中津市のパーソナルジム6ブランド・6店舗を、1回あたりの料金・入会金・体験・食事指導・個室・女性専用で比べました。
中津駅から歩けて、食事指導付きの短期集中もほしいなら クオジム 中津店。
頻度を自分で決めて、健康づくりから始めたいなら M-Fit。
月額制で1回5,000円台（税抜）に収めたいなら ALEGRIA 中津店。
迷ったら、この4つから
- 中津駅から歩ける距離で選ぶならQUO GYM（クオジム）中津店JR中津駅南口から徒歩2分。専用駐車場2台もあり、完全個室・完全予約制です。
- 月の支払いを2万円台に収めたいなら低価格型パーソナルジム ALEGRIA 中津店3ヶ月コース月4回で税込24,200円、食事指導込み。無料体験の後に入会すると入会金0円です。
- 60代から、健康づくりで教わりたいならM-Fit プライベートパーソナルジム指導歴30年以上の健康運動指導士が在籍。60歳からのシニアプログラムがあります。
- 女性だけの環境で安く通いたいならライフインパクト 中津店女性専用。ジムの枠を月6回12,000円から、ピラティスとの組み合わせもできます。
この記事の比べ方を読む
一人だとジムに行かなくなる人、何をすればいいか分からない人、予約と期日がある方が動ける人に、パーソナルは合います。
自分でメニューを組めて一人でも通える人は、中津市のジムおすすめ8選の通い放題で十分です。
姿勢や身体の使い方を整えたい人は、中津市のピラティスおすすめ4選も見てください。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- ALEGRIA 中津店: 無料体験の後に入会すると入会金22,000円が0円（公式の表記）。無料体験は毎月キャンペーンの人数のみです。
- M-Fit: 初心者応援キャンペーンとして、契約者は入会金0円・事務手数料0円（公式の表記）。期限の記載はありません。
- 教えてくれるスポーツジム 中津店: 毎月10名まで無料体験（カウンセリング＋トレーニング）。
6ブランドの比較表（6店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| QUO GYM（クオジム）中津店 | 東本町2-9-201 | 7,980円〜／45分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 5,500円 | 2台 | 男女OK |
| M-Fit プライベートパーソナルジム | 牛神1丁目 | 6,600円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 3,850円 | 未確認 | 男女OK |
| 低価格型パーソナルジム ALEGRIA 中津店 | 大字田尻1164番地1 | 5,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| 教えてくれるスポーツジム 中津店 | 大字田尻1164番地1 | 月額で通い放題 | 月額・通い放題 | 10,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ライフインパクト 中津店 | 中央町1丁目 | 2,000円〜 | 月額・回数制 | 5,500円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| BERRY GYM 中津店（マシンピラティス＆パーソナル） | 牛神町1丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の値は誰でも申し込めるプランの下限で、継続者限定・60歳以上などのプランは各店の説明に分けています。ライフインパクトの金額は公式料金表の表記のままで、税込か税抜かの記載はありません。BERRY GYMは料金が公式に載っていません（未確認）。
中津市の相場と、店の構成
- 1回あたりは、記載のある4店の下限で2,000円〜7,980円（中央6,050円）
- 1対1のコースは、45分・60分・75分の3種類が混在（クオジム45分、ALEGRIA60分、M-Fit75分のダイエットコースなど）
- 食事の指導・アドバイスがコースに入るのは3店（クオジム・M-Fit・ALEGRIA）
- 無料体験は3店（ALEGRIA・教えてくれるスポーツジム・ライフインパクト）、有料体験は2店（M-Fit 3,850円・クオジム 5,500円）
- 女性専用はライフインパクトの1店
1回の金額だけで比べると、時間と食事指導の差が消えます。何分で、何が含まれているかを揃えて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| 教えてくれるスポーツジム | 月額通い放題（1コマ45分・1〜4人） | 17,200円 | 7,200円 | 入会金＋事務手数料10,000円 |
| ライフインパクト | Bコース（ジム枠 月6回） | 12,000円＋事務手数料 | 12,000円 | 事務手数料の金額はマンスリープランの欄に記載なし |
| ALEGRIA 中津店 | 3ヶ月コース 月4回（60分） | 46,200円 | 24,200円 | 無料体験の後の入会なら入会金0円で初月24,200円 |
| M-Fit | 多目的パーソナル 4回（60分） | 26,400円 | 頻度による | 入会金・事務手数料0円。月ごとの契約ではなく回数制 |
