目黒区内のピラティススタジオとホットヨガスタジオのピラティスを、10ブランド・25店舗について、レッスンの形・月額・入会時の費用・体験で比べました。
1対1のマシンを1回30分から、3店を使い分けて通うなら ELEMENT。
完全マンツーマンの50分を月1回から始めるなら Dee Pilates。
月1万円台前半でグループのマシンに通うなら、ピラティスミラーか zen place。
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に向いています。体重を落とすことだけが目的なら 目黒区のパーソナルジムおすすめ22選 も比べてください。自分でメニューを組んで鍛えられる人は 目黒区のジムおすすめ34選 で十分です。
ELEMENT ピラティス 池尻大橋・中目黒店
1対1のマシンピラティスを1回30分から。池尻大橋・中目黒、恵比寿目黒、武蔵小山の3店を使い分けられます
追い込むより、姿勢や身体の使い方を整えたい人に。グループの動きについていけるか不安な人は、1対1から始められます。
- 1対1のマシン・30分マンツーマンのパーソナルマシンピラティスで、1回30分から。50分のレッスンを組み合わせるミックスプランもあります。
- 3店・土日祝も営業池尻大橋・中目黒店（青葉台3丁目）、恵比寿目黒店（三田2丁目）、武蔵小山店（目黒本町）。営業は10:00〜22:00で土日祝も開いています。近くの店舗もあわせて利用できます。
- 回数から通い放題まで月4回22,000円、月8回40,000円、1日1回の全日通い放題55,000円から選べます。
月4回 22,000円1回30分・5,500円（税込）。入会金33,000円は初回体験後の入会で半額の16,500円。カウンセリング＋体験は3,300円です。
東急田園都市線 池尻大橋から徒歩9分 / 中目黒から徒歩13分
ELEMENT ピラティスの目黒区内3店舗（料金は共通）
- ELEMENT ピラティス 池尻大橋・中目黒店
- ELEMENT ピラティス 恵比寿目黒店
- ELEMENT ピラティス 武蔵小山店
ELEMENT（通い放題のパーソナルマシンピラティス）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
Dee Pilates 中目黒店
完全マンツーマンのマシンピラティス50分を、月1回から。最初に60分の無料体験
まず体験で話を聞いてもらい、身体を見てもらってから決めたい人に。通う頻度を月1回から自分で決めたい人向けです。
- 完全マンツーマン50分リフォーマーなどの専用マシンを使い、50分を完全マンツーマンで受けます。
- 60分の無料体験入会前に60分の無料体験があります。入会後は医師の無料カウンセリングで運動処方を受けられると案内しています。
- 朝6時から（目黒店）目黒店（下目黒2丁目）は6:00〜22:00、中目黒店（東山1丁目）は9:00〜21:00。どちらも日曜は18:00までです。
月1回 9,900円〜月8回なら1回6,600円（税込）。公式の表記では10月31日まで最大33,600円分の無料キャンペーン（月4回コースの場合の算出）。
中目黒から徒歩9分
Dee Pilatesの目黒区内2店舗（料金は共通）
- Dee Pilates 中目黒店
- Dee Pilates 目黒店
Dee Pilates（ディーピラティス、都内のパーソナルマシンピラティス）の無料体験は、公式サイトから予約できます。
Dr.ピラティス 中目黒店
中目黒駅徒歩2分・学芸大学駅徒歩3分。1対1のピラティスを45分か60分で選べます
駅のすぐ近くで、1対1で時間をかけて見てほしい人に。30分では短いと感じる人向けです。
- 駅から近い2店中目黒店は中目黒駅徒歩2分、学芸大学店は学芸大学駅徒歩3分。営業は9:00〜22:00です。
- 45分か60分を選べる月4回・月8回の定額制と、回数のチケット制があり、1回45分と60分から選べます。
- 始める時の費用入会金35,600円・体験7,100円は、公式の表記では今なら0円です。
月4回（45分）29,700円1回7,425円（税込）。60分なら月4回39,600円。ウェアは上下500円で借りられます。
中目黒から徒歩2分
Dr.ピラティスの目黒区内2店舗（料金は共通）
- Dr.ピラティス 中目黒店
- Dr.ピラティス 学芸大学店
Dr.ピラティス（マンツーマンのパーソナルピラティススタジオ）の体験・カウンセリングは、公式サイトから予約できます。
体験では、設備の説明より先に、こちらの話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て何が合うか提案してくれるかを確かめてください。
ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店
温かいスタジオでホットピラティスとホットヨガを0円体験から。中目黒・学芸大学・自由が丘の駅から歩ける3店
温かい環境で身体を動かしたい人、ヨガとピラティスをあわせて通いたい人に。マシンのピラティスを受けたい人や、暑い環境が苦手な人には向きません。
- 0円体験0円の体験レッスンがあります。
- 系列全店も使えるプレミアムフリー・フルタイム（月16,800円）ならLAVA系列全店を使え、マシンピラティスのRintosull等も1日1回まで受けられます。
- 駅から近い3店中目黒駅徒歩4分、学芸大学駅徒歩2分、自由が丘駅徒歩4分。自由が丘学園通り店は女性専用、ほかの2店は男女共用です。
月4回 9,800円登録店＋1店舗の通い放題（ライト・フルタイム）は14,800円。別途、運営管理費が毎月680円（税込）かかります。
