横浜市中区のパーソナルジム24ブランド・24店を、1回あたりの料金・入会金・体験の条件・営業時間・指導内容で比べました。
入会金をかけずに月4回から始めたいなら、24/7Workout 関内店。
何も分からず全部任せたいなら、RIZAP 関内店。
姿勢や身体の不調も一緒に見てほしいなら、TOKIEL 関内・伊勢佐木長者町店。
パーソナルが合うのは、一人だとジムに行かなくなる人、予約や期日があるほうが動ける人、通い放題で一度挫折した人です。自分でメニューを組めて一人でも続く人は、通い放題で十分なので横浜市中区のジムおすすめ26選を見てください。姿勢や身体の使い方を整えるのが目的なら横浜市中区のピラティスおすすめ13選も候補です。
24/7Workout 関内店
入会金不要で、完全個室のマンツーマンを月4回から。3食食べる食事コントロールで、初めての人でも始めやすい
一人ではジムに行かなくなるけれど、高額な一括払いには踏み切れない人。週1回の予約が入っているだけで動ける人に合います。
- 入会金不要・月額制固定プランは月4回から。曜日と時間を決めて通うプランと、予約を自由に取るプランを選べます。
- 3食食べる食事コントロール無理な食事制限ではなく、食べながら整える方針を公式で打ち出しています。
- 7:00〜24:00・関内駅5分仕事の前後に通える時間帯です。ウェアなどのレンタルがあり、手荷物なしで通えます。
月額 33,440円〜（固定プラン・月4回・税込）1回50分。予約を自由に取れるフリープランは月36,784円〜、回数を選ぶ一括プランは1回10,450円〜（いずれも税込）。
関内駅から徒歩5分
24/7Workoutの無料カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
RIZAP 関内店
何から始めればいいか分からない人が、トレーニングと食事をまとめて任せられる大手の2ヶ月コース
運動も食事も自己流ではうまくいかず、全部任せたい初心者。期日が決まっているほうが動ける人には、2ヶ月という区切りが合います。
- 完全個室のマンツーマン専属トレーナーがトレーニングを見ながら、日々の食事のアドバイスまで行います。
- 食事習慣まで扱う太りやすい食事・痩せやすい食事の知識を、本人に合った形で伝える方針です。
- 7:00〜23:00・関内駅南口4分belle横浜9F。0円カウンセリングで具体的な進め方を聞けます。
2ヶ月 327,800円〜（税込）入会金55,000円（税込）。公式の神奈川県の店舗一覧の表記です。支払い方法と返金保証の案内は公式の店舗ページにあります。
JR根岸線 関内駅から徒歩4分 / 横浜市営地下鉄ブルーライン 関内駅から徒歩4分
RIZAPの無料カウンセリングは公式サイトから申し込めます。
TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店
トレーニングだけでなく、ストレッチ・姿勢改善・整体・マシンピラティスまで1つの店で選べる
肩や腰の不調、姿勢のくせが気になっていて、筋トレだけの店では不安な人。40分の回数券で、自分のペースで通いたい人に合います。
- レッスン内容を選べるトレーニング、ストレッチ、姿勢改善、機能改善、整体、マシンピラティスに対応する店です。
- 40分の回数券4回券は1回7,480円（税込）。毎月の定額に縛られず、回数で買えます。
- 9:00〜23:00・伊勢佐木長者町駅4分関内駅南口からも徒歩8分。不定休です。
1回 7,480円（4回券・40分・税込）入会金22,000円（税込）。体験は6,600円で、即日入会の場合は返金。1日30分の通い放題（フリータイム会員）は月59,400円。
横浜市営地下鉄ブルーライン 伊勢佐木長者町駅から徒歩4分 / JR根岸線 関内駅から徒歩8分
TOKIELの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験やカウンセリングでは、まず話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て、自分に何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
迷ったら、この5つから
- 一番おすすめ入会金をかけずに月4回から始めたいなら24/7Workout 関内店関内駅から5分。7:00〜24:00に通えます。
- 2番目におすすめ2ヶ月で全部任せたいならRIZAP 関内店関内駅南口から4分。食事まで一緒に見てもらえます。
- 3番目におすすめ姿勢や不調も一緒に見てほしいならTOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店伊勢佐木長者町駅から4分。40分の回数券で通えます。59,400円〜
- 関内で60分の指導を月4回受けたいならかたぎり塾 関内店関内駅から3分。体験トレーニングは無料です。
- 月1万円以内でまず教わりたいならApple GYM（アップルジム）関内店関内駅7番出口から1分。最大2名の個別指導が月4回9,900円です。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- Apple GYM 関内店：入会金半額・最大30,000円キャッシュバック。公式の表記では10月31日までの入会が対象です。
