小城市のパーソナルジム3ブランド／3店舗を、1回の時間と料金・入会時の費用・体験・営業時間で比べました。
完全個室で、短い時間を月に何回も入れたいなら、em 小城三日月。
運動が苦手、膝や腰に不安があるなら、整骨院と連携するフライ 小城店。
教わりながら、空いた日は一人でも鍛えたいなら、24時間ジム付きのJourney。
パーソナルは、一人では前へ進みにくい人のための買い方です。やることが分かっていて一人でも運動できる人は、月額で通い放題のジムで足ります（小城市のジムおすすめ2選）。自分でできる人が、高いお金を払ってまで教わる必要はありません。
迷ったら、この3つから
- 1回の金額を抑えて、回数を多く入れたいならEM FITNESS パーソナルトレーニング 小城三日月店（em）月額制30分なら月4回12,000円（1回3,000円）。人に見られない完全個室で受けたい人向けです。
- 小城町から通いたい、身体の不安と相性を重視するならフィットネスジム フライ 小城店整骨院が作ったパーソナルジムで、通院中の人や膝・腰に不安がある人に合わせたメニューを組むと書かれています。
- 月1万円前後で、教わる回数とジム通い放題をまとめたいならトレーニングハウス Journey（ジャーニー）パーソナル25分×2回とセルフ通い放題で税込換算月8,250円。自分でも動ける日がある人向けです。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| EM FITNESS パーソナルトレーニング 小城三日月店（em） | 三日月町（番地は公式に記載なし） | 3,000円〜／30分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| フィットネスジム フライ 小城店 | 小城町2626-3 | 5,500円〜 | 月額・回数制 | 3,000円 | 5,500円 | 未確認 | 未確認 |
| トレーニングハウス Journey（ジャーニー） | 三日月町樋口1100（尾形タイル工業敷地内） | 5,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 8,800円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額はパーソナルの料金だけで、Journeyのセルフ会員のようなジム単独の料金は入れていません。Journeyは税抜表記のため税込に換算しています。1回の時間は店によって25分〜60分と違うので、金額と合わせて見てください。
小城市の相場と、店の構成
- パーソナルジムは3店で、三日月町に2店（em・Journey）、小城町に1店（フライ）です。
- 月額制の下限は、Journeyが税込換算8,250円（25分×2回＋ジム通い放題）、emが12,000円（30分×4回）、フライが26,400円（月4回）です。
- 1回あたりは、emの月額制30分が3,000円、フライの月8回が5,500円、Journeyのビジター50分が税込換算5,500円です。
- 体験は、emが3,300円（約50分）、フライが通常5,500円です。
上限の月額は下限の3倍を超えます。差の多くは1回の時間と回数、ジムが付くかどうかの違いなので、何に払うのかを分けて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| Journey | サウス会員（25分×2回＋ジム） | 8,800円 | 17,050円 | 8,250円 | 税抜表記の税込換算。入会金＋事務手数料 |
| Journey | ウェスト会員（25分×4回＋ジム） | 8,800円 | 19,580円 | 10,780円 | 50分×2回に振り替え可 |
| em 小城三日月 | 月額制30分・月4回 | 11,000円 | 23,000円 | 12,000円 | 入会金は税抜10,000円 |
| em 小城三日月 | 月額制60分・月4回 | 11,000円 | 33,000円 | 22,000円 | 月8回なら32,000円 |
| フライ 小城店 | 月4回 | 3,000円 | 29,400円 | 26,400円 | 体験当日中の入会で入会金0円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
体験料（emは3,300円、フライは通常5,500円）は含めていません。フライの1回の時間は公式に記載がありません。
この2店で迷ったら
em 小城三日月は、完全個室で教わる時間をしっかり取りたい人に合います。30分を月8回まで入れられ、食事指導付きのコースもあります。emの詳細
Journeyは、教わる回数は月2〜4回でよく、空いた日は24時間ジムで自分でも動ける人に合います。Journeyの詳細
迷ったら、距離・金・相性です。2店とも三日月町にあるので、体験で話を聞いてくれたほう、通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 三日月町（久保田駅方面）em 小城三日月／ Journey
- 小城町フライ 小城店
- 牛津町・芦刈町民間のパーソナルジムは見つかりませんでした。三日月町の2店か、小城町のフライが候補です
目的で選ぶ
- 人に見られない場所で、体型の悩みを相談したいem 小城三日月（完全個室）
- 膝や腰に不安がある、整骨院に通っているフライ 小城店（併設の整骨院と連携）
- 食事まで見てもらいたいem 小城三日月（食事指導付きのボディメイクコース・生活習慣病改善コース）
- 教わったことを、空いた日に自分でも復習したいJourney（パーソナル付き会員はジム通い放題込み）
- 学生で、料金を抑えて教わりたいem 小城三日月（学生プラン50分4,400円）
その他の3店を比べる
EM FITNESS パーソナルトレーニング 小城三日月店（em）
完全個室のパーソナル人に見られない場所で、体型や痛みの悩みを話して、短い時間を回数多く入れたい人。
- 完全個室のプライベートパーソナルトレーニングスタジオ
- 月額制30分は月4回12,000円（1回3,000円）〜月8回20,000円、都度利用は30分4,400円〜60分6,600円
