大阪市住吉区のパーソナルジム8ブランド・8店を、月額・1回あたりの料金・入会金・体験・予約の取り方で比べました。
大手のやり方で、無料体験から始めたいならかたぎり塾 あびこ店。
月1回の指導と24時間ジムをまとめて持ちたいならFIT PLACEパーソナル長居。
月額で縛られず、1回ずつ払いたいならSALUTE。
パーソナルは、一人だと行かない人、何をすればいいか分からない人のためのものです。自分でメニューを組んで通える人は、大阪市住吉区のジムおすすめ21選の月3,000円台の通い放題で十分です。追い込むより姿勢や身体の使い方を整えたい人は大阪市住吉区のピラティスおすすめ5選を見てください。
大阪市住吉区の相場と、店の構成
- 8店のうち、月額で回数を決める店が4店（月額は10,780円〜30,800円）
- 1回ずつ払える店の料金は、60分で6,600円〜8,800円（SALUTEの30分コースは3,850円）
- 入会時の費用は中央値11,000円。いちばん高いのはかたぎり塾の入会金55,000円（体験後の当日入会で割引の表記）
- 無料体験があるのは2店（かたぎり塾 あびこ店・FIT PLACEパーソナル長居）。ほかの6店は2,980円〜5,500円の有料体験
- 8店のうち5店が長居・長居東に集まっています
読み方：住吉区のパーソナルは長居・長居東に集中していて、料金の払い方（月額・回数券・2カ月の集中プラン）が店ごとに違います。まず払い方で候補を絞ってください。
体験では、設備の説明が上手いかではなく、最初に話を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うか提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- あびこ駅から1分で、無料体験から始めたいならかたぎり塾 あびこ店何も分からないので、決まったやり方に任せたい人に。
- 月10,780円で、指導とジムの両方を持ちたいならFIT PLACEパーソナル長居月1回だけ教わって、あとは自分で通いたい人に。
- 月額で縛られず、1回ずつ払いたいならSALUTE（サルーテ）仕事の予定が読めず、通える週だけ予約したい人に。
- 月2回・11,500円から食事指導つきで始めたいならパーソナルジムNEXT 長居店長居駅2番出口の近くで、月額を抑えて始めたい人に。
8ブランドの比較表（8店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 あびこ店 | 住吉区我孫子東2-6-29 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| FIT PLACEパーソナル長居 | 住吉区長居東4-11-25 | 未確認 | 月額・回数制 | 5,500円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジムNEXT 長居店 | 住吉区長居（御堂筋線長居駅2番出口すぐのビル2階） | 未確認 | 月額・回数制 | 10,000円 | 3,500円 | なし | 男女OK |
| SALUTE（サルーテ） | 住吉区長居東4-11-6 | 3,850円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 3,000円 | なし | 男女OK |
| PRIMO（プリモ）長居 | 住吉区長居東4-13-24 | 未確認 | 月額・回数制 | 8,800円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| ONE WALK GYM（ワンウォークジム） | 住吉区長居東3-13-31 | 未確認 | 月額・回数制 | 11,000円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| 加圧トレーニングスタジオ sline（エスライン） | 住吉区帝塚山中1-3-2 | 6,600円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 20,000円 | 3,300円 | あり | 男女OK |
| エムズトレーニングジム 住吉店 | 住吉区殿辻1-9-11 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2,980円 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表にはパーソナルの料金だけを出しています。PRIMOのグループレッスンや、slineのスタジオレッスンの料金は入れていません。NEXTの料金は公式に税込・税抜の表記がないため、公式の金額のままです。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| FIT PLACEパーソナル長居 | 月1回＋24時間ジム | 21,780円 | 10,780円 | 初月は入会金5,500円と年額の施設メンテナンス料5,500円を含む |
| FIT PLACEパーソナル長居 | 月4回＋24時間ジム | 35,200円 | 24,200円 | 1回の時間は公式に記載なし |
| パーソナルジムNEXT 長居店 | 月4プラン（50分×4回） | 32,800円 | 22,800円 | 入会金は先着キャンペーンの10,000円で計算（通常30,000円） |
| PRIMO 長居 | 月4回コース（40分×4回） | 52,800円 | — | 入会時に月会費2ヶ月分と入会金・事務手数料8,800円。3ヶ月目から月22,000円 |
| かたぎり塾 あびこ店 | 月4回プラン（60分×4回） | 85,800円 | 30,800円 | 入会金55,000円を含む。体験後の当日入会で入会金割引の表記 |
| SALUTE | 60分×4回（1回券） | 41,800円 | 30,800円 | 入会金11,000円を含む。10回券なら1回6,930円 |
