飯田市でピラティスができる7ブランド・7店舗を、マシンかマットか、グループかマンツーマンか、月額・入会時の費用・体験の条件で比べました。
マシンピラティスとホットヨガを週1から選んで通うなら、LAVA 飯田店。
イオン飯田での買い物のついでに、月4回のマシンピラティスを続けるなら、ソエルスタジオ イオン飯田店。
身体の不調や年齢に合わせて、理学療法士に一人ずつ見てほしいなら、Syne。
ここに並ぶのは、姿勢や身体の使い方を整えたい人のための店です。体重を落とすことだけが目的の人、筋トレの設備を自分で使いたい人は 飯田市のジムおすすめ7選 を先に見てください。
ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 飯田店
マシンピラティスとホットヨガを、1つの女性専用スタジオで選んで通える
追い込むより、姿勢や身体の使い方を整えたい女性に向きます。マシンが合うか、温かい部屋のヨガが合うかを、体験で選んでから決められます。
- 体験で2種類から選べる体験レッスンはホットヨガかマシンピラティスのどちらかを選べて、0円（税込）です。
- 週1ペースから始められる4・フルタイムは飯田店で月4回まで。通い放題のライト・フルタイムや、系列全店で使えるプレミアムにも切り替えられます。
- スタッフ常時在住・個室シャワー公式の設備欄にスタッフ常時在住と個室シャワーがあります。平日は夜のレッスンもあります。
月4回 8,800円（税込）〜別途、運営管理費が毎月680円（税込）。入会時は入会金5,000円・登録金5,000円・施設使用料2,500円（税込）で、体験当日に入会すると入会金・登録金が不要です。毎週金曜定休。
バス停 名古熊中央から徒歩6分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの上手さより、受ける前にこちらの目的や身体の状態を聞いてくれるか、終わった後にどのプランが合うかを提案してくれるかを見てください。
迷ったら、この3つから
- 一番おすすめ月1万円以内で、マシンかヨガかを選んで始めたいならホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 飯田店月4回8,800円（税込・別途運営管理費680円）。体験でどちらが合うか決められます。
- イオン飯田に行くついでに通いたいならソエルスタジオ イオン飯田店イオン飯田2階。9時〜22時の営業で、月4回のマシンピラティスとスタジオレッスンを組み合わせられます。
- グループのレッスンだと不安で、一人ずつ見てほしいならSyne Pilates & conditioning studio完全個室のマンツーマン。理学療法士が身体を評価してから進めます。
7ブランドの比較表（7店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA 飯田店 | 鼎名古熊2182-1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 12,500円 | 無料 | 未確認 | 女性専用 |
| ソエルスタジオ イオン飯田店 | 上郷飯沼1575 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 女性専用 |
| Syne Pilates & conditioning studio | 鼎一色238-4 | 2,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 4台 | 男女OK |
| studio Manava（スタジオ マナヴァ） | 鼎上山4036 | 3,000円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 4台 | 男女OK |
| YOGA&PILATES STUDIO Axis（アクシス） | 大王路1-5-3 | 4,500円〜 | 月額・回数制 | 6,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| ピラティス スタジオ ProStyle（プロスタイル） | 上郷別府3340-8 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| スポーツクラブ FLEX | 鼎西鼎618-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 130台 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
