前後）、MINORI PILATES のグループ（月4回で1回2,450円）。人の目がある分、予約した日に行く理由になります。
- ホットスタジオのグループ（マット） — LAVA くりえいと宗像店のホットピラティス。マシンは使いませんが、体験0円で入口がいちばん軽い形です。
どれが上ということはありません。自分の身体がどうなっているか分からない段階なら個室で1対1から入り、分かってきたら少人数へ移して費用を下げる、という順番が取りやすいです。MINORI PILATESはパーソナルとグループを組み合わせたコースを料金表に持っているので、その移り方を最初から選べます。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 初月（体験＋1か月） | 2ヶ月目以降 | 入会時の費用 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA くりえいと宗像店（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 確認できませんでした | 体験0円＋月会費8,800円＋運営管理費680円 |
| MINORI PILATES（グループ月4回） | 11,800円 | 9,800円 | 0円 | 体験2,000円（通常3,500円）＋月4回9,800円 |
| be.milky（月4回・50分） | 16,800円 | 13,800円 | 7,000円（当日入会で0円） | 体験3,000円＋月4回13,800円。入会金0円には3か月継続が条件 |
| MINORI PILATES（パーソナル月2回） | 22,000円 | 16,000円 | 0円 | 体験6,000円（通常10,000円）＋月2回16,000円 |
| pilates bird（パーソナル月2回） | 23,000円 | 16,000円 | 確認できませんでした | 初回体験7,000円＋月2回16,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は各店の公式サイトの表記から計算しています。MINORI PILATESとpilates birdの料金表には税込か税抜かの記載がなく、公式の表記のままです。LAVAの入会金・登録金は店舗ページで確認できませんでした。
この2店で迷ったら
MINORI PILATES 宗像店 と pilates bird（パーソナルの料金がほぼ同じ・どちらも赤間）
- MINORI PILATES 宗像店は個室マンツーマンで、駐車場6台、営業は9時30分から21時。体験が6,000円（通常10,000円）と入りやすく、同じ料金表の中でグループ月4回9,800円へ移れます。入会金・事務手数料・退会金はかかりません。
- pilates birdは赤間駅前のビルで、理学療法士が指導。パーソナルの金額はMINORIと同じ（月2回16,000円・月4回31,000円）ですが、3名までのマシンサーキット3,800円や10名までのグループ2,500円といった受け方も選べます。
- 迷ったら、行ける曜日です。pilates birdは土曜・日曜・祝日が定休で、平日の9時30分から21時のみ。週末に通いたいならMINORI、平日の夜に通えるならどちらでも成立します。最後は通いたいと思ったほうで決めてください。
be.milky と MINORI PILATES（どちらも少人数のグループ・赤間駅から徒歩圏）
- be.milkyは月4回13,800円（税込）で、1レッスン3名まで・50分。加圧トレーニングとマシンピラティスを組み合わせた内容で、支払いは現金です。
- MINORI PILATESのグループは月4回9,800円（1回2,450円）で、月の回数内でどのクラスも自由に受けられ、余った回数は翌月以降へ繰り越せます。家族と回数を分け合うこともできます。
- 迷ったら、繰り越しがあるかどうかです。be.milkyは毎月1日から末日までで、翌月への繰り越しができません。月によって忙しさが変わる人はMINORI、毎月決まったペースで通える人はbe.milkyの内容が合います。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 赤間駅前pilates bird
- 赤間（3丁目・4丁目）MINORI PILATES 宗像店／ MINORI PILATES 赤間宿店
- 田久（赤間駅南口側）be.milky
- くりえいとホットヨガスタジオLAVA くりえいと宗像店
目的で選ぶ