- かたぎり塾 関内店：入会金40,000円（税込44,000円）値引きの表記。
- W2 馬車道：期間限定料金として、8回コース63,200円（1回7,900円）・入会金9,900円・体験7,900円。
- パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店：入会金0円キャンペーン、体験は公式LINE追加で3,000円OFF。
- PERSONAL TRAINING STUDIO U：当日入会で入会金33,000円が11,000円。
- GO’S GYM 横浜元町店：入会金30,000円が0円の表記。
いずれも2026年10月5日に公式サイトで確認した内容です。当日入会が条件の特典は、体験の日までに入会するかどうかを決めておく必要があります。
24ブランドの比較表（24店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 関内店 | 中区羽衣町3-76-3 | 10,450円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| RIZAP 関内店 | 中区住吉町1-12-1 | 未確認 | 月額・回数制 | 55,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| TOKIEL（トキエル）関内・伊勢佐木長者町店 | 中区長者町2-6-7 | 7,370円〜／40分 | 月額・通い放題 | 22,000円 | 6,600円 | 未確認 | 男女OK |
| かたぎり塾 関内店 | 中区不老町1-6-8 | 7,425円〜／60分 | 月額・回数制 | 55,000円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| Apple GYM（アップルジム）関内店 | 中区尾上町5-73 | 2,475円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| NEXPORT 横浜中華街 | 中区山下町168-1 | 8,800円〜／50分 | 月額・回数制 | 0円 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジムLILA（リラ）横浜元町店 | 中区元町3-128-1 | 8,250円〜／60分 | 月額・回数制 | 22,000円 | 8,800円 | 未確認 | 未確認 |
| パーソナルジムビーユー 関内女性専門店 | 中区不老町1-3-9 | 8,250円〜 | 回数券・1回ごと | 0円 | 未確認 | 未確認 | 女性専用 |
| NEXUSパーソナルジム 横浜元町店 | 中区山手町27-5 | 4,500円〜／30分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U 横浜元町・山手店 | 中区大和町2-47-3 | 8,800円〜 | 月額・回数制 | 33,000円 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| GO'S GYM（ゴーズジム）横浜元町店 | 中区元町3-115 | 未確認 | 月額・回数制 | 3,300円 | 無料 | あり | 男女OK |
| BAYSIDE GYM 石川町店 | 中区石川町1-13-2 | 5,500円〜 | 回数券・1回ごと | 9,900円 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店 | 中区日ノ出町1-27 | 9,362円〜 | 月額・回数制 | 未確認 | 5,500円 | 未確認 | 男女OK |
| W2 馬車道（マシンピラティス＆パーソナルジム） | 中区相生町5-79-2 | 7,900円〜 | 月額・通い放題 | 9,900円 | 7,900円 | 未確認 | 男女OK |
| BEYOND 横浜元町店 | 中区元町1-11-6 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 無料 | 未確認 | 男女OK |
| MY BODY LABO 関内店 | 中区羽衣町2-5-1 | 19,800円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店 | 中区尾上町5-68 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 |
| Lapist Gym 横浜元町 | 中区元町1-13-5 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 3,300円 | 未確認 | 男女OK |