| 加圧トレーニングスタジオ sline | 60分×4回 | 46,400円 | 26,400円 | 入会金20,000円は初年度のみ |
| ONE WALK GYM | 2カ月16回 | 176,000円（2ヶ月分） | — | 165,000円＋入会金11,000円。食事指導つき |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
エムズトレーニングジム 住吉店は、継続コースの料金を公式の掲載ページで確認できなかったため、表に入れていません。
この2店で迷ったら
パーソナルジムNEXT 長居店とFIT PLACEパーソナル長居
- NEXTは、月4回の指導と食事指導を月22,800円で受けたい人。指導の回数で前へ進みたい人向けです。
- FIT PLACEパーソナル長居は、月4回の指導に24時間ジムの通い放題が付いて月24,200円。指導のない日も自分でジムに行く人向けです。
- 迷ったら、指導のない日にもジムへ行くかで決めてください。どちらも長居駅から1分なので、最後は体験で通いたいと思ったほうです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 長居駅（長居東）FIT PLACEパーソナル長居／ パーソナルジムNEXT 長居店／ SALUTE／ PRIMO 長居／ ONE WALK GYM
- あびこ駅（我孫子東）かたぎり塾 あびこ店
- 帝塚山加圧トレーニングスタジオ sline
- 沢ノ町・住吉区役所の近く（殿辻）エムズトレーニングジム 住吉店
目的で選ぶ
- 何も分からないので、決まった流れに任せたいかたぎり塾 あびこ店（無料体験60分・完全個室・ウェアとシューズのレンタル無料）
- 教わるのは月1回にして、あとは自分で通いたいFIT PLACEパーソナル長居（月1回＋24時間ジム）
- 食事の管理まで一緒にやってほしいONE WALK GYM（2カ月16回・食事指導つき）／ パーソナルジムNEXT 長居店
- 男性の目がない環境で、子連れでも通いたいエムズトレーニングジム 住吉店（女性専用・完全個室・子連れ可の表記）
- 車で通いたい加圧トレーニングスタジオ sline（専用駐車場あり・予約時に電話で伝える）
- トレーニングとピラティスを同じ店で使い分けたいPRIMO 長居（パーソナルとマシンピラティスのグループレッスン）
その他の8店を比べる
かたぎり塾 あびこ店
パーソナル（大手・完全個室）運動の経験がなく、何をすればいいか分からない人に。決まったやり方がある大手に任せるのが無難です。60分の体験が無料なので、まず話を聞いてくれるかを確かめられます。
- あびこ駅2番出口から徒歩1分（我孫子東2丁目）
- 月4回 税込30,800円（1回7,700円）・月8回 税込59,400円（1回7,425円）
- 無期限チケット 1回税込8,800円
- ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、AIの食事分析アプリ
合わない人入会金55,000円は体験後の当日入会で割引の表記です。その日に決められないなら、入会金込みの金額で他の店と比べてください。
FIT PLACEパーソナル長居
パーソナル＋24時間ジム教わるのは月1回でいいから、残りの日は自分でジムに通いたい人に。できるようになったら、同じ店の通い放題に移る使い方もできます。
- 長居駅6番出口すぐ（長居東4丁目・地下1階）
- 月1回＋24時間ジム 税込10,780円・月4回＋24時間ジム 税込24,200円
- パーソナルの営業時間 11〜23時
- 申し込みには無料体験への参加が必要
合わない人1回の時間が公式に書かれていません。体験の時に1回何分かを確かめてから、他の店と1回あたりで比べてください。
パーソナルジムNEXT 長居店
パーソナル（完全個室・食事指導つき）長居駅の近くで、月2回・11,500円から始めたい人に。食事指導がついていて、9〜22時に営業しています（祝日は不定休）。
- 長居駅2番出口を出てすぐのビル2階
- 月2回11,500円・月4回22,800円・月8回42,800円（50分。税込・税抜の表記なし）
- 体験3,500円（当日入会で無料の表記）
- 予約は毎週土曜12時にLINEで枠を一斉配信
合わない人予約は週ごとのLINE配信で取る方式です。平日の夜など、自分が通いたい時間の枠が取れるかを体験の時に確かめてください。
SALUTE（サルーテ）
パーソナル（完全個室・回数券）月額の契約をせず、通える時だけ1回ずつ払いたい人に。30分コースがあるので、短い時間で済ませたい人にも合います。
- 長居駅⑥出口から徒歩1分（長居東4丁目）
- 60分1回 税込7,700円・30分1回 税込3,850円
- 10回券なら60分1回6,930円
- 体験60分 税込3,000円・入会金11,000円
合わない人期日と予約がないと動けない人には、回数券は向きません。毎月の回数を決めておきたいなら、月額制の店を選んでください。
PRIMO（プリモ）長居
パーソナル＋ピラティススタジオパーソナルとマシンピラティスのグループレッスンを、同じ店で使い分けたい人に。
- 長居東4丁目（2階）・10:00〜21:30・水曜定休
- パーソナル月4回（40分）税込22,000円・月6回33,000円・月8回44,000円
- パーソナルの初回体験 税込5,500円（LINE登録で500円引き）
- 入会時に月会費2ヶ月分と入会金・事務手数料8,800円
合わない人入会時に月会費2ヶ月分を払う仕組みなので、初回の支払いが大きくなります。1ヶ月だけ試したい人には合いません。
ONE WALK GYM（ワンウォークジム）
パーソナル（2カ月の集中プラン）2カ月と期間を決めて、トレーニングと食事の両方を見てもらいたい人に。期日がある方が動ける人向けです。
- 長居駅4号出口から徒歩5分（長居東3丁目・2階）
- 2カ月16回 税込165,000円・入会金11,000円
- 体験 税込5,500円（キャンペーンで3,300円の表記）
