飯山市で月額で通えるジム3ブランド・3店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・スタッフのいる時間・駐車場で比べました。
マシンを使いながら、いずれ教わることも考えたいならN-fit Conditionings。
まず週1回や1回利用から、費用を抑えて始めたいならfitnessroom 健活日和。
女性で、決まった30分の運動を予約なしで続けたいならカーブス信州飯山。
この記事は、やることが分かっていて一人でも運動できる人に向けた通い放題の比較です。何から始めればいいか分からない人は、教わる時間が料金に入っている飯山市のパーソナルジムおすすめ1選を先に見てください。姿勢や体の使い方を整えたい人は飯山市のピラティスおすすめ1選が合います。
迷ったら、この3つから
- 車で通い、土曜の日中も使いたいならN-fit Conditionings（整骨院併設ジム）無料駐車場20台があり、土曜も9時から17時まで開いています。パーソナル付きの会員へ切り替える道もあります。5,500円〜
- 月の上限を3,500円前後に抑えて始めたいならfitnessroom 健活日和週1回の4週間券が3,500円、1回利用が1,350円です。続けられるか試してから会員になれます。5,500円〜
- 何をするか決めてもらいながら続けたい女性ならカーブス 信州飯山1回30分・予約不要で、営業時間中はスタッフがいます。無料体験から始められます。7,150円〜
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| N-fit Conditionings（整骨院併設ジム） | 4799 | 5,500円〜 | 5,500円 | なし | 未確認 | 20台 | なし |
| fitnessroom 健活日和 | 南町17-1 | 5,500円〜 | 3,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| カーブス 信州飯山 | 静間1389-5 | 7,150円〜 | 未確認 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込めるジム会員のプランです。学割・シニア・年額・数ヶ月分の一括払いなど条件のあるプランは、下の各店の欄に分けて書いています。健活日和の料金は、公式サイトに税込・税抜の表記がないため表記のままです。
飯山市の相場と、店の構成
- 月額で通えるジムは3店。24時間営業の店はありません。
- 誰でも申し込める月額の下限は5,500円（N-fit・健活日和）から7,150円〜（カーブス）。
- 入会時の費用は3,000円（健活日和）と5,500円（N-fit）。カーブスは店舗ページに記載がありません。
- 駐車場が公式で確認できたのは2店（N-fit・カーブス）。女性専用は1店（カーブス）です。
月額の差は小さいので、営業時間とスタッフのいる時間、教わる仕組みがあるかで選び分けるのが現実的です。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| N-fit Conditionings | 5,500円（税込） | 入会金5,500円 | 39,160円 | 入会金と毎月の決済料を含む（下の3を参照） |
| fitnessroom 健活日和 | 6ヶ月会員22,000円 | 入会金3,000円 | 25,000円 | 6ヶ月分の一括払い。1ヶ月会員5,500円を6回続けると36,000円。税表記なし |
| カーブス 信州飯山 | 7,150円〜（税込） | 店舗ページに記載なし | 42,900円〜 | 月会費だけの計算。入会時の費用は含まない |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
健活日和は、期限内に更新すれば更新料がかからず、続けるほど割引が大きくなる継続割引もあります。年会員（個人）は年36,500円です。
この2店で迷ったら
**N-fit Conditioningsとfitnessroom 健活日和**は、どちらも1ヶ月の会員が5,500円です。
- N-fitは、月額契約で決まった曜日と時間にしっかり通い、車で行きたい人に合います。整骨院を併設していて、パーソナル付きの会員にも移れます。
- 健活日和は、まず週1回や1回利用から始め、平日の夕方以降にスタッフのいる時間に通いたい人に合います。1日の利用は60分までです。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。両方を見学して、通いたいと思ったほうを選べば十分です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 南町fitnessroom 健活日和
- 静間（Sキューブ）カーブス 信州飯山
- 飯山4799（車で通う人）N-fit Conditionings
目的で選ぶ
- 一人でマシンを使い、いずれ教わることも考えたいN-fit Conditionings（月2回のパーソナル付き会員がある）
- 週1回から、運動の習慣を作りたいfitnessroom 健活日和（4週間3,500円の週1券）
- 何をするか決めてもらい、30分で済ませたい女性カーブス 信州飯山（予約不要・1回30分）
- 家族で一緒に通いたいN-fit Conditionings（同居家族全員で月11,000円）／ fitnessroom 健活日和（家族の年会員33,000円）
- 夏の出勤前に運動したいfitnessroom 健活日和（4〜11月は要望があれば朝6〜9時に開館）
その他の3店を比べる
N-fit Conditionings（整骨院併設ジム）
