高石市で営業している4店のパーソナルジムを、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・営業時間・駐車場で比べました。
仕事帰りの夜に、入会金なしで始めたいならBOTH WINGS。
月4回・月8回と決まった頻度で通い、食事まで相談したいならResolve。
高石駅から徒歩2分で、30分の加圧から始めたいならRe:born。
理学療法士・看護師の店で、肩こりや腰痛も相談しながら動きたいならいちむじん。
パーソナルが向くのは、一人だと動けない人、期日と予約がある方が動ける人、通い放題で一度挫折した人です。お金を抑えたい人や、自分でメニューを組める人には勧めません。その場合は通い放題で十分です（高石市のジムおすすめ4選）。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 高石市のピラティスおすすめ3選 も見てください。
迷ったら、この4つから
- 平日の夜しか空いていないならパーソナルジム BOTH WINGS（ボースウィングス）平日は13時〜23時まで営業。60分4,800円、入会金・月会費はありません。
- 月の予算を決めて、回数で通いたいならパーソナルジム Resolve（リゾルヴ）月4回26,400円・月8回44,000円。初回体験は60分3,300円です。
- 高石駅から歩ける距離で選ぶなら加圧トレーニング・ストレッチスタジオ Re:born駅から徒歩2分。加圧30分4,000円、完全個室・完全予約制です。
- 身体の不調も含めて相談したいならヘルスケアラボ いちむじん羽衣の店。理学療法士・看護師がトレーニングを提案します。
4店の比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| パーソナルジム BOTH WINGS（ボースウィングス） | 綾園6-3-16 | 4,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 1台 | 男女OK |
| パーソナルジム Resolve（リゾルヴ） | 西取石1-13-13 | 5,000円〜／60分 | 月額・回数制 | 0円 | 3,300円 | 1台 | 男女OK |
| 加圧トレーニング・ストレッチスタジオ Re:born | 綾園1-12-8 | 3,750円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 2,000円 | なし | 男女OK |
| ヘルスケアラボ いちむじん | 羽衣5丁目 | 4,950円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの料金は、各店の回数券・月額コースで一番安くなる金額です。Re:born の一番安い回数券は30分の加圧、ほかの3店は60分（いちむじんの一番安いメニューは30分の単発）なので、時間をそろえて比べてください。
高石市の相場と、店の構成
- 1回あたりは 3,750円〜5,000円が下限の目安です（Re:born 30分3,750円・BOTH WINGS 60分4,500円・いちむじん30分4,950円・Resolve 60分5,000円）。
- 月額制は Resolve の1店だけ（月4回26,400円〜）。ほかの3店は都度払いか回数チケットです。
- 入会時の費用が0円と公式にある店は2店（BOTH WINGS・Resolve）。
- 体験料を公式に確認できたのは2店（Resolve 60分3,300円・Re:born 2,000円）。
4店とも個人で運営する小さな店です。標準化されたカリキュラムで選ぶより、トレーナーとの相性と、自分が行ける時間に予約が取れるかで選んでください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月4回（週1回）通った場合です。
| 店 | 月4回のプラン | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 |
|---|---|---|---|---|
| BOTH WINGS | 60分×4回チケット 18,000円 | 0円 | 18,000円 | 18,000円 |
| Resolve | 1ヶ月4回コース（60分）26,400円 | 0円 | 26,400円（体験3,300円は別） | 26,400円 |
| Re:born | 60分コース 4回チケット 24,000円 | 記載なし | 24,000円（体験2,000円は別） | 24,000円 |
| いちむじん | 60分×4回コース 27,500円 | 未確認 | 27,500円＋入会時の費用 | 27,500円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
Re:born は30分の加圧だけなら4回15,000円です。いちむじんは税抜表記の店で、表は税込に換算しています。
この2店で迷ったら
BOTH WINGS と Re:born（どちらも綾園・1回4,000円台から）
- BOTH WINGS は、平日の夜（23時まで）に60分しっかり動きたい人。マットピラティスやリラクゼーションと組み合わせる60分メニューもあります。
- Re:born は、駅から徒歩2分の完全個室で、30分の加圧から短く始めたい人。ストレッチと組み合わせる60分コースもあります。
- 迷ったら、距離・金・相性。両方の体験で話を聞いてもらい、「通いたいと思ったほう」で決めてください。（BOTH WINGS／Re:born）
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高石駅周辺（綾園）Re:born／ BOTH WINGS
- 羽衣・東羽衣ヘルスケアラボ いちむじん
- 取石・富木Resolve
目的で選ぶ
- 仕事帰りの遅い時間に通いたいBOTH WINGS（平日23時まで）／ Resolve（22時まで・完全予約制）
- 期限を決めて集中的に通いたいResolve（1ヶ月12回・2ヶ月24回のコース）
- 食事の相談もしたいBOTH WINGS（摂取量の目標を計算して助言）／ Resolve
- 短い時間で、駅から近い店がいいRe:born（30分の加圧）