- 完全予約制・2017年開業
合わない人2カ月で大きく変えたい目標なら、その間の食事の制限と、終わった後の維持まで受け入れられるかで決めてください。
加圧トレーニングスタジオ sline（エスライン）
加圧トレーニング＋パーソナル帝塚山で、加圧トレーニングを1回ずつ受けたい人に。専用駐車場があり、車で通えます。
- 帝塚山中1丁目（帝塚山タワープラザ）・10〜22時・日祝定休
- 加圧・パーソナル 60分6,600円・90分7,920円・30分3,500円（税込）
- トライアルは加圧トレーニング1時間3,300円
- 入会金（加圧／パーソナル会員）20,000円は初年度のみ
合わない人加圧の器具に不安がある人は、器具を使わないパーソナルも選べるかを予約の時に確認してください。
エムズトレーニングジム 住吉店
女性専用パーソナル（整体・加圧・マットピラティス）男性の目がない環境で、整体と運動を同じ場所で受けたい女性に。子連れでの来店も可能と掲載されています。
- 沢ノ町駅から徒歩3分・住吉区役所から徒歩2分（殿辻1丁目）
- 月〜土9〜22時・日祝定休
- 女性専用・完全個室1室
- 体験90分2,980円の掲載（通常15,000円の表記）
合わない人継続コースの料金と契約条件を、店舗の掲載ページで確認できませんでした。体験の時に総額と期間を書面で確かめてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市住吉区の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさ。 良い指導でも、予約が取れなければ通えません。NEXTは毎週土曜にLINEで予約枠を配信する方式です。自分が通える曜日と時間に枠があるかを、入会前に聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 最初に悩みを聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを見てください。設備の説明が上手いかどうかではありません。
- 入会金の割引が「当日入会」だけか。 かたぎり塾は体験後の当日入会で入会金が割引になる表記です。持ち帰って考える場合の金額も聞いておいてください。
- 入会時に何ヶ月分を払うか。 PRIMOは入会時に月会費2ヶ月分、ONE WALK GYMは2カ月16回をまとめて払う形です。初回の支払額を先に確かめてください。
- キャンセルの期限。 SALUTEは予約の2時間前までなら無料、それを過ぎると1回分がかかります。仕事の予定が読めない人は、期限を確かめてから回数券を買ってください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで通える人は、パーソナルに高いお金を払う必要はありません。住吉区には月3,000円台の24時間ジムが多いので、大阪市住吉区のジムおすすめ21選から選んでください。一方で、通い放題で挫折した人や、何をすればいいか分からない人が「できるようになる」までに払うお金には価値があります。
パーソナルはずっと続けるものではありません。やり方が身について習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。FIT PLACEパーソナル長居のように、指導と通い放題が同じ店にある形なら、その移り方がしやすくなります。
よくある質問
住吉区で無料体験ができるパーソナルジムは？
かたぎり塾 あびこ店（60分）と、FIT PLACEパーソナル長居の2店です。ほかの店の体験は2,980円〜5,500円の有料です。
月1万円台で通えるパーソナルはありますか？
FIT PLACEパーソナル長居の月1回＋24時間ジム（税込10,780円）と、パーソナルジムNEXTの月2プラン（11,500円・税込税抜の表記なし）があります。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
エムズトレーニングジム 住吉店（殿辻）が女性専用です。男性の目が気になる人には価値がありますが、気にならないなら女性専用にこだわる必要はありません。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題、復習程度にプロが欲しいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回と、頻度は自分で動けるかと目的で決めてください。住吉区では月2回から選べる店（NEXT）と、月1回の店（FIT PLACEパーソナル長居）、1回ずつ払える店（SALUTE・sline）があります。
食事指導はついていますか？
NEXT・ONE WALK GYM・FIT PLACEパーソナル長居は公式に食事指導の記載があります。かたぎり塾はAIの食事分析アプリと、別料金のLINE食事サポート（2週間 税込11,000円）があります。管理されることがストレスになる人は、無理に受けなくて構いません。
車で通えるパーソナルジムは？
加圧トレーニングスタジオ slineに専用駐車場があります（予約時に電話で伝える）。NEXTとSALUTEは駐車場がないため、近くのコインパーキングを使う形です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した8店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。公式サイトを持たないエムズトレーニングジム 住吉店は、店舗が掲載している予約サイトのサロンページで確認しました。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で営業を確認できなかった店（加圧スタジオ A-motion）や、住吉区の外にある店は比較に入れていません。予約制の個室を自分で使う形のレンタルジム型の店も、指導が主商品ではないため外しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。