土佐市で月額で通えるジム2ブランド・2店舗を、月額・入会時の費用・営業時間・女性専用かどうか・教わる仕組みで比べました。
バーベルやダンベルで本格的に鍛えたい、夜や日曜も通いたいなら元気クラブ。
女性で、男性の目を気にせず1回30分の運動を習慣にしたいならカーブス 土佐ショッピングセンター。
市内に24時間営業の店はありません。
月額で通う店は、メニューを自分で決めて動ける人なら通い放題で十分です。一方、何をすればいいか分からないまま「安いから」で入るのはおすすめしません。元気クラブのプログラム作成やカーブスの決まった30分の運動のように、教わる仕組みがある店から選んでください。1対1の指導を主に受けたい人向けの専門店は、2026年10月時点で土佐市内には見つかっていません。元気クラブの指導つきプログラム（下の比較で紹介）が市内での選択肢になります。
迷ったら、この2つから
- 仕事帰りの夜や日曜にも通いたいなら元気クラブ月〜土は22時まで、日祝も17時まで開いています。フリーウエイトで本格的に鍛えたい人、自分のメニューを組んでほしい人に合います。7,700円〜
- 買い物のついでに、男性の目を気にせず通いたいならカーブス 土佐ショッピングセンターサンプラザ土佐ショッピングセンターの2階にある女性専用の店です。1回30分・予約なしで、何をするか迷わずに始められます。7,150円〜
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 元気クラブ | 波介4384-3 | 7,700円〜 | 11,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
| カーブス 土佐ショッピングセンター | 高岡町乙22-25 | 7,150円〜 | 16,500円 | なし | あり | あり | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、誰でも申し込める通常の会員料金です。元気クラブのシニア・学生・デイ会員の料金や、指導つきプログラムの料金は合算していません。カーブスの月額は、公式の料金ページにある範囲（税込7,150円〜8,360円）の下限で、この店の個別の金額は公式に記載がありません。
土佐市の相場と、店の構成
- 月額で通えるジムは市内に2店（波介に1店、高岡町乙のショッピングセンター内に1店）
- 通常の月額は7,150円〜7,700円で、2店の差は550円
- 入会時の費用は11,000円（元気クラブの入会費）と16,500円（カーブスの入会金・通常価格）
- 24時間営業の店は0店。女性専用は1店（カーブス）
- 無料体験があるのは1店（カーブス）。元気クラブは見学が無料、体験はジム利用＋スマーティで2,000円
月額の差は小さいので、値段ではなく「何をしに行くか」と「通える時間帯」で決まる市場です。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| 元気クラブ | 7,700円 | 入会費11,000円 | 57,200円 | 一般会員。公式の料金表に税込・税抜の表記なし。入会時に入会費とその月の会費を払う |
| カーブス 土佐ショッピングセンター | 7,150円〜 | 入会金16,500円（税込・通常価格） | 59,400円〜 | 月会費は公式の範囲の下限で計算。上限の8,360円なら66,660円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
6ヶ月の総額は「入会時の費用＋月額×6ヶ月」で計算しています。元気クラブは、シニア・大学生・専門学生・平日昼（12時〜16時）のデイ会員なら月額5,500円です。
この2店で迷ったら
元気クラブ と カーブス 土佐ショッピングセンター（月額の差は550円）
- 元気クラブは、ダンベルやバーベルで自分の身体を鍛えたい人、平日の夜や日曜にしか時間が取れない人。男女どちらも入れます。
- カーブスは、男性の目が気になる女性、1回30分を買い物や用事の合間に済ませたい人。日曜・祝日は休みで、土曜は13時までです。
- 迷ったら、距離・金・相性です。月額はほぼ同じなので、家や職場からの距離と、見学・体験で「ここに通いたい」と思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高岡町（市役所の周辺・高岡高校の北）カーブス 土佐ショッピングセンター
- 波介元気クラブ
- 宇佐町・戸波・新居・北原・蓮池町内に月額で通えるジムは見つかっていません。通勤・買い物の道すじで上の2店から選んでください
目的で選ぶ
- 筋トレを本格的にやりたい・大会を目指したい元気クラブ（日本パワーリフティング協会公認ジム）
- 運動が初めてで、何をすればいいか決めてほしいカーブス（女性）／ 元気クラブ（プログラム作成あり）
- 男性の目を気にせず運動したいカーブス 土佐ショッピングセンター
- 腰や肩の不調があり、相談しながら身体を動かしたい中高年元気クラブ（身良吉：カウンセリング・トレーニング・施術のプログラム）
- 部活をしている中高生・学生元気クラブ（学生パーソナルトレーニング・学生会員）
その他の2店を比べる
元気クラブ
