伊豆の国市のパーソナルジム4ブランド・4店舗を、指導の形・月額と1回あたりの料金・入会時の費用・体験・営業時間で比べました。
夜22時まで、30分で週1〜2回通いたいなら、MEG’S FITNESS 伊豆長岡店。
トレーニングとピラティスとボディケアを回数の多いプランで組み合わせたいなら、LIL LIFE 伊豆長岡店。
入会金や月額なしで、腰痛など身体の不調も相談しながら1回ずつ受けたいなら、Kazuto Saito。
迷ったら、この3つから
- 月の上限を1万6千円台と決めているならMEG'S FITNESS 伊豆長岡店月4回・1回30分から始め、食事も相談しながら1年かけて身体を変えたい人。
- 回数を増やしてでも通う頻度で選ぶならLIL LIFE（リルライフ）伊豆長岡店月8回以上を考えていて、疲れた日はボディケアだけにする日もほしい人。
- 伊豆長岡駅から歩ける距離で、契約なしで選ぶならKazuto Saito（整体パーソナルトレーニングジム）整体と運動を組み合わせ、自分のペースで1回ずつ予約したい人。
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パーソナルは、一人では前へ進みにくい人のための仕組みです。やることが分かっていて一人で運動できる人は、伊豆の国市のジムおすすめ3選の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 伊豆の国市のピラティスおすすめ4選 も見てください。
体験では、トレーナーがまず話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に合う進め方を提案してくれるかを確かめてください。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MEG'S FITNESS 伊豆長岡店 | 古奈420 | 2,750円〜／30分 | 月額・回数制 | 30,000円 | 無料 | あり | 男女OK |
| LIL LIFE（リルライフ）伊豆長岡店 | 南江間796 | 2,129円〜／30分 | 月額・回数制／通い放題 | 30,000円 | 無料 | 4台 | 男女OK |
| Kazuto Saito（整体パーソナルトレーニングジム） | 南條452 | 5,000円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 3,000円 | あり | 男女OK |
| BODYアーチ（古民家運動スタジオ） | 長岡69 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
MEG’S FITNESS・LIL LIFE・Kazuto Saitoの金額は公式の表記のままで、税込・税抜の記載はありません。BODYアーチは公式に料金の記載がないため、表では未確認です。
伊豆の国市の相場と、店の構成
- 月額制は2店（MEG’S FITNESS・LIL LIFE）で、月4回のプランが16,500円〜18,000円。1回は30分です。
- 回数を増やすと1回あたりは下がり、LIL LIFEの全日コースで2,129円、MEG’S FITNESSの月8回で2,750円です。
- 都度払いのKazuto Saitoは60分6,000円・45分5,000円で、入会金と月額はありません。
- 無料体験は2店（MEG’S FITNESS・LIL LIFE）。Kazuto Saitoは60分の体験が3,000円です。
月額制は1回30分で回数を買う形、都度払いは60分を1回ずつ買う形です。同じ「月4回」でも、時間と払い方が違う点を先に揃えて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| MEG’S FITNESS 伊豆長岡店 | 月4回（30分） | 16,500円 | 16,500円 | 1年契約で入会金無料の場合。1年契約にしない場合は初月に入会金30,000円が加わる |
| MEG’S FITNESS 伊豆長岡店 | 月8回（30分） | 22,000円 | 22,000円 | 同上 |
| LIL LIFE 伊豆長岡店 | 月4回（30分〜） | 18,000円 | 18,000円 | 入会金は公式で「1年契約で無料キャンペーン実施中」 |
| LIL LIFE 伊豆長岡店 | 月8回（30分〜） | 25,000円 | 25,000円 | 公式で「1番人気」と表記 |
