下田市で営業を確認できたジム5ブランド・5店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフの有無・駐車場で比べました。
夜中や早朝にも行きたいなら、伊豆急下田駅から徒歩3分で24時間のShirai Muscle Factory。
月の固定費を一番小さくしたいなら、月4,400円のTHE DOCK。
教わりながら続けたい・運動後に温泉で温まりたいなら、ベイフィットスポーツ下田。
通い放題のジムが合うのは、行けばやることが分かっていて、一人でも体を動かせる人です。 何をすればいいか分からない人は、スタッフが常勤している店か、マシンが自動で設定される店から選んでください（下田市内では、パーソナル指導が主商品の店を公式情報で確認できませんでした）。 身体を整えたい・姿勢や動きを見直したい人は、下田市のピラティスおすすめ2選も見てください。
迷ったら、この4つから
- 伊豆急下田駅から歩ける距離で、24時間いつでも行きたいならShirai Muscle Factory 下田店メニューを自分で組める人。月5,500円で、伊豆の系列店も24時間使えます。5,500円〜
- 月の上限を5,000円以内と決めているならTHE DOCK6:00〜22:00で足りる人。2人で使うならバディパス月6,600円もあります。4,400円〜
- スタッフに聞きながら、スタジオと温泉まで使いたいならベイフィットスポーツ下田マシンの使い方を何度でも聞きたい人。平日昼だけなら月5,000円の時間帯会員もあります。10,000円〜
- 男性の目が気にならない場所で、30分で終えたいならタニタフィッツミー リゾートイン下田店体力に自信がない女性。公式では下田店の会員は50代・60代が最も多いとしています。7,920円〜
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Ease Wellness：入会金（通常11,000円）と入会事務手数料（通常5,500円）が現在無料。公式に期限の記載はありません。当面は新規入会を制限していて、10月の新規会員募集は5名です。
- THE DOCK：2026年10月から、スタンダード会員は月1回まで友人1名を無料で同伴でき、バディパスは登録した2名が別々の時間に使えるようになりました（公式Instagram）。
5ブランドの比較表（5店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Shirai Muscle Factory 下田店 | 東本郷1-19-6 | 5,500円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | あり | 未確認 |
| ベイフィットスポーツ下田 | 柿崎6-27 | 10,000円〜 | 7,000円 | なし | あり | あり | あり |
| THE DOCK | 二丁目 | 4,400円〜 | 未確認 | なし | 未確認 | なし | なし |
| タニタフィッツミー リゾートイン下田店 | 東本郷1-7-17 | 7,920円〜 | 11,000円 | なし | あり | 未確認 | なし |
| Ease Wellness | 六丁目 | 11,000円〜 | 0円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常プランの金額です。ベイフィットスポーツ下田の時間帯会員（5,000円〜）やタニタフィッツミーの半年・年プランは期間や時間の条件付きなので、下の各店の説明で分けて書いています。ベイフィットスポーツ下田とEase Wellnessの金額は、公式に税込・税抜の表記がないため公式の表記のままです。
下田市の相場と、店の構成
- 通常プランの月額は 4,400円〜11,000円（5店）。真ん中は7,920円で、上限は下限の2.5倍です。
- 24時間営業は 1店（Shirai Muscle Factory 下田店）。ほかの4店は営業時間が決まっています。
- 無料体験を公式に載せているのは 2店（Ease Wellness・タニタフィッツミー）。
- 入会時の費用は 0円〜11,000円。入会金の金額を公式に載せていない店が2店あります。
- 女性専用は 1店（タニタフィッツミー）。
下田市は店の数が少なく、5店の業態がすべて違います。月額の安さだけで並べると、教わりたい人が自分で動くジムを選んでしまうことがあるので、先に「一人で動けるか」を決めてから金額を見てください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| THE DOCK | 4,400円 | 公式に記載なし | 26,400円＋入会時の費用（未確認） | 月額×6。税込 |
| Shirai Muscle Factory 下田店 | 5,500円 | 金額の記載なし | 33,000円＋入会金（未確認） | 月額×6。税込 |
| タニタフィッツミー リゾートイン下田店 | 7,920円 | 11,000円 | 58,520円 | 月プラン。半年プラン（月7,370円）なら55,220円 |
| Ease Wellness | 11,000円 | 0円（現在） | 66,000円 | 入会時の費用は現在0円（期限の記載なし） |
| ベイフィットスポーツ下田 | 10,000円 | 7,000円 | 67,000円 | レギュラー会員。平日10〜16時のデイタイム会員（月7,800円）なら53,800円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
