上山市内で営業を確認できた民間ジム1ブランド1店舗を、月会費・入会時の費用・営業時間・駐車場・体験で確かめました。
女性で、予約なしの30分の運動から始めたいならカーブス上山中央。
男性の方や、夜・日曜に一人で鍛えたい方が使える営業中の民間ジムは、2026年10月12日時点で市内に確認できませんでした。
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この記事の1店は、コーチがいる中で1回30分の運動をこなす女性専用のジムです。何から始めればいいか分からない女性には合います。
男性の方、フリーウエイトで自分のメニューを組みたい方、平日の昼や土曜午後・日曜に運動したい方には合いません。
上山市内では、1対1で教わるパーソナルジムとピラティス専門スタジオも、営業中の店を確認できませんでした。
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| カーブス上山中央 | 石崎1丁目 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
月額の欄は、カーブス公式の全国共通ページにある月会費の範囲（税込7,150円〜8,360円）の下限です。この店の個別の月会費は店舗ページに記載がなく、未確認です。
上山市の相場と、店の構成
- 2026年10月12日に営業を確認できた民間ジム: 1店（カーブス上山中央・女性専用）
- 24時間営業のジム: 0店
- 月会費: 税込7,150円〜8,360円（カーブスの店舗ごとの範囲。この店の金額は店舗へ確認）
- 無料体験がある店: 1店
- 駐車場ありと公式に書かれている店: 1店（台数の記載なし）
上山市では「どのジムを選ぶか」より先に、「女性専用・営業時間内の30分運動という形が自分に合うか」で決まります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| カーブス上山中央 | 税込7,150円〜8,360円 | 入会金 税込16,500円（通常価格） | 税込59,400円〜66,660円 | 月会費は店舗ごとの範囲表記。6ヶ月の総額は入会金＋月会費6ヶ月分で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
公式の料金ページには契約期間・解約条件の記載がありませんでした。月会費の個別金額とあわせて、体験の時に店舗で確かめてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 石崎（石崎A-1内・山形日産の隣）カーブス上山中央
- かみのやま温泉駅・茂吉記念館前駅・羽前中山駅の周辺駅からの徒歩分を公式に書いている店は確認できませんでした
目的で選ぶ
- 男性の目が気になって、ジムに踏み出せなかったカーブス上山中央（女性専用）
- 買い物などのついでに、予約なしで30分だけ運動したいカーブス上山中央（1回30分・予約不要）
- 何をすればいいか分からないので、教わりながら始めたいカーブス上山中央（営業時間中はコーチが常駐）
- 男性で、マシンやフリーウエイトで鍛えたい市内で営業中の店は確認できず。ヨークタウン上山内のアッティーボジム上山店は、公式で体験・ジム利用の開始を2026年10月17日と告知している開業前の店です
- 1対1のパーソナル指導やピラティスを受けたい上山市内では営業中の専門店を確認できませんでした
その他の1店を比べる
カーブス上山中央
女性専用・1回30分の運動男性の目を気にせず、コーチがいる場所で運動を始めたい女性。予約を入れて通うより、空いた時間に寄る方が生活に合う人。
- 1回30分・予約不要で、月会費だけで何日でも通える
- 営業は平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00、日曜・祝日は定休
- 駐車場あり（台数の記載なし）。AED・血圧計を設置
- 無料体験を受付中
合わない人男性は利用できません。平日の昼13〜15時や土曜午後・日曜にしか時間が取れない人、器具を自分で選んで重量を上げていきたい人は見送ってください。
申し込む前に確認する5つ｜上山市の店で実際にあった条件
- 月会費はこの店の金額を聞く。 公式の表記は税込7,150円〜8,360円の範囲で、この店の金額は店舗ページに載っていません。
- 通える時間帯に営業しているか。 平日は13:00〜15:00がクローズ、土曜は13:00まで、日曜・祝日は定休です。自分が運動できる曜日と時間に開いているかを先に確かめてください。
- 契約期間と解約の条件。 公式の料金ページには記載がありませんでした（未確認）。入会前に店舗で確認してください。
- 女性専用が自分に必要な条件か。 男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人にとっては、女性専用であること自体は選ぶ理由になりません。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明が上手いかではなく、まず話を聞いてくれるか、身体の状態を見て、何が合うかを提案してくれるかで決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで一人で運動できる人なら、通い放題のジムで十分です。何をすればいいか分からない初心者は、まず教わる環境に投資して、できるようになって習慣になったら、費用の低い通い放題へ移して構いません。ずっと同じ形で続ける必要はありません。
2026年10月12日時点で、上山市内に営業中のパーソナルジムは確認できませんでした。上山市内で「教わりながら始める」選択肢は、コーチが常駐するカーブス上山中央です。
よくある質問
上山市に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月12日時点で、上山市内に営業中の24時間ジムは確認できませんでした。カーブス上山中央の営業は平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）・土曜10:00〜13:00です。
男性が使えるジムはありますか？
カーブス上山中央は女性専用です。ヨークタウン上山内のアッティーボジム上山店は、公式で体験・ジム利用の開始を2026年10月17日と告知している開業前の店のため、この記事の比較には入れていません。
カーブス上山中央は予約が必要ですか？
公式の店舗ページでは、1回30分・予約不要と案内されています。
駐車場はありますか？
公式の店舗ページに「駐車場あり」と書かれています。台数の記載はありません。
やる気が続くか不安です。入会しても大丈夫でしょうか？
やる気が出たら行く、という形にしないことです。やるか、やらないかだけです。予約不要で30分なので、買い物の日など、行く曜日を生活の中に先に決めておくと、気分に頼らない形にできます。
体験だけ行って、合わなければ入らなくてもいいですか？
構いません。体験や見学に行くこと自体が、普通はなかなか踏めない最初の一歩です。カーブス上山中央は無料体験を受け付けています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月12日に公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式や公式SNSで営業中と確認できた上山市内の民間の店を候補にしました。ヨークタウン上山内のアッティーボジム上山店（公式で体験・ジム利用の開始が2026年10月17日の開業前の店）は比較に入れていません。市の体育文化センターや蔵王坊平アスリートヴィレッジなどの公共施設、温泉旅館の宿泊者向け設備、一般向けの営業を公式で確認できなかった施設も対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。