高島市（マキノ・今津・朽木・安曇川・新旭・高島）で、1対1の指導が主な商品の店を探し、営業と料金を公式で確認できた1店を、料金・時間・通い方で整理しました。
安曇川で60分の指導を受けるならTraining Studio REGALO。
通い放題に指導を少し足したいなら、ジムのパーソナル（AGELESS・GYM鍛錬）。
一人で動けるなら、パーソナルではなく通い放題のジムで十分です。
パーソナルは、一人では前へ進みにくい人のための仕組みです。お金をかけたくない人、自分でできる人、人の話より自分のやり方を優先したい人には勧めません。その人は高島のジムおすすめ5選から通い放題の店を選んでください。姿勢や身体の使い方を整えたい人は高島のピラティスおすすめ3選も候補です。
迷ったら、この1つから
- 安曇川駅から歩ける距離で、1回ずつ払って教わるならTraining Studio REGALO（トレーニングスタジオ レガーロ）60分5,500円の都度払い。回数券や月額の縛りが公式に書かれていないので、まず月2回から始めて頻度を決めたい人に合います。
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Training Studio REGALO（トレーニングスタジオ レガーロ） | 安曇川町西万木238-11 | 5,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の料金はパーソナルトレーニング60分の金額です。2名以上で受けるピラティスのセミプライベート（3,000円）は別のサービスなので、ここには入れていません。
高島の相場と、店の構成
- パーソナルが主役の店として営業を確認できたのは1店（安曇川）
- その店の料金は60分5,500円（税込・税抜の記載なし）
- ジムの中でパーソナルの料金を公式に出している店が2店：AGELESS（60分 税込6,600円、8回 税込44,000円）、GYM鍛錬 本店（30分以内 税込6,500円）
- 今津・新旭・マキノ・朽木では、パーソナルが主役の店を確認できませんでした
高島では、専門店を選ぶか、通い放題のジムで必要な回だけ指導を受けるか、の2択になります。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 通い方 | 1回 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| REGALO 月2回 | 5,500円 | 11,000円 | 11,000円/月 | 入会金・回数券の記載なし |
| REGALO 月4回（週1回） | 5,500円 | 22,000円 | 22,000円/月 | 同上 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
公式サイトに入会金や月額の記載はなく、1回ごとの料金で計算しています。公式のお知らせ（2021年掲載）に初回500円割引の案内があります。今も適用されるかは予約の時に確認してください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 安曇川（JR安曇川駅）Training Studio REGALO
- 新旭・今津・マキノ・朽木・高島（勝野）パーソナルが主役の店は確認できませんでした。新旭はGYM鍛錬 本店、安曇川はAGELESSのジム内パーソナルが近い選択肢です
目的で選ぶ
- 姿勢や骨盤まわりを見てもらいたいTraining Studio REGALO（姿勢や動作の分析からメニューを組む）
- 通い放題に、月に数回だけ指導を足したいAGELESS GOLF LAB & FITNESS ／ リアル筋力トレーニングGYM鍛錬 本店（高島のジムおすすめ5選で比較）
- 友人や家族と一緒に受けたいTraining Studio REGALO（ピラティスのセミプライベートは2名以上・定員3名）
- 一人でメニューを組めるので費用を抑えたいパーソナルではなく通い放題のジムで十分です
その他の1店を比べる
Training Studio REGALO（トレーニングスタジオ レガーロ）
パーソナルスタジオ何をすればいいか分からず、姿勢や動作を見てもらいながら始めたい人。1回ずつ払って頻度を自分で決めたい人。
- 安曇川町西万木238-11・安曇川駅から徒歩10分
- 10:00〜21:00、日曜定休
- パーソナル60分5,500円（ボディケア・姿勢改善・シェイプアップを組み合わせる）
合わない人駐車場と設備は公式に書かれていません。車で通う人は、予約の電話で停められる場所を確認してから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜高島の店で実際にあった条件
- 料金の税表記がない。 60分5,500円は税込か税抜かが書かれていません。予約の時に総額で確認してください。
- 駐車場の記載がない。 安曇川駅から徒歩10分の場所ですが、車で通う場合の駐車場所は公式にありません。
- 日曜は定休日。 営業は10:00〜21:00です。日曜しか空かない人は通えません。
- 予約が取れるかを先に確かめる。 指導が良くても、自分が通える曜日・時間に予約が取れなければ続きません。体験の時に、希望の時間帯の空き具合を聞いてください。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明より、まず自分の目的や身体の状態を聞いて、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを見てください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は、通い放題のジムでいいです。初心者は、まず教わって「できるようになる」までに投資する価値があります。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。
月2回だけ教わり、ほかの日は自分で動く、という組み合わせもあります。その場合は高島のジムおすすめ5選で、パーソナルの料金を出しているジムと比べてください。
よくある質問
高島市にパーソナルジムはありますか？
パーソナルが主な商品の店として営業を確認できたのは、安曇川のTraining Studio REGALOです。ほかに、AGELESS GOLF LAB & FITNESSとGYM鍛錬 本店がジムの中でパーソナルの料金を公式に出しています。
REGALOの料金はいくらですか？
パーソナルトレーニング60分が5,500円です（税込・税抜の記載なし）。入会金や月額の記載はありません。
REGALOの営業時間と定休日は？
10:00〜21:00で、日曜が定休日です。
友人と一緒に受けられますか？
ピラティスのセミプライベート（60分3,000円）が2名以上・定員3名で用意されています。1名あたりの料金かどうかは公式に書かれていないので、予約の時に確認してください。
週1回でも意味はありますか？
あります。自分で動けて確認だけほしいなら月2回、教わったことを身体に入れたいなら週1回が目安です。頻度は、一人でどこまで動けるかと目的で決めてください。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続けなくてかまいません。できるようになって運動が習慣になったら、通い放題のジムに移して費用を下げる方法があります。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月2日に公式サイト（メニュー・アクセス・お知らせ・カレンダー）と公式Facebookを読んで確認しました。金額は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・パーソナルジム検索サイトを突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイトや公式の発信で確認できた店は、料金の一部が公式に無くても掲載し、無い項目は「公式に記載なし」と書いています。ジムの中で受けるパーソナル（AGELESS・GYM鍛錬）は、施設の通い放題が主な商品のため、ジムの記事で比較しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。