上天草市で営業を確認できたピラティスの店2ブランド・2店舗を、レッスンの形式・通える曜日・料金・体験で比べました。
毎週決まった時間に、料金を分かったうえで通いたいなら、SHIMA×SHIMA。
自分の身体に合わせて一人ずつ教わりたいなら、ALLURE 上天草スタジオ。
体重を落とすことだけが目的なら、パーソナルやジムの記事から。
ピラティスが合うのは、姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人です。 体重を落とすことだけが目的の人は、上天草市のパーソナルジムおすすめ1選 を見てください。 自分で運動を回せる人は、上天草市のジムおすすめ1選 の通い放題という選び方もあります。
迷ったら、この2つから
- 月の上限を4,000円と決めて、週1回通うならyoga&pilates cafe SHIMA×SHIMA水・金の夜20:30からのグループレッスンに通える人。ヨガも受けたい人は通い放題（6,000円）もあります
- 大勢より、一人ずつ見てもらう相性で選ぶならALLURE 上天草スタジオ姿勢や身体の使い方を個別に見てほしい人。ウエイトトレーニングと組み合わせることもできます
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| yoga&pilates cafe SHIMA×SHIMA | 大矢野町登立334-1 | 1,000円〜／60分 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 1,000円 | 未確認 | 男女OK |
| ALLURE 上天草スタジオ | 大矢野町中2425-5（AMO上天草市オフィス内） | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
SHIMA×SHIMAの月額はピラティス月4回（60分）の料金です。ALLURE 上天草スタジオは料金・入会金が公式の案内ページに載っていないため「未確認」と表示しています。「なし」という意味ではありません。
上天草市の相場と、店の構成
- 上天草市内で営業を確認できたピラティスの店は2店で、どちらも大矢野町（登立・中）。
- 公式に料金を載せている店は1店（SHIMA×SHIMA。ピラティス月4回4,000円・1回あたり1,000円）。
- 公式に体験料を載せている店は1店（SHIMA×SHIMA。初回1,000円）。無料体験を公式に載せている店は0店。
- 公式でマシンピラティスを案内している店は0店（ALLUREのマシンは天草市丸尾町のスタジオだけ）。
料金が分かっているのは1店だけなので、相場の比較より「決まった時間のグループか、予約制の個別か」で選ぶエリアです。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| SHIMA×SHIMA（ピラティス月4回） | 4,000円（税込） | 入会金の記載なし（未確認） | 24,000円＋入会時の費用 | 初回体験は1,000円 |
| SHIMA×SHIMA（スタジオ通い放題） | 6,000円 | 入会金の記載なし（未確認） | 36,000円＋入会時の費用 | ヨガ・ピラティスを好きな時間に受講。税込・税抜の表記なし |
| ALLURE 上天草スタジオ | 未確認 | 未確認 | 計算できない | 料金は予約時に確認 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
SHIMA×SHIMAは、初月はピラティス月4回なら4,000円、2ヶ月目以降も同じ4,000円です（入会金は公式に記載がないため含めていません）。単発で受けたい時は1回1,500円です。ALLUREは、予約サイト・公式LINE・InstagramのDMで、1回の料金・回数券や月額制・体験料をまとめて聞いてください。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
SHIMA×SHIMAのピラティスは、毎週水・金の20:30からの60分のグループレッスンです。公式のメニューでは、腹筋・背筋のバランスとコアを整えるクラスとして案内されています。マシンを使うという記載はありません。
ALLURE 上天草スタジオは、完全予約制のパーソナル（マンツーマン）と、木曜午前の少人数グループレッスンの2つが案内されています。上天草スタジオではマシンピラティスは行えず、マシンを使いたい人は天草市丸尾町のスタジオになります。
ほかの人と一緒の方が動ける人、決まった時間がある方が通える人はSHIMA×SHIMA。一人で丁寧に見てほしい人はALLUREです。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 大矢野町（登立）SHIMA×SHIMA
- 大矢野町（中）ALLURE 上天草スタジオ
- 松島町・姫戸町・龍ヶ岳町市内で営業を確認できたピラティスの店は大矢野町の2店だけです。レッスンの曜日と時間に通えるかを先に確かめてください
目的で選ぶ
- 姿勢や身体の使い方を、決まった時間に週1回整えたいSHIMA×SHIMA（水・金 20:30〜のグループ）
- ヨガとピラティスの両方を受けたいSHIMA×SHIMA（スタジオ通い放題）
- 自分の身体に合わせて一人ずつ教わりたいALLURE 上天草スタジオ（完全予約制）
- ピラティスと筋トレを組み合わせたいALLURE 上天草スタジオ（ピラティス＋ウエイトトレーニング）
- 体重を落とすことが一番の目的上天草市のパーソナルジムおすすめ1選
- 自分で好きな時間に運動したい上天草市のジムおすすめ1選
その他の2店を比べる
yoga&pilates cafe SHIMA×SHIMA
古民家のヨガ・ピラティススタジオ（グループレッスン）毎週決まった時間がある方が通える人、ほかの人と一緒に動きたい人です。料金を分かったうえで始めたい人に合います。