| クオジム 中津店 | 機能改善コース 1ヶ月（全4回） | 49,400円 | 公式に記載なし | 入会金11,000円（初回のみ）。継続者限定の月4回28,800円あり |
| クオジム 中津店 | 短期集中ダイエット（LINE食事指導付）1ヶ月 | 65,400円 | 公式に記載なし | 2ヶ月コースは総額106,400円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
計算は公式の金額だけを使っています。体験料は含めていません。ALEGRIAは3ヶ月コースなので、途中で解約すると違約金がかかります。
この2店で迷ったら
ALEGRIA 中津店 と 教えてくれるスポーツジム 中津店（同じ建物の中にあります）
- ALEGRIA は、1対1で見てもらい、食事指導も受けたい人です（月4回 税込24,200円・3ヶ月コース）。
- 教えてくれるスポーツジムは、少人数でいいから回数を多く通いたい人です（月7,200円で通い放題・1日1コマ）。
- 迷ったら、金と相性で決めてください。両方の無料体験を受けて、通いたいと思ったほうです。
- クオジムは、中津駅の近くで、期間を決めて食事管理まで受けたい人です（駅徒歩2分・短期集中はLINE食事指導付）。
- M-Fit は、期間に縛られず自分のペースで回数を使いたい人です（利用頻度は自由・1回60〜75分）。
- 迷ったら、距離と相性で決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 中津駅南口・東本町クオジム 中津店
- 牛神M-Fit／ BERRY GYM 中津店
- 田尻ALEGRIA 中津店／ 教えてくれるスポーツジム
- 中央町（中津北高の横）ライフインパクト 中津店
目的で選ぶ
- 期限を決めて体重を落としたい（食事も見てほしい）クオジム 中津店（短期集中ダイエット・LINE食事指導付）／ M-Fit（短期集中コース・食事アドバイス付き）
- 肩こり・腰痛・膝痛など、動きを楽にしたいM-Fit（多目的・シニアプログラム）／ クオジム（機能改善コース）／ BERRY GYM（姿勢改善・不調の相談）
- 60歳を過ぎてから運動を始めたいM-Fit（60歳からのシニアプログラム 60分）
- 毎回教わりながら、費用は通い放題並みにしたい教えてくれるスポーツジム 中津店（月7,200円・1〜4人）
- 男性の目が気になる・子連れで通いたいライフインパクト 中津店（女性専用・公式Instagramに子連れOKの記載）
その他の6店を比べる
QUO GYM（クオジム）中津店
1対1パーソナル（完全個室）中津駅の近くで、期間を区切って体重や体型を変えたい人。食事の管理も任せたい人。
- JR中津駅南口から徒歩2分。専用駐車場2台（徒歩1分）
- 完全個室・完全予約制。10〜22時・日曜定休
- 機能改善コース1ヶ月4回38,400円、短期集中ダイエット（LINE食事指導付）1ヶ月4回54,400円（税込）
- 入会金11,000円（初回のみ）・体験5,500円・カウンセリング無料・ウェアのレンタルあり
合わない人食事を管理されることがストレスになる人は、食事指導の付かない機能改善コースか、他の店を選んでください。解約の条件は公式に書かれていないので、契約前に確かめてください。
M-Fit プライベートパーソナルジム
1対1パーソナル（完全個室）月額や期間に縛られず、自分のペースで通いたい人。健康づくりや機能改善が目的の人。
- 多目的パーソナル4回26,400円（1回60分・6,600円）、短期集中8回79,200円（75分）
- 60歳からのシニアプログラム5回33,000円（60分・食事アドバイスなし）
- 入会金・事務手数料0円（契約者特典）。体験はカウンセリング込み3,850円（初回のみ）
- 指導歴30年以上の健康運動指導士と女性トレーナー。定休日なし・平日22時まで
合わない人頻度を自分で決められるぶん、予約を入れなければ行かなくなります。期日や決まった予約がないと動けない人は、通う曜日を体験の時に決めてしまってください。
低価格型パーソナルジム ALEGRIA 中津店
1対1パーソナル（月額制）まとまった額を一度に払わず、月額でパーソナルを受けたい人。初めてパーソナルに通う人。
- 3ヶ月コース 月4回 税込24,200円／月8回 税込44,000円（1回60分・食事指導込み）
- 3ヶ月後は継続プラン（月4回 税込20,240円）で単月更新
- 入会金22,000円は無料体験の後の入会で0円（公式の表記）
- 教えてくれるジム中津店内。トレーナーは全員正社員・レンタルウェアなし
合わない人3ヶ月コースの途中で解約すると違約金がかかります。営業時間は公式に書かれていないので、通いたい時間に予約が取れるかを体験の時に確かめてください。
教えてくれるスポーツジム 中津店
少人数指導（通い放題）1対1でなくてもいいので、毎回トレーナーに見てもらいながら回数を多く通いたい人。
- 月額7,200円（税込）で通い放題。1コマ45分・トレーナー1人に生徒1〜4人
- 1日1コマまで。入会金5,000円＋事務手数料5,000円
- 契約縛り・違約金なし。毎月10名まで無料体験
- 10〜22時・日曜定休
合わない人1対1ではないので、人に見られながら運動するのが苦手な人や、自分だけのペースで細かく見てほしい人には合いません。
ライフインパクト 中津店
女性専用パーソナル（低価格）女性だけの環境で、費用を抑えて教わりたい人。ピラティスも組み合わせたい人。
- 女性専用。月〜土9:00〜21:30・日曜定休
