新所沢・小手指にあるパーソナルジムと少人数制ジム、7ブランド8店舗を、1回あたりの料金・初月に払う金額・体験・食事指導・駐車場で比べました。
何も分からず任せたいなら、月払いで始められるかたぎり塾 小手指店。
入会金をかけずに30分から試すなら、新所沢のとことこ。
マンツーマンでなくてもよく、月1万円台で教わり続けるなら、5名限定のスモールジム。
パーソナルが合うのは、一人だとジムに行かない人、予約と期日があった方が動ける人、通い放題で続かなかった人です。お金をかけたくない人、自分でメニューを組める人、人の話より自分の考えで進めたい人には勧めません。その場合は 新所沢・小手指・狭山ヶ丘のジムおすすめ15選 の通い放題で十分です。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 新所沢・小手指・狭山ヶ丘のピラティスおすすめ5選 を見てください。
迷ったら、この4つから
- 小手指駅から歩けて、大手に任せたいならかたぎり塾 小手指店駅から徒歩4分。1回60分・月払いで、解約金なしと公式に書かれています。
- 入会金をかけずに、まず1回だけ試したいなら新所沢ボディメンテナンスサロンとことこ入会金・登録料が不要で、30分1回4,000円から受けられます。
- 月の上限を1万円台に決めているならスモールジム Sweet Fitness5名限定の少人数制で、月4回13,200円。新所沢駅東口から徒歩3分です。
- 車で通って、食事まで見てもらいたいならパーソナルジム Seven Eight（セブンエイト）専用駐車場あり。短期集中プランに食事指導が含まれます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- SPECIAL ONE：公式の10月キャンペーンで、プレミアム会員の入会金（通常33,000円）が無料。
- かたぎり塾 小手指店：体験トレーニング無料、体験当日の入会で入会金を値引き。
- とことこ：体験料0円キャンペーンを実施中と公式トップに表記。
7ブランドの比較表（8店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 小手指店 | 小手指町1丁目 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム Seven Eight（セブンエイト） | 弥生町2892-18 | 8,250円〜 | 月額・回数制 | 11,000円 | 無料 | あり | 男女OK |
| SPECIAL ONE（スペシャルワン） | 小手指町1-11-1 | 8,250円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 22,000円 | 6,600円 | 2台 | 男女OK |
| 新所沢ボディメンテナンスサロンとことこ | 泉町1793-5 | 3,750円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 2,000円 | なし | 男女OK |
| パーソナルジムWELL-FIT 小手指店 | 小手指町 | 11,000円〜／70分 | 回数券・1回ごと | 55,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| WELL-FIT 新所沢店（パーソナル／マシンピラティス） | 松葉町20-1 | 11,000円〜／70分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| スモールジム Sweet Fitness | 松葉町17-15 | 2,525円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | なし | 男女OK |
| スモールジム小手指 | 小手指町3丁目 | 2,750円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
スモールジム2店は最大5名の少人数制で、マンツーマンではありません。1回あたりは月額を回数で割った金額です。WELL-FIT の1回11,000円は、食事指導付き・1回70分の短期集中コースの金額です。
新所沢・小手指・狭山ヶ丘の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は最小2,525円・中央7,838円・最大11,000円。4倍以上の差があります。
- 入会時の費用は中央38,500円・最大55,000円。0円はとことこの1店だけです。
- 体験が無料の店は4店（かたぎり塾・Seven Eight の無料カウンセリング・スモールジム2店）。
- 公式に駐車場があると書かれている店は2店（Seven Eight・SPECIAL ONE）。
- 女性専用の店はありません。
差の大部分は、マンツーマンか少人数か、食事指導が含まれるか、1回の時間の長さです。1回の値段だけでなく、その回に何が含まれるかで比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| スモールジム Sweet Fitness | 月4回（少人数） | 13,200円〜 | 13,200円 | 入会時の費用は公式に記載なし |
| スモールジム小手指 | 月4回（少人数） | 13,200円〜 | 13,200円 | 入会時の費用は公式に記載なし |