- 体験は3,300円・約50分（体組成計測・姿勢と柔軟性のチェック・カウンセリング）
- 食事指導付きのボディメイクコース（80分×16回199,000円）・生活習慣病改善コースあり
合わない人営業時間と番地は公式に記載がありません（未確認）。通常のプランは返金できないと書かれているので、体験で相性を確かめてから契約してください。
フィットネスジム フライ 小城店
整骨院が作ったパーソナル運動が苦手な人、膝や腰に不安がある人、整骨院と並行して身体を動かしたい人。
- 利用者の7割以上が運動が苦手か初めての人、30〜60代の女性が中心と公式に記載
- 併設の整骨院と連携し、痛みや不調に合わせたメニューを組むと記載
- 月4回26,400円（1回6,600円）、月8回44,000円（1回5,500円）
- 月〜金9〜13時・15〜20時、土8〜13時。日曜・祝日は定休
合わない人1回の時間と駐車場は公式に記載がありません（未確認）。平日の夜20時以降に通いたい人は、Journeyかemを確認してください。
トレーニングハウス Journey（ジャーニー）
24時間ジム＋パーソナル教わる回数は月2〜4回でよく、空いた日は一人でもジムで動ける人。
- パーソナル25分×2回＋24時間セルフ通い放題で税込換算月8,250円（25分×4回で10,780円）
- パーソナルは個室で実施。トレーナーはピラティス指導員・健康運動実践指導者の資格
- ビジターのパーソナルは50分5,500円（税込換算）
- 日曜・祝日はスタッフ不在。水曜日は女性専用日
合わない人パーソナルは25分単位なので、1回で長く教わりたい人はemの60分や80分のコースを比べてください。駐車場は公式に記載がありません（未確認）。
申し込む前に確認する5つ｜小城市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 そのうえで身体を見て、カウンセリングして、自分に何が合うかを提案してくれるか。設備の説明が上手いかどうかではありません。
- 返金保証より、指導の中身を見てください。 emでは「30日間返金保証あり」は生活習慣病改善コースの欄に書かれていて、通常のプランは返金できないと記載されています。保証の有無で選ぶより、体験で中身を確かめてください。
- emの回数制は有効期限が4ヶ月です（学生プランは6ヶ月）。 月に何回通えるかを先に決めてから回数を選んでください。
- フライの体験は通常5,500円です。 公式にある1,980円の割引は2026年6月20日までの予約が対象で、すでに終わっています。
- 完全個室は、見られたくない場面で価値があります。 体の写真撮影・身体計測・カウンセリングなどを人に見られず聞かれずに受けたい人には、emの完全個室やJourneyの個室が向きます。ずっと個室である必要はありません。
通い放題にするか、パーソナルにするか
月6千円前後の通い放題と月2〜3万円のパーソナルは、月額だけで比べるものではありません。目標と、出せる金額と、期間の釣り合いで決めてください。一人で何をすればいいか分からないなら、できるようになるまでは教わることに費用をかける意味があります。
パーソナルはずっと続けるものではありません。できるようになって習慣化したら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。小城市の月額制ジムは小城市のジムおすすめ2選で比べています。
よくある質問
小城市で一番安く始められるパーソナルはどこですか？
毎月の金額では、Journeyのサウス会員（25分×2回＋ジム通い放題）が税込換算8,250円です。1回あたりでは、emの月額制30分・月8回が1回2,500円です。1回の時間が違うので、金額と時間を合わせて比べてください。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人なら通い放題で足ります。復習程度にプロの目が欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回、と自分で動ける度合いと目的で回数を決めてください。フライも公式で週1回から始められると書いています。
食事指導は受けたほうがいいですか？
管理されることがストレスになるなら、受けない方がいいと考えます。管理にはお金がかかるので、目標・知識・管理への耐性・費用対効果で決めてください。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいてください。小城市ではemに食事指導付きのコースがあります。
膝や腰に痛みがあっても通えますか？
フライは、痛みや不調がある人にはそれに合わせたメニューを組み、必要に応じて併設の整骨院でのケアも案内すると公式に書いています。通院中の人も多いと記載されています。
パーソナルと24時間ジムを1か所で使えますか？
Journeyのサウス・イースト・ウェスト会員は、月2〜4回のパーソナル（25分）と24時間のセルフ利用がセットです。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
小城市で店全体が女性専用と書かれた店は見つかりませんでした。emは女性専用のパーソナルヨガ（60分4,000円）があり、Journeyは水曜日が女性専用日です。フライは30〜60代の女性が中心と書かれています。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月6日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。Journeyは税抜表記のため、税込に換算した金額を載せています。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業中であることを確認できた店を載せています。公式に記載のない料金や営業時間は「未確認」としています。公式サイトに接続できず営業中であることを確認できなかったマンツーマン指導のスタジオ（studio Life）は、比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。