阿南市のパーソナルジム4ブランド・4店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・食事管理・通い放題との組み合わせで比べました。
料金表を見て決めたい、食事も見てほしいなら BEBASE。
教わる日と一人で通う日を組み合わせたいなら STEALTH。
姿勢や体の動かし方から見直したいなら Medical Total Care A。
パーソナルは、一人では続かない人、何をすればいいか分からない人のためのものです。自分でメニューを組んで通える人は、高いお金を払わなくても 阿南市のジムおすすめ11選 の通い放題で十分です。追い込むより体を整えたい人は 阿南市のピラティスおすすめ5選 も見てください。
迷ったら、この3つから
- 1回8,000円以内で、期限を気にせず通いたいならBEBASE（ビーベース）回数券に有効期限がなく、自分のペースで予約できます。宝田町（メック・アクタス2F）。
- 羽ノ浦から通えて、いずれ一人で続けたいならパフォーマンストレーニングジム STEALTH（ステルスジム）パーソナルを受けた後、同じ店の24時間ジムに切り替えられます。
- 30分・4,000円台から試したいならMedical Total Care A（メディカルトータルケアエー）姿勢改善の30分コースは4回16,000円。整骨院の中で受けられます。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BEBASE（ビーベース） | 宝田町荒井20 | 7,272円〜／50分 | 月額・回数制 | 10,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パフォーマンストレーニングジム STEALTH（ステルスジム） | 羽ノ浦町中庄池ノ上69-1 | 6,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 2,000円 | 2,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Medical Total Care A（メディカルトータルケアエー） | 上中町中原22-2 | 4,000円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Total Body Labo（トータルボディラボ） | 羽ノ浦町宮倉日開元19-18 | 未確認 | 回数券・1回ごと | 20,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりの金額は、回数券を含めた中で一番低い単価です。1回だけ受ける時の金額は下の「実際に払う金額」で比べてください。Total Body Labo はコースの金額が公式に載っていません（未確認）。
阿南市の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金（回数券を含む下限）は 4,000円（30分）〜7,272円（50分）
- 入会時の費用は 2,000円（STEALTH の会員証発行手数料）〜20,000円（Total Body Labo）。中央は10,000円
- 4店とも地元の個人店で、大手チェーンの店舗は市内にありません
- 24時間のジムを併設しているのは 1店（STEALTH）
- 食事管理・栄養指導を公式に案内しているのは 2店（BEBASE の body design plan、STEALTH）
大手のように手順が決まったカリキュラムがあるとは限らないので、店ごとの指導の中身とトレーナーとの相性が選ぶ決め手になります。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月4回（週1回）通った場合です。
| 店 | 入会時 | 1回の料金 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| BEBASE（coupon 50分） | 10,000円 | 8,000円 | 42,000円 | 32,000円 | 11回券80,000円なら1回7,272円・有効期限なし |
| STEALTH（非会員 60分） | 0円 | 9,000円 | 36,000円 | 36,000円 | 会員になると1回7,000円。12回券84,000円（1回7,000円） |
| Medical Total Care A（60分） | 記載なし | 8,000円（4回券） | 32,000円 | 32,000円 | 4回32,000円・有効期限1ヶ月。初回は体験40分5,000円 |
| Total Body Labo | 20,000円 | 記載なし | — | — | 回数制・月会費なし。コースの金額は未確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は各店の公式の表記のままで、BEBASE・STEALTH・Medical Total Care A は税込・税抜の表記がありません。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 宝田・西路見BEBASE
- 上中町Medical Total Care A
- 羽ノ浦STEALTH／ Total Body Labo
目的で選ぶ
- 食事まで見てもらって、期間を決めて変えたいBEBASE（body design plan・食事管理込み）
- 教わった後は一人で続けたいSTEALTH（24時間ジム併設）
- 姿勢や歩き方、体の使い方を見直したいMedical Total Care A
- 月会費を払わず、回数だけ買いたいTotal Body Labo／ BEBASE
- 家族や友人と2人で受けたいBEBASE（coupon W）／ Medical Total Care A（グループ割引）
その他の4店を比べる
BEBASE（ビーベース）
パーソナルトレーニングスタジオ料金表を見て予算を決めたい人。トレーニングと食事の知識を身につけて、いずれ自分でできるようになりたい人。
- 1セッション50分8,000円、11セッション80,000円（有効期限なし）
- 入会金10,000円（1年間のスポーツ保険代を含む）
- 食事管理込みの body design plan は16セッション（約2ヵ月）200,000円
- 初心者は最大120分まで無料で延長できる。見学・無料カウンセリングあり
合わない人営業時間は「相談」で、決まった時間の掲載がありません。通える時間帯に予約が取れるかを、カウンセリングの時に確かめてください。