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒から徒歩4分
目黒区内のLAVA 3店舗（中目黒・学芸大学・自由が丘学園通り。料金は共通）
- ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店
- ホットヨガスタジオLAVA 学芸大学店
- ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
迷ったら、この5つから
- 一番おすすめ1対1で、回数を多く通いたいならELEMENT ピラティス 池尻大橋・中目黒店1回30分から。月8回40,000円、通い放題55,000円まで選べます。
- 2番目におすすめ月1万円以内で1対1を始めたいならDee Pilates 中目黒店月1回9,900円・50分の完全マンツーマン。60分の無料体験あり。
- 3番目におすすめ駅から歩ける距離で、45分以上受けたいならDr.ピラティス 中目黒店中目黒駅徒歩2分・学芸大学駅徒歩3分。
- 4番目におすすめ温かい環境で月1万円以内に収めるならホットヨガスタジオLAVA 中目黒店ホットピラティスとホットヨガ。月4回9,800円、0円体験あり。
- 月の上限を1万円台前半に抑えてグループで通うならピラティスミラー 学芸大学月6回まで11,000円。中目黒・学芸大学・自由が丘にある女性専用スタジオです。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Dee Pilates（目黒店・中目黒店）：公式の表記では10月31日まで、最大33,600円分の無料キャンペーン（月4回コースの場合の算出）。
10ブランドの比較表（25店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ELEMENT ピラティス 池尻大橋・中目黒店 | 目黒区青葉台3-12-7 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 16,500円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT ピラティス 恵比寿目黒店 | 目黒区三田2-7-6 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 16,500円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT ピラティス 武蔵小山店 | 目黒区目黒本町3-8-10 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 16,500円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| Dee Pilates 中目黒店 | 目黒区東山1-3-12 | 6,600円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee Pilates 目黒店 | 目黒区下目黒2-21-24 | 6,600円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dr.ピラティス 中目黒店 | 目黒区上目黒1-17-8 | 7,125円〜／45分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dr.ピラティス 学芸大学店 | 目黒区鷹番2-8-22 | 7,125円〜／45分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 中目黒店 | 目黒区上目黒1-13-14 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 学芸大学店 | 目黒区鷹番2-16-18 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店 | 目黒区自由が丘2-9-17 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスミラー 中目黒 | 目黒区青葉台1-14-4 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスミラー 学芸大学 | 目黒区中央町2-35-10 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスミラー 自由が丘 | 目黒区自由が丘1-7-11 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| zen place pilates 中目黒 | 目黒区青葉台2-20-14 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 祐天寺 | 目黒区祐天寺2-3-11 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 学芸大学 | 目黒区鷹番3-14-14 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 都立大学 | 目黒区八雲1-4-11 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 自由が丘 第1 | 目黒区自由が丘2-9-15 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 駒沢 | 目黒区東が丘2-12-20 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| pilates K 中目黒店 | 目黒区上目黒1-26-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 13,530円 | 無料 | なし | 男女OK |
