大阪市福島区で営業中のパーソナルジム10ブランド・11店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験の条件・食事の方針で比べました。
食事制限をせずに、入会金0円で始めたいなら24/7Workout 梅田店。
阪神福島駅・新福島駅から歩いてすぐの店で、無料体験から試すならDee GYM 大阪福島店。
ジムも使いながら月1万円台で教わりたいならRIZING 大阪福島店。
パーソナルが向くのは、一人では続かない人、予約や期日がある方が動ける人です。やることが決まっていて一人で動けるなら、高いお金を払う必要はありません。大阪市福島区のジムおすすめ15選の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は大阪市福島区のピラティスおすすめ11選も見てください。
24/7Workout 梅田店
食事制限をしない「3食食べる」方針と完全個室。入会金不要で、朝7時から24時まで対応
何から始めればいいか分からず、食事も含めて任せたい初心者に向きます。厳しい食事制限が続かなかった人にも合います。自分でメニューを組めて一人で通える人には、この金額を払う必要はありません。
- 3食食べる方針食事制限をしないダイエットを掲げ、生活に合わせた食事方法とトレーニングプランを提案すると公式に書かれています。
- 入会金不要入会金は不要で、無料カウンセリングから始められます。
- 完全個室・手ぶら完全個室で人目を気にせず、レンタル・アメニティがあるので手荷物なしで通えます。対応時間は7:00〜24:00です。
固定プラン 月4回 33,440円〜（税込）1回50分あたり8,800円（税込）。好きな曜日・時間を選べるフリープランは月36,784円〜（税込）。
JR 大阪駅から徒歩10分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
Dee GYM 大阪福島店
阪神福島駅・新福島駅から徒歩1分。60分の無料体験で、パワーラックのある完全個室を試せる
通う距離を最優先にしたい人、月1回からでもプロに見てほしい人に向きます。自分で動ける人が、フォームの確認だけを月1〜2回頼む使い方もできます。
- 駅から徒歩1分阪神福島駅・JR東西線新福島駅から徒歩1分、JR福島駅から徒歩3分。7:00〜22:00に通えます。
- 60分の無料体験入会前に60分の無料体験で、トレーナーと設備を確かめられます。
- 月1回から選べる月1回9,900円・月2回17,600円・月4回30,800円・月8回52,800円（すべて税込・50分）。食事管理は3ヶ月22,000円の別オプションです。
月4回 30,800円（税込）1回50分7,700円。入会金は店舗ページに書かれていないので、体験のときに確認してください。
阪神本線 福島駅から徒歩1分 / JR東西線 新福島駅から徒歩1分 / JR大阪環状線 福島駅から徒歩3分
Dee GYM（ディージム、都内のパーソナルジム）の無料体験は、公式サイトから予約できます。
体験（カウンセリング）では、先にこちらの話を聞いてくれるか、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。設備の説明が上手いかどうかは、選ぶ理由になりません。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ梅田・福島6丁目から歩けて、入会金をかけたくないなら24/7Workout 梅田店食事も含めて任せたい初心者
- 2番目におすすめ阪神福島駅・新福島駅の徒歩1分で選ぶならDee GYM 大阪福島店無料体験で相性を見てから決めたい人
- 月の上限を1万円台と決めているならパーソナルトレーニングジム RIZING 大阪福島店25分のパーソナルとジムの自主練を組み合わせたい人
- 海老江・野田阪神で、週1回の55分を続けたいならパーソナルジム LIGHT FIT 海老江店食事指導も含めて月2万円前後に収めたい人
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- NEXUS 大阪福島店：公式の表記では、無料体験当日入会の入会金15,000円（税込）がキャンペーン中につき無料。
- Spinel.GYM 野田福島店：公式の表記では、当日入会で入会金33,000円・3,300円・体験料5,500円が0円。毎月5,500円の割引は6ヶ月以上の継続が条件です。
- GYM FIELD 梅田スタジオ：入会金13,200円はキャンペーン等で無料・割引になる場合があると公式に書かれています。
当日入会が条件の特典は、体験の日に決める必要があります。体験に行く前に、月額と通う回数を決めておいてください。
10ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 梅田店 | 福島区福島6-24-6 | 8,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Dee GYM 大阪福島店 | 福島区福島1-7（完全予約制のため正式住所は予約確定後に案内） | 6,600円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | なし | 男女OK |
