文京区内に住所がある8ブランド・11店舗を、マシンかマットか・1対1か・月額・入会時の費用・体験の条件で比べました。
女性だけの環境でマシンピラティスを始めるなら、Rintosull 本郷三丁目店。
1対1でフォームを見てほしいなら、ELEMENT。
温かい部屋でピラティスもヨガも受けたいなら、LAVA 本郷三丁目店。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人です。筋肉を大きくしたい人や体重を落とすことだけが目的の人は 文京区のパーソナルジムおすすめ11選 を、マシンで自分のペースで鍛えたい人は 文京区のジムおすすめ23選 を読んでください。
Rintosull 本郷三丁目店
本郷三丁目駅から徒歩30秒の、女性専用マシンピラティス。手ぶらで無料体験会に参加できます
姿勢や身体の使い方を整えたい女性で、男性の目が気になる人に向きます。月4回のプランのほかに、通い放題のプランもあります。
- 駅からの近さ本郷三丁目駅の出入口1から徒歩30秒です。平日は21時50分まで開いています。
- 回数で選べる月4回8,800円、本郷三丁目店ともう1店舗で通い放題の13,800円、系列ブランド全店の16,800円から選べます。
- 手ぶらで体験無料体験会では、姿勢サポート加圧ウェアと滑り止め付きソックスを無料で借りられます。
4・フルタイム（月4回）月8,800円（税込）別途、運営管理費680円/月（税込）。日曜と第4水曜は定休です。
東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目から徒歩1分
Rintosull（LAVA）の体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
ELEMENT マシンピラティス 本郷三丁目店
マシンピラティスを1対1で、1回30分。本郷三丁目と千石の2店舗で受けられます
人数の多いレッスンについていけるか不安な人や、自分の身体に合わせてフォームを見てほしい人に向きます。追い込むためではなく、身体の使い方を一つずつ確かめたい人の選び方です。
- 1対1だけ少人数制やセミパーソナルはなく、すべてマンツーマンです。
- 回数を選べる月4回22,000円から、月8回40,000円、全日通い放題55,000円まであります。
- 手ぶらで通えるウェア・シューズ・ドリンク・プロテインは無料で借りられます。
月4回 22,000円（税込）1回30分。入会金はピラティスのページで33,000円から16,500円に下げた表記です。両店とも10〜22時、全日営業。
東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線 本郷三丁目から徒歩3分
ELEMENTの文京区2店舗（料金は共通）
- ELEMENT マシンピラティス 本郷三丁目店
- ELEMENT マシンピラティス 巣鴨・千石店
ELEMENT（通い放題のパーソナルマシンピラティス）のカウンセリング・体験は、公式サイトから予約できます。
ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店
ホットピラティスを含むLAVAのレッスンを、本郷三丁目店ともう1店舗で通い放題。男女とも通えます
マシンにこだわらず、温かい部屋で身体をほぐしながら動かしたい人に向きます。男女共用なので、夫婦や友人と同じ店に通うこともできます。
- 体験0円体験レッスンは0円で、手ぶらで参加できます。
- 個室シャワー個室のシャワーがあるので、仕事の前後にも寄れます。
- プランの幅月4回の8,800円から、平日17時までのデイタイム11,800円、通い放題の13,800円まであります。
ライト・フルタイム 月13,800円（税込）別途、運営管理費680円/月（税込）。金曜定休。駐車場・駐輪場はありません。
東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目から徒歩2分 / 都営三田線 水道橋から徒歩7分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの雰囲気より、自分の身体の状態や気になるところを聞いて見てくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ本郷三丁目駅から歩いてすぐの店で選ぶならRintosull 本郷三丁目店女性専用です。月4回8,800円から始められます。
- 2番目におすすめ1対1で教わることを優先するならELEMENT マシンピラティス 本郷三丁目店1回30分のマンツーマンで、本郷三丁目と千石の2店舗です。
- 3番目におすすめ男女どちらでも通える店がいいならホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店ホットピラティスとヨガを、本郷三丁目店ともう1店舗で受けられます。
