宿毛市で営業中を公式サイトで確認できたジム2ブランド・2店舗を、営業時間・月額・入会時の費用・休館日・駐車場で比べました。
時間を気にせず一人で回したいならPOCKET FITNESS 高知宿毛店。
プールや教室もまとめて使い、スタッフのいる時間に通いたいならスポーツクラブすくも。
月額だけで決めず、通える時間帯で選んでください。
迷ったら、この2つから
- 夜遅くや早朝にも行ける店を選ぶならPOCKET FITNESS 高知宿毛店仕事の前後に時間を決めずに行きたい人。駐車場は20台あり、メニューを自分で決められる人に向きます。
- 月額をはっきり決めて、スタッフのいる時間に通うならスポーツクラブすくも（ISCすくも）トレーニングだけなら月9,600円。プールやストレッチの教室も使いたい人、月・木・祝日の休館が気にならない人に向きます。9,600円〜
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通い放題のジムが合うのは、行けば何をするか分かっている人、一人でも体を動かせる人です。
何から始めればいいか分からない人は、料金の安さで通い放題を選ばない方がいいです。教わりながら始めたい人は パーソナルジムの記事、体を整えたい人は ピラティスの記事 も見てください。
宿毛市のジムは、24時間型とプール併設型の2つに分かれます。どちらが合うかは、通える時間帯で決まります。
2ブランドの比較表（2店舗）
| 店舗 | 所在地 | 月額の目安 | 初期費用 | 24時間 | スタッフ | 駐車場 | シャワー |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| POCKET FITNESS 高知宿毛店 | 西片島3-28 | 回数制（下の詳細を参照） | 5,500円 | あり | あり | 20台 | あり |
| スポーツクラブすくも（ISCすくも） | 高砂37-7 | 9,600円〜 | 8,000円 | なし | あり | 未確認 | 未確認 |
「月額の目安」は誰でも入れる一番安い通い放題プラン、「初期費用」は入会金・カード発行料・事務手数料などの合計で、年額のメンテナンス料等は含みません。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
POCKET FITNESSの月額は公式サイトに記載がなく、表では未確認として出しています。スポーツクラブすくもの月額はトレーニング会員の金額で、プールや教室を含む会員は別の金額です。
宿毛市の相場と、店の構成
- 公式で営業を確認できたジムは2店。24時間型が1店（POCKET FITNESS）、プール併設のスポーツクラブが1店（スポーツクラブすくも）です。
- 月額が公式に出ているのはスポーツクラブすくもの1店だけで、トレーニング会員は月9,600円（税込）です。
- 入会時の費用は、POCKET FITNESSが5,500円、スポーツクラブすくもが8,000円（いずれも税込）です。
- 1回だけ使うなら、スポーツクラブすくものビジター（レッスンなし）が1,200円です。
- 駐車場の台数を公式に載せているのはPOCKET FITNESS（20台）だけです。
店が2つなので、料金の高い安いより先に「いつ行けるか」「一人で動けるか」で絞ってください。
6ヶ月通うと、実際にいくらか
| 店 | 月額 | 入会時の費用 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| POCKET FITNESS 高知宿毛店 | 公式サイトに記載なし（アプリで確認） | 5,500円 | 5,500円＋月額6ヶ月分 | 入会時の費用は入会金とセキュリティ料金。月額は毎月27日に翌月分を決済 |
| スポーツクラブすくも（トレーニング会員） | 9,600円 | 8,000円 | 65,600円 | 入会時の費用は入会金4,000円と年会費4,000円。プールも使うなら月11,000円の会員で74,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
金額はすべて税込です。POCKET FITNESSは初月と最終月に日割りがかかる場合があり、金額は決済前にアプリに表示されます。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 西片島POCKET FITNESS 高知宿毛店
- 高砂スポーツクラブすくも
目的で選ぶ
- 仕事の前後、夜遅くや早朝に行きたいPOCKET FITNESS 高知宿毛店（24時間・年中無休）
- 泳ぐ・水の中で歩くことも一緒にしたいスポーツクラブすくも（プールフリー＆トレーニング会員 月11,000円）
- 教室で体を伸ばすところから始めたいスポーツクラブすくも（ストレッチクラス 火・水・金 13:00〜）
- 土日だけ通いたいスポーツクラブすくも（土・日・限定会員 月7,000円）
- フリーウエイトでしっかり鍛えたいPOCKET FITNESS 高知宿毛店（パワーラック・スミスマシン・ダンベル〜30kg）
その他の2店を比べる
POCKET FITNESS 高知宿毛店
24時間ジム自分の都合のいい時間に、一人でメニューを組める人。パワーラックとスミスマシンがあり、フリーウエイトで鍛えたい人にも向きます。