- まず0円で試したいホットヨガスタジオLAVA くりえいと宗像店（体験0円）
- まわりを気にせず身体を見てほしいMINORI PILATES 宗像店・赤間宿店（個室マンツーマン）／ be.milky（単発パーソナル50分）
- 肩こり・腰の不調を抱えているpilates bird（理学療法士が指導）／ MINORI PILATES（理学療法士監修）
- 月1万円以内に収めたいMINORI PILATES グループ月4回（9,800円）／ pilates bird グループ（1回2,500円）／ LAVA 月4回（8,800円＋運営管理費680円）
- 車で通いたいMINORI PILATES 宗像店（駐車場6台）／ pilates bird（敷地内2台・満車時は1時間分を負担）／ be.milky（サロン前と他2台）
- 土日に通いたいMINORI PILATES 宗像店・赤間宿店（定休は12月31日から1月2日のみ）／ LAVA くりえいと宗像店（定休は毎週木曜）
その他の4店を比べる
MINORI PILATES 宗像店
マシンピラティス（個室マンツーマン＋グループ）運動が久しぶりで、まわりを気にせず自分のペースで始めたい人。パーソナルで覚えてからグループへ移す、という進め方を同じ店の中でできます。
- パーソナルは体験6,000円（通常10,000円）、月2回16,000円（1回8,000円）、月4回31,000円（1回7,750円）
- グループは体験2,000円（通常3,500円）、月4回9,800円（1回2,450円）。余った回数は翌月以降へ繰り越せる
- 入会金・事務手数料・退会金はかからないと公式に明記
- 9時30分〜21時。赤間3-9-1 ロイヤルタワーパーク赤間1-A、駐車場6台。理学療法士監修
合わない人料金表に税込か税抜かの記載がありません。パーソナルは1回8,000円前後なので、月2回で年間20万円近くになります。まず何か月続けるかを決めてから入ったほうが金額が読めます。
MINORI PILATES 赤間宿店
マシンピラティス（個室マンツーマン＋グループ）赤間4丁目側に用事がある人。料金は宗像店と共通で、どちらの店舗も使えます。
- 料金は宗像店と共通（パーソナル月2回16,000円、グループ月4回9,800円など）
- 10時〜21時。赤間4-10-9
- 駐車場はピラティス専用2台と、併設カフェの共用2か所
- パーソナル1回分をドライヘッドスパ70分に替えられるのはこの店舗
合わない人駐車場の合計台数が公式に書かれておらず、専用は2台です。車で行く前提なら、混む時間帯を予約のときに確認してください。
pilates bird
マシンピラティススタジオ赤間駅から歩いて行けて、受け方を人数で選びたい人。1対1から10名までのクラスまで、同じ店の中で選べます。
- パーソナルは単発9,000円、月2回16,000円（1回8,000円）、月4回31,000円（1回7,750円）
- マシーンピラティスサーキットは3名まで1回3,800円、グループピラティスは10名まで1回2,500円、2人のセミパーソナルは1人5,000円
- 月曜〜金曜の9時30分〜21時。土曜・日曜・祝日は定休
- 赤間駅前1-9-16 ビスミラービル202。敷地内駐車場2台、満車のときは周辺のコインパーキング1時間分を店が負担
合わない人料金表には初回体験7,000円とありますが、同じ公式サイトのQ&Aには「現在、初回体験は設けておりません」との記載もあります。予約の前に、体験があるかどうかを確認してください。土日祝が休みなので、週末しか動けない人には合いません。
be.milky
加圧×マシンピラティス（少人数）短い時間で終えたい人、3名までの小さい場のほうが落ち着く人。赤間駅南口から徒歩約5分で、通勤の途中に入れられます。
- 体験は40分3,000円（税込）。体験当日に入会すると入会金7,000円が0円（3か月の契約継続が条件）
- 月謝制は50分で月4回13,800円、月6回20,400円、月8回26,800円（いずれも税込）。1レッスン3名まで
- 単発パーソナルは50分8,000円（税込）。支払いは現金
- 10時〜20時の完全予約制。店休日は日曜・月曜。田久2-11-12、駐車場はサロン前と他2台
合わない人月の回数は毎月1日から末日までで、翌月への繰り越しができません。忙しい月があると使い切れずに終わります。日曜と月曜が休みなので、週末に通いたい人には予定が合いません。
申し込む前に確認する5つ｜宗像市の店で実際にあった条件