Syneの「1回」の欄は4〜5名のマットのグループレッスン（2,500円）で、主力のマンツーマンは1回9,000円（60分）です。studio Manavaの「1回」は2回目以降のグループ（3,000円〜）、Axisの「1回」はマットのドロップイン（4,500円）で、マシンのパーソナルは1回6,000円です。ProStyleは料金を公式サイトで確認できませんでした。FLEXはピラティス専用の料金がなく、スタジオレッスンにピラティスがある総合スポーツクラブです。
飯田市の相場と、店の構成
- マシンピラティスの月額は、月4回のプランで8,800円（LAVA・別途運営管理費680円）〜9,878円（ソエルスタジオ）です。
- マンツーマンは1回6,000円（Axisのマシン）〜9,000円（Syne・60分）です。studio Manavaは月1回以上の定期で1回6,600円（60分）です。
- 女性専用はLAVA 飯田店とソエルスタジオ イオン飯田店の2店です。
- 無料で体験できるのは、LAVA・ソエルスタジオ・Axisの3店です。studio Manavaはグループの初回が1,500円（税込）です。
飯田市では、月1万円前後で通うレッスン型と、1回ごとに6,000円以上を払って一人ずつ見てもらうマンツーマンがはっきり分かれ、その間に定員3名のstudio Manavaのような少人数のスタジオがあります。どちらにするかは、グループで動きについていけるか、一人ずつ評価してほしい事情があるかで決めてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 2ヶ月目以降の毎月 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 飯田店（4・フルタイム） | 8,800円 | 2,500円（体験当日入会）／12,500円 | 9,480円 | 運営管理費680円を含めた額。月4回 |
| LAVA 飯田店（ライト・フルタイム） | 10,800円 | 2,500円（体験当日入会）／12,500円 | 11,480円 | 飯田店＋1店舗で通い放題（1日1回） |
| ソエルスタジオ イオン飯田店（ピラティス4プラン） | 9,878円 | 公式に記載なし（未確認） | 9,878円〜 | 店舗により施設維持費550〜990円が別途。キャンペーン入会は12ヶ月在籍が条件 |
| Syne（一般・月2回） | 17,400円 | 公式に記載なし（未確認） | 17,400円 | 1回60分。初回は70分で身体評価・カウンセリングを含む |
| studio Manava（グループ・月4回をドロップインで受けた場合） | 1,500円＋3,000円〜×3回 | 公式に記載なし（未確認） | 12,000円〜 | 初回1,500円（税込）。月謝・回数券は初回来店時に案内され、金額は公式に記載なし |
| studio Manava（パーソナル・月2回の定期） | 8,800円＋6,600円 | 公式に記載なし（未確認） | 13,200円 | 初回65分8,800円、2回目以降は月1回以上の定期で60分6,600円 |
| Axis（マットピラティス 月3回＋1回） | 12,000円 | 6,000円 | 12,000円 | 入会金6,000円（税込・初回のみ）。チケットは発行から30日間有効 |
| Axis（マシンピラティス・月2回） | 12,000円 | 6,000円 | 12,000円 | マシンはパーソナルで1回6,000円。2026年1月にマシンを設置 |
| ProStyle | 公式に記載なし（未確認） | 公式に記載なし（未確認） | 公式に記載なし（未確認） | マンツーマンのパーソナルで、公式に回数券ありの記載 |
| スポーツクラブ FLEX（正会員） | 15,730円 | 13,200円 | 15,730円＋都度利用料 | ジム・プール・スタジオ込みの会費。都度利用料1回300円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
レッスン型の2店は、月4回なら月1万円前後で並びます。Syneは月2回で17,400円と、レッスン型の倍近い月額で回数は半分です。その差額を、一人ずつ見てもらう時間に払う形です。AxisとManavaは、マットや少人数のレッスンなら月1万2千円前後、マンツーマンを月2回にしても月1万2千〜1万3千円台に収まります。studio ManavaとAxisの2回目以降の単価は、税込・税抜の表記が公式にありません。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンのレッスン型：LAVA 飯田店（マシンピラティスとホットヨガ）、ソエルスタジオ イオン飯田店（マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸し）。時間割から予約して通います。
- マシンのマンツーマン：Syne（完全個室・理学療法士の資格を持つスタッフ。マットのグループ〈4〜5名〉もあり）、Axis（リフォーマーのパーソナル。マットのグループ・ヨガもあり）、ProStyle（マット・リフォーマー・チェアを使うパーソナル）。