| Kazuto Saito | 60分を月4回（都度） | 21,000円 | 24,000円 | 初月は60分体験3,000円＋都度3回（18,000円）で計算。8回券（45,600円・6ヶ月有効）なら1回5,700円 |
| BODYアーチ | — | 未確認 | 未確認 | 公式に料金の記載なし |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
月額制の2店は、1年契約を前提に入会金が無料になります。途中でやめた時の扱いは公式に記載がないので、体験の時に確認してください。
この2店で迷ったら
どちらも伊豆長岡の店で、1回30分・月4回から選べる月額制です。
- MEG’S FITNESS 伊豆長岡店は、月の支払いを抑えて夜にも通いたい人。 月4回16,500円・月8回22,000円で、営業は10:00〜22:00。キックボクシング・マシンピラティス・整体も同じ回数の中で選べます。
- LIL LIFE 伊豆長岡店は、回数を多めに買って頻度で変えたい人。 月4回18,000円から全日66,000円まで5段階あり、トレーニング・ピラティス・ボディケアを1回の中で組み合わせられます。営業時間は公式に記載がありません。
- 迷ったら、距離・金・相性。 両方の無料体験を受けて、通いたいと思ったほうに決めてください。
詳しくは MEG’S FITNESS 伊豆長岡店 と LIL LIFE 伊豆長岡店 へ。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 伊豆長岡駅・温泉場（古奈・長岡）MEG’S FITNESS 伊豆長岡店／ BODYアーチ
- 伊豆長岡駅の西・狩野川沿い（南條）Kazuto Saito
- 江間（南江間）LIL LIFE 伊豆長岡店
- 大仁・韮山今回の調べではパーソナルジムは見つかりませんでした。伊豆長岡の店が近い選択肢です
目的で選ぶ
- 食べながら体重を落とし、戻らない身体をつくりたいMEG’S FITNESS 伊豆長岡店／LIL LIFE 伊豆長岡店
- 週2回以上、頻度を上げて通いたいLIL LIFE 伊豆長岡店
- 腰痛や肩こりなど、不調を相談しながら運動したいKazuto Saito／BODYアーチ
- 家族や友人と一緒に受けたいKazuto Saito（ペア60分8,000円）
- ゴルフのために身体を整えたいBODYアーチ（ボディメンテゴルフ）
その他の4店を比べる
MEG'S FITNESS 伊豆長岡店
月額制パーソナル（1回30分）月4回か8回で、1年かけて体重を落としながら太りにくい身体をつくりたい人。
- 月4回16,500円・月8回22,000円（公式の表記のまま）
- 1回30分。パーソナルトレーニング・キックボクシング・マシンピラティス・整体から選べる
- 初回無料体験（カウンセリングと体験トレーニングで約1時間）
- 食事サポートあり
- 営業10:00〜22:00。駐車場はビル川側7番・2番または第二駐車場
合わない人1年契約が入会金無料の条件です。短期間で一気に体重を落としたい人や、数ヶ月だけ試したい人は、入会金30,000円込みで考えてください。
LIL LIFE（リルライフ）伊豆長岡店
月額制パーソナル（回数制・全日コースあり）週2回以上通う前提で、トレーニングとピラティスとボディケアを組み合わせたい人。
- 月4回18,000円・月8回25,000円・月12回36,000円・月16回44,000円・全日66,000円（公式の表記のまま）
- 1回30分〜。トレーニング・パーソナルピラティス・ボディケア／ストレッチを自由に組み合わせ
- 食事管理・指導あり。1年契約終了後や卒業後の1年間はLINEで相談できる
- 無料体験あり。予約はWEB・LINE・Instagram
- 南江間796。店舗前に4台分のスペース
合わない人営業時間と解約の条件は公式に記載がありません。仕事帰りに通えるか、途中でやめる時どうなるかを体験の時に確認してから決めてください。
Kazuto Saito（整体パーソナルトレーニングジム）
整体×パーソナル（完全予約制・都度払い）入会金や月額の契約をせず、身体の不調も含めて相談しながら1回ずつ受けたい人。
- 60分6,000円・45分5,000円の都度払い。入会金0円・月額なし
- 8回券45,600円（6ヶ月有効）・16回券88,800円（12ヶ月有効）
- 60分の初回体験3,000円
- 完全プライベート空間で、他の客とセッションが重ならない
- 伊豆長岡駅から徒歩5分。砂利の駐車場あり
