津市のパーソナルジム11店舗を、1回あたりの料金・入会時の費用・体験・指導の形式・女性専用かどうかで比べました。
運動が初めてで、まず教わりたいなら じねん堂（久居）。
月の出費を抑えて少人数で教わるなら PRA GYM のセミパーソナル。
津駅から歩いて通うなら LY FITNESS。
女性専用で選ぶなら Mari Fitness・ShapesGirl・TOWAL。
迷ったら、この4つから
- 久居から通い、30分単位で始めたいならじねん堂初心者向けをうたう店。30分4,400円から選べ、体験は60分4,400円です。
- 月の上限を1万円台にしたいならPRA GYM理学療法士が少人数（最大5人）で見るセミパーソナルが月4回13,200円。
- 津駅から歩いて通いたいならLY FITNESS津駅東口から徒歩5分。筋トレとピラティスを組み合わせた50分のマンツーマン。
- 女性トレーナーと相性で選びたい女性ならMari Fitness女性専用で、60分5,600円。お子様連れもOKと公式に書かれています。
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パーソナルが合うのは、一人だと何をすればいいか分からない人、予約が入っていないと足が向かない人、通い放題で一度続かなかった人です。自分でメニューを組んで通える人は、津市のジムおすすめ23選 の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 津市のピラティスおすすめ11選 も見てください。
体験では、トレーナーがまず話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に合うやり方を提案してくれるかを確かめてください。
11ブランドの比較表（11店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| じねん堂 | 久居北口町15-7 | 4,400円〜／30分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,400円 | 未確認 | 男女OK |
| PRA GYM | 雲出本郷町595-1 | 2,375円〜 | 月額・回数制 | 10,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| LY FITNESS | 栄町4丁目 | 8,000円〜／50分 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,000円 | あり | 男女OK |
| Mari Fitness | 大門19-14 | 5,600円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 10,000円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| ココトレ | 鳥居町166-2 | 8,250円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 11,000円 | 4,400円 | 未確認 | 男女OK |
| TGPファンクショナルトレーニングジム | 雲出本郷町1682-1 | 6,240円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 10台 | 男女OK |
| UpStart | 久居射場町1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| TOWAL | 久居射場町1 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 3,000円 | 未確認 | あり | 女性専用 |
| HAYAFIT body make studio | 西丸之内1-10 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルトレーニング Belle | 江戸橋1丁目 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| ShapesGirl 三重・津店 | 垂水2910-11 | 未確認 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりは、通常コースの下限です。PRA GYMとShapesGirlは少人数で受けるセミパーソナルの料金なので、マンツーマンの店と同じ1回として並べないでください。HAYAFITとBelleは料金表が画像だけで、金額を文字で確認できませんでした。
津市の相場と、店の構成
- 11店に24時間営業の店はなく、店の多くは個人経営です。
- 1回あたりの料金は2,375円（PRA GYMのセミパーソナル月12回）から8,250円（ココトレ12回）まで。中央は5,920円です。
- 入会時の費用は0円から11,000円まで。0円はTGP（血流制限トレーニングのコース）とShapesGirlです。
- 女性専用はMari Fitness・ShapesGirl・TOWALの3店です。
1回あたりの差は、マンツーマンか少人数か、30分か60分かの違いでほぼ説明できます。金額だけでなく「1回で何分、何人で見てもらえるか」を並べて比べてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
月4回通う前提で、入会時の費用を初月に足しています。
| 店 | 指導の形式 | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| PRA GYM（セミパーソナル） | 最大5人 | 23,200円 | 13,200円 | 入会金10,000円 |
| TOWAL（パーソナルライト） | 1〜2人・30分 | 12,800円 | 9,800円 | 月額の税込/税抜の明記なし |