| the SILK 中目黒店 | 目黒区上目黒1-18-6 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| the SILK 自由が丘店 | 目黒区自由が丘2-17-10 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| La pilates 自由が丘店 | 目黒区緑が丘2-16-19 | 9,000円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 女性専用 |
| LALA PILATES 学芸大学スタジオ | 目黒区鷹番 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| LALA PILATES 自由が丘スタジオ | 目黒区自由が丘 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、各店の代表的なプランの下限です。LAVAはホットヨガとホットピラティスのレッスンを含む月会費で、別に運営管理費が毎月680円かかります。LALA PILATESは料金が公式ページに文字で書かれていないため「未確認」です。
目黒区の相場と、店の構成
- 月額（各店の代表プランの下限）は9,800円〜29,700円で、中央値は11,000円。
- 1回あたり（回数制の店）は2,750円〜9,000円で、中央値は5,000円。
- 入会時の費用を公式で確認できた店では、11,000円〜16,500円。
- 女性専用は25店中7店（the SILK・ピラティスミラー・LAVA 自由が丘学園通り店・La pilates）。
- 無料体験を公式で確認できたのは10店。
1対1のマシン（ELEMENT・Dee Pilates・Dr.ピラティス・La pilates）と、グループのマシンやマット（the SILK・pilates K・ピラティスミラー・zen place・LAVA）で価格帯がはっきり分かれます。先に形を決めると、比べる相手が半分になります。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Dee Pilates | 月1回（50分・1対1） | 9,900円 | 9,900円 | 入会金は公式に記載なし |
| zen place | マットグループ月4 | 10,450円 | 10,450円 | 当日入会なら入会金無料 |
| LAVA | 4・フルタイム（月4回） | 10,480円 | 10,480円 | 運営管理費680円込み。入会金は公式に記載なし |
| ピラティスミラー | 月6回まで（グループ） | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円込み |
| pilates K 中目黒店 | マンスリー4（グループ） | 27,775円 | 14,245円 | 初期費用13,530円・施設維持費825円込み |
| the SILK | Standard 4（グループ） | 15,280円 | 15,280円 | 入会金は公式に記載なし |
| zen place | RG4（マシングループ月4回） | 15,400円 | 15,400円 | スタジオによりマシンの有無が異なる |
| ELEMENT ピラティス | 月4回（30分・1対1） | 38,500円 | 22,000円 | 入会金16,500円（体験後の入会で半額）込み |
| Dr.ピラティス | 月4回（45分・1対1） | 29,700円 | 29,700円 | 入会金は公式の表記では今なら0円 |
| La pilates 自由が丘店 | 月4回（整体×マシン） | 40,000円 | 40,000円 | 入会金は公式に記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて公式サイトの税込表記から計算しています。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- 1対1のマシン：ELEMENT（30分）、Dee Pilates（50分）、Dr.ピラティス（45分・60分）、La pilates（整体と組み合わせ）。動きを一つずつ見てもらいたい人、グループについていけるか不安な人に。
- グループのマシン：the SILK、pilates K、ピラティスミラー、zen place のRG（リフォーマーグループ）。月1万円台で、決まった曜日に通いたい人に。
- マットのグループ：zen place。マシンを使わず、月4回10,450円から始めたい人に。
- 温かい環境で：LAVAのホットピラティス。ホットヨガとあわせて通いたい人に。
女性専用（the SILK・ピラティスミラー・LAVA 自由が丘学園通り店・La pilates）は、男性の目が気になる人には価値があります。そうでなければ、男女兼用の pilates K 中目黒店や、男女共用の zen place も候補に入れてください。
この2店で迷ったら
the SILK 中目黒店 と pilates K 中目黒店