| とことこ | 30分×4回 | 15,000円 | 15,000円 | 入会金・登録料なし。税込表記なし |
| かたぎり塾 小手指店 | 月4プラン（60分） | 88,000円 | 33,000円 | 入会金55,000円込み。体験当日の入会で入会金の値引きあり |
| Seven Eight | 月4回プラン | 46,200円 | 35,200円 | 入会金11,000円込み |
| SPECIAL ONE | パーソナル60 全4回 | 58,300円 | — | 入会金22,000円込み。4回ごとの購入 |
| WELL-FIT（小手指・新所沢） | 短期集中 全16回 | 231,000円 | — | 入会金55,000円込み。有効期限4ヶ月 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
WELL-FIT と Seven Eight の短期集中は、2〜4ヶ月分をまとめて払う形です。月あたりで比べる時は期間で割ってください。
この2店で迷ったら
小手指駅前：かたぎり塾 小手指店 と WELL-FIT 小手指店 かたぎり塾は、月4回・月8回の月払いで、1回60分を続けながら様子を見たい人。 WELL-FIT は、食事指導付き・1回70分の16回を4ヶ月で終わらせたい人。 迷ったら、距離・金・相性。どちらも体験を受けて、通いたいと思った方にしてください。
新所沢駅東口：Seven Eight と とことこ Seven Eight は、食事指導まで含めて期間を決めて取り組みたい人、車で通う人。 とことこは、入会金をかけずに30分から、自分のペースで回数券を使いたい人。 迷ったら、出せる金額と、食事まで管理されたいかどうかで決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 新所沢駅 東口（松葉町・弥生町）Seven Eight／ スモールジム Sweet Fitness／ WELL-FIT 新所沢店
- 新所沢駅 西口・航空公園寄り（泉町）とことこ
- 小手指駅 北口かたぎり塾 小手指店／ SPECIAL ONE／ WELL-FIT 小手指店
- 小手指駅 南口スモールジム小手指
狭山ヶ丘駅の近くでパーソナルを受けるなら、新所沢・小手指・狭山ヶ丘のジムおすすめ15選 で紹介している FUNAKI GYM に有料のパーソナル（会員1回9,000円）があります。
目的で選ぶ
- 何も分からないので、決まったやり方に任せたいかたぎり塾 小手指店。大手のカリキュラムで、月払いから始められます
- 期間を決めて、食事まで一緒に変えたいSeven Eight（2ヶ月16回〜）／ WELL-FIT（4ヶ月16回）
- お金をかけすぎず、教わる習慣だけ作りたいスモールジム（月4回13,200円の少人数制）／ とことこ（30分4回15,000円）
- 人に見られない完全個室で受けたいSPECIAL ONE（完全個室・完全貸切）／ かたぎり塾・WELL-FIT も完全個室
- 子どもを連れて行きたいかたぎり塾 小手指店・WELL-FIT はお子様連れ可と公式に記載
- 60歳以上で、短い時間から始めたいWELL-FIT 新所沢店の若返りコース（60歳以上・月4回・20分トレーニング＋10分ボディケア）
その他の8店を比べる
かたぎり塾 小手指店
パーソナルジム（大手・完全個室）何をすればいいか分からず、決まったやり方に任せて始めたい初心者に。
- 月4プラン 月33,000円（1回60分8,250円）
- 月8プラン 1回7,425円・無期限チケット1回8,800円
- 小手指駅から徒歩4分・火金定休
合わない人自分でメニューを組める人には、月3万円台は払わなくていい金額です。通い放題のジムで足りるか先に考えてください。
パーソナルジム Seven Eight（セブンエイト）
パーソナルジム（短期集中・食事指導）期間を決めて、トレーニングと食事の両方を見てもらいたい人に。車で通う人にも。
- 月4回プラン 月35,200円（1回8,800円）
- 短期集中2ヶ月16回 141,900円（食事指導込み）
- 新所沢駅東口から徒歩5分・専用駐車場あり
合わない人食事を管理されることがストレスになる人は、食事指導込みの短期集中ではなく、月額プランの方が合います。
SPECIAL ONE（スペシャルワン）
パーソナルジム（完全個室・完全貸切）他の人と一緒にならない完全貸切で、朝7時から夜22時の間に予約を取りたい人に。
- パーソナル60 全4回36,300円（1回9,075円）〜全24回（1回8,250円）
- 7〜22時・定休日なし
- 無料駐車場2台・女性トレーナー在籍
合わない人回数をまとめて買う形です。1回ずつ試したい人は、都度払い9,900円か体験プランで様子を見てから決めてください。
新所沢ボディメンテナンスサロンとことこ
パーソナル×もみほぐしサロン入会金をかけずに、30分の短い時間から始めたい人に。
- 30分1回4,000円・4回15,000円
- 60分1回7,000円・8回52,000円
- 入会金・登録料なし・新所沢駅から徒歩6分
合わない人公式の料金に税込・税抜の表記がなく、営業時間も本文に書かれていません。予約前に確認してください。駐車場はありません。
パーソナルジムWELL-FIT 小手指店
パーソナルジム（完全個室・食事指導）4ヶ月の期限を決めて、食事指導付きで16回をやり切りたい人に。
- 短期集中 全16回176,000円（1回70分11,000円）
- 小手指駅から徒歩1分
- 8時半〜23時・定休日なし
