西都市で月額制で通えるジム2ブランド・2店舗を、月額・入会時の費用・24時間の使い方・スタッフのいる時間・駐車場・解約の条件で比べました。
夜や早朝に一人で動くなら、24時間使えるアシスト24 宮崎西都店。
ジムに加えてヨガやピラティスのレッスンも使いたいなら、Fitness Studio PONO。
迷ったら、両方の体験・見学で「通いたいと思ったほう」へ。
迷ったら、この2つから
- 仕事の前後や夜遅くに、自分のペースで行きたいならアシスト24 宮崎西都店月5,280円で24時間使えます。メニューを自分で決められる人に向く店です。5,280円〜
- 一人だと続かないので、レッスンの予定も使いたいならFitness Studio PONO（フィットネススタジオ ポノ）ジムのほかにヨガ・ピラティスのレッスンがあり、施設の駐車場があります。ジムの利用は9:00〜21:30です。6,600円〜
この記事の比べ方を読む
通い放題のジムは、やることが分かっていて一人でも運動できる人に向く買い方です。何から始めればいいか分からない人が、月額の安さだけで決めるのはおすすめしません。
マットやリフォーマーで姿勢や身体の使い方を整えたい人は 西都市のピラティスおすすめ1選 も見てください。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アシスト24 宮崎西都店 | 妻町3丁目 | 5,280円〜 | 10,450円 | あり | あり | 未確認 | あり |
| Fitness Studio PONO（フィットネススタジオ ポノ） | 小野崎1丁目 | 6,600円〜 | 未確認 | あり | 未確認 | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込めるジムのプランの金額です。PONOは月契約の6,600円を載せています（年契約は月5,445円）。ヨガやピラティスを含むプランの料金は、表の月額には入れていません。
西都市の相場と、店の構成
- 誰でも申し込めるジムの月額は、5,280円（アシスト24）と6,600円（PONOの月契約）。差は月1,320円です。
- 入会時の費用を公式に金額まで書いているのはアシスト24の10,450円だけで、PONOは入会金の金額が公式に書かれていません。
- 2店とも24時間の利用ができますが、PONOの24時間は年契約のみ・事前予約制です。
- 駐車場があると公式に書いているのはPONOの1店です。アシスト24の公式には駐車場の記載がありません。
月額の差は小さいので、「何時に行くか」「レッスンを使うか」で選ぶ方が、払う金額の差より通い方の差が大きくなります。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| アシスト24 宮崎西都店（スタンダード） | 5,280円 | 10,450円（入会金5,500円＋登録事務手数料4,950円） | 42,130円 | 初月は日割り。6ヶ月未満で退会すると別途手数料（金額は公式に記載なし） |
| Fitness Studio PONO（ジム・月契約） | 6,600円 | 入会金の金額は公式に記載なし | 39,600円＋入会金 | 年契約は月5,445円（12か月以内の退会は違約金5,500円） |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は、月額×6ヶ月に入会時の費用を足した金額です。PONOは入会金の金額が公式に無いので、申し込む前に店へ確かめてください。
この2店で迷ったら
- アシスト24 宮崎西都店は、夜や早朝に一人でメニューを組める人。 月5,280円で24時間使えます。
- Fitness Studio PONOは、9:00〜21:30の間に通えて、レッスンの予定も使いたい人。 施設の駐車場があります。
- 迷ったら、距離・金・相性。 家や職場から近い方、払い続けられる方、体験で話を聞いてくれた方。最後は「通いたいと思ったほう」で決めてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
西都市には鉄道の駅がなく、2店とも市街地（妻町・小野崎）にあります。
- 妻町（西都市の中心市街地）アシスト24 宮崎西都店
- 小野崎（妻中学校の近く）Fitness Studio PONO
目的で選ぶ
- 夜遅く・早朝に行きたいアシスト24 宮崎西都店（スタンダードは24時間）
- 一人だと続かないので、決まった時間の予定がほしいFitness Studio PONO（ヨガ・ピラティスのレッスンを時間割で）
- 車で行きたいFitness Studio PONO（施設の駐車場あり）／ アシスト24は公式に駐車場の記載なし
- 65歳以上で、費用を抑えたいFitness Studio PONO（シルバー会員 月3,278円・年契約のみ）／ アシスト24（シルバー 月3,520円・24時間）
- 家族と一緒に入りたいアシスト24 宮崎西都店（同一住所の家族は子契約 月3,080円）
その他の2店を比べる
アシスト24 宮崎西都店