| パーソナルトレーニングジム RIZING 大阪福島店 | 福島区福島1-5-18 | 3,300円〜／25分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| NEXUS パーソナルジム 大阪福島店 | 福島区福島6-16-9 | 4,500円〜／30分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム LIGHT FIT 野田阪神店 | 福島区海老江2-9-10 | 4,750円〜／55分 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム LIGHT FIT 海老江店 | 福島区海老江7-3-19 | 4,750円〜／55分 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,000円 | 未確認 | 男女OK |
| Spinel.GYM 野田福島店 | 福島区鷺洲5-3-10 | 6,820円〜／30分 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム Aid 福島店 | 福島区福島1-3-11 | 10,200円〜／60分 | 月会費＋1回ごと | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジム アヴニール 福島店 | 福島区福島5-15-15 | 8,800円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,980円 | なし | 男女OK |
| GYM FIELD 梅田スタジオ | 福島区福島6-17-5 | 8,000円〜 | 月額・回数制 | 13,200円 | 未確認 | なし | 男女OK |
| inshape（インシェープ） | 福島区吉野3-8-1 | 8,250円〜／60分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 4,400円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回の時間は店によって25分〜60分と違います。金額だけでなく、1回が何分かを並べて見てください。Aidの月額は月会費だけで、トレーニングは1回ごとに別料金です。
大阪市福島区の相場と、店の構成
- 1回あたりの料金は3,300円〜10,200円で、中央は6,820円。25〜30分の短い店と60分の店が混ざっています。
- 月4回のプランは、RIZINGの13,200円（25分・ジム使い放題つき）からアヴニールの35,200円（60分）まで。
- 無料の体験・カウンセリングを受けられる店は4店（24/7Workout・Dee GYM・NEXUS・Aid）。
- 入会時の費用が0円と公式に書かれている店は3店（24/7Workout・Aid・キャンペーン中のNEXUS）。
- 11店のうち7店が福島1〜6丁目（福島駅・新福島駅から梅田の西側）にあり、残りの4店は海老江・吉野・鷺洲です。
1回あたりの差は、時間の長さと「何が含まれるか」（食事指導・ジムの使い放題）の差です。安いかどうかの前に、自分が何に払いたいかを決めてから比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 月4回の月額 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|---|
| RIZING 大阪福島店 | 13,200円 | 10月の扱いは公式に記載なし | 13,200円＋入会金 | 13,200円 | 25分＋ジム使い放題 |
| NEXUS 大阪福島店 | 18,000円 | 0円（キャンペーン中） | 18,000円 | 18,000円 | 30分。原則2ヶ月の継続が必要 |
| LIGHT FIT（2店） | 20,000円 | 入会当日の金額（変動制） | 20,000円＋入会金 | 20,000円 | 55分・食事指導付き |
| Spinel.GYM 野田福島店 | 27,280円 | 当日入会で0円 | 27,280円 | 27,280円 | 30分。6ヶ月継続条件の割引で21,780円 |
| Dee GYM 大阪福島店 | 30,800円 | 店舗ページに記載なし（未確認） | 30,800円＋入会金 | 30,800円 | 50分 |
| GYM FIELD 梅田スタジオ | 32,000円 | 13,200円 | 45,200円 | 32,000円 | 入会金はキャンペーンで無料・割引の場合あり |
| 24/7Workout 梅田店 | 33,440円 | 0円 | 33,440円 | 33,440円 | 50分・固定プラン |
| inshape | 33,000円（4回・45日有効） | 11,000円 | 44,000円 | 33,000円 | 60分・食事指導付き |
| アヴニール 福島店 | 35,200円 | 店舗ページに記載なし（未確認） | 35,200円＋入会金 | 35,200円 | 60分 |
| Aid 福島店 | 38,000円 | 0円 | 38,000円 | 38,000円 | 月会費9,200円＋60分7,200円×4回で計算 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