- 千駄木・根津から歩ける距離で選ぶならzen place pilates 千駄木マットのグループは月4回10,450円です。体験した当日の入会なら入会金は無料です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Rintosull 本郷三丁目店: 11月末までのキャンペーンがあり、対象店舗での来店当日の登録が条件です。過去5ヶ月以内に体験会を受けた人などは対象外です。
- piqué pilates 本郷三丁目店: 体験した当日の入会で入会金20,000円が0円、月謝プランは最大40%引きです。
8ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull 本郷三丁目店 | 文京区本郷2-40-1 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ELEMENT マシンピラティス 本郷三丁目店 | 文京区本郷3丁目 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 16,500円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ELEMENT マシンピラティス 巣鴨・千石店 | 文京区千石4丁目 | 5,000円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 16,500円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店 | 文京区本郷2-25-10 | 2,200円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | なし | 男女OK |
| pilates K 春日店 | 文京区小石川1-9-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 13,530円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ピラティスミラー 後楽園 | 文京区小石川1-1-18 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 2,200円 | 未確認 | 女性専用 |
| zen place pilates 千駄木 | 文京区千駄木3丁目 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 本郷三丁目 | 文京区本郷3丁目 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| zen place pilates 茗荷谷 | 文京区小日向4丁目 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| マシンピラティススタジオ Pilates Mee 白山店 | 文京区白山1丁目 | 4,950円〜 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 未確認 |
| piqué pilates 本郷三丁目店 | 文京区本郷3丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 1,000円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、店ごとに一番安い通常プランの値です。ELEMENTはピラティスのプランだけで、パーソナルトレーニングのプランは入れていません。piqué pilatesは月謝の金額を公式の店舗ページで確認できなかったため、体験料だけを載せています。
文京区の相場と、店の構成
- 月額（一番安い通常プラン）は8,800円〜22,000円で、真ん中は10,725円です（月額を確認できた10店）。
- 1回あたりは2,200円〜5,000円です。
- 女性専用は3店（Rintosull・pilates K・ピラティスミラー）です。
- 体験が0円の店は4店（Rintosull・LAVA・pilates K・Pilates Mee）です。
月額1万円前後のレッスン型と、2万円台からの1対1に分かれます。差額で買うのは、自分一人のためにインストラクターがつく時間です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシン×1対1: ELEMENT（1回30分）、piqué pilates、Pilates Meeのパーソナルプラン。自分の身体に合わせて見てほしい人向けです。
- マシン×レッスン予約制: Rintosull、pilates K、ピラティスミラー、zen placeのリフォーマーグループ。1対1より安く、マシンを使えます。
- マシン×少人数: Pilates Meeのセミパーソナルプラン（月4回19,800円）。1対1とレッスンの間です。
- マット・ホット: LAVAのホットピラティス、zen placeのマットグループ。マシンを使わず、料金を抑えたい人向けです。