24時間ジム仕事の前後や夜に、自分で決めたメニューを淡々とこなせる人。月5,280円で24時間使えます。
- 妻町3丁目。スタンダードは24時間利用可能
- スタッフ常勤は平日12:00〜16:00／17:00〜21:00、火曜・土曜10:00〜14:00／15:00〜19:00。水曜・日曜・祝日はスタッフなし
- 無料体験あり（スタッフ常勤時間内なら予約なしでも可）
- 男女別の更衣室・シャワーあり（ブランド公式FAQ）
- 65歳以上のシルバー月3,520円、平日9:00〜13:00のスーパーデイ月3,080円
合わない人何をすればいいか分からないまま、スタッフのいない時間に一人で通うつもりなら、ここは見送ってください。体験はスタッフのいる時間に行き、使い方を聞いてから決めてください。
Fitness Studio PONO（フィットネススタジオ ポノ）
ジム＋スタジオジムだけでなく、ヨガやピラティスのレッスンの時間割を使って通いたい人。車で通う人。
- 小野崎1丁目（妻中学校と弘文堂の間くらい）。施設の駐車場あり
- ジムは有酸素マシン・ストレングスマシン・フリーウエイト。利用は9:00〜21:30
- ジム月契約6,600円、年契約5,445円。24時間会員は月7,150円（年契約のみ・事前予約制）
- ジム＆ヨガは月10,450円（月契約）
- 初心者歓迎と公式に記載
合わない人夜22時以降や早朝に使いたいのに年契約を結ぶつもりがないなら、ここは見送ってください。入会金の金額が公式に無いので、申し込む前に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜西都市の店で実際にあった条件
- アシスト24は、6ヶ月未満で退会すると別途手数料がかかります。 金額は公式に書かれていません。退会・休会の手続きは1ヶ月前までです。
- PONOの年契約・学生・シルバー・24時間のプランは、12か月以内に退会すると違約金5,500円です。 月額の安さで年契約を選ぶ前に、1年続ける前提か考えてください。
- アシスト24は水曜・日曜・祝日にスタッフがいません。 体験・見学・手続きはスタッフ常勤時間内です。
- PONOの24時間利用は事前予約制です。 行きたい時間に使えるか、予約の取り方を体験の時に聞いてください。良い施設でも、使いたい時間に使えなければ価値は下がります。
- 体験では、設備の説明の上手さより「まず話を聞いてくれるか」を見てください。 そのうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかどうかです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組める人なら、通い放題のジムで十分です。一人では前に進みにくい人は、予約と人の力を使う方法があります。西都市では、パーソナル指導を主商品にする店を公式で確認できませんでした。PONOの公式にはパーソナルレッスンも行うトレーナーの紹介がありますが、料金は書かれていないので店に聞いてください。
教わってできるようになり、習慣になったら通い放題に移して費用を下げてかまいません。整える方向の運動から始めたい人は 西都市のピラティスおすすめ1選 も比べてください。
よくある質問
西都市で24時間使えるジムはありますか？
アシスト24 宮崎西都店はスタンダード（月5,280円）で24時間使えます。PONOにも24時間会員（月7,150円）がありますが、年契約のみ・事前予約制です。
駐車場はありますか？
PONOは公式に「施設の駐車場を利用できる」と書いています。アシスト24 宮崎西都店の公式店舗ページには駐車場の記載がありません（未確認）。
無料体験はできますか？
アシスト24はブランド公式のよくある質問で、各店で無料体験ができ、スタッフ常勤時間内なら予約なしでも来店できると案内しています。PONOは利用規約に無料体験の記載がありますが、内容と申込方法は公式サイトに書かれていないため、公式LINEで確かめてください。
シャワーはありますか？
アシスト24はブランド公式のよくある質問で、男女別の更衣室・シャワールームがあると書いています。PONOの公式サイトにはシャワーの記載がありません（未確認）。
運動が初めてで、何をすればいいか分かりません。通い放題でいいですか？
安いという理由だけで通い放題を選ぶのはおすすめしません。通い放題は、自分でメニューを組める人のための買い方です。始めるなら、スタッフのいる時間に体験して使い方を聞くか、レッスンの時間割がある店で予定を作る方法があります。
2店で迷っています。何で決めればいいですか？
距離・金・相性です。家や職場から近い方、払い続けられる方、体験で話を聞いてくれた方。スペックの数ではなく、最後は「通いたいと思ったほう」で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、市内で営業中の民間のジムはこの2店でした。公共の体育館、スイミングスクール、ボクシング・格闘技の道場は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。