LIGHT FIT・inshape・Aidは公式の料金に税込・税抜の記載がなく、公式の表記のままです。
この2店で迷ったら
月3万円台・福島駅の近くで：24/7Workout 梅田店とDee GYM 大阪福島店
- 24/7Workoutは、入会金をかけたくない人、食事制限をしない方針で任せたい人に。
- Dee GYMは、駅から1分の近さを優先する人、月1回・月2回から始めたい人に。
- 迷ったら、通う距離と月の予算で絞り、両方の体験・カウンセリングを受けて「通いたい」と思ったほうに決めてください。
月2万円前後で続けるなら：LIGHT FIT 海老江店とNEXUS 大阪福島店
- LIGHT FITは、海老江・野田阪神に住んでいて、55分の指導と食事指導を週1回受けたい人に。
- NEXUSは、福島6丁目・梅田の西側に住んでいて、30分の短い時間で回数を重ねたい人に。
- 迷ったら、家から近いほう。そのうえで、トレーナーと話してみて合うと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 福島駅・新福島駅の周辺（福島1〜5丁目）Dee GYM 大阪福島店／ RIZING／ Aid／ アヴニール
- 梅田の西側（福島6丁目）24/7Workout 梅田店／ NEXUS／ GYM FIELD 梅田スタジオ
- JR野田駅・玉川駅の周辺inshape
- 野田阪神駅・海老江駅の周辺LIGHT FIT 海老江店／ LIGHT FIT 野田阪神店／ Spinel.GYM 野田福島店
目的で選ぶ
- 厳しい食事制限をせずに体を変えたい24/7Workout 梅田店 ／ アヴニール 福島店
- 食事の管理まで見てもらいたいLIGHT FIT（全プラン食事指導付き）／ inshape ／ Dee GYM（オプション）
- 教わったあと、自分でもジムで練習したいRIZING 大阪福島店（ジム使い放題つき）
- 忙しいので1回を短く済ませたいNEXUS（30分）／ Spinel.GYM（30分）／ RIZING（25分）
- 子どもを連れて通いたいAid 福島店（キッズスペース）／ LIGHT FIT（ベビーサークル）
- レースやグループで楽しく動きたいGYM FIELD 梅田スタジオ（HYROXのトレーニング・セミパーソナル）
その他の9店を比べる
パーソナルトレーニングジム RIZING 大阪福島店
パーソナル＋ジム25分の指導を受けて、残りはジムで自分で練習したい人に。
- 阪神福島駅から徒歩2分。月〜土10:00〜22:00／日祝10:00〜18:00
- パーソナル25（月4回）13,200円（税込）＋ジム施設使い放題
- 単発は25分3,300円・50分6,600円（税込）
合わない人10月の入会金の扱いは公式に書かれていません。25分の指導だけで足りるかは、自分で練習できるかで決めてください。
NEXUS パーソナルジム 大阪福島店
パーソナルジム30分の短い時間で、回数を重ねたい人に。
- 8:00〜23:00（不定休）・完全個室
- ライト30分 月4回18,000円（税込）。ベーシック60分は月4回34,000円
- ウェア・水・タオル・プロテイン無料。入会金はキャンペーン中無料
合わない人原則2ヶ月の継続が必要です。1ヶ月だけ試したい人には合いません。
パーソナルジム LIGHT FIT 野田阪神店
パーソナルジム野田阪神・海老江で、週1回55分の指導を続けたい人に。
- 海老江駅徒歩4分・野田阪神駅徒歩6分。10:00〜22:00・定休日なし
- 月4回（55分）20,000円。全プランに食事指導付き
- 体験75分5,000円・無料カウンセリング30分
合わない人入会金は時期によって変わり、入会当日の金額です。条件つきの返金制度があっても、それより指導の中身で選んでください。
パーソナルジム LIGHT FIT 海老江店
パーソナルジム海老江駅のすぐ近くで、短い25分のプランも選びたい人に。
- 海老江駅徒歩1分・野田阪神駅徒歩4分。10:00〜21:00
- 月4回（55分）20,000円。25分月4回12,000円のプランもある
- 全プランに食事指導付き
合わない人当日のキャンセルは1回分を消化します。予定が読めない人は、予約の変更しやすさを先に確かめてください。
Spinel.GYM 野田福島店
30分パーソナル（マシンピラティス併用）30分のマンツーマンで、筋トレとマシンピラティスの両方を受けたい人に。
- JR福島駅・阪神野田駅・海老江駅から徒歩10分。8:30〜22:00
- 月4回27,280円（税込・定価）
- 当日入会で入会金・体験料が0円
合わない人毎月5,500円の割引は6ヶ月以上の継続が条件で、途中でやめると精算があります。続けるか決めていないなら定価で計算してください。
パーソナルジム Aid 福島店
パーソナルジム子どもを連れて、手ぶらで通いたい人に。
- 阪神福島駅・新福島駅徒歩3分、JR福島駅徒歩5分。完全予約制・完全個室
- 入会金・手数料0円。月会費9,200円＋60分7,200円（月会費なしの都度払いは10,200円）
- プロテイン・ウェア・シューズ無料、キッズスペースあり
合わない人営業時間は公式に書かれていません。通いたい時間帯に予約できるかを、無料体験のときに確かめてください。
パーソナルジム アヴニール 福島店
パーソナルジム新福島駅のすぐそばで、厳しい食事制限なしに60分の指導を受けたい人に。