zen placeのリフォーマーグループは、スタジオによって有無が違うと公式に書かれています。通いたいスタジオで受けられるかを先に確かめてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull 本郷三丁目店 | 月4回 | 11,980円 | 9,480円 | 運営管理費680円を含む。初月は入会時のみの施設使用料2,500円（公式のキャンペーン欄の記載）を含む |
| LAVA 本郷三丁目店 | 月4回 | 9,480円＋入会時の費用 | 9,480円 | 運営管理費680円を含む。入会時の費用は公式で確認できず |
| zen place（3店） | マットグループ月4 | 10,450円 | 10,450円 | 体験当日の入会なら入会金無料 |
| ピラティスミラー 後楽園 | 月6回まで | 22,000円 | 11,000円 | 入会金11,000円を含む。7回目以降は1回1,100円 |
| pilates K 春日店 | 月4回 | 26,950円 | 13,420円 | 初期費用13,530円（入会金・登録料・施設利用料）を含む |
| Pilates Mee 白山店 | セミパーソナル月4回 | 19,800円＋入会時の費用 | 19,800円 | 入会金は公式で確認できず |
| ELEMENT（2店舗） | 月4回 | 38,500円 | 22,000円 | 入会金16,500円を含む。1回30分の1対1 |
この2店で迷ったら
Rintosull 本郷三丁目店とLAVA 本郷三丁目店
- Rintosullは、マシン（リフォーマー）を使いたい女性に合います。本郷三丁目駅から徒歩30秒です。
- LAVAは、温かい部屋でピラティスもヨガも受けたい人、男性に合います。個室シャワーがあります。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。どちらも月4回8,800円（運営管理費別）なので、体験して通いたいと思った方を選べば十分です。→ Rintosull 本郷三丁目店 ／ LAVA 本郷三丁目店
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 本郷三丁目・御茶ノ水Rintosull 本郷三丁目店／ LAVA 本郷三丁目店／ ELEMENT 本郷三丁目店／ zen place 本郷三丁目／ piqué pilates 本郷三丁目店
- 春日・後楽園pilates K 春日店／ ピラティスミラー 後楽園
- 茗荷谷zen place 茗荷谷
- 白山・千石Pilates Mee 白山店／ ELEMENT 巣鴨・千石店
- 千駄木・根津zen place 千駄木
目的で選ぶ
- 男性の目が気になるので女性だけの店がいいRintosull ／ pilates K ／ ピラティスミラー
- 自分の身体に合わせて1対1で見てほしいELEMENT ／ piqué pilates ／ Pilates Mee（パーソナル）
- 月1万円前後でマシンを使いたいピラティスミラー（月6回まで11,000円） ／ pilates K ／ Rintosull
- 朝早くや休日に通いたいzen place（土日祝は7時台から）
- 体重を落とすことが一番の目的文京区のパーソナルジムおすすめ11選
その他の7店を比べる
pilates K 春日店
マシンピラティス専門スタジオ春日駅のすぐ近くで、女性だけの環境でマシンピラティスを受けたい人に合います。
- 春日駅A5出口から徒歩1分・女性専用
- 月4回13,420円、月8回16,170円、毎日2レッスンのプレミアム18,920円
- 体験0円（上下ウェアのレンタル込み）
合わない人平日の昼と夜で営業が分かれ、木曜は夜だけです。通える時間帯にレッスンがあるかを先に確かめてください。
ピラティスミラー 後楽園
マシンピラティススタジオ（女性専用）春日・後楽園で、月1万円ほどでマシンピラティスを続けたい女性に合います。
- 春日駅A3口から徒歩1分・後楽園駅から徒歩2分
- 月会費11,000円で月6回まで、7回目以降は1回1,100円
- 体験2,200円・入会金11,000円
合わない人定員に達すると入会待ちになります。すぐに始めたい人は空き状況を先に問い合わせてください。
zen place pilates 千駄木
ピラティススタジオ（男女とも利用可）千駄木・根津から歩ける距離で、マットとマシンの両方を選びたい人に合います。
- 千駄木駅2番出口から徒歩2分
- マットグループ月4回10,450円、マット&マシン各2回12,650円
- 平日8〜21時・土日祝7時40分〜20時
合わない人マシンの1対1は月4回38,280円です。1対1が目的なら、ELEMENTとも比べてください。
zen place pilates 本郷三丁目
ピラティススタジオ（男女とも利用可）本郷三丁目で、土日の朝早くにレッスンを受けたい人に合います。
- 本郷三丁目駅から徒歩3分
- マットグループ月4回10,450円、通い放題のフリープラン16,940円
- 平日9時30分〜21時・土日祝7時30分〜18時
