八丈島（八丈町）でマンツーマンの指導を受けられる2ブランド・2店舗を、50分の料金・月4回のコース・体験・食事管理・トレーナーの経歴で比べました。
体づくりと食事まで任せたいなら、草野さん家の月4回コース。
ボクシングで楽しく動きながら教わりたいなら、3-UP GYM。
まず1回だけ試したいなら、草野さん家の体験（50分3,000円）。
パーソナルが合うのは、一人だと前へ進みにくい人、予約と期日がある方が動ける人、通い放題で続かなかった人です。やることが分かっていて一人で動けるなら、通い放題で十分です（八丈町のジムおすすめ2選）。
迷ったら、この2つから
- 体づくりを本気でやり、食事も一緒に見てほしいならトレーニングジム草野さん家大会入賞歴のある代表と元RIZAPトレーナーの2名。月4回＋食事管理のコースあり
- 1回の金額を抑えて、ボクシングで動きたいなら3-UP GYM（スリーアップ）元プロ格闘家のマンツーマン。50分5,000円、20分2,500円から
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| トレーニングジム草野さん家 | 八丈島八丈町大賀郷7711-5 | 6,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| 3-UP GYM（スリーアップ） | 八丈島八丈町三根794-1 | 2,500円〜／20分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回の金額は時間が違うものを並べると比較になりません。50分同士で比べると、3-UP GYMが5,000円、草野さん家が6,000円です。
八丈町の相場と、店の構成
- マンツーマンの指導を受けられる店は2店で、どちらも通い放題やクラスのジムに併設。パーソナル専門のスタジオはありません
- 50分の料金は5,000円〜6,000円
- 月額のコースがあるのは1店（草野さん家の月4回＋食事管理、24,000円・税込）
- 体験料の記載があるのは1店（草野さん家の富永トレーナー、50分3,000円）
1回の差は1,000円なので、値段より「何を教わりたいか」で選んでください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店・受け方 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|
| 草野さん家｜月4回＋食事管理コース | 24,000円（税込） | 24,000円（税込） | 店舗でのパーソナル50分×4回＋食事管理 |
| 草野さん家｜体験1回→50分を月4回 | 3,000円＋単発の回数分 | 24,000円 | 体験は富永トレーナーの初回限定。単発は50分6,000円 |
| 3-UP GYM｜50分を月4回 | 20,000円 | 20,000円 | 1回ごとに当日現金払い |
| 3-UP GYM｜50分を月2回 | 10,000円 | 10,000円 | 復習程度に見てもらう受け方 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
草野さん家の月4回コースは、金額の上では単発の50分6,000円を4回受けるのと同じで、そこに食事管理が付きます。3-UP GYMと草野さん家の単発料金は、公式に税込・税抜の表記がありません。
この2店で迷ったら
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 大賀郷（空港・町役場のある側）トレーニングジム草野さん家
- 三根（神湊港・底土港のある側）3-UP GYM
- 島外・店へ通えない草野さん家のZoomでのオンライン指導
目的で選ぶ
- 見た目を変える体づくりを本気でやりたい草野さん家（大会入賞歴のある代表）
- 食事も一緒に見てほしい草野さん家（月4回＋食事管理24,000円、LINEの食事管理だけなら月7,500円）
- 運動不足の解消を、楽しく始めたい3-UP GYM（ボクシング・キックボクシング）
- クラスに入る前に、マンツーマンで基礎を教わりたい3-UP GYM（20分2,500円から）
- 観光や出張の滞在中に1回だけ受けたい3-UP GYM（観光で来島した人も利用可と公式に記載）
その他の2店を比べる
トレーニングジム草野さん家
通い放題ジム併設のパーソナル（トレーナー2名）一人では進めにくく、体づくりと食事を一緒に見てほしい人。期日と予約がある方が動ける人
- パーソナル50分6,000円（草野トレーナー・富永トレーナーとも）
- 月4回パーソナル（50分）＋食事管理のコースが月24,000円（税込）
- 代表の草野トレーナーは2025マッスルゲート東京大会タンクトップ部門1位などの入賞歴。富永トレーナーは元RIZAPトレーナー