- 少人数グループとパーソナル：studio Manava（グループは定員3名・60分。パーソナルはピラティス・ボディメイク・ヨガ等から選べる）。
- スポーツクラブのスタジオレッスン：スポーツクラブ FLEX。ジム・プールと合わせて使う人向けで、ピラティス専門の店ではありません。
この2店で迷ったら
LAVA 飯田店とソエルスタジオ イオン飯田店（どちらも女性専用、月4回で月1万円前後）
- LAVA 飯田店は、マシンピラティスだけでなくホットヨガも選びたい人。体験当日に入会すれば入会金・登録金がかかりません。
- ソエルスタジオ イオン飯田店は、イオン飯田での買い物と組み合わせたい人。LAVAは毎週金曜定休なので、金曜に通いたい人はソエルスタジオの営業日を体験の時に確かめてください。キャンペーンで入会する場合は12ヶ月の在籍が条件です。
- 迷ったら、通う曜日と動線で決めてください。両方とも体験は無料なので、受けてみて通いたいと思った方へ。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 鼎（名古熊・一色・西鼎）・国道153号沿いLAVA 飯田店／ Syne／ studio Manava／ スポーツクラブ FLEX
- 上郷・イオン飯田ソエルスタジオ イオン飯田店／ ProStyle
- 中心市街地（大王路・飯田警察署の近く）Axis
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、週1回から整えたいLAVA 飯田店（4・フルタイム）／ ソエルスタジオ イオン飯田店（ピラティス4プラン）
- 腰や肩の不調、年齢が気になり、一人ずつ見てほしいSyne（理学療法士のマンツーマン・65歳以上のシニア料金あり）／ Axis（看護師経験のインストラクターのマシンのパーソナル）
- 男性の目を気にせずレッスンを受けたいLAVA 飯田店／ ソエルスタジオ イオン飯田店（どちらも女性専用）
- ピラティスもヨガも、温かい部屋のレッスンも試したいLAVA 飯田店（ホットヨガとマシンピラティス）
- ジム・プールのついでにピラティスも受けたいスポーツクラブ FLEX（スタジオレッスンにピラティス）
- 大人数のレッスンは苦手だが、マンツーマンほどの費用はかけたくないstudio Manava（定員3名のグループ・初回1,500円）
その他の6店を比べる
ソエルスタジオ イオン飯田店
女性専用マシンピラティスイオン飯田に行くことが多い女性。マシンピラティス月4回とスタジオレッスン・よもぎ蒸しを組み合わせたい人。
- イオン飯田2階・9:00〜22:00・駐車場あり
- ピラティス4プラン9,878円・プレミアム13,178円（税込）
- 初回の体験は無料（よもぎ蒸しは対象外）
合わない人キャンペーンで入会すると12ヶ月の在籍が条件になり、途中でやめる時は解約金22,000円がかかります。1年続ける前提が持てないなら、キャンペーンを使わない入会と比べてから決めてください。
Syne Pilates & conditioning studio
マンツーマンのマシンピラティス身体の不調や年齢が気になり、グループのレッスンではついていけるか不安な人。一人ずつ身体を評価してから進めてほしい人。
- 完全個室のマンツーマン・理学療法士の資格を持つスタッフ
- 一般60分9,000円・月2回17,400円・月4回34,000円（税込）
- 65歳以上のシニア料金・マットのグループ（4〜5名・2,500円）あり
合わない人整えることより体重を落とすことが目的なら、この料金を払う店ではありません。一人ずつ見てもらう事情がなく、グループで動ける人は、月1万円前後のレッスン型で足ります。
YOGA&PILATES STUDIO Axis（アクシス）
ヨガ・ピラティススタジオ中心市街地に近い場所で、マットのグループと、リフォーマーのマンツーマンの両方を使い分けたい人。ヨガも続けたい人。
- 大王路1丁目（飯田警察署そば）・火曜定休
- マットピラティス月3回＋1回12,000円・マシンのパーソナル1回6,000円・入会金6,000円（税込）
- 体験のヨガ・ピラティスは無料・リフォーマーは2026年1月に設置
合わない人チケットは発行から30日間（ヨガ5回券は45日間）が期限で、忙しかったという理由では延長できません。月に3〜4回は通える予定が立つかを、買う前に考えてください。営業時間は公式に記載がなく、予約カレンダーで確かめる形です。
ピラティス スタジオ ProStyle（プロスタイル）
マンツーマンのピラティススタジオ上郷・イオン飯田の周辺で、マット・リフォーマー・チェアを使うマンツーマンを受けたい人。身体の不調や姿勢の悩みから相談したい人。
- 上郷別府・平日9:30〜19:00・土日9:30〜16:00・木曜と祝日定休