| Mari Fitness | マンツーマン60分 | 32,400円 | 22,400円 | 入会金10,000円 |
| じねん堂（45分） | マンツーマン45分 | 26,400円 | 26,400円 | 入会金の記載なし。体験は別に4,400円 |
| LY FITNESS（継続コース） | マンツーマン50分 | 32,000円 | 32,000円 | 入会金の記載なし。体験は別に5,000円 |
| UpStart（For Women） | マンツーマン30分＋TOWAL使い放題 | 32,780円 | 32,780円 | 女性向けプラン |
| ココトレ（4回） | マンツーマン60分 | 46,200円 | 35,200円 | 入会金11,000円 |
| PRA GYM（パーソナル4回券） | マンツーマン | 47,400円 | 37,400円 | 入会金10,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
じねん堂は60分にすると月35,200円です。UpStartの通い放題（1日1回30分）は平日プランで月38,280円になります。
この2店で迷ったら
雲出本郷町の2店：PRA GYMかTGPファンクショナルトレーニングジム
- PRA GYMは、50〜60代を中心に、運動が苦手なところから始めたい人。理学療法士のトレーナーで、セミパーソナルなら月4回13,200円です。
- TGPは、動ける身体をつくるトレーニングをしたい人、日曜にも通いたい人。120坪の店内と駐車場10台があり、日曜も17:30まで営業しています。
- 迷ったら、距離・金・相性の順に比べて、体験のあとに通いたいと思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 津駅・栄町・西丸之内LY FITNESS／ HAYAFIT
- 江戸橋・鳥居町パーソナルトレーニング Belle／ ココトレ
- 大門・垂水Mari Fitness／ ShapesGirl 三重・津店
- 雲出・高茶屋（国道23号沿い）PRA GYM／ TGP
- 久居じねん堂／ UpStart／ TOWAL
目的で選ぶ
- 運動が初めてで、何から始めればいいか分からないじねん堂／ PRA GYM
- 腰や膝に不安があり、身体の状態を見ながら進めたいPRA GYM（理学療法士）／ じねん堂
- 筋トレだけでなく、ピラティスも組み合わせたいLY FITNESS／ ココトレ／ HAYAFIT
- 予約を入れれば、毎日でも通える仕組みがほしいUpStart（1日1回30分の通い放題）
- 男性の目を気にせず教わりたいMari Fitness／ ShapesGirl／ TOWAL
その他の11店を比べる
じねん堂
マンツーマンのパーソナル運動の経験が少なく、30分の短い時間から教わりたい人。
- 30分4,400円・45分6,600円・60分8,800円
- 体験は60分4,400円（カウンセリング込み）
- 久居北口町。近鉄久居駅西出口から徒歩15分
- 月〜金9:00〜21:00、土9:00〜15:00（日曜休業）
合わない人日曜は休みで、土曜も15時までです。週末の午後にしか時間がとれない人は外してください。
PRA GYM
セミパーソナル・パーソナル50〜60代で運動が苦手な人、身体の状態を理学療法士に見てほしい人。
- セミパーソナル（最大5人）月4回13,200円・月8回19,800円
- パーソナルは4回券37,400円・16回券136,000円
- 入会金10,000円。管理栄養士の栄養指導も希望で受けられる
- 平日9:00〜21:00（火曜定休）、土日9:00〜18:00
合わない人セミパーソナルは最大5人で受けるので、ずっと1対1で見てほしい人はパーソナルプランを選んでください。料金は約3倍になります。
LY FITNESS
マンツーマンのパーソナル津駅周辺で働く・住む人で、筋トレとピラティスを組み合わせて習慣にしたい人。
- 継続コース 月4回32,000円・月2回17,000円（50分）
- 集中コース 60日14回116,000円
- 体験5,000円・カウンセリング0円
- 津駅東口から徒歩5分。9:00〜22:00（不定休）
合わない人当日のキャンセルは料金がかかります。予定が直前まで決まらない人は、前日24時までに動かせるかを考えてから申し込んでください。
Mari Fitness
女性専用のパーソナル男性の目が気になる女性、子どもを連れて通いたい女性。
- 女性専用
- 60分5,600円・入会金10,000円（税込）
- 大門。お子様連れもOK
- 食事やプロテインの取り方のアドバイスあり
合わない人営業時間が公式に書かれていません。通える時間帯を先に問い合わせてください。
ココトレ
マンツーマンのパーソナル・ピラティス筋トレとマシンピラティスを、同じトレーナーのもとで選びたい人。
- 60分8,800円。12回なら99,000円（1回8,250円）
- 入会金11,000円。初回トライアル75分4,400円
- 完全プライベート制。シャワーあり
- 平日10:00〜20:00、土10:00〜17:00（日祝・第1第3月曜休み）
合わない人当日連絡のキャンセルが2回で1回分を消化する決まりです。日曜に通いたい人には合いません。
TGPファンクショナルトレーニングジム
ファンクショナルトレーニングのパーソナル動ける身体をつくりたい人、スポーツの動きを良くしたい人。
- 月〜土9:00〜22:00、日9:00〜17:30
- 120坪の店内。駐車場10台
- 血流制限トレーニングは1回7,150円（60分）・入会金無料
- 45分コースが一番人気と記載
合わない人通常コースの料金表は画像で、金額を文字で確認できませんでした。体験の前に、自分が受けるコースの総額を聞いてください。
UpStart
通い放題型のパーソナル予約が入っていれば動ける人で、週に何度も短時間で教わりたい人。
- 平日プラン 月38,280円・毎日プラン 月43,780円（1日1回30分）
- 女性向け：月4回30分＋TOWAL使い放題で月32,780円