| SPT 横浜関内（姿勢改善専門ピラティス＆パーソナル） | 中区吉田町64-3 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| Personal Gym NINE 横浜元町 | 中区石川町3-104-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| パーソナルジムWith U 横浜桜木町店 | 中区野毛町4-167-3 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| ピラッジオ 横浜桜木町店（加圧トレーニング＆ピラティス） | 中区花咲町1-46-1 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| リストーナ 馬車道店 | 中区常盤町4-45 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| 横浜筋トレスタジオ（横浜本牧） | 中区本牧原15-6 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
1回あたりの金額は、店ごとに1回の時間が違います（NEXUSのLIGHTは30分、TOKIELは40分、24/7WorkoutとNEXPORTは50分、かたぎり塾とLILAは60分）。料金表が公式に載っていない店は未確認としています。
横浜市中区の相場と、店の構成
- 掲載24店はすべて別ブランドで、大手チェーンと個人店が混在しています。
- 月額制の店（8店）の月額は9,900円から59,400円まで。中央の値は33,000円です。
- 1回あたりの料金が分かる13店では、2,475円から19,800円まで。中央の値は8,250円です。
- 入会時の費用が0円の店は3店、一番高いのは入会金55,000円（RIZAP、かたぎり塾の通常額）です。
- 体験が無料の店は5店です。
月3万円台の月4回プランが中区の標準です。そこから外れる店（月1万円以内の店、2ヶ月30万円台の店）は、払う金額で何が変わるのかを先に確かめてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | 月額（月4回の目安） | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目 |
|---|---|---|---|---|
| Apple GYM 関内店（個別指導） | 9,900円＋共用設備費330円 | 未確認 | 10,230円＋入会時費用 | 10,230円 |
| NEXUS 横浜元町店（BASIC 60分） | 34,000円 | 未確認 | 34,000円＋入会時費用 | 34,000円 |
| かたぎり塾 関内店（月4・60分） | 33,000円 | 55,000円（通常） | 88,000円 | 33,000円 |
| 24/7Workout 関内店（固定・50分） | 33,440円 | 0円 | 33,440円 | 33,440円 |
| NEXPORT 横浜中華街（月4・50分） | 35,200円 | 0円 | 35,200円 | 35,200円 |
| LILA 横浜元町店（月4・60分） | 33,000円 | 22,000円 | 55,000円 | 33,000円 |
| TOKIEL（4回券・40分） | 29,920円 | 22,000円 | 51,920円 | 29,920円 |
| STUDIO U 横浜元町・山手店（月4回） | 39,600円 | 33,000円 | 72,600円 | 39,600円 |
| RIZAP 関内店（2ヶ月コース） | — | 55,000円 | 2ヶ月で382,800円〜 | — |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
かたぎり塾は店舗ページで入会金の値引き、STUDIO Uは当日入会で入会金11,000円の表記があり、条件に当てはまると初月は表より安くなります。TOKIELは4回券を1ヶ月で使い切った場合の目安です。
この2店で迷ったら
24/7Workout 関内店 と かたぎり塾 関内店
- 24/7Workoutは、入会金をかけずに始めたい人、朝早くか夜遅くに通いたい人。1回50分、7:00〜24:00、入会金不要です。
- かたぎり塾は、1回60分しっかり教わりたい人。月4回33,000円で、体験トレーニングは無料です。定休日は月・木です。
- どちらも関内駅から歩ける距離で、月額はほぼ同じです。迷ったら相性です。両方の体験を受けて、通いたいと思ったほうに決めてください。→ 24/7Workoutを見る ／ かたぎり塾を見る
パーソナルジムLILA 横浜元町店 と NEXPORT 横浜中華街
- LILAは、女性トレーナーに見てもらいたい人。月4回（60分）33,000円で、入会金22,000円がかかります。
- NEXPORTは、入会金をかけたくない人。月4回（50分）35,200円で、入会金・事務手数料は無料、体験も無料です。
- どちらも元町・中華街駅と石川町駅の間にあります。迷ったら金と相性です。初月の支払いはNEXPORTのほうが2万円ほど少なく、あとは体験で合うと感じたほうを選んでください。→ LILAを見る ／ NEXPORTを見る
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 関内・伊勢佐木長者町24/7Workout 関内店／ RIZAP 関内店／ TOKIEL／ かたぎり塾 関内店・ビーユー／ MY BODY LABO