- the SILKは、女性専用のグループマシンで、月4回15,280円。朝8時から通いたい女性に。
- pilates Kは、男女兼用のグループマシンで、月4回13,420円（施設維持費825円・初期費用13,530円が別）。月曜定休です。
- 迷ったら、どちらも中目黒駅徒歩2分なので、両方の無料体験を受けて、通いたいと思った方を選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 中目黒・池尻大橋Dr.ピラティス 中目黒店／ Dee Pilates 中目黒店／ ELEMENT 池尻大橋・中目黒店／ LAVA 中目黒店／ zen place 中目黒／ pilates K・the SILK 中目黒店／ ピラティスミラー 中目黒
- 祐天寺zen place 祐天寺
- 学芸大学Dr.ピラティス 学芸大学店／ LAVA 学芸大学店／ zen place 学芸大学／ LALA PILATES 学芸大学／ ピラティスミラー 学芸大学
- 都立大学・八雲・東が丘zen place 都立大学／ zen place 駒沢
- 自由が丘・緑が丘the SILK 自由が丘店／ LAVA 自由が丘学園通り店／ zen place 自由が丘 第1／ ピラティスミラー 自由が丘／ LALA PILATES 自由が丘／ La pilates
- 目黒駅側・三田・下目黒・目黒本町ELEMENT 恵比寿目黒店／ Dee Pilates 目黒店／ ELEMENT 武蔵小山店
目的で選ぶ
- 初めてで、1対1で見てほしいELEMENT／ Dee Pilates／ Dr.ピラティス
- 月1万円台で、グループで続けたいピラティスミラー（月6回まで11,000円）／ zen place／ the SILK／ pilates K
- 男性の目を気にせず通いたいthe SILK／ ピラティスミラー／ LAVA 自由が丘学園通り店／ La pilates
- 男女で同じスタジオに通いたいpilates K 中目黒店（男女兼用）／ zen place（男女共用）
- ホットヨガとあわせて通いたいLAVA（ホットピラティス）
- 整体とあわせて身体を整えたいLa pilates 自由が丘店
その他の15店を比べる
ピラティスミラー 中目黒
女性専用グループピラティス中目黒・青葉台の女性で、月6回くらい通いたい人。
- 月会費11,000円で月6回まで、入会金11,000円
- 体験2,200円、1回2,750円のチケットもある
合わない人営業時間はレッスンスケジュールで確認する形です。通いたい時間に枠があるか先に見てください。
ピラティスミラー 学芸大学
女性専用グループピラティス学芸大学駅の西側（中央町）に住む女性。
- 学芸大学駅徒歩4分
- 月6回まで11,000円、パーソナル50分6,600円も選べる
合わない人7回目以降は追加の利用料がかかります。週2回より多く通うなら、通い放題のプランがある店と比べてください。
ピラティスミラー 自由が丘
女性専用グループピラティス自由が丘駅の近くで、月1万円前後に抑えたい女性。
- 月6回まで11,000円
- 体験はおひとり様1回2,200円
合わない人1対1で動きを細かく見てほしい人は、マンツーマンの店を選んでください。
zen place pilates 中目黒
ピラティススタジオ（マット・マシン・プライベート）中目黒・池尻大橋の間に住み、マットとマシンの両方を試したい人。
- 中目黒駅・池尻大橋駅とも徒歩7分
- マットグループ月4 10,450円、RG4 15,400円、プライベート月4 38,280円
合わない人スタジオによってマシンのグループレッスンの有無が違います。受けたいクラスがあるか先に確認してください。
zen place pilates 祐天寺
ピラティススタジオ祐天寺駅を使う人。
- 祐天寺駅徒歩2分
- マットグループのフリープラン16,940円
合わない人当日入会で入会金が無料になります。その日に決めるかどうかを体験の前に考えておいてください。
zen place pilates 学芸大学
ピラティススタジオ学芸大学駅の西側に住む人。
- 学芸大学駅徒歩3分
- マットグループ月4 10,450円から
合わない人同じ学芸大学にピラティスミラー・LAVA・Dr.ピラティスもあります。形（マット・マシン・1対1）で選んでください。
zen place pilates 都立大学
ピラティススタジオ都立大学・八雲に住む人。
- 都立大学駅徒歩3分
- マットグループ月4 10,450円から
合わない人マシンを使いたい人は、このスタジオでマシンのクラスがあるか確認してから決めてください。
zen place pilates 自由が丘 第1
ピラティススタジオ自由が丘駅を使う人で、男女共用のスタジオに通いたい人。
- 自由が丘2丁目のスタジオ（自由が丘 第1）
- マットグループのフリープラン16,940円
合わない人自由が丘 第2（奥沢）スタジオは世田谷区にあり、この記事には入れていません。
zen place pilates 駒沢
ピラティススタジオ東が丘・駒沢公園寄りに住む人。
- 駒沢大学駅が最寄り（東が丘2丁目）
- マット・マシン・プライベートのレッスン
合わない人東横線沿いの駅から通う人には遠くなります。
pilates K 中目黒店
グループマシンピラティス（男女兼用）中目黒駅のすぐ近くで、男女どちらも通えるグループのマシンを探している人。
- 中目黒駅徒歩2分（中目黒アトラスタワー）、体験0円
- 月4回13,420円、初期費用13,530円
合わない人月曜定休で、駐車場はありません。施設維持費825円が毎月別にかかります。
the SILK 中目黒店
女性専用グループマシンピラティス中目黒駅の近くで、女性だけのスタジオに通いたい人。