筋トレ専門ジム（個人店）バーベルやダンベルで本格的に鍛えたい人、自分に合うメニューを組んでほしい人、夜や日曜に通いたい人。
- 日本パワーリフティング協会公認ジム。マシン50台以上、ダンベル2〜50kg
- 営業は月〜土7:00〜22:00、日祝9:00〜17:00
- 一人ずつのプログラム作成（会員1回3,300円）、中高年向けの身良吉（90分・1回4,400円）、学生パーソナル（60分・1回2,200円）
- 見学無料（要予約）。体験はジム利用＋スマーティで2,000円
合わない人電話受付は9時〜19時で、公式に「スタッフ不在の場合あり」とあります。いつでも誰かに教われる店を求める人は、来店前に電話で指導を受けられる時間を確かめてください。
カーブス 土佐ショッピングセンター
女性専用の30分フィットネス男性の目を気にせず運動したい女性、何をするか決まった運動を短時間で済ませたい人、買い物のついでに通いたい人。
- サンプラザ土佐ショッピングセンター2階・駐車場あり（台数は公式に記載なし）
- 1回30分・予約不要
- 営業は平日10:00〜19:00（13:00〜15:00はクローズ）、土曜10:00〜13:00、日祝定休
- 無料体験あり
合わない人フリーウエイトはなく、男性は入会できません。重いものを持って筋肉を大きくしたい人、平日の夜や日曜に通いたい人は元気クラブを見てください。
申し込む前に確認する5つ｜土佐市の店で実際にあった条件
- 体験や見学では、まず話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明が上手いかではなく、目的を聞いて、身体を見て、何が合うかを提案してくれるかで判断してください。元気クラブは見学が無料、カーブスは無料体験があります。
- 食事のアドバイスは、管理がストレスなら受けなくていい。 元気クラブには食事アドバイス（1ヶ月・会員3,300円）がありますが、「目標・知識・管理されることへの耐性・費用」で決めてください。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は知っておいたほうがいいです。
- カーブスの月額は店ごとに違う。 公式の料金ページは税込7,150円〜8,360円の範囲表記で、この店の金額は載っていません。体験の時に月会費と、入会金の通常価格（税込16,500円）から割引があるかを確かめてください。
- 元気クラブは入会時に、入会費とその月の会費を払う。 以後は口座振替（四国銀行・ゆうちょ銀行）で、10日までの入会は翌月分から振替、11日以降の入会は翌月分まで現金です。18才未満は保護者名義での申し込みです。
- 通える時間帯を先に決める。 カーブスは13時〜15時がクローズ、土曜は13時まで、日曜・祝日は休みです。元気クラブは平日22時まで開いていますが、電話受付は19時までです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組んで動ける人なら、通い放題でいいです。高いお金を払って1対1の指導を受ける必要はありません。逆に、何をすればいいか分からない初心者は、まず「できるようになる」までの指導に投資する価値があります。土佐市内なら、元気クラブのプログラム作成や身良吉がその役割になります。
指導はずっと続けるものではありません。やり方が分かって習慣になったら、通い放題の会員だけにして費用を下げてかまいません。
よくある質問
土佐市に24時間営業のジムはありますか？
2026年10月8日時点で、土佐市内に24時間営業のジムは見つかっていません。いちばん遅くまで開いているのは元気クラブで、月〜土は22時までです。
男性が通えるのはどちらですか？
元気クラブです。カーブスは女性専用で、男性は入会できません。
体験はできますか？
カーブスは無料体験があります。元気クラブは見学が無料（要予約）で、体験はジム利用＋スマーティ（ドーム型サウナ）で2,000円です（スマーティを初めて利用する方・要予約）。
駐車場はありますか？
カーブスはサンプラザ土佐ショッピングセンター内で、公式に「駐車場あり」と記載があります（台数の記載なし）。元気クラブは公式に駐車場の記載がなく未確認です。来店前に電話で確かめてください。
女性なら女性専用のカーブスを選ぶべきですか？
男性の目が気になる人には、女性専用には価値があります。気にならない人には必要ありません。女性でも、ダンベルやバーベルで鍛えたい人、夜や日曜に通いたい人は元気クラブが合います。
家から遠いほうの店のほうが評判が良い時は？
基本は近いほうが有力です。近いほうに体験・見学に行って合わなければ、距離を延ばしてください。周りの評判ではなく、自分が通いたいと思ったほうで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです（元気クラブの料金表には税込・税抜の表記がありません）。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイトなどの一次情報で確かめられた店は、料金の一部が公式に載っていなくても候補に残しています。市や公共の温浴・健康施設、医療機関に併設された運動施設、オンライン専用のサービスは比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。