阿蘇市でピラティスを受けられる店として営業を確認できた1ブランド・1店舗を、レッスン形式・1回の料金と時間・予約の方法・駐車場で確かめました。
阿蘇市内で、整体とピラティスをまとめて受けたいならピラティス整体Total Balance。
体重を落とすことが一番の目的なら、ジムかパーソナルの記事へ。
産後の骨盤を整えたいなら、同じ店の産後骨盤整体（セルフケア指導付き）。
姿勢・可動域・身体の使い方を整えたい人に合う業態です。体重を落とすことだけが目的の人は 阿蘇市のパーソナルジムおすすめ1選 を、マシンで自分で鍛えたい人は 阿蘇市のジムおすすめ1選 を見てください。 阿蘇市内で、ピラティスだけを専門にしたスタジオは見つかりませんでした。
迷ったら、この1つから
- 阿蘇市内で、整体と組み合わせて身体を整えたいならピラティス整体Total Balance肩こり・腰の重さなど身体の状態を見てもらいながら、ピラティスで整えたい人。まず施術付きピラティス（50分4,800円）で相性を確かめる選び方があります。
1ブランドの比較表（1店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ピラティス整体Total Balance | 三久保620-2 | 4,800円〜／50分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の金額は、ピラティスを含むメニューのうち一番短い「施術付きピラティス（50分）」です。整体だけのメニュー・産後骨盤整体は含めていません。
阿蘇市の相場と、店の構成
- ピラティスを受けられる店は1店（ピラティス整体Total Balance）。整体の施術とピラティスを組み合わせた個人の店
- 1回の料金は4,800円（50分）〜12,000円（90分）。月額制はなし
- 予約は公式の予約ページから。体験の料金は公式に記載なし
- 駐車場は公式に「完備」と記載
比べる店が1つなので、「整体と組み合わせた形でよいか」と「1回ごとの予約で通えるか」を判断材料にしてください。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | 通い方 | 初月 | 2ヶ月目以降 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティス整体Total Balance | 施術付きピラティス 月2回 | 9,600円 | 9,600円／月 | 50分4,800円×2回 |
| ピラティス整体Total Balance | 施術付きピラティス 週1回（月4回） | 19,200円 | 19,200円／月 | 50分4,800円×4回 |
| ピラティス整体Total Balance | 整体×ピラティス 月2回 | 17,600円 | 17,600円／月 | 70分8,800円×2回 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額は公式予約ページの表示額で、税込・税抜の表記はありません。入会金・月額制の記載はなく、1回ごとの支払いとして計算しています。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
公式予約ページに、マシンを使うかマットで行うかの記載はありません。メニューは施術者が一人ひとりに合わせて行う形で、グループレッスンは出張（グループ全体で15,000円）だけです。マシンピラティスを受けたい人は、予約の前に使う器具を確かめてください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 三久保ピラティス整体Total Balance
- 内牧・赤水・宮地・波野ピラティスを受けられる店は見つかりませんでした。三久保まで通えるかで判断してください
目的で選ぶ
- 肩こり・腰の重さを見てもらいながら整えたいピラティス整体Total Balanceの整体×ピラティス
- 短い時間で、まず試してみたいピラティス整体Total Balanceの施術付きピラティス（50分）
- 産後の骨盤を整えたいピラティス整体Total Balanceの産後骨盤整体（セルフケア指導付き）
- 体重を落とすことが一番の目的阿蘇市のパーソナルジムおすすめ1選
- マシンで自分で鍛えたい阿蘇市のジムおすすめ1選
その他の1店を比べる
ピラティス整体Total Balance
整体×ピラティスの個人の店身体の状態を施術で整えてから、それを保つためのピラティスを受けたい人に。子ども連れ歓迎・老若男女を問わず利用できると公式に書かれています。
- 施術付きピラティス50分4,800円、整体×ピラティス70分8,800円、心と身体の整体×ピラティス90分12,000円
- 産後骨盤整体（ピラティスによるセルフケア指導付き）60分7,800円
- 公式予約ページから予約。当日連絡なしのキャンセルはキャンセル料あり
- 駐車場完備、お子様連れ歓迎
- 営業時間・マシンかマットかは公式に記載なし（未確認）
合わない人ピラティスだけを集中して習いたい人、マシンピラティスを前提にしている人は、予約の前に内容と器具を問い合わせてから決めてください。
申し込む前に確認する5つ｜阿蘇市の店で実際にあった条件
- 通える曜日・時間に予約が取れるか。 良いメニューでも、予約が取れなければ通えません。最初の予約の前に、続けて取りたい曜日の空きを見てください。
- 最初の1回は、話を聞いてくれるかを見る。 施術や動きの説明より、目的を聞いて、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかで判断してください。
- 当日連絡なしのキャンセルはキャンセル料。 金額は予約ページに記載がないので、予約時に確かめてください。
- 体験の料金は公式に記載がない。 予約ページには「体験メニューや割引もご用意」とありますが、金額は載っていません。初回の料金を予約前に確認してください。
- 営業時間・器具は公式に記載がない。 何時から何時まで予約できるか、マシンかマットかを問い合わせてから申し込んでください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスは、追い込むより整えるための選択です。マシンで自分で鍛えられる人は 阿蘇市のジムおすすめ1選 の通い放題で足り、一人では運動が続かない人は 阿蘇市のパーソナルジムおすすめ1選 も見てください。
ずっと同じ頻度で通い続ける必要はありません。教わった動きを家で続けられるようになったら、頻度を月2回の確認程度に下げて費用を抑える通い方もあります。
よくある質問
阿蘇市にピラティス専門のスタジオはありますか？
2026年10月13日の確認では、阿蘇市内でピラティスだけを専門にしたスタジオは見つかりませんでした。ピラティス整体Total Balanceは、整体の施術とピラティスを組み合わせた店です。
いちばん安いメニューはいくらですか？
ピラティスを含むメニューでは、施術付きピラティス（50分）の4,800円です。税込・税抜の表記はありません。
マシンピラティスですか？
公式予約ページに、マシンかマットかの記載はありません。予約の前に問い合わせてください。
駐車場はありますか？
あります。公式予約ページに「駐車場も完備」と書かれています。台数の記載はありません。
月2回でも意味はありますか？
あります。教わったことを自分で続けられる人なら月2回の確認でも足ります。教わったことを身体に入れたい人は週1回を目安にしてください。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、姿勢や身体の使い方を整えたい人に合う運動です。体重を落とすことだけが目的なら、ジムやパーソナルジムの記事もあわせて見てください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月13日に公式予約ページ（メニュー・料金・時間・キャンセルの条件・店舗紹介）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業を確認できた店は、料金の一部が公式に無くても候補に残しました。所在地は公式予約ページに記載がないため、ジム検索ポータルの掲載で確かめています。ヨガだけの教室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。