合わない人リフォーマーグループの有無はスタジオで違います。マシンのレッスンが目的なら、申し込む前に確かめてください。
zen place pilates 茗荷谷
ピラティススタジオ（男女とも利用可）茗荷谷で、平日の朝7時から夜まで通える店を探す人に合います。
- 茗荷谷駅1番出口から徒歩6分
- マットグループ月4回10,450円、リフォーマーグループ月4回15,400円
- 平日7〜21時45分・土日祝7〜20時35分
合わない人茗荷谷駅から6分歩きます。駅前の近さを優先する人には向きません。
マシンピラティススタジオ Pilates Mee 白山店
マシンピラティススタジオ白山駅のそばで、少人数か1対1かを予算で選びたい人に合います。
- 白山駅から徒歩2分・9時〜21時15分
- セミパーソナル月4回19,800円、パーソナル月4回39,600円
- 体験0円
合わない人入会金が公式に書かれていません。初月にいくらかかるかを体験の時に確かめてください。
piqué pilates 本郷三丁目店
マシンピラティス（マンツーマン専門）本郷三丁目で、1対1のマシンピラティスを低額の体験から試したい人に合います。
- 本郷三丁目駅から徒歩7分
- 初回体験は50分1,000円
- 体験した当日の入会で入会金20,000円が0円
合わない人月謝の金額を公式の店舗ページで確認できませんでした。体験の時に月額を聞いてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜文京区の店で実際にあった条件
- 月会費のほかに毎月の費用がかかる店があります。 RintosullとLAVAは運営管理費680円/月が別にかかります。
- 初期費用の内訳は店によって違います。 pilates Kは入会金・登録料・施設利用料の合計13,530円、ピラティスミラーは入会金11,000円です。
- 予約が取れるかは、入会前に確かめてください。 ピラティスミラーは定員に達すると入会待ちになります。よいレッスンでも、通える時間に予約できなければ意味がありません。
- 体験では、自分の身体を見てくれるかを確かめてください。 気になるところや身体の状態を聞いて、それに合わせた動きを提案してくれるかで選んでください。
- 定休日と営業時間を確かめてください。 Rintosullは日曜と第4水曜、LAVAは金曜が定休です。pilates Kは曜日で昼と夜の営業が分かれています。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かってきたら、レッスン型の月4回や、マシンを自分で使える通い放題のジムに移して費用を下げてかまいません。最初だけ1対1で教わり、慣れたらレッスン型にする買い方もあります。
筋肉をつけたい・体重を落としたいという目的がはっきりしているなら、文京区のパーソナルジムおすすめ11選 や 文京区のジムおすすめ23選 の店が合います。
よくある質問
文京区で無料体験ができるピラティスはどこですか？
Rintosull 本郷三丁目店（無料体験会）、LAVA 本郷三丁目店、pilates K 春日店、Pilates Mee 白山店は体験が0円です。piqué pilatesは1,000円、ピラティスミラーは2,200円です。
男性が通えるピラティスはありますか？
LAVA 本郷三丁目店は男女共用です。zen placeは公式に男性も利用できると書かれています。Rintosull・pilates K・ピラティスミラーは女性専用です。
マシンピラティスを一番安く続けられるのはどこですか？
月額で見ると、Rintosullの月4回8,800円（別途運営管理費680円）、ピラティスミラーの月6回まで11,000円、pilates Kの月4回13,420円です。入会時の費用も合わせて、上の表で比べてください。
女性専用の店を選ぶべきですか？
男性の目が気になる人には価値があります。気にならない人なら、女性専用であることを理由に選ぶ必要はありません。通いやすい場所と時間で選んでください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人に合う運動です。体重を落とすことだけが目的なら、パーソナルジムや通い放題のジムの方が目的に合います。
1対1とレッスン型、どちらがいいですか？
自分の身体に合わせて見てほしいなら1対1（ELEMENT・piqué pilates・Pilates Meeのパーソナル）、費用を抑えてマシンを使いたいならレッスン型（Rintosull・pilates K・ピラティスミラー・zen place）です。予約の取りやすさも合わせて確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、住所が文京区の店だけを載せています。営業していることを公式で確認できた店は、料金の一部が公式に書かれていなくても候補に残し、その項目を「公式に記載なし（未確認）」としています。ジムに置かれたセルフのピラティスマシンは、この記事の比較には入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。