Area高知県・南国市

南国市のピラティスおすすめ1選

マシン・料金・体験で比較

写真はイメージです

筋トレが家の柱を太くする工事なら、ピラティスは扉や窓の建て付けを直す仕事です。

柱が細ければ家は支えられず、建て付けが悪ければ開け閉めが重くなります。ピラティスは、スマホやパソコンで固まった身体を、まず動けるようにする運動。初心者でも始めやすく、姿勢が気になる人にも向いています。通いやすく、条件が合う場所を選んでみてください。

1店を、ひと目で

  1. 01Core Bloom(コアブルーム)回数制(下の詳細を参照)大そね甲1716-6

南国市内で営業を確認できたピラティススタジオ1ブランド/1店舗を、レッスンの形式、1回の料金と回数券、体験、駐車場、キャンセルの決まりで確かめました。

南国市で、認定インストラクターとマンツーマンで姿勢や体幹を整えたいならCore Bloom。
月額制ではないので、週1回か月2回か、通う頻度を自分で決めたい人に合います。

ピラティスが合うのは、追い込むより、姿勢・身体の使い方・可動域を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的で、一人では続かない人は南国市のパーソナルジムおすすめ1選を、自分で好きな時間に鍛えたい人は南国市のジムおすすめ2選を読んでください。

迷ったら、この1つから

  1. 後免東町電停から歩ける距離で、1回ずつ払って通いたいならCore Bloom(コアブルーム)電停から徒歩約5分、駐車場は2台。初回体験は4,500円です。

1ブランドの比較表(1店舗)

店舗所在地1回の目安料金の形初期費用体験駐車場女性専用
Core Bloom(コアブルーム)大そね甲1716-66,600円〜/60分回数券・1回ごと未確認4,500円2台男女OK

料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。

1回の料金は、2回目以降のマンツーマン(60分)の金額です。ペアは1人あたりの料金なので、表の代表値には入れていません。公式の料金表に税込・税抜の表記はありません。

南国市の相場と、店の構成

  • 南国市内で営業を確認できたピラティススタジオは1店(大そね)
  • マンツーマン60分は1回7,500円、10回チケットなら1回あたり6,600円
  • 初回体験は4,500円(ペアは1人3,500円)
  • 入会金と月額制の記載はなく、1回ごと・回数券で払う形

月額で縛られないので、まず体験で合うかを確かめ、通う頻度が決まってから回数券を選べます。

初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか

プラン金額1回あたり補足
初回体験(マンツーマン)4,500円4,500円60分・初回限定
マンツーマン 1回7,500円7,500円2回目以降
3回チケット21,000円7,000円
5回チケット34,000円6,800円
10回チケット66,000円6,600円
ペア 1回1人5,000円1人5,000円2人で同時に受ける。3回・5回のチケットもあり
マット(3名以上)1人3,000円1人3,000円グループで申し込む。時間は応相談
表の見方と、総額で差が出る理由を読む

週1回(月4回)で通う場合、初月は体験4,500円と3回チケット21,000円で25,500円です。2ヶ月目以降は10回チケットを使うと、月4回で26,400円分(1回6,600円×4回)になります。公式の料金表に税込・税抜の表記がないので、体験の時に確かめてください。

マシンかマットか、グループかマンツーマンか

Core Bloomの基本はマンツーマンの60分で、一人ひとりの状態と目標に合わせてプログラムを組む形です。友達・親子・カップルで受けるペアと、3名以上で申し込むマットのグループもあります。

公式サイトには、レッスンで使う器具(マシンの有無)の記載がありません。マシンを使いたい人は、体験の予約時に確かめてください。

エリアで選ぶ|生活圏に1店あるか

  • 大そね・後免東町(とさでん後免線)・JR後免駅Core Bloom

目的で選ぶ

  • 姿勢や体幹、身体の使い方を整えたいCore Bloom(マンツーマン60分)
  • 友達や家族と一緒に始めたいCore Bloom(ペアは1人5,000円、初回は1人3,500円)
  • 月額で縛られず、自分の頻度で通いたいCore Bloom(1回ごと・回数券)
  • 体重を落とすことが一番の目的南国市のパーソナルジムおすすめ1選
  • 夜や早朝に、自分で好きなだけ鍛えたい南国市のジムおすすめ2選の24時間ジム