- 新福島駅徒歩1分。7:00〜23:00・年中無休
- 月4回（60分）35,200円・1回9,350円（税込の目安）
- 初回体験90分2,980円（税込）
合わない人福島区の月4回プランでは高い部類です。60分の指導と時間の選びやすさにこの金額を払う価値があるかで判断してください。
GYM FIELD 梅田スタジオ
パーソナル＋セミパーソナルパーソナルとグループのクラスを組み合わせて、楽しく動きたい人に。
- JR福島駅徒歩5分・JR大阪駅徒歩7分。パーソナルは7:00〜23:00
- パーソナル月4回32,000円（税込）・セミパーソナル通い放題9,800円
- HYROXの公式トレーニング・屋上の人工芝
合わない人入会金13,200円がかかります。1対1の指導だけを受けたいなら、入会金のかからない店と比べてから決めてください。
inshape（インシェープ）
パーソナルジムJR野田駅・玉川駅の近くで、食事の提案を含めて体を絞りたい人に。
- JR野田駅・玉川駅から徒歩1分。完全個室
- 60分×4回のコースが33,000円（オールタイム・45日有効）、デイタイムは31,680円
- 入会金11,000円・体験45分4,400円
合わない人コースには有効期限（4回なら45日）があります。決まった期間で通い切れない人は、月額制の店を選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜大阪市福島区の店で実際にあった条件
- 体験で、こちらの話を聞いてくれるか。 身体を見て、カウンセリングをして、自分に何が合うかを提案してくれるかを見てください。設備の説明の上手さは関係ありません。
- 返金制度より、指導の中身。 条件つきの返金制度を持つ店がありますが、返金があるかで選ぶのではなく、何を教えてくれるかで選んでください。
- 最低継続期間と継続条件。 NEXUSは原則2ヶ月の継続、Spinel.GYMの割引は6ヶ月以上の継続が条件です。
- 回数券・コースの有効期限。 inshapeの4回コースは45日以内に使い切る必要があります。
- キャンセルの扱い。 LIGHT FITは当日のキャンセルで1回分を消化、アヴニールは前日20時以降の体験キャンセルに5,500円がかかります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
パーソナルは、ずっと続けるものではありません。一人でできるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。初心者は、まず「できるようになる」までに投資してください。
自分でメニューを組めて一人で通えるなら、最初から大阪市福島区のジムおすすめ15選の通い放題で足ります。
よくある質問
大阪市福島区で入会金がかからないパーソナルジムは？
公式に入会金0円と書かれているのは、24/7Workout 梅田店（入会金不要）とAid 福島店（入会金・手数料0円）です。NEXUS 大阪福島店はキャンペーン中につき入会金が無料、Spinel.GYM 野田福島店は当日入会で0円です。
無料で体験できる店は？
24/7Workout（無料カウンセリング）、Dee GYM（60分無料体験）、NEXUS（無料体験）、Aid（無料体験・見学）です。アヴニールは90分2,980円、LIGHT FITは75分5,000円、inshapeは45分4,400円の有料体験です。
大手と個人のジム、初心者はどちらがいい？
何も分からず任せたいなら、カウンセリングや進め方が決まっている大手が無難です。個人のジムは、トレーナーとの相性と専門性が合えば強い選択肢になります。どちらが上ということはないので、体験で話を聞いてくれるかを比べてください。
食事指導は受けたほうがいい？
管理されることがストレスになるなら、受けなくてかまいません。ただ、自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいてください。LIGHT FITは全プランに食事指導が付き、Dee GYMは3ヶ月22,000円の別オプションです。
1回25分や30分でも意味はありますか？
短い時間のプランは、RIZING（25分）、NEXUS・Spinel.GYM（30分）にあります。教わったことを自分で練習できる人なら、短い指導と自主練習の組み合わせも選べます。どれだけ必要かは、自分で動けるかと目的で決めてください。
駐車場があるパーソナルジムは？
今回の11店で、駐車場ありと公式に書かれている店はありませんでした。Dee GYMとGYM FIELDは周辺の有料駐車場の利用を案内しています。車で通うなら、近くの駐車場の料金も月額に足して考えてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月3日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式で料金まで確認できなかった項目は「未確認」と書いています。所在地が福島区の外だった店（M4GYM・北区大淀南）、公式の店舗一覧に載っていなかった店（LIGHT FIT 福島店・アヴニール 福島2号店）、公式サイトに接続できず営業を確認できなかった店（Domani）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。