- ピラティス60分 月4回4,000円（税込）。毎週水・金 20:30〜
- 各エクササイズの初回体験は1,000円。申込は電話・Instagram DM・メール・LINE
- スタジオ通い放題6,000円・単発1,500円（ヨガ・ピラティスを好きな時間に受講。税込・税抜の表記なし）
- 定休日は木曜日（公式Instagramの月間予定）。2026年8月の公式投稿で、地震の影響は少なく通常どおりレッスンと案内
- 年齢や性別を問わないオールレベルのレッスン。駐車場・入会金は公式に記載なし（未確認）
合わない人ピラティスは水・金の夜だけなので、その時間に通えない人には向きません。一人ずつ身体を見てほしい人は、予約制で個別に教わる店を選んでください。
ALLURE 上天草スタジオ
マシンなしのピラティス＋ウエイトの完全予約制スタジオ姿勢や身体の使い方を個別に見てほしい人。マシンにこだわらず、一人ひとりに合わせて教わりたい人です。
- 公式に「完全予約制のパーソナルジム」。ピラティスだけ・ウエイトトレーニングだけも可
- 上天草スタジオではマシンピラティスは行えず、マシンは天草市丸尾町のスタジオだけ
- 木曜午前に少人数のグループレッスン、午後はパーソナルの枠（公式の案内）
- 料金・入会金・契約条件は公式の案内ページに記載なし（未確認）
合わない人マシンピラティスを受けたい人は、上天草スタジオではなく天草市丸尾町のスタジオを選ぶことになります。料金を先に知ってから決めたい人は、予約の前に問い合わせてください。
申し込む前に確認する5つ｜上天草市の店で実際にあった条件
- 自分が通える曜日と時間に枠があるか。 SHIMA×SHIMAのピラティスは水・金の20:30から、ALLURE 上天草スタジオの案内は木曜（午前はグループ、午後はパーソナル枠）です。良いサービスでも予約できなければ通えません。
- 体験では、話を聞いてくれるかを見る。 まず自分の目的や不安を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。スタジオの雰囲気や説明の上手さで決めないでください。
- 入会金があるか。 SHIMA×SHIMAは月額は公式に出ていますが、入会金の記載はありません。ALLUREは料金そのものが案内ページに載っていません。申し込む前に、初月に払う総額を聞いてください。
- マシンを使うかどうかを先に決める。 どちらの店も、上天草市内でマシンピラティスを公式に案内していません。マシンを使いたい人は、ALLUREの天草市丸尾町のスタジオでの予約になります。
- 申込の窓口を確かめる。 SHIMA×SHIMAの体験は電話・Instagram DM・メール・LINEで申し込み、レッスン中は電話に出られないと公式に書かれています。ALLUREは上天草スタジオ用の予約サイトから予約する形です。
ピラティスにするか、パーソナルジムにするか
ピラティスは追い込むより整える側の運動です。姿勢や身体の使い方を整えたいならピラティス、筋力をつけたい・体重を落としたいならパーソナルやジム、と目的で分けてください。ALLUREはその両方を扱うので、どちらから始めるかを体験の時に相談できます。
教わって身体の使い方が分かり、運動が習慣になったら、一人で動ける通い放題へ移して費用を下げる選び方もあります。上天草市のパーソナルジムおすすめ1選 と 上天草市のジムおすすめ1選 も合わせて見てください。
よくある質問
上天草市でピラティスを受けられる店はありますか？
2026年10月13日時点で、大矢野町登立のSHIMA×SHIMA（水・金 20:30〜のグループレッスン）と、大矢野町中のALLURE 上天草スタジオ（完全予約制）の2店で受けられます。
料金はいくらですか？
SHIMA×SHIMAはピラティス60分の月4回が4,000円（税込）、初回体験が1,000円です。ALLUREは公式の案内ページに料金の記載がありません（未確認）。予約サイト・公式LINE・InstagramのDMで確かめてください。
上天草市でマシンピラティスはできますか？
ALLURE 上天草スタジオではマシンピラティスは行えないと公式に案内されています。SHIMA×SHIMAも公式にマシンの記載はありません。マシンピラティスは、ALLUREの天草市丸尾町のスタジオで受けられます。
7月の地震のあとも営業していますか？
SHIMA×SHIMAは2026年8月の公式Instagramで、地震の影響は少なく通常どおりレッスンを行っていると案内しています。ALLUREは公式予約サイトとInstagramで上天草スタジオの案内を続けています。
月4回（週1回）でも意味はありますか？
あります。教わったことを日常で生かしたいなら、週1回という選び方があります。もっと回数を増やしたい人は、SHIMA×SHIMAの通い放題（6,000円）という形もあります。頻度は、自分で続けられるかと目的で決めてください。
体験に行ったら、何を見ればいいですか？
まず自分の話を聞いてくれるかを見てください。そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるか。そこが判断の基準です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月13日に各店の公式サイト・公式予約サイト（料金・メニュー・スタジオの案内）と公式Instagramを読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。LAVAなど大手のピラティス・ヨガスタジオは、各ブランド公式の店舗一覧で上天草市に店舗がないことを確認しています。営業中を公式サイト・公式SNSで確認できた店は、料金が公式に載っていなくても掲載し、載っていない項目は「未確認」と書いています。ALLUREの天草市丸尾町のスタジオは、所在地が上天草市ではないため比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。