その他の1店を比べる

No.01

Core Bloom(コアブルーム)

プライベートピラティススタジオ(マンツーマン中心)

姿勢・体幹・身体の使い方を整えたい人。月額で縛られず、体験で合うかを確かめてから回数券で通いたい人に向きます。

回数制(下の詳細を参照)とさでん交通 後免線 後免東町電停から徒歩5分 / JR土讃線 後免駅から徒歩15分

  • STOTT PILATES認定インストラクターがマンツーマンで指導(60分)
  • 初回体験4,500円、2回目以降1回7,500円、10回チケット66,000円
  • 9:00〜18:00・不定休。予約は公式LINEかInstagramのDM(電話予約は不可)
  • 駐車場2台。後免東町電停から徒歩約5分

合わない人営業は18時までなので、平日の仕事帰りに通いたい人は時間が合うか先に確かめてください。前日21時を過ぎたキャンセルは1回分の料金がかかります。体重を落とすことだけが目的なら、見送ってパーソナルを比べてください。

Core Bloom(コアブルーム)の公式サイト

申し込む前に確認する5つ|南国市の店で実際にあった条件

  1. 予約の取りやすさを確かめる。 マンツーマンの予約制なので、通いたい曜日と時間に枠が空いているかが大事です。良いレッスンでも、予約が取れなければ通えません。
  2. 体験では、まず話を聞いてくれるかを見る。 目的を聞いたうえで身体を見て、何が合うかを提案してくれるかで判断してください。
  3. キャンセルは前日21時まで。 それを過ぎると1回分のキャンセル料がかかります。
  4. 予約は公式LINEかInstagramのDMだけ。 電話での予約は受け付けていません。支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済が使えます。
  5. 営業は9時〜18時で不定休。 平日の夜や休みの日に通いたい人は、通える時間帯があるかを体験の時に確かめてください。

通い放題にするか、パーソナルにするか

一人で好きな時間に鍛えられる人は、通い放題のジムで足ります。体重を落とすことが一番の目的で、一人では続かない人はパーソナルのほうが合います。ピラティスは、追い込むより整えたい人のための選択肢です。

教わった動きが自分でできるようになったら、頻度を月2回に下げて復習に使う、という通い方もあります。ジムは南国市のジムおすすめ2選、パーソナルは南国市のパーソナルジムおすすめ1選で比べています。

よくある質問

Core Bloomの料金はいくらですか?

マンツーマン60分は2回目以降1回7,500円で、3回21,000円・5回34,000円・10回66,000円のチケットがあります。初回体験は4,500円です。公式の料金表に税込・税抜の表記はありません。

マシンピラティスはできますか?

公式サイトにレッスンで使う器具の記載がなく、未確認です。マシンを使いたい人は、予約の時に確かめてください。

2人で一緒に受けられますか?

受けられます。友達・親子・カップルなどのペアで、2回目以降は1人5,000円、初回体験は1人3,500円です。

駐車場はありますか?

2台あります。ドラッグストアコスモス大そね店の駐車場の西側です。

週1回でも意味はありますか?

あります。教わったことを生かしたいなら週1、復習程度にプロに見てもらうなら月2回と、頻度は自分で続けられるかと目的で決めてください。スタジオの公式FAQでは、目的によるとしたうえで週1〜2回を勧めています。

ピラティスで痩せられますか?

ピラティスは、減量だけを目的にする運動としては見ていません。姿勢や身体の使い方を整えたい人に合う運動です。体重を落とすことが一番の目的なら、パーソナルやジムも比べてください。

この記事の調べ方と情報源

調べ方と情報源を見る

掲載した1店は、2026年10月8日に公式サイト(トップ・レッスン料金・よくある質問・アクセス・お知らせ)と公式Instagramを読んで確認しました。金額は公式の表記のままです(税込・税抜の表記なし)。

「未確認」は公式に記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。営業中であることを公式サイトや公式SNSで確認できた南国市内の店は、料金の一部が公式に無くても候補に残しています。STUDIO gN.(公式サイトが表示されず、南国市内の店の営業を確認できない)は比較に入れていません。公共施設で開かれる教室、出張だけのレッスンも対象外です。

運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。

掲載情報の確認記録

掲載情報は 2026年10月8日 に確認しました。