整骨院併設のジム車で通い、マシンとカーディオで自分のメニューを組める人。教わる時間がほしくなったら、同じ店でパーソナル付きの会員に移れます。
- ベース会員は月5,500円（税込）、入会金5,500円。学割3,300円・シニア（65歳以上）4,400円・同居家族全員11,000円
- 平日9:00〜20:00、土曜9:00〜17:00。日曜・祝日は休み
- 無料駐車場20台。シャワーとレンタルウェアはなく、ウォーターサーバーがある
- 単発・都度払いはなく、月額契約のみ。退会は前月10日までに申し出
合わない人平日夜20時以降や日曜に運動したい人には時間が合いません。シャワーがないので、仕事帰りに寄って着替えて帰りたい人は見送ってください。
fitnessroom 健活日和
地域のフィットネスルームまず1回利用や週1回の券で試してから、会員になるか決めたい人。夕方以降にスタッフがいる時間に通える人に合います。
- 1ヶ月会員5,500円、3ヶ月13,200円、6ヶ月22,000円、年会員（個人）36,500円。入会金3,000円（税込・税抜の表記なし）
- 1回利用1,350円（60分）、週1回の4週間券3,500円
- 平日9:00〜21:00（9〜17時は無人営業）、土日13:00〜18:00。水曜・祝日休館
- 1日60分まで。延長は30分400円。20分2,200円からのパーソナルとストレッチ施術もある
合わない人1日60分までと決まっているので、長くじっくり鍛えたい人には向きません。平日の日中はスタッフがいないため、器具の使い方から教わりたい人は17時以降か、パーソナルの枠を使ってください。
カーブス 信州飯山
女性専用の30分フィットネス何をするかを決めてもらいながら、予約なしで30分だけ運動したい女性。営業時間中はスタッフがいます。
- 月会費は税込7,150円〜（カーブス共通の料金。店舗ページに個別の料金表示はない）
- 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜10:00〜13:00。日曜・祝日は休み
- Sキューブ店内（業務スーパーの隣）。飯山駅千曲川口から徒歩17分、駐車場あり
- 1回30分・予約不要。無料体験の申し込みができる
合わない人男性は利用できません。自分でメニューを組んで重い負荷で鍛えたい人や、平日の昼や夜19時以降に通いたい人は見送ってください。
申し込む前に確認する5つ｜飯山市の店で実際にあった条件
- 体験・見学で、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明の上手さより、まず自分の目的を聞いてくれて、そのうえで何から始めるかを提案してくれるかを見てください。N-fitは見学・入会とも日時の予約が必要です。
- スタッフがいる時間を確かめる。 健活日和は平日9〜17時が無人営業です。器具の使い方を聞きたい人は、スタッフのいる時間に初回を入れてください。
- 月額以外に毎月かかるお金を確かめる。 N-fitは月会費とは別に、毎月システム決済料110円がかかります（6ヶ月の総額はこの分も含めて計算しています）。
- 退会の締め切りを確かめる。 N-fitは前月10日までに申し出る必要があり、直前の申し出による引き落としは返金されません。
- 持ち物を確かめる。 健活日和は運動できる服装・室内シューズ・タオル・飲み物が必須です。N-fitもレンタルウェアはなく、シューズは毎回持参です。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で運動を回せるなら、この記事の通い放題で十分です。何から始めればいいか分からないなら、最初は教わることにお金を使ってください。やり方を知らないまま一人で始めても、何をすればいいか分からないまま時間が過ぎてしまうことがあります。
できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。N-fitのように、同じ店でパーソナル付きの会員からジム会員へ移れる店もあります。教わる側の比較は飯山市のパーソナルジムおすすめ1選にまとめました。
よくある質問
飯山市に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月14日に確認した範囲では、飯山市内に24時間営業のジムはありません。遅くまで開いているのは健活日和（平日21時まで）とN-fit（平日20時まで）です。
1回だけ使うことはできますか？
健活日和はビジター利用が1回1,350円（60分）です。N-fitは単発・都度払いの利用はなく、月額契約のみです。
週1回しか行けなくても、ジムに入る意味はありますか？
あります。自分で動ける人なら、週1回から運動の習慣を作る買い方もあります。健活日和には週1回使える4週間3,500円の券があります。
駐車場があるのはどこですか？
N-fitは無料駐車場20台、カーブス信州飯山は駐車場ありと公式に書かれています。健活日和は公式サイトに駐車場の記載がありません（未確認）。
シャワーはありますか？
N-fitはシャワーとタオル等のアメニティがありません。健活日和とカーブス信州飯山は公式サイトに記載がありません（未確認）。
チェーン店と地元の店、どちらがいいですか？
何をするか決めてもらいたいなら、運動の内容が決まっているカーブスのような全国チェーンが迷わずに始められます。地元の店は、店の人やトレーナーとの相性で選ぶ店です。見学して、話しやすいと思えたほうを選んでください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。市の体育館・屋内運動場などの公共施設と、スキー場・宿泊施設の設備は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。