THE DOCKとShiraiは、6ヶ月でも3万円前後に収まります。差額の3万円台で何を買うか（スタッフ・温泉・女性専用・15分で終わる仕組み）が、残り3店を選ぶ理由になります。
この2店で迷ったら
Shirai Muscle Factory 下田店 と THE DOCK（どちらも伊豆急下田駅に近い中心部・月5,000円前後）
- Shiraiは、24時間いつでも行きたい人、車で通いたい人（各店舗に駐車場あり）、伊豆の系列店も使いたい人。
- THE DOCKは、6:00〜22:00で足りて月額を1,100円でも抑えたい人、2人で使いたい人（バディパス月6,600円）。専用駐車場はありません。
- 迷ったら、通う時間帯と車で行くかどうかで決めてください。最後は、見学して「通いたい」と思ったほうです。→ Shiraiを見る／THE DOCKを見る
ベイフィットスポーツ下田 と Ease Wellness（どちらも月1万円台・教わる仕組みがある店）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 伊豆急下田駅の近く（東本郷）Shirai Muscle Factory 下田店／ タニタフィッツミー リゾートイン下田店
- 中心部（二丁目・六丁目）THE DOCK／ Ease Wellness
- 柿崎ベイフィットスポーツ下田
白浜・吉佐美・稲生沢には、公式で営業を確認できたジムはありませんでした。
目的で選ぶ
- 仕事の前後や深夜に行きたいShirai Muscle Factory 下田店（24時間365日）
- マシンの使い方を、慣れるまで何度でも聞きたいベイフィットスポーツ下田（スタッフ常勤・説明付きビジターあり）
- 何をするか考えずに、短時間で終えたいEase Wellness（AIマシン6台を2周で約15分）／ タニタフィッツミー（約30分のサーキット）
- 男性の目が気になるタニタフィッツミー リゾートイン下田店（女性専用）
- 家族や友人と2人以上で通いたいTHE DOCK（バディパス 2名で月6,600円）／ Ease Wellness（ファミリー 同居家族3名まで月16,500円）
- 海や山のスポーツの合間にセルフケアをしたいTHE DOCK（広いフリースペース・ドロップイン1日2,200円）
その他の5店を比べる
Shirai Muscle Factory 下田店
24時間ジムメニューを自分で組めて、時間を気にせず通いたい人。月5,500円で伊豆の系列店も24時間使えるので、一人で動ける人なら通い放題はこれで十分です。
- 月額5,500円（税込）で全店舗24時間通い放題
- 伊豆急下田駅から徒歩3分。公式FAQでは各店舗に駐車場あり
- ビジターは1回3,000円（税込・公式LINEで予約）
- 土足で使えるのは系列店のうち下田店だけ
合わない人下田店のマシン構成・シャワー・スタッフの在館時間は公式に記載がありません（未確認）。何から始めればいいか分からない人は、見学を予約して、声をかけられる時間帯があるかを確かめてから決めてください。
ベイフィットスポーツ下田
総合スポーツクラブ（温泉付き）一人では何をすればいいか分からず、スタッフに聞きながら続けたい人。スタジオレッスンと温泉までまとめて使いたい人。
- レギュラー会員 月10,000円。平日10〜16時のデイタイム会員は月7,800円、平日朝・平日昼・日曜だけの会員は各月5,000円
- 入会時に入会金5,000円＋事務手数料2,000円＋月会費2か月分
- ウエイトマシン12台・フリーウエイト・有酸素マシン・スタジオ・天然かけ流し温泉
- 公式FAQでスタッフ常勤。休会は年3か月まで休会費1,000円
合わない人土曜定休で、日・祝は18時までです。退会・休会・プラン変更は2か月前の10日までに届け出が必要なので、週末や夜に通う予定の人と、すぐ辞めるかもしれない人は申し込む前に予定を確かめてください。
THE DOCK
小規模ジム（無人利用対応）月の固定費を一番小さくしたい人、サーフィンやランなど外のスポーツの合間に体を整えたい人。2人で使うならバディパスが選べます。
- 月額スタンダード4,400円・バディパス6,600円・ドロップイン1日2,200円（すべて税込）
- 6:00〜22:00・無休（月額会員）。無人利用に対応
- 広いフリースペースとWi-Fi・モニターがあり、ワーク利用もできる
- 支払いはクレジットカードのみ（現金不可）
合わない人専用駐車場とシャワーはありません。車で通う人、運動後にその場で汗を流したい人は、ほかの店と比べてから決めてください。マシン構成は公式に記載がないため、見学で確かめてください。
タニタフィッツミー リゾートイン下田店
女性専用30分フィットネス男性の目が気になる女性、体力に自信がなく短時間から始めたい女性。公式では下田店の会員は50代・60代が最も多いとしています。
- 月プラン7,920円・半年プラン7,370円・年プラン6,820円（すべて税込）、入会金11,000円（税込）
- 12種類の油圧マシンとボード運動を交互に回る約30分のサーキット。通常のトレーニングは予約不要
- 月1回の会員向けヘルスチェック（体組成）
- 無料体験あり（要予約・当日予約も可）
合わない人平日は13:00〜14:30が休みで19時まで、土曜は14時までです。シャワーはありません。夜や日曜に通いたい人、男性は対象外です。
Ease Wellness