- Bコース（ジム枠 月6回）12,000円、Aコース（月8回）17,000円（税込・税抜の記載なし）
- ピラティス＋ジムのベストコース（合計6回）17,000円、回数券10回35,000円
- パーソナルトレーニング無料体験あり。EMS・酸素ボックスも利用可
合わない人公式サイトの料金表に、1回の時間と1対1かどうかは書かれていません。体験の時に、1回何分で誰がどう見てくれるかを確かめてから契約してください。
BERRY GYM 中津店（マシンピラティス＆パーソナル）
マシンピラティス＋パーソナル痩せるより、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを整えたい人。
- 代表トレーナーがPHI Pilatesの資格（Mat・Tower・Reformer等）を保有
- 姿勢改善・肩こり腰痛・ダイエット・ヒップアップなどの相談に対応
- 牛神町1丁目。9〜21時（受付20時まで）・日曜定休
- 料金は公式サイトに記載なし（未確認）
合わない人料金が公式に出ていないので、比べる前に体験の申し込みで総額を聞く必要があります。料金が分からないまま契約しないでください。
申し込む前に確認する5つ｜中津市の店で実際にあった条件
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 まず目的と生活を聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。設備の説明が上手いかではありません。
- 食事指導が付くかどうか。 クオジムの短期集中・ALEGRIA・M-Fitの短期集中は食事の指導やアドバイスが付きます。管理がストレスになる人は、付かないコースを選べます。
- 途中でやめる時の条件。 ALEGRIAは3ヶ月コースの途中解約に違約金があります。教えてくれるスポーツジムは契約縛り・違約金なしです。
- 1回の時間。 クオジムの単発は45分、ALEGRIAは60分、M-Fitのダイエットコースは75分です。1回の金額は時間を揃えて比べてください。
- 入会金がかかる条件。 ALEGRIAの入会金22,000円は無料体験後の入会で0円、クオジムは初回11,000円、M-Fitは0円です。体験を受けてから入会するかで初月が変わります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人では続かなかった人、何をすればいいか分からない人は、まずパーソナルでできるようになるまで教わってください。週1でも意味はあります。教わったことを生かしたいなら週1、復習程度にプロに見てほしいなら月2回、という決め方でかまいません。
できるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げていいです。中津市の通い放題は中津市のジムおすすめ8選にまとめています。
よくある質問
中津駅から歩いて行けるパーソナルジムはありますか？
公式に徒歩分が書かれているのは、JR中津駅南口から徒歩2分のクオジム 中津店です。専用駐車場も2台あります。
無料で体験できる店はどこですか？
ALEGRIA 中津店（60分・毎月キャンペーンの人数のみ）、教えてくれるスポーツジム 中津店（毎月10名）、ライフインパクト 中津店です。M-Fitは3,850円、クオジムは5,500円の有料体験です（カウンセリングだけなら両店とも無料）。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
ライフインパクト 中津店が女性専用です。M-Fitには女性トレーナーが在籍しています。男性の目が気になる人には女性専用に価値がありますが、気にならない人が女性専用にこだわる必要はありません。
食事指導は受けた方がいいですか？
管理されるのがストレスになるなら、受けない方がいいです。ただ、自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識しておいてください。中津市ではクオジム・ALEGRIA・M-Fitのコースに食事の指導やアドバイスが付きます。
パーソナルに通えば痩せますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。結局は自分が動けるかで、その「やらなきゃ」を予約とトレーナーで支えるのがパーソナルの役割です。魔法ではありません。
一番安く教わる方法はどれですか？
公式の金額で比べると、教えてくれるスポーツジム（月7,200円で通い放題・1〜4人の少人数）が月の支払いは最も低くなります。1対1にこだわるなら、ALEGRIAの3ヶ月コース月4回（税込24,200円）やM-Fitの多目的4回（26,400円）が目安です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した6店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と公式Instagramを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中で中津市内にあることを一次情報で確かめられた店は、料金が公式に載っていなくても候補に残しています（BERRY GYM）。パーソナルを有料オプションとして持つ通い放題ジム（精神と時の部屋など）は中津市のジムおすすめ8選に載せ、大阪市北区中津や福岡県の店は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。