- 肩こり・腰痛も相談しながら動きたいヘルスケアラボ いちむじん ／ Re:born（医療資格のあるトレーナーのストレッチ）
その他の4店を比べる
パーソナルジム BOTH WINGS（ボースウィングス）
パーソナルジム入会金・月会費なしで、60分4,800円から都度払いで始められます。平日は13時〜23時まで開いているので、仕事帰りに通いたい人に向きます。
- 60分4,800円・4回チケット18,000円（1回4,500円）
- マットピラティス・トレーニング・リラクゼーションから2つを選ぶ60分メニューもあり
- 店舗に駐車場1台＋近隣に提供駐車場・日曜定休
合わない人体験料と10月のキャンペーンは公式に記載がありません。平日の昼に通いたい人は、13時開店なので時間が合うか先に確かめてください。
パーソナルジム Resolve（リゾルヴ）
パーソナルジム（完全予約制）月4回・月8回の月額コースと、1ヶ月12回・2ヶ月24回の短期集中コースがあります。期日と予約がある方が動ける人に向きます。
- 初回体験60分3,300円・入会金と年会費は無料
- 月4回26,400円・月8回44,000円・短期集中は1回あたり5,000円
- 完全個室・駐車場1台・シャワーなし
合わない人短期集中は、その後も体型を保つ生活まで受け入れられるかで決めてください。当日のキャンセルは1回分かかり、駐車場は1台だけです。
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ Re:born
加圧トレーニング・ストレッチスタジオ高石駅から徒歩2分の完全個室・完全予約制の店です。30分の加圧トレーニングや、医療資格を持つトレーナーのストレッチから始めたい人に向きます。
- 体験2,000円（事前カウンセリング付き）
- 加圧30分4,000円・4回15,000円／加圧＋ストレッチ60分6,500円・4回24,000円
- 9時〜21時・日曜定休。専用駐車場はなく、アプラ高石に停めた場合はセッション時間分の駐車料金を店が負担
合わない人4回チケットの有効期限は2か月が目安です。週1回の予約を2か月続けられない時期なら、都度払いで始めてください。
ヘルスケアラボ いちむじん
医療×フィットネスのパーソナル理学療法士と看護師が、介護予防やリハビリからパーソナルまで目的に合わせて提案する店です。身体の不調も含めて相談しながら動きたい人に向きます。
- TRX（自重を使うトレーニング）の60分7,150円・40分6,050円・30分4,950円（税抜表記。税込換算）
- 60分×4回27,500円・40分×4回23,100円
- 羽衣5丁目
合わない人営業時間・体験料・駐車場は公式に記載がありません。問い合わせで予約の取りやすさまで確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜高石市の店で実際にあった条件
- 予約が取れるか。 4店ともトレーナーと1対1で行うパーソナルが中心で、Resolve と Re:born は完全予約制です。自分が通える曜日・時間に枠があるかを、体験の時に確かめてください。良い店でも予約できなければ通えません。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 設備の説明ではなく、目的を聞いて、身体を見て、自分に合うやり方を提案してくれるかで判断してください。
- 回数チケットの有効期限。 Re:born の4回チケットは有効期限2か月が目安です。
- 当日キャンセルの扱い。 Resolve は前日までの連絡なら無料、当日のキャンセルは1回分の料金がかかります。
- 駐車場の台数。 Resolve と BOTH WINGS は店舗に1台、Re:born は専用駐車場がありません。車で通うなら予約の時に空きを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルはずっと続けるものではありません。教わって一人で動けるようになったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません（高石市のジムおすすめ4選）。高石市の通い放題は月3,278円からあります。
ただ、何をすればいいか分からないまま通い放題に入るのは、生き残り方を知らないまま密林に入るのと同じです。初心者は、まず「できるようになる」までに投資してください。
よくある質問
高石市のパーソナルジムは1回いくらからですか？
回数チケット・月額コースの1回あたりで、Re:born の加圧30分が3,750円、BOTH WINGS の60分が4,500円、Resolve の60分が5,000円（短期集中コース）です。
入会金がかからない店はありますか？
BOTH WINGS（入会金・月会費なし）と Resolve（入会金・年会費無料）です。Re:born は入会金の記載がなく、いちむじんは公式に記載がありませんでした。
夜遅くに通える店はありますか？
BOTH WINGS は平日23時まで、Resolve は22時まで（完全予約制）、Re:born は21時までです。
体験はいくらですか？
Resolve は初回60分3,300円、Re:born は2,000円（事前カウンセリング付き）です。BOTH WINGS といちむじんは、10月の体験料が公式に記載されていませんでした。
自分でもトレーニングできますが、パーソナルに通うべきですか？
自分でメニューを組んで続けられるなら、高いお金を払う必要はありません。通い放題のジムで十分です。教わったことを復習する程度にプロの目がほしいなら、月2回など回数を絞る使い方もあります。
週1回でも意味はありますか？
あります。教わったことを生活の中で生かしたいなら週1回、一人で動けるようになってきたら回数を減らしていく、というように、頻度は自分で動ける度合いと目的で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中を公式サイトで確認できなかった店（パーソナルジムWellnest 羽衣店）は比較に入れていません。キックボクシングが中心の店と、通い放題ジムの有料パーソナル（Pitness 高石店など）はこの記事の比較対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。