AIマシンの短時間ジムマシンの設定を考えずに、1回15分で終えたい人。早朝6時から夜24時まで、仕事の前後に寄りたい人。
- レギュラー月11,000円・ファミリー（同居家族3名まで）月16,500円。入会時の費用は現在0円
- AI搭載マシン6台を2周して約15分。シートと負荷は自動で調整
- 6:00〜24:00（無人営業を含む）、受付は平日10:00〜15:00
- 入会後に2回のマシンレクチャー。プロテイン飲み放題
合わない人当面は新規入会を制限していて、10月の新規募集は5名です。入れるかどうかが先に決まるので、気になる人は体験の予約を先に取ってください。月額は5店の中で最も高いので、15分で終わる仕組みに差額を払う価値があるかで判断してください。
申し込む前に確認する5つ｜下田市の店で実際にあった条件
- 新規入会の枠があるか。 Ease Wellnessは当面の新規入会を制限していて、10月の募集は5名です。良い店でも入れなければ選べません。候補に入れるなら、体験の予約を先に取ってください。
- 体験・見学で、話を聞いてくれるか。 見るべきなのは設備の説明の上手さではなく、まず自分の目的を聞いてくれるかです。Ease Wellnessは来店時に約20分、利用目的や目標を聞いてから体験に入ると公式に書いています。タニタフィッツミーは無料体験を当日でも予約できます。
- 退会・休会の届け出の期限。 ベイフィットスポーツ下田は、退会・休会・プラン変更とも2か月前の10日までに届け出が必要です（例: 4月に退会するなら2月10日まで）。Shiraiは毎月10日までの届け出で、その月末に退会できます。
- 室内履きが要るか。 ベイフィットスポーツ下田とTHE DOCKは室内が土足禁止です。ベイフィットはレンタルシューズ300円があります。Shiraiは系列店のうち下田店だけ土足で使えます。
- 車で行けるか・支払い方法。 THE DOCKは専用駐車場がなく、支払いはクレジットカードのみです。ベイフィットスポーツ下田は駐車場が狭く、停められない場合があると公式に書いています。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人でも動ける人は、下田市なら月4,400〜5,500円の通い放題で十分です。何をすればいいか分からない人は、スタッフが常勤するベイフィットスポーツ下田や、マシンが自動で設定されるEase Wellnessのように「教わる・任せる」仕組みがある店から始めてください。
最初に教わる店を選ぶのは、ずっと続けるためではありません。できるようになって習慣になったら、安い通い放題へ移して費用を下げてかまいません。姿勢や体の使い方を整えたい人は、下田市のピラティスおすすめ2選も比べてください。
よくある質問
下田市で24時間使えるジムはありますか？
公式で24時間営業を確認できたのは、Shirai Muscle Factory 下田店（24時間365日・月5,500円税込）の1店です。Ease Wellnessは6:00〜24:00、THE DOCKは6:00〜22:00です。
入会金がかからない店はありますか？
Ease Wellnessは入会時の費用が現在0円です（期限の記載なし。10月の新規募集は5名）。THE DOCKとShiraiは入会金の金額を公式に載せていないため未確認です。タニタフィッツミーは入会金11,000円、ベイフィットスポーツ下田は入会時に7,000円（ほかに月会費2か月分の前払い）です。
シャワーや風呂がある店はどこですか？
ベイフィットスポーツ下田は天然かけ流しの温泉と岩盤浴があります。タニタフィッツミーとTHE DOCKはシャワーがないと公式に書いています。ShiraiとEase Wellnessは公式に記載がなく未確認です。
車で通える店はどこですか？
ベイフィットスポーツ下田（駐車場が狭く停められない場合あり）とShirai Muscle Factory 下田店（公式FAQで各店舗に駐車場あり）です。THE DOCKは専用駐車場がありません。タニタフィッツミーとEase Wellnessは公式に駐車場の記載がなく未確認です。
一番安い店を選べばいいですか？
自分でメニューを組める人なら、月4,400円のTHE DOCKや月5,500円のShiraiで十分です。何をすればいいか分からない人は、安さより「続けられる環境が自分に合っているか」で選んでください。払っているのは値段そのものではなく、その環境です。
体験や見学では何を見ればいいですか？
まず自分の話を聞いてくれるかです。そのうえで、体の状態を見て、自分に合う使い方を提案してくれるかを見てください。設備の説明が上手いかどうかではありません。下田市では、Ease Wellnessとタニタフィッツミーが無料体験を公式に載せています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した5店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式Instagramを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイト・公式SNSで確認できた店を候補にしました。公式の情報で営業を確認できなかった店（下田バーベルクラブ、2023年に開業が報じられたパーソナルジム）、整体・サーフスクールが主のお店、公共のトレーニング施設、宿泊者向けの施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。