- 体験3,300円（入会すれば無料）
- ウェア・シューズ無料レンタル。10:00〜22:00（祝日休み）
合わない人週1回しか行かないなら、通い放題の月額は割高です。週に何回行けるかを先に決めてから選んでください。
TOWAL
女性専用ジム＋パーソナル男性の目を気にせず、月4回の指導から始めたい女性。
- 女性専用。スタッフも全員女性
- パーソナルライト（30分・月4回・1〜2人）9,800円。登録料3,000円
- +7,000円でジム使い放題を追加できる
- 10:00〜23:00
合わない人パーソナルは1〜2人で受ける形式です。必ず1対1で見てほしい人は、申し込み前に確認してください。
HAYAFIT body make studio
完全個室のパーソナル人に見られずに身体を測ったり相談したりしたい人、食事の制限がつらくて続かなかった人。
- 完全個室のマンツーマン。1回約60分
- 糖質を抜かない食事指導。リフォーマーを使うピラティスも併用
- ウェア・タオル・靴があり手ぶらで通える
- 9:00〜23:00（日曜9:00〜13:00）。無料カウンセリング・体験あり
合わない人料金表は画像だけで、金額を文字で確認できませんでした。代表トレーナーを希望すると指名料がかかります。
パーソナルトレーニング Belle
完全個室のパーソナル江戸橋周辺で、女性トレーナーに個室で見てほしい人。
- 完全個室・予約制。女性トレーナー
- 江戸橋駅から徒歩5分
- 月〜土10:00〜22:00
- 極端な食事制限はしないとFAQに記載。お子様連れOK
合わない人料金表は画像だけで、金額を文字で確認できませんでした。体験の前に総額を聞いてください。
ShapesGirl 三重・津店
女性専用のパーソナル女性専用で、短期のボディメイクコースを検討している人。
- 女性専用
- ヘルシーダイエットコース：月会費2,000円＋1回2,500円（税抜表記。税込換算2,200円＋2,750円）
- ミラクルシェイプコース285,000円（税抜表記。税込換算313,500円）
- 垂水。入会金無料
合わない人安いコースは1対複数のセミパーソナルです。営業時間が店舗ページに書かれていないので、通える時間を先に確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜津市の店で実際にあった条件
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 身体を見て、カウンセリングをして、自分に合うやり方を提案してくれるかを確かめてください。設備の説明が上手いかではありません。
- 予約が取りやすいかを確かめる。 良い指導でも、通える時間に枠が取れなければ続けられません。日曜休み（じねん堂・ココトレ）や火曜定休（PRA GYM）など、休みの曜日も店ごとに違います。
- 1回の時間と人数をそろえて比べる。 30分（UpStart・TOWAL）、50分（LY FITNESS）、60分（Mari Fitness・ココトレ）と時間が違い、PRA GYMとShapesGirlの安いプランは少人数制です。
- 入会金と、料金が画像だけの店の総額を聞く。 入会金は0円から11,000円まで。HAYAFIT・Belle・TGPの通常コースは、料金を文字で確認できませんでした。
- キャンセルの決まりを読む。 LY FITNESSは前日24時を過ぎると料金がかかり、ココトレは当日連絡のキャンセル2回で1回分を消化します。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで一人で通える人は、パーソナルに月3万円を払う必要はありません。 津市のジムおすすめ23選 の通い放題で十分です。
初心者は、まず「できるようになる」までパーソナルに投資する価値があります。ただ、ずっと続けるものではありません。やり方が身について習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。
よくある質問
津市で一番安く教わる方法はどれですか？
少人数のセミパーソナルなら、PRA GYMの月8回19,800円（1回2,475円）や月4回13,200円があります。マンツーマンでは、じねん堂の30分4,400円が1回の金額としては低い設定です。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
Mari Fitness（大門）・ShapesGirl 三重・津店（垂水）・TOWAL（久居射場町）の3店です。
体験は無料ですか？
HAYAFITは無料カウンセリング・体験と記載しています。有料の店は、じねん堂4,400円・ココトレ4,400円・LY FITNESS 5,000円・UpStart 3,300円（入会すれば無料）です。
日曜に通えるパーソナルジムはありますか？
TGP（日曜9:00〜17:30）、PRA GYM（土日9:00〜18:00）、HAYAFIT（日曜9:00〜13:00）が公式に日曜の営業時間を載せています。
パーソナルに通えば痩せられますか？
パーソナルでできるのはお手伝いです。結局は自分が動けるかどうかで、その「やらなきゃ」を予約とトレーナーで支えるのがパーソナルの役割です。魔法ではありません。
ずっとパーソナルを続けないといけませんか？
いいえ。やり方が身について習慣になったら、通い放題のジムへ移して費用を下げてかまいません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した11店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団はジム検索ポータル・比較サイト・各店の公式サイトを突き合わせて作り、営業中で所在地が津市内と確認できた店は、料金の一部が公式に無くても掲載しています。公式の店舗一覧から外れていた店（FURDI 津岩田など）、所在地が津市外の店、格闘技が主体の店、接骨院が主体の店は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。