大和郡山市でマンツーマン指導が主のパーソナルジム2店を、1回あたりの料金・1回の時間・入会時の費用・無料体験・営業時間・駐車場で比べました。
月6,000円から、30分のマンツーマンを月2回で始めたいなら、健康ステーションNARA 本店。
早朝や夜まで、60分しっかり見てもらいたいなら、パーソナルジムKOKA。
パーソナルジムが合うのは、一人だと行かない、何をすればいいか分からない、予約があった方が動ける人です。やることが分かっていて一人で動ける人は、月額の通い放題で十分なので 大和郡山市のジムおすすめ5選 を見てください。 姿勢や体の使い方を整えたい人は 大和郡山市のピラティスおすすめ2選 へ。
迷ったら、この2つから
- 月1万円以内で、まず月2〜4回から始めたいなら健康ステーションNARA 本店30分のマンツーマンが月2回6,000円・月4回9,900円。運動が初めてで、まず続けられる回数から始めたい人に向きます。
- 仕事の前後の時間に通いたいならパーソナルジムKOKA7:00〜23:00で、時間外も相談できます。1回60分の月4回プランか、1日1回30分の通い放題から選べます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- 健康ステーションNARA 本店： 公式の表記では、10月入会なら入会金11,000円が0円。10月入会の受付は10名限定です。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 健康ステーションNARA 本店 | 九条町196-5 | 2,475円〜／30分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 無料 | 10台 | 男女OK |
| パーソナルジムKOKA | 本庄町97 | 4,625円〜／60分 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | 3台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、パーソナルトレーニングのプランだけから出しています。健康ステーションNARAのストレッチ会員・ピラティス会員、KOKAのキックボクシングと学生向けの金額は含めていません。KOKAは入会金の記載が公式サイトになく、表の「入会時」が空欄なのは未確認という意味です。
大和郡山市の相場と、店の構成
- パーソナルジムは2店。どちらも個人経営の店で、大手チェーンの店舗はありません。
- 月額の下限は6,000円（健康ステーションNARA・月2回30分）から20,000円（KOKA・月4回60分）まで。
- 1回あたりの下限は2,475円から4,625円まで。ただし1回の時間が30分と60分で違います。
- 2店とも無料体験と駐車場があります（健康ステーションNARAは10台、KOKAは3台）。
金額だけを並べると健康ステーションNARAが安く見えますが、1回30分と60分を同じ1回として比べないでください。60分同士で比べると、月4回は13,200円と20,000円です。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店・プラン | 月額 | 入会時の費用 | 初月の支払い | 2ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|
| 健康ステーションNARA 月2回（30分） | 6,000円 | 入会金11,000円 | 17,000円 | 6,000円 |
| 健康ステーションNARA 月4回（60分） | 13,200円 | 入会金11,000円 | 24,200円 | 13,200円 |
| KOKA 月4回（60分） | 20,000円 | 公式に記載なし | 20,000円＋入会時費用 | 20,000円 |
| KOKA 通い放題（1日1回30分） | 40,000円 | 公式に記載なし | 40,000円＋入会時費用 | 40,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
10月に入会する場合の健康ステーションNARAの入会金は、上のキャンペーンを見てください。KOKAの入会時の費用は、無料体験の時に確かめてください。
この2店で迷ったら
- 健康ステーションNARA 本店は、 30分を月2回から、月額を抑えて始めたい人。ダイエットコース・ピラティス・ペアストレッチも同じ店で選べます。
- パーソナルジムKOKAは、 1回60分でしっかり見てもらいたい人、早朝や23時までの時間に通いたい人。月4回の60分で比べると、健康ステーションNARAより月6,800円高くなります。
- 迷ったら、 距離・金・相性で決めてください。2店とも無料体験があるので、両方受けて、通いたいと思った方を選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 九条町（市の北側）健康ステーションNARA 本店
- 近鉄郡山駅・本庄町パーソナルジムKOKA
目的で選ぶ
- 運動が初めて。月の支払いを抑えて、まず続けたい健康ステーションNARA 本店（月2回30分 6,000円）
