東温市でピラティスを受けられる4ブランド・4店舗を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、料金・体験・男女の条件で比べました。
マシンのグループレッスンを0円の体験から始めたい女性なら、pilates K フジグラン重信店。
月の予算を抑えて、ヨガと一緒にマットで続けたいなら、COLMADO 東温スタジオ。
自分の身体を1対1で見てもらいたいなら、ESNA 東温店。
迷ったら、この4つから
- フジグラン重信での買い物ついでに通うならpilates K フジグラン重信店マシンのグループレッスンを、まず0円の体験で試したい女性。
- 月の上限を7,000円前後と決めているならyoga＆pilates studio COLMADO 東温スタジオヨガとマットのピラティスを、月4回のペースで続けたい人。
- 人に合わせず、自分の身体に合わせてほしいならピラティス×パーソナルトレーニング ESNA 東温店腰や肩の不調があり、姿勢分析から1対1で教わりたい人。男性も通えます。
- ジムとピラティスを同じ店で使いたいならP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店P・SPOの会員になる女性。マシンピラティスは1回30分1,000円で受けられます。
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ピラティスは、姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に合います。重さを上げて鍛えたい人は 東温市のジムおすすめ2選、一人では続かずトレーナーに引っ張ってほしい人は 東温市のパーソナルジムおすすめ2選 も比べてください。
体験では、インストラクターがこちらの目的を聞いてくれるか、身体を見たうえで合う強度やクラスを提案してくれるかを見てください。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pilates K フジグラン重信店 | 野田3丁目 | 3,850円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| yoga＆pilates studio COLMADO 東温スタジオ | 北野田386 | 1,650円〜 | 月額・回数制 | 5,000円 | 未確認 | あり | 未確認 |
| ピラティス×パーソナルトレーニング ESNA 東温店 | 見奈良795-1 | 7,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 6,000円 | あり | 男女OK |
| P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店 | 志津川124 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 14台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
pilates Kの月額には、別に施設維持費（月825円）がかかります。COLMADOの月額はヨガとピラティス共通のクラス回数です。P・SPOのマシンピラティスは会員向けの1回1,000円で、月会費とは別です。
東温市の相場と、店の構成
- ピラティスを受けられる店は4店。マシンのグループが2店（pilates K・P・SPO）、マットのグループが1店（COLMADO）、マシンのマンツーマンが1店（ESNA）
- 月額制は月4回で6,980円（COLMADO）〜11,220円（pilates K・別に施設維持費825円）
- 1回あたりは1,650円（COLMADO・月8回）〜7,000円（ESNA・3ヶ月コース）で、4倍ほどの差
- 入会時の費用は0円（ESNAは掲載料金以外の費用なしと記載）〜13,530円（pilates K）
- 無料体験はpilates Kの1店。COLMADOは2回2,500円、ESNAは90分6,000円
金額の差は、ほぼ「グループかマンツーマンか」の差です。先に形を決めてから、同じ形の中で料金を比べてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 体験 | 入会する月に払う金額 | 2ヶ月目以降の月額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| pilates K フジグラン重信店（マンスリー4） | 0円 | 37,620円 | 12,045円 | 入会時は初期費用13,530円＋月会費2ヶ月分（施設維持費込み）。1〜20日に当月スタートで登録した場合。21日以降は3ヶ月分 |
| COLMADO 東温スタジオ（BASIC） | 2回2,500円 | 最大11,980円 | 6,980円 | 入会金5,000円は体験2日目に入会すれば0円。初月分は日割りで、スタジオで現金払い |
| ESNA 東温店（3ヶ月コース） | 90分6,000円 | 3ヶ月で84,000円 | 修了後は月4回26,000円 | 支払いの分け方は公式に記載なし |
| P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（女性・BEAUTY会員） | BEAUTYの体験0円 | 入会時22,000円＋月会費の前払い | 7,128円＋1回1,000円 | 月会費は入会時に最大2ヶ月＋20日分を前払い。月4回受けると11,128円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
pilates KとP・SPOは税込表記です。COLMADOは税込・税抜の表記がなく、ESNAは店が予約サイトに出している金額です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×グループ： pilates K フジグラン重信店（女性専用の専門スタジオ）、P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（女性専用スタジオで1回30分・会員向け）
- マット×グループ： COLMADO 東温スタジオ（クラス表のピラティスは60分の1種類で、ほかはヨガ）
- マシン×マンツーマン： ESNA 東温店（カウンセリングと姿勢分析から、1対1でレッスン）
同じ時間・同じ内容なら、決め手は相性です。内容が違うなら、マンツーマンで身体を見てもらうことに、グループとの差額を払う価値があるかで決めてください。
この2店で迷ったら
- pilates K フジグラン重信店は、 マシンを使ったグループレッスンを、音楽に合わせて受けたい女性。体験は0円です。
- COLMADO 東温スタジオは、 マットのピラティスとヨガを、月4回6,980円の予算で続けたい人。フジグラン重信から南へ500mほどです。
- 迷ったら、 マシンを使いたいかどうかで決めてください。使いたいならpilates K、マットで十分ならCOLMADO。どちらも体験したうえで「通いたい」と思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 野田・北野田（フジグラン重信のまわり）pilates K フジグラン重信店／ COLMADO 東温スタジオ
- 見奈良・見奈良駅のあたりESNA 東温店
- 志津川・横河原駅のあたりP・SPO NATURAL BEAUTY 東温店
目的で選ぶ