- 体験は富永トレーナーの初回限定50分3,000円。申し込みは各トレーナーのLINEから
合わない人自分でメニューを組めて食事も把握できている人なら、ここの通い放題（月8,800円）だけで足ります。食事を管理されるのがストレスになる人は、月4回コースではなく単発で受ける方を選んでください。
3-UP GYM（スリーアップ）
ボクシング＆フィットネスジムのマンツーマンボクシングで楽しく動きたい人。グループのクラスについていけるか不安な人、クラスより一歩上を目指したい人
- 元プロ格闘家によるマンツーマン。50分5,000円、20分2,500円
- 支払いは当日の現金。申し込みは公式LINEから
- 観光で来島した人も利用できる、と公式に記載
- 神湊港すぐ横。建物横のスペースを駐車に使える、と公式に記載
合わない人マシンやフリーウェイトでの体づくり、食事の管理まで頼みたい人には向きません。その目的なら草野さん家を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜八丈町の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるかです。 設備の説明が上手いかではなく、まず自分の目的を聞き、体の状態を見て、何が合うかを提案してくれるかで決めてください。
- 食事管理は、目標と耐性で決めてください。 草野さん家の月4回コースには食事管理が含まれます。管理されるのが合わない人は単発の方を選び、自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識しておいてください。
- 3-UP GYMのパーソナルは当日の現金払いです。 月額会員の支払いは七島信用組合の口座引き落としで、パーソナルだけは別に当日現金と公式に書かれています。
- 草野さん家はトレーナーごとにLINEで申し込みます。 体験（50分3,000円）があるのは富永トレーナーのメニューで、草野トレーナーのメニューには体験の記載がありません。どちらに教わりたいかを先に決めてください。
- 草野さん家でジムも使うなら、初回利用案内が先です。 通い放題のジムを使うには、1,500円の初回利用案内を受ける必要がある、と公式に書かれています。月4回コースにジムの通い放題が含まれるかは記載がありません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
週1回でも意味はあります。一人で動ける人は通い放題、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と頻度は自走力と目的で決めてください。
パーソナルはずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。通い放題の比べ方は八丈町のジムおすすめ2選にまとめています。
よくある質問
八丈島にパーソナルジムはありますか？
パーソナル専門のスタジオは今回確認した範囲ではありませんが、通い放題ジムの草野さん家と、ボクシング＆フィットネスの3-UP GYMで、マンツーマンの指導を受けられます。
1回いくらで受けられますか？
50分で比べると、3-UP GYMが5,000円、草野さん家が6,000円です。3-UP GYMには20分2,500円もあります。
体験はできますか？
草野さん家の富永トレーナーのメニューに、初回限定の体験レッスン（50分3,000円）があります。3-UP GYMは公式に体験料の記載がないので、公式LINEで確かめてください。
島の外に住んでいても指導を受けられますか？
草野さん家はZoomでのオンライン指導（30分2,500円、初回のオンライントライアル40分500円）と、LINEでの食事管理コース（月7,500円・税込）を用意しています。
週1回だけでも意味はありますか？
あります。一人で動ける人は通い放題、復習程度に見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回と、頻度は自走力と目的で決めてください。
トレーナーは何で選べばいいですか？
資格や筋肉より、自分に合うかです。体づくりを本気でやるなら大会実績、楽しく体を動かしたいならその打ち出しの店、という分け方ができます。トレーナー自身の「筋トレが好き」と、こちらの「やってみようかな」の間には大きな壁があるので、体験で話が通じるかを見てください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・予約サイト・お知らせ・SNS）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを一次情報で確認できた店を載せています。主要なパーソナルジムのチェーンは八丈町に店舗がなく、オンライン専用のサービスは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。