- 回数と期限を決めて体重を落としたい健康ステーションNARA 本店（ダイエットコース 12回〜）
- 朝7時台や夜の遅い時間に通いたいパーソナルジムKOKA（7:00〜23:00）
- 回数を気にせず、毎日でも指導を受けたいパーソナルジムKOKA（通い放題 1日1回30分）
- 一人でも回せる。指導は要らない大和郡山市のジムおすすめ5選
その他の2店を比べる
健康ステーションNARA 本店
パーソナルジム運動が初めてで、月2回・月4回の決まった予約で通いたい人。パーソナルのほか、ピラティスやペアストレッチも同じ店で受けたい人。
- プライベート会員は月2回（30分）6,000円・月4回（30分）9,900円・月4回（60分）13,200円
- ダイエットコースはトレーニングと食事・生活習慣のアドバイス。30分12回46,200円から
- 平日10:00〜21:00・土日祝9:00〜19:00・月曜定休。駐車場10台
- 無料体験は案内を含め約60分
合わない人1回30分のプランは、60分のプランと同じ「1回」として金額を比べないでください。月曜が定休なので、月曜しか空かない人には合いません。
パーソナルジムKOKA
パーソナルジム1回60分しっかり見てもらいたい人。仕事の前後など、早朝や夜の時間に通いたい人。
- 月4回プラン（60分）20,000円・月8回プラン（60分）37,000円
- 通い放題プラン（1日1回30分）40,000円
- 7:00〜23:00（時間外も相談可・月4日休み）。駐車場3台
- 無料カウンセリング・体験あり。食事カウンセリングは無料
合わない人入会金・契約期間・退会の条件が公式サイトに出ていません。月の支払いを1万円以内に抑えたいなら、健康ステーションNARAの月2〜4回の方が合います。
申し込む前に確認する5つ｜大和郡山市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 2店とも無料体験があります。設備の説明より、目的や体の状態を聞いたうえで、身体を見て、何が合うか提案してくれるかを見てください。
- 食事指導は、受けるかどうかを自分で決める。 健康ステーションNARAのダイエットコースには食事と生活習慣のアドバイスが、KOKAには無料の食事カウンセリングがあります。管理がストレスになるなら受けなくて構いません。何を食べているか把握できていないなら、一度は聞いてみてください。
- 1回の時間をそろえて比べる。 健康ステーションNARAは30分・50分・60分、KOKAは60分（通い放題は30分）です。
- 入会時の費用を確かめる。 KOKAは公式サイトに入会金の記載がないので、体験の時に聞いてください。
- 休みの日を確かめる。 健康ステーションNARAは月曜定休、KOKAは月4日の休みが予約状況で決まります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は、パーソナルに高いお金を払う必要はありません。大和郡山市なら月3,278円から通い放題のジムがあります。一人だと行かない人、何をすればいいか分からない人は、まず予約のある形で「できるようになる」ところまで投資してください。
できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げて構いません。通い放題のジムは 大和郡山市のジムおすすめ5選 で比べています。
よくある質問
大和郡山市でいちばん安く始められるパーソナルジムはどこですか？
公式の金額では、健康ステーションNARA 本店のプライベート会員 月2回（30分）6,000円が月額の下限です。
週1回や月2回でも意味はありますか？
あります。復習程度にプロに見てもらいたいなら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回です。頻度は、一人で動ける力と目的で決めてください。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続ける必要はありません。できるようになって習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げて構いません。
無料体験はありますか？
2店ともあります。健康ステーションNARAは案内を含め約60分、KOKAは無料カウンセリングと体験です。
早朝や夜遅くに通えるのはどこですか？
パーソナルジムKOKAは7:00〜23:00で、営業時間外も相談できると公式サイトにあります。健康ステーションNARAは平日21:00・土日祝19:00までです。
車で通えますか？
2店とも駐車場があります。健康ステーションNARAは10台、KOKAは3台です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式の情報で確認できた店を載せています。料金の一部が公式に出ていない店は、その項目を「公式に記載なし」としています。地図に「パーソナルトレーニングジムWITH 大和郡山倉庫内店」が出ますが、運営会社の公式の店舗一覧に載っておらず、営業と料金を公式で確認できなかったため比較に入れていません。リハビリ型のデイサービス（介護保険の施設）は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。