佐渡市内で通えるピラティス2ブランド／2店舗を、レッスン形式・1回の料金・グループの曜日・パーソナルの条件で比べました。
水曜のグループか、中興のスタジオで平日にマンツーマンを受けたいなら Pilates Studio Stella。
火・木・日のどれかでグループに通いたいなら ピラティス&カイロプラクティック Susaki。
グループの料金はどちらも1回1,500円なので、通える曜日で決めてください。
ピラティスが合うのは、追い込むより、可動域や姿勢、身体の使い方を整えたい人です。 体重を落とすことだけが目的で、器具を使って自分で鍛えられる人は 佐渡市のジムおすすめ2選 の通い放題も比べてください。 佐渡市内でパーソナル指導を主な商品にするジムは今回見つからなかったので、マンツーマンで教わりたい人は、この2店のパーソナルが選択肢になります。
迷ったら、この2つから
- 平日の昼間に、マンツーマンで教わる相性を取るならPilates Studio Stella（ピラティススタジオステラ）中興のスタジオで1対1を受けたい人。30分3,500円から時間を選べ、男性も受けられます。
- 週末も含めて、通える曜日の多さを取るならピラティス & カイロプラクティック Susaki火・木・日のどれかでグループに通いたい人。料金は税込・会場費込みで1回1,500円からです。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Studio Stella（ピラティススタジオステラ） | 中興乙390-1（パーソナルレッスン会場） | 1,400円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ピラティス & カイロプラクティック Susaki | 河原田諏訪町207-76（Guest | 1,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりの金額には、Stella のグループ4回券（4回5,600円）が入っています。都度払いのグループは2店とも1回1,500円、パーソナル60分は Stella が5,500円（初回・1ヶ月以内の再受講は5,000円）、Susaki が5,000円（女性限定）です。
佐渡市の相場と、店の構成
- ピラティスに通える民間の店は2店で、どちらもマットピラティス。マシンピラティスの店は今回見つかりませんでした
- グループは2店とも60分1,500円。定員は8〜9名
- パーソナル60分は5,000〜5,500円。月額制のプランはどちらにもなく、1回ごとの支払い
- グループの会場はどちらも佐和田（河原田諏訪町）の Guest Villa on the 美一。Stella のパーソナルは中興のスタジオ
料金にほとんど差が無いので、比べる軸は「曜日」と「パーソナルを誰が受けられるか」です。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 通い方 | 店 | 初月 | 2ヶ月目以降（1ヶ月） | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| グループ週1回（月4回） | Pilates Studio Stella | 5,600円 | 5,600円 | 4回券（4ヶ月有効）を使った場合。都度払いなら6,000円。税込・税抜の記載なし |
| グループ週1回（月4回） | ピラティス&カイロプラクティック Susaki | 6,000円 | 6,000円 | ベーシック1,500円で計算（税込）。参加10回ごとに1,000円割引のポイントカードあり |
| パーソナル60分・月2回 | Pilates Studio Stella | 10,000円 | 10,000円〜11,000円 | 初回と1ヶ月以内の再受講は5,000円、間が空くと5,500円 |
| パーソナル60分・月2回 | ピラティス&カイロプラクティック Susaki | 10,000円 | 10,000円 | 女性限定。税込・会場費込み |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
入会金や月会費はどちらにもなく、受けた回だけ払う形です。バンドやポールを使う Susaki のグループは2,000円（自分の道具を持参すれば1,500円）です。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
佐渡市で通えるのはどちらもマットピラティスです。マシンピラティスにこだわる人は、島内では見つかりませんでした。
グループは1回1,500円で、ほかの人と同じ流れで進みます。自分のペースで、悩みに合わせた内容にしたい人や、人前で動くのに勇気がいる人は、1対1のパーソナルを選んでください。家族や友人と受けるなら、2〜3名のセミパーソナル（Stella）やプライベート（Susaki）で1人あたりを下げられます。
この2店で迷ったら
- Pilates Studio Stella は、水曜のグループに通える人、平日に中興のスタジオで1対1を受けたい人（男性も可）
- ピラティス&カイロプラクティック Susaki は、火・木・日のどれかでグループに通いたい人、女性で1対1を受けたい人
- 迷ったら、距離（中興か佐和田か）、金額（グループはどちらも1,500円）、相性（初回に話を聞いてくれたのはどちらか）で比べて、通いたいと思ったほうにしてください
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 佐和田（河原田諏訪町）ピラティス&カイロプラクティック Susaki／ Pilates Studio Stella
- 金井（中興）Pilates Studio Stella