合わない人当日キャンセルは全額請求か回数券1回分の消化になります。予約を直前で動かすことが多い人は、この条件を先に受け入れられるか考えてください。
BODYアーチ（古民家運動スタジオ）
古民家スタジオのパーソナル（ジャイロトニック®）筋肉を大きくするより、姿勢や身体の不調を整えたい40代以降の人。
- 築100年の古民家スタジオ
- ジャイロトニック®（木製マシン・マンツーマンまたはペア）・ジャイロキネシス®（グループ）
- ボディメンテゴルフのコースあり
- 伊豆中央道 長岡インターから1分。伊豆長岡駅から車9分
合わない人料金・営業時間は公式に記載がありません（未確認）。体重を落とすことが一番の目的なら、月額制の2店を先に比べてください。
申し込む前に確認する5つ｜伊豆の国市の店で実際にあった条件
- 月額制の2店は1年契約が前提。 MEG’S FITNESSは「1年かけて痩せながら太らない身体を作る」として1年契約をお願いしていると公式に書いています。LIL LIFEも1年契約で入会金無料です。
- 当日キャンセルの扱い。 Kazuto Saitoは当日キャンセルで全額請求または回数券1回分の消化です。他の店も体験の時に確認してください。
- 回数券の有効期限。 Kazuto Saitoの8回券は6ヶ月、16回券は12ヶ月で切れます。月に何回通うかを決めてから買ってください。
- 予約が取れるか。 回数を買う店は、希望の曜日・時間に枠が取れないと意味が薄れます。体験の時に、自分が通いたい時間帯の空き具合を聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、まず話を聞き、身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるかで決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
伊豆の国市では、通い放題のジムが月7,128円〜7,150円、月額制のパーソナルが月4回16,500円からです。一人で運動できる人は通い放題でいい、というのが編集部の判断です。
一人では動けない人は、まずパーソナルで「できるようになる」まで投資し、習慣になったら通い放題へ移して費用を下げる進め方もあります。伊豆の国市のジムおすすめ3選 と見比べてください。
よくある質問
週1回でも意味はありますか？
あります。自分で運動できる人は通い放題、教わったことを生かしたいなら週1回、と頻度は自分で動けるかと目的で決めます。MEG’S FITNESSとLIL LIFEは月4回のプランがあります。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されることがストレスなら受けない方がいい場合もあります。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識した方がいいです。MEG’S FITNESSは食事サポートあり、LIL LIFEは食事管理・指導ありと公式に書かれています。
1回30分で足りますか？
MEG’S FITNESSは集中力・効率・怪我防止の観点から1回30分にしていると公式に書いています。60分受けたい人は、60分の都度払いがあるKazuto Saitoと比べてください。
無料体験はありますか？
MEG’S FITNESSとLIL LIFEは無料体験があります。Kazuto Saitoは60分の体験が3,000円です。BODYアーチは公式に記載がありません（未確認）。
子どもも受けられますか？
Kazuto Saitoにキッズパーソナル（未就学児〜高校生、45分3,500円・60分4,500円）があります。
駐車場はありますか？
MEG’S FITNESSはビル川側7番・2番または第二駐車場、LIL LIFEは店舗前に4台分、Kazuto Saitoは奥の砂利駐車場があります。BODYアーチは公式に記載がありません（未確認）。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式SNSを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることと伊豆の国市内の住所を一次情報で確認できた店を載せています。料金が公式に書かれていない店（BODYアーチ）も、営業中を確認できたので未確認の項目を明記して載せました。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。