- 24時間・年中無休。深夜・早朝はスタッフ不在
- 駐車場20台
- トレッドミル5台・アップライトバイク3台・パワーラック・スミスマシン・ダンベル〜30kg
- 入会時5,500円（税込）。月額は公式サイトに記載なし（アプリで確認）
- 休会制度なし。未成年は入会不可
合わない人何をすればいいか分からないまま一人で使い始めるつもりなら、見送ってください。まずスタッフのいる時間に見学し、使い方を相談できるかを確かめてからにしてください。
スポーツクラブすくも（ISCすくも）
プール併設のスポーツクラブトレーニングに加えて、プールやストレッチ・水中運動の教室も使いたい人。月額が公式に出ているので、予算を先に決めたい人にも向きます。
- トレーニング会員 月9,600円、プールフリー＆トレーニング 月11,000円、全施設＆全レッスン 月12,000円（税込）
- 火・水・金 10:00〜21:15、土・日 10:00〜17:30。月・木・祝日は休館
- ビジター1回1,200円（レッスンありは1,800円）
- 体験レッスン1,100円（税込）
- サウナあり。家族2人目以降は割引あり
合わない人月・木・祝日が休館で、土日は17:30までです。この曜日と時間に通う予定が入る人は見送ってください。トレーニング室の機器の種類は公式に記載がないので、見学で確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜宿毛市の店で実際にあった条件
- POCKET FITNESSの月額は、アプリで先に確かめる。 公式サイトに月額の金額は載っていません。入会はアプリから行い、月額は毎月27日に翌月分が決済されます。
- 見学・体験では、話を聞いてくれるかを見る。 設備の説明が上手いかより、こちらの目的を聞いて、合う使い方を提案してくれるかを見てください。POCKET FITNESSの見学はスタッフのいる時間だけで、アプリのチャットで事前に連絡します。スポーツクラブすくもの体験レッスンは1,100円です。
- スポーツクラブすくもの休館日を、自分の予定と重ねる。 月・木・祝日は休館で、土日は17:30までです。平日の夜に通えるのは火・水・金です。
- 休会・退会の締め日を確かめる。 POCKET FITNESSに休会制度はなく、行けない月は無料会員へ移す方式です。スポーツクラブすくもは休会が月500円（前月15日まで）、退会は退会月の15日までに手続きが必要です。
- 24時間でも、スタッフがいる時間は限られる。 POCKET FITNESSは深夜・早朝はスタッフ不在です。使い方を聞きたい人は、スタッフのいる時間をアプリで確かめてから通う時間を決めてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で通えて、行けば何をするか分かっている人は、通い放題で十分です。宿毛市の2店は、その「自分で動く」使い方に合う店です。
一方で、何をすればいいか分からない人は、最初に教わることへお金を使う価値があります。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げて構いません。教わりながら始めたい人は パーソナルジムの記事 も見てください。
よくある質問
宿毛市に24時間使えるジムはありますか？
POCKET FITNESS 高知宿毛店（西片島3-28）が24時間・年中無休です。深夜・早朝はスタッフがいません。
プールとトレーニングを両方使えるところはありますか？
スポーツクラブすくもの「プールフリー＆トレーニング会員」が月11,000円（税込）です。教室も含めて全部使う会員は月12,000円です。
入会前に体験や見学はできますか？
スポーツクラブすくもは体験レッスンが1,100円（税込）です。POCKET FITNESSは見学ができ、スタッフのいる時間にアプリのチャットで事前に連絡します。
高校生でも入会できますか？
POCKET FITNESSは未成年の入会ができません。スポーツクラブすくものトレーニング会員の年齢条件は公式サイトに記載がないので、問い合わせで確かめてください。
何をすればいいか分からない初心者でも、通い放題のジムでいいですか？
通い放題が合うのは、一人でもメニューを組める人です。分からないまま安さで選ぶより、スタッフのいる時間に使い方を相談するか、教わる仕組みのある店を選んでください。
安い方を選べばいいですか？
払うのは値段そのものではなく、続けられる環境に対してです。24時間いつでも行けることに価値がある人はPOCKET FITNESS、プールや教室も使う人はスポーツクラブすくも、というように、通い方で決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した2店は、2026年10月8日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトや公式SNSで営業中であることを確認できなかった店（トレーニングスタジオMOVE・トレーニングセンター宿毛）と、ブランド公式の店舗一覧に無かった店（カーブス宿毛長田）は比較に入れていません。市の運動施設のトレーニング室は対象外です。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。