両津・相川・小木・羽茂などに、営業中を確認できたピラティスの店は今回の調べでは見つかりませんでした。
目的で選ぶ
- 股関節・膝・腰・肩の動きに制限があり、医師から運動を勧められているPilates Studio Stella（水曜10:00のリカバリーピラティス。前半は椅子を使う）
- 週末に通いたいピラティス&カイロプラクティック Susaki（日曜のグループあり）
- 家から出られない日も続けたいピラティス&カイロプラクティック Susaki（Zoomの土曜グループ1,500円）
- 男性で、1対1で教わりたいPilates Studio Stella（Susaki のパーソナルは女性限定）
- 妊娠中・産後で、身体に合わせて受けたいPilates Studio Stella（マタニティ・産後ケア・子連れはパーソナルで対応）
その他の2店を比べる
Pilates Studio Stella（ピラティススタジオステラ）
マットピラティス専門の個人スタジオ姿勢や身体の使い方を、1対1かグループで整えたい人。平日の昼間に通える人に向いています。
- パーソナル60分5,500円・45分4,500円・30分3,500円。初回と1ヶ月以内の再受講は60分5,000円
- グループは水曜10:00と11:15の2クラス（60分1,500円・定員9名・4回券5,600円）
- パーソナルは月9:30〜12:00・火木金9:30〜17:00に予約。土日祝は定休
- マット無料レンタル・更衣スペースあり。体調不良による当日キャンセルは料金なし
- 12月中旬〜1月中旬の約1ヶ月は冬期休業と告知
合わない人土日にしか通えない人は、グループもパーソナルも曜日が合いません。冬に始める人は、休業期間を避けて開始日を決めてください。
ピラティス & カイロプラクティック Susaki
インストラクター主催のグループ・パーソナルピラティス火・木・日のどれかで、少人数のグループに通いたい人。単発で参加できます。
- グループは火・木・日10:00〜11:00（定員8名）。予約が多い日は11:30〜12:30も開く
- ベーシック1,500円、バンド・筋膜リリースのクラスは2,000円（道具持参で1,500円）。税込・会場費込み
- パーソナル60分5,000円は女性限定。2〜3名のプライベートは1人3,000円（同伴は男性可）
- 前日までにメールで予約、支払いは当日会場で
合わない人男性で1対1を受けたい人には合いません。日によっては満員になるので、決まった曜日に通いたい人は前月のうちに予約してください。
申し込む前に確認する5つ｜佐渡市の店で実際にあった条件
- 自分の曜日に予約が取れるかを先に見る。 グループは定員8〜9名で、満員の日もあります。良いレッスンでも、通える曜日に取れなければ利用する価値が下がります。Susaki は前月25日ごろまでに希望日を出すと、複数日を調整して確定してくれます。
- 初回は、話を聞いてくれるかを見る。 動きの上手さより、まず悩みを聞き、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかで決めてください。
- Stella の冬期休業。 12月中旬〜1月中旬の約1ヶ月は休業と告知されています。詳しい日程は後日告知です。
- Stella の料金は税込・税抜の記載がない。 Susaki は税込・会場費込みと書かれています。
- Susaki のパーソナルは女性限定。 男性は2〜3名のプライベート（同伴）か、Stella のパーソナルを選んでください。回数券は2024年1月で取り扱いを終えています。
通い放題にするか、パーソナルにするか
器具を使って自分で鍛えられるなら、ジムの通い放題で十分です（佐渡市のジムおすすめ2選）。
身体の使い方をまず教わりたい人は、パーソナルやグループで「できるようになる」までに払い、できるようになったら回数を減らすか、通い放題に移して費用を下げても構いません。
よくある質問
佐渡市にマシンピラティスのスタジオはありますか？
今回確認できた2店はどちらもマットピラティスで、マシンピラティスの店は見つかりませんでした。
入会金や月会費はかかりますか？
2店とも、受けたレッスンごとに払う形で、入会金・月会費のプランは公式に載っていません。Stella のグループには4回券（4回5,600円・4ヶ月有効）があります。
男性も受けられますか？
Stella は公式に性別の制限が書かれていません。Susaki はパーソナルが女性限定で、男性は家族・友人と受けるプライベートの同伴として参加できます。
マットや道具は必要ですか？
2店ともマットは無料で借りられます。Susaki のバンド・筋膜リリースのクラスは道具込みで2,000円、自分の道具を持参すると1,500円です。
体重を落としたいのですが、ピラティスを選んでいいですか？
ピラティスは追い込むより、可動域や姿勢、身体の使い方を整える側の運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ジムの通い放題も含めて比べてください。姿勢や身体の使い方も変えたい人には選ぶ価値があります。
グループとパーソナル、初めてならどちらがいいですか？
人前で動くのに抵抗がある人や、悩みに合わせた内容にしたい人はパーソナルを、まず雰囲気を見たい人は1回1,500円のグループから選んでください。どちらでも、初回に話を聞いてくれるかで続けるかを決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ピラティス検索ポータル・各店の公式サイトを突き合わせて作り、営業中を一次情報で確認できた市内の民間の店を候補にしました。休業中と案内されているスタジオ（みなとヨガ・ピラティススタジオ）と、ヨガだけのスタジオ、市が主催する介護予防教室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。