合わない人店舗ページに「1回4,500円〜」の表記がありますが、どのコースの金額かは公式で確認できませんでした。体験時に内訳を聞いてください。
WELL-FIT 新所沢店（パーソナル／マシンピラティス）
パーソナル＋マシンピラティス（完全個室）新所沢駅のすぐ近くで、パーソナルかマシンピラティスを選びたい人、60歳以上で短時間から始めたい人に。
- 短期集中 全16回176,000円（1回70分）
- 若返りコース（60歳以上）月4回15,400円
- 新所沢駅から徒歩1分・8時半〜23時
合わない人短期集中はまとめ払いです。まずは続けられるかを見たい人は、月払いの店と比べてから決めてください。
スモールジム Sweet Fitness
少人数制ジム（5名限定）マンツーマンでなくてもよく、月1万円台でトレーナーに見てもらい続けたい人に。
- 月4回13,200円・月8回20,200円（2026年9月改定）
- 新所沢駅東口から徒歩3分
- 無料体験あり・日曜と毎月29〜31日休館
合わない人最大5名の少人数制なので、自分だけを見てほしい人や、人に見られたくない人には合いません。
スモールジム小手指
少人数制ジム（5名限定）小手指駅南口のすぐ近くで、少人数で教わる習慣を安く作りたい人に。
- 月4回13,200円・月8回22,000円
- 小手指駅南口から徒歩1分
- 無料体験あり・月〜土10〜20時
合わない人日曜と毎月29〜31日は休館です。週末にしか行けない人は、土曜に通えるかで考えてください。
申し込む前に確認する5つ｜新所沢・小手指・狭山ヶ丘の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、まず話を聞いてくれるか。 そのうえで身体を見て、カウンセリングして、自分に何が合うかを提案してくれるか。設備の説明が上手かどうかではありません。
- 食事指導の中身と、自分がそれを望むか。 Seven Eight・WELL-FIT の短期集中は食事指導込み、かたぎり塾はアプリのAI食事指導です。管理がストレスになるなら、食事指導なしのプランで十分です。
- 入会金の扱い。 WELL-FIT は入会金55,000円、かたぎり塾は体験当日の入会で値引きです。その日に決める必要があるか、体験の前に決めておいてください。
- まとめ払いの有効期限。 WELL-FIT の16回は4ヶ月、Seven Eight の2ヶ月プランは16回です。仕事の繁忙期と重ならないか確認してください。
- 少人数制とマンツーマンの違い。 スモールジム2店は最大5名です。料金の安さは、1対1ではないことと引き換えです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルは、ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。初心者は、まず「できるようになる」ところまで投資する、という考え方です。
一人で動ける人は最初から通い放題で十分です。新所沢・小手指・狭山ヶ丘のジムおすすめ15選 で、月3,278円からの通い放題を比べています。
よくある質問
新所沢・小手指で、1回あたりが安いパーソナルジムはどこですか？
少人数制ならスモールジム Sweet Fitness（月8回で1回2,525円）とスモールジム小手指（月8回で1回2,750円）です。マンツーマンでは、とことこの30分4回券が1回3,750円、かたぎり塾の月8プランが1回60分7,425円です。
入会金がかからないパーソナルジムはありますか？
とことこは入会金・登録料が不要です。WELL-FIT は入会金55,000円、かたぎり塾は体験当日の入会で入会金の値引きがあります。
駐車場があるパーソナルジムはどこですか？
Seven Eight は専用駐車場、SPECIAL ONE は無料駐車場2台があります。WELL-FIT は付近に駐車場が多いと公式のよくある質問に書かれています。とことことスモールジム Sweet Fitness には駐車場がありません。
無料で体験できる店はどこですか？
かたぎり塾 小手指店の体験トレーニング、スモールジム2店の体験、Seven Eight のカウンセリングが無料です。WELL-FIT は体験料が通常3,300円です。
痩せたいなら、パーソナルに通えば痩せられますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。結局は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を予約とトレーナーで支えるのがパーソナルの役割です。食事指導付きのプランを選ぶかどうかも、管理されることに耐えられるかで決めてください。
大手と個人のジム、どちらを選べばいいですか？
何も分からず任せたい初心者は、ヒアリングやカリキュラムが標準化されている可能性が高い大手が無難です。個人の店は、トレーナーとの相性と専門性が合えば強みになります。体験で「自分に合うか」を見てください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した8店は、2026年9月29日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業と料金を確認できなかった店（AND EIGHT 新所沢店、UO Best Performance、FANG パーソナルジム 新所沢店、ボディリプロデュース 狭山ヶ丘店）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。