パフォーマンストレーニングジム STEALTH（ステルスジム）
24時間ジム＋パーソナル教わる日と一人で通う日を組み合わせたい人。羽ノ浦に住んでいる人。
- パーソナル60分：非会員1回9,000円、会員1回7,000円
- 非会員の24回券144,000円（1回6,000円）
- フルタイム会員＋パーソナル1回込み 月10,980円
- パーソナル体験2,000円。栄養指導・食事管理、肩こり腰痛の改善も案内
合わない人入会から半年以内に退会すると解約金2万円です。パーソナルだけ受けたい人は、会員にならず非会員料金で受けてください。
Medical Total Care A（メディカルトータルケアエー）
整骨院内のパーソナル痛みや姿勢の悩みがあって、整骨院の中で姿勢や動作から見てもらいたい人。
- 体型改善／基礎筋力アップ60分：4回32,000円（1ヶ月）・12回90,000円（3ヶ月）
- 体幹＋歩行・姿勢改善30分：4回16,000円
- 体験40分5,000円
- 2〜3人のグループで1人1,000円引き
合わない人回数券には有効期限（1〜3ヶ月）があり、都度払いは預り金20,000円が必要で、途中解約や期限内に消化できなかった分は返金されません。通える頻度を決めてから買ってください。
Total Body Labo（トータルボディラボ）
パーソナルジム（ヨガ・ピラティス併設）月会費なしで、回数を決めて通いたい人。ピラティスも合わせて受けたい人。
- 入会金20,000円（保険料を含む・永久会員制）
- コースは回数制で、月会費はなし
- 無料カウンセリング・体験トレーニングを随時受付
合わない人コースごとの金額と営業時間は公式に記載がなく未確認です。カウンセリングで総額を確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜阿南市の店で実際にあった条件
- 体験で、まず話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、目的を聞き、体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。BEBASE と Total Body Labo は無料カウンセリング、STEALTH は体験2,000円、Medical Total Care A は体験40分5,000円です。
- 予約が取りやすいか。 4店とも個人店で、トレーナーの数は限られます。良い指導でも、通いたい時間に予約できなければ利用価値が落ちます。体験の時に、平日夜・土日の空き具合を聞いてください。
- 回数券の有効期限。 Medical Total Care A は1〜3ヶ月（20回は1年）の期限があります。BEBASE の coupon は有効期限なしです。
- 途中でやめた時のお金。 Medical Total Care A の都度払いは預り金20,000円が返金されない条件があり、STEALTH は会員になって半年以内の退会で解約金2万円です。
- 食事管理が必要か。 自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識したほうがいい。ただ、管理されることがストレスなら受けなくていい。BEBASE の食事管理込みプランは16セッション200,000円で、アドバイスだけのプランとは金額が大きく違います。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月8,000円前後の通い放題と、月3〜4万円のパーソナルは、月額だけで比べるものではありません。「目標 × 出せる金額 × 期間」で考えてください。一人で動ける人は通い放題でいいし、何をすればいいか分からない人は、できるようになるまでパーソナルに投資する価値があります。
できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。阿南市の通い放題は 阿南市のジムおすすめ11選 で比べています。
よくある質問
阿南市のパーソナルジムの1回の料金はいくらですか？
60分前後で、1回だけ受けると8,000円〜9,000円です（BEBASE 50分8,000円、STEALTH 非会員60分9,000円、Medical Total Care A の4回券で1回8,000円）。回数券を使うと、BEBASE は1回7,272円、STEALTH 非会員の24回券は1回6,000円まで下がります。
体験は無料ですか？
BEBASE と Total Body Labo は無料カウンセリングを案内しています。体験トレーニングは STEALTH が2,000円、Medical Total Care A が40分5,000円です。Total Body Labo の体験トレーニングの料金は公式に記載がありません。
食事指導はありますか？
BEBASE は食事管理込みの body design plan（16セッション200,000円）があり、通常の coupon は食事管理なし（アドバイスあり）です。STEALTH はパーソナルの内容に栄養指導・食事管理を挙げています。
週1回でも意味はありますか？
あります。頻度は自走力と目的で決めてください。一人で動ける人は通い放題、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回です。初心者が体を変えたいなら、週2回の運動習慣はほしいところです。
トレーナーはどう選べばいいですか？
資格や筋肉や実績より、自分に合うかで選んでください。阿南市の4店はどれも個人店なので、体験で話してみて、通いたいと思えるかが決め手です。
駐車場はありますか？
4店とも、公式サイトに駐車場の記載がありませんでした（未確認）。車で通う場合は予約の時に確かめてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月7日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。公式サイトが閲覧できない Total Body Labo は、公式Instagramの料金案内と、地図サービス上の営業表示で営業を確認しています。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。通い放題ジムの有料パーソナル（POCKET FITNESS・ハッピー阿南）は、この記事ではなくジムの記事で扱っています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。