- 回数の繰り越しがあるかどうか。 be.milkyの月謝制は毎月1日から末日までで、翌月への繰り越しができません。MINORI PILATESは余った回数を翌月以降へ繰り越せます。月によって忙しさが変わる人には、この一点で総額が変わります。
- 入会金0円の条件に「継続」が入っているか。 be.milkyの入会金7,000円は体験当日の入会で0円になりますが、3か月の契約継続が条件です。体験に行く前に、3か月通えるかどうかを決めておく必要があります。
- 体験があるかどうかを予約前に確かめる。 pilates birdは料金表に初回体験7,000円とある一方、Q&Aには初回体験を設けていないという記載もあります。行ってから話が違うと、その1回で気持ちが切れます。
- 自分の行ける曜日に枠があるか。 5店とも予約制で、少人数か1対1です。pilates birdは土日祝が定休、be.milkyは日曜・月曜が店休。どれだけ内容が良くても、行ける日に枠がなければ利用価値は落ちます。
- まわりに見られない環境が必要かどうか。 身体を見てもらう、計測する、できないところを人に言う。その場面で個室のほうが落ち着く人は、MINORI PILATESの個室マンツーマンやbe.milkyの単発パーソナルが合います。ずっと個室である必要はないので、慣れたらグループへ移して費用を下げてかまいません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を目的にする人に合う業態です。体重の数字を落とすことだけが目的なら、月3,278円から通えるジムのほうが費用は軽く、やることもはっきりしています。
一方で、いまの身体がどうなっているか分からない段階なら、最初の数か月だけ人に見てもらう価値はあります。できるようになってからグループや通い放題へ移して費用を下げる、という順番が取れるからです。宗像市のグループは1回2,450円から、通い放題のジムは月3,278円からあります。通い放題側は 宗像市のジムおすすめ10選、重さを扱って鍛える方向なら 宗像市のパーソナルジムおすすめ3選 を見てください。
よくある質問
宗像市でマシンピラティスが受けられるのはどこですか。
MINORI PILATES 宗像店・赤間宿店、pilates bird、be.milky の4店です。LAVA くりえいと宗像店はホットヨガのスタジオで、ピラティスはホットスタジオでのレッスン（ホットピラティス）として受ける形になります。
体験はいくらかかりますか。
LAVA くりえいと宗像店が0円、MINORI PILATESがグループ2,000円・パーソナル6,000円（いずれもキャンペーン価格）、be.milky が40分3,000円（税込）です。pilates bird は料金表に初回体験7,000円とありますが、Q&Aには設けていないという記載もあるため、予約前の確認が必要です。
月の相場はいくらですか。
月のコースで9,800円から16,800円（いずれも税込）です。ただし含まれる回数も人数も違い、グループ月4回なら1回2,450円、個室マンツーマン月2回なら1回8,000円になります。金額より先に、何人で受けたいかを決めてください。
週に何回やればいいですか。
公式サイトの情報からは、必要な頻度を決めることはできません。宗像市の店の料金表は月2回から月8回まで幅があり、続けやすい回数は人によって違います。まず自分が月に何回行けるかを予定と突き合わせ、その回数に合うコースを選ぶ順番のほうが現実的です。
個室のほうがいいですか。
身体を見てもらったり計測したりする場面で、見られず聞かれない環境のほうが落ち着く人には価値があります。高級感の話ではありません。慣れてきたらグループへ移してよく、MINORI PILATESはパーソナルとグループを組み合わせたコースを料金表に持っています。
宗像市の運動施設利用助成券は使えますか。
MINORI PILATES ロイヤルタワーパーク店（宗像店）と赤間宿店が対象施設で、グループのピラティスやヨガのレッスン1回分に助成券3枚を充当できると市の公式ページに記載があります。事前予約制です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年9月23日に各店の公式サイトと宗像市の公式ページ（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧・宗像市の公式ページを突き合わせて作り、公式で営業と料金を1か所で確認できなかった店（ReLIFE整骨院＆ピラティスなど）は比較に入れていません。オンライン専用のサービスも対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。