- 中目黒駅徒歩2分、8:00〜21:00、無料体験あり
- 月4回15,280円、毎日1回のFull 22,280円
合わない人プラン変更・店舗変更は3か月目からです。最初は少ない回数のプランで始めてください。
the SILK 自由が丘店
女性専用グループマシンピラティス自由が丘で、朝7時半から通いたい女性。
- 自由が丘駅徒歩4分、7:30〜21:00
- 月3回13,280円から
合わない人男性の目が気にならないなら、男女共用の店とも比べてください。
La pilates 自由が丘店
女性専用 整体×マシンピラティス整体とピラティスを一緒に受けたい女性。
- 自由が丘駅徒歩5分（緑が丘2丁目）・女性専用
- 月4回40,000円（1回10,000円）、初回トライアル3,000円
合わない人ピラティスだけを受けたい人には、1回の価格が高くなります。
LALA PILATES 学芸大学スタジオ
ピラティススタジオ学芸大学駅の東側（鷹番）に住む人。
- 平日10:00〜13:00／18:00〜21:00
- 毎週金曜定休、初回体験あり
合わない人料金は公式ページで確認できませんでした。体験の申し込み時に金額を確認してください。
LALA PILATES 自由が丘スタジオ
ピラティススタジオ自由が丘駅の近くで、小さなスタジオを探している人。
- 平日10:00〜13:00／18:00〜21:00
- 毎週木曜定休、初回体験あり
合わない人料金は公式ページで確認できませんでした。平日の昼と夜に時間が分かれている点も合うか確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜目黒区の店で実際にあった条件
- 予約が取れるか。 グループのスタジオは枠に限りがあります。良いレッスンでも予約できなければ通えないので、体験の時に通いたい曜日・時間の空きを聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 そのうえで身体を見て、何が合うか提案してくれるか。設備の説明の上手さではありません。
- pilates K は施設維持費825円が毎月かかり、初期費用は13,530円（入会金・登録料・施設利用料）です。 LAVAも運営管理費680円が毎月別にかかります。月額表示だけで比べないでください。
- ピラティスミラーの月会費は月6回まで。 7回目以降は追加の利用料がかかります。
- ELEMENTの入会金が半額（16,500円）になるのは、初回体験後に入会した場合です。 the SILKのプラン変更・店舗変更は3か月目からです。
ピラティスにするか、パーソナルにするか
姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人はピラティスが合います。体重を落とすことだけが目的なら、ピラティスだけに絞らず 目黒区のパーソナルジムおすすめ22選 も比べてください。
1対1で動き方が分かるようになったら、グループや通い放題に移って費用を下げてかまいません。ずっと同じ形で続ける必要はありません。
よくある質問
目黒区で、安くピラティスを始められる店は？
公式で確認できた中では、LAVAの月4回9,800円（別に運営管理費680円）、Dee Pilatesの月1回9,900円、zen placeのマットグループ月4 10,450円が低い価格帯です。
男性も通えるスタジオはありますか？
pilates K 中目黒店は男女兼用、zen placeは男女共用のスタジオです。the SILK・ピラティスミラー・LAVA 自由が丘学園通り店・La pilatesは女性専用です。
無料で体験できますか？
Dee Pilates（60分）、the SILK、pilates K、LAVA、Dr.ピラティス（公式の表記では今なら0円）で無料体験を確認できました。ピラティスミラーは2,200円、ELEMENTはカウンセリング＋体験で3,300円です。
マシンとマット、どちらから始めればいいですか？
動きを一つずつ見てほしいなら1対1のマシン、決まった曜日に安く通いたいならグループ（マシンかマット）です。zen placeはマットとマシンの両方があるので、体験で比べられます。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは追い込むより整える側の運動で、単純に体重を落とすことだけを目的にする業態ではありません。姿勢や身体の使い方を整えたい人に合います。体重を落としたいなら、パーソナルジムも並べて考えてください。
女性専用のスタジオの方がいいですか？
男性の目が気になる人には価値があります。そうでない人には必要ありません。女性だから女性専用、と決めず、男女共用の店とも比べてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した25店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式で確認できた店は、料金の一部が公式に無くても掲載し、その項目を「公式に記載なし」としています。住所が目黒区外の店（zen place 自由が丘 第2〈奥沢〉、Dr.ピラティス 自由が丘店）と開業前の店（WECLE 自由が丘店）は比較に入れていません。ジム検索ポータル・予約サイトに掲載があった小規模のスタジオ（noka Pilates 学芸大学、Nom-Lab. ピラティス 目黒ほか）は、今回は公式サイトで営業状態と料金を確かめきれていないため掲載していません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。