- マシンピラティスをまず無料で試したいpilates K フジグラン重信店（体験0円・1人1回）
- 月の出費を抑えて、週1回のペースで続けたいCOLMADO 東温スタジオ（BASIC 月4回6,980円）
- 慢性的な腰痛や肩こりがあり、自分の身体に合わせてほしいESNA 東温店（姿勢分析とマンツーマン）
- 男性でピラティスを受けたいESNA 東温店（男性も利用可）
- ジムの筋トレとピラティスを同じ店で済ませたい女性P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（会員はマシンピラティス1回1,000円）
その他の4店を比べる
pilates K フジグラン重信店
女性専用マシンピラティス（グループ）マシンを使ったグループレッスンで、身体のラインや姿勢を整えたい女性。
- 女性専用。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など部位別のプログラム
- 体験0円（ウェアのレンタル込み）。マンスリー4は月4回11,220円＋施設維持費825円
- フジグラン重信2階。バス停フジグラン重信SC前から徒歩1分、月曜定休
合わない人平日の日中は営業時間が短く、木曜は夜だけです。通える曜日と時間にレッスンがあるかを、体験の前にスケジュールで確かめてください。
yoga＆pilates studio COLMADO 東温スタジオ
ヨガ＆ピラティススタジオ（マット・グループ）ヨガとピラティスを組み合わせて、月の予算を抑えて続けたい人。
- BASIC月4回6,980円・STANDARD月8回13,200円。年会費・事務手数料なし
- 体験は2回で2,500円（LINE友だち追加で）。入会金5,000円は体験2日目の入会で0円
- フジグラン重信から南へ500mほど、193号線沿い。無料駐車場15台ほど
合わない人クラス表のピラティスは60分の1種類で、ほかはヨガです。ピラティスだけを週に何回も受けたい人には合いません。
ピラティス×パーソナルトレーニング ESNA 東温店
マシンピラティス×パーソナル（マンツーマン）人に合わせるグループより、自分の身体に合わせた1対1のレッスンを受けたい人。
- 初回のカウンセリングと姿勢分析から始める。理学療法士・柔道整復師の資格を持つスタッフが在籍
- 体験90分6,000円、単発60分8,800円、3ヶ月コース60分×12回84,000円
- 見奈良駅から徒歩7分・駐車場あり。男性も利用可
合わない人グループの4倍ほどの1回あたりの金額になります。体を見てもらうことにその差額を払う価値があるかを、体験で確かめてから決めてください。
P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店
24時間ジム内の女性専用マシンピラティスP・SPOの会員になって、ジムとピラティスを同じ店で使いたい女性。
- 女性専用のマシンピラティススタジオ。1レッスン30分、会員は1回1,000円
- 女性はBEAUTY会員（月額7,128円・入会時22,000円）でのみ利用可
- 24時間営業のジムとセルフエステを併設。駐車場14台無料
合わない人ピラティスだけを受けたい人には、入会時の費用と月会費の負担が大きくなります。東温店は会員限定で、非会員はレッスンを受けられません。
申し込む前に確認する5つ｜東温市の店で実際にあった条件
- pilates Kは、入会時に月会費をまとめて払います。 初期費用13,530円に加えて月会費2ヶ月分（21日以降の登録は最大3ヶ月分）が必要で、支払いはクレジットカード・電子マネー・QRコード決済のみ。現金は使えません。
- pilates Kの体験は1人1回で、遅刻すると受けられません。 レッスン開始25分前までの来店が求められ、受付時間を過ぎると参加できません。体験当日に入会するとキャンペーン料金で入会できると書かれていますが、内容は店頭で確かめる必要があります。
- COLMADOは解約の連絡期限があります。 月謝は毎月26日決済で、コース変更や解約は前月10日までに連絡が必要です。プランを変えた後は3ヶ月の継続が必須です。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見てください。 目的を聞き、身体を見て、合う強度やクラスを提案してくれるか。マシンや内装の説明の上手さより、そこを見てください。
- 女性専用が必要かどうかを、自分で決めてください。 マシンのグループ2店はどちらも女性向けです。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならないなら料金や通いやすさで選んで構いません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で運動を続けられる人なら、ジムの通い放題や回数制のグループレッスンで十分です。何から始めればいいか分からない人は、最初だけマンツーマンで身体の使い方を教わり、できるようになったらグループや通い放題へ移して費用を下げる、という順番もあります。
東温市のジムは 東温市のジムおすすめ2選、パーソナルジムは 東温市のパーソナルジムおすすめ2選 にまとめています。
よくある質問
東温市でマシンピラティスを受けられる店はどこですか？
この記事で確認した中では、pilates K フジグラン重信店（グループ）、ESNA 東温店（マンツーマン）、P・SPO NATURAL BEAUTY 東温店（会員向けのグループ）の3店です。COLMADOはマットのピラティスです。
無料で体験できるピラティスはありますか？
pilates K フジグラン重信店の体験レッスンは0円（1人1回）です。COLMADOは2回で2,500円、ESNA 東温店は90分6,000円です。
男性でも通えるピラティスはありますか？
ESNA 東温店は男性も利用できると公式に書かれています。pilates K フジグラン重信店と、P・SPO東温店のマシンピラティススタジオは女性専用です。COLMADOは男女の条件について公式に記載がありません。
駐車場はありますか？
COLMADOは無料駐車場が15台ほど、P・SPO東温店は14台・無料、ESNA 東温店は駐車場ありと記載があります。pilates Kはフジグラン重信の中の店舗で、店舗ページに駐車場の記載はありません。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、姿勢や身体の使い方、ラインを整えたい人に向いています。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルも比べてください。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。頻度は、一人でどこまでできるかと目的で決めてください。教わったことを生活の中で生かしたいなら、週1回のペースで通うという選び方があります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。ESNAの料金は、店が予約サイト（ホットペッパービューティー）に出しているメニューの金額です。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイト・公式SNSなどの一次情報で確認でき、所在地が東温市内の店を候補に残し、公式に記載のない料金や営業時間は「未確認」としています。松山市にある店と、市の公共施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。