- マット・リフォーマー・チェアを使うマンツーマン。初回のみペアでも受講できる
- 料金は公式サイトで確認できず（未確認）。回数券ありの記載
合わない人料金が公式サイトで確認できないため、予約の前に1回の料金・回数券の金額・入会金の有無を電話か問い合わせで確かめてください。金額が分からないまま比べることはできません。
スポーツクラブ FLEX
総合スポーツクラブジム・プール・浴室を使う人で、スタジオレッスンのピラティスにも出たい人。
- 週35本のスタジオレッスン（ピラティス・ヨガ等）
- 25mプール・浴室・サウナ・駐車場130台
- 正会員15,730円（都度利用料300円）・入会時13,200円（税込）
合わない人ピラティスだけが目的なら、専門スタジオの方が安く、回数もはっきりしています。プールやジムも使う人だけが選ぶ店です。
申し込む前に確認する5つ｜飯田市の店で実際にあった条件
- 体験では、話を聞いてから提案してくれるかを見る。 目的や身体の状態を聞かずに入会の話へ進む店かどうかを、体験の時に確かめてください。
- 完全個室が必要かを、自分の事情で決める。 Syneのような完全個室は、身体の状態を評価してもらう場面や、人に見られたくない場面で価値があります。高級感のために払うものではありません。
- LAVAは月会費とは別に、運営管理費が毎月680円かかる。 月額の比較は、この分を足して見てください。毎週金曜は定休です。
- ソエルスタジオのキャンペーン入会は12ヶ月の在籍が条件。 途中でやめる時は解約金22,000円です。キャンペーンを使わずに入会すると、在籍の条件はありません。
- Syneには入会金・体験専用料金の記載がない。 初回は通常料金（一般9,000円）で、70分の中に身体評価・カウンセリングが入ります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスの動きを一度覚えて、自分で整える習慣がついたなら、回数を増やしたり、通い放題のプランへ移って費用を下げたりして構いません。最初の数ヶ月を一人ずつ見てもらい、できるようになってからレッスン型へ移る、という順番もあります。
筋トレの設備を自分で使いたい人、体重を落とすことが一番の目的の人は 飯田市のジムおすすめ7選 を見てください。
よくある質問
飯田市でマシンピラティスができるのはどこですか？
LAVA 飯田店（鼎名古熊）、ソエルスタジオ イオン飯田店（上郷飯沼）、Syne Pilates & conditioning studio（鼎一色）、YOGA&PILATES STUDIO Axis（大王路・マシンはパーソナル）、ProStyle（上郷別府・マンツーマン）の5店です。
無料で体験できる店はありますか？
LAVA 飯田店の体験レッスン（ホットヨガかマシンピラティス）は0円、ソエルスタジオ イオン飯田店は初めて予約した人の体験が無料です。Axisも体験のヨガ・ピラティスを無料としています。studio Manavaはグループの初回が1,500円（税込）です。
男性も通えるピラティスはありますか？
LAVA 飯田店とソエルスタジオ イオン飯田店は女性専用です。Syne・Axis・ProStyle・スポーツクラブ FLEXには女性専用の記載がありません。studio Manavaは男性も会員になればパーソナルを受けられ、非会員の男性は女性を含むペアでの受講になります。
シニアでも通えますか？
Syneに65歳以上のシニア料金（50分7,800円）があり、公式に60代〜80代でも取り組める運動設計と書かれています。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込むより整える側の運動です。姿勢や身体の使い方を整えたい人に合います。体重を落とすことだけが目的なら、ジムでの運動や食事の見直しと分けて考えてください。
体験に行ったら、何を見ればいいですか？
こちらの目的や身体の状態を先に聞いてくれるか、そのうえで合うプランや進め方を提案してくれるかです。設備の説明が上手いかどうかではありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した7店は、2026年10月14日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・地図サイトの施設一覧・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトや公式の発信で営業と所在地を確認できなかった店は比較に入れていません。公式で営業と所在地を確認できた店は、料金が公式に書かれていなくても載せ、その項目は「未確認」としています。ヨガだけを行う店、整体・マッサージの店は比較から外しています。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。