- 馬車道・関内北口Apple GYM 関内店／ LUXURY GYM YOKOHAMA／ W2 馬車道／ リストーナ 馬車道店
- 桜木町・日ノ出町・野毛パーソナルジムADJUST／ SPT 横浜関内／ ピラッジオ／ With U
- 元町・中華街・石川町NEXPORT 横浜中華街／ LILA・GO’S GYM・BEYOND・Lapist Gym／ BAYSIDE GYM・NINE／ NEXUS
- 山手・本牧PERSONAL TRAINING STUDIO U／ 横浜筋トレスタジオ
目的で選ぶ
- 何も分からないので全部任せたいRIZAP 関内店 ／ 24/7Workout 関内店
- 肩・腰・姿勢の悩みも一緒に見てほしいTOKIEL 関内・伊勢佐木長者町店 ／ SPT 横浜関内 ／ ビーユー（整体・ケアを料金内に含む）
- 月1万円前後でまず教わりたいApple GYM 関内店（個別指導 月4回9,900円）／ NEXUS（LIGHT 30分 月4回18,000円）
- 女性専用・女性トレーナーがいいパーソナルジムビーユー 関内女性専門店（女性専用）／ LILA（女性トレーナー）
- マシンピラティスも組み合わせたいPERSONAL TRAINING STUDIO U ／ W2 馬車道 ／ TOKIEL
- 車で通いたいGO’S GYM 横浜元町店（駐車場完備の表記）
その他の21店を比べる
かたぎり塾 関内店
月額制パーソナル（60分）関内で、1回60分の指導を月4回受けたい人。
- 関内駅から徒歩3分
- 月4プラン33,000円（1回8,250円）、月8プラン59,400円（いずれも税込）
- 体験トレーニング無料。定休日は月・木
合わない人入会金の通常額は55,000円です。値引きの条件に当てはまらないと、初月の支払いは大きくなります。
Apple GYM（アップルジム）関内店
少人数の個別指導・マンツーマン月1万円前後で、まず筋トレの基本を教わりたい人。
- 関内駅7番出口から徒歩1分
- 個別指導（最大2名）月4回9,900円、プレミアム（完全マンツーマン）月4回14,850円（いずれも税込）
- 営業9:00〜21:25、水曜定休
合わない人安い個別指導は最大2名までの指導です。最初から完全に一人で見てほしい人はプレミアムを選んでください。
NEXPORT 横浜中華街
月額制パーソナル（50分）元町・中華街・石川町で、入会金をかけずに始めたい人。
- 石川町駅北口から徒歩6分
- 月4回35,200円（1回8,800円・50分・税込）、入会金・事務手数料無料
- 体験トレーニング無料（お一人様1回）
合わない人トレーナーを指名すると指名料2,200円がかかります。指名で悩むなら、固定の価値がその程度ということでもあります。
パーソナルジムLILA（リラ）横浜元町店
女性トレーナーのパーソナル元町で、女性トレーナーにヒップや骨盤周りなどを見てもらいたい人。
- 元町・中華街駅5・6番出口から徒歩4分
- 月4回（60分）33,000円、回数券は10回107,800円
- 体験トレーニング8,800円（約60分）
合わない人入会金22,000円がかかります。土日は18:00までの営業です。
パーソナルジムビーユー 関内女性専門店
女性専用パーソナル男性の目が気になる女性で、体の痛みのケアも一緒に受けたい人。
- JR関内駅南口から徒歩1分
- 1回7,500円〜（税抜・税込8,250円〜）、入会金無料
- 完全専属制で指名料なし、整体・ケアを料金内に含む
合わない人女性専用です。男性は利用できません。
NEXUSパーソナルジム 横浜元町店
月額制パーソナル（30・60・90分）石川町・元町で、30分の短い指導から安く始めたい人。
- LIGHT（30分）月4回18,000円、BASIC（60分）月4回34,000円（いずれも税込）
- 営業9:00〜23:00（不定休）
- 無料体験あり
合わない人30分は短い時間です。食事や生活の相談まで時間を取りたい人は60分以上のコースを選んでください。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 横浜元町・山手店
パーソナル＋マシンピラティス山手・元町で、筋トレとマシンピラティスを組み合わせたい人。
- 山手駅から徒歩4分
- 月4回39,600円（1回9,900円）、月2回22,000円（いずれも税込）
- 入会金33,000円（当日入会で11,000円の表記）
合わない人月額は中区の月4回プランの中では高めです。週1回で通える距離かを先に確かめてください。
GO'S GYM（ゴーズジム）横浜元町店
短期コース型パーソナル元町で、3〜6ヶ月の期間を決めて集中して取り組みたい人。車で通いたい人。
- 元町・中華街5番出口から徒歩4分、駐車場完備の表記
- 16回コース165,000円（DNA検査なし・目安3か月・税込）
- 営業8:00〜22:00、無料体験レッスンあり
合わない人コースの総額を先に払う形です。続けられるか分からない人は、まず体験で自分が通う姿を想像できるか確かめてください。
BAYSIDE GYM 石川町店
回数チケット型パーソナル石川町駅のすぐ近くで、1回5,000円台から教わりたい人。
- JR石川町駅南口から徒歩2分
- 4回チケット22,000円（1回5,500円・税込）
- 入会金9,900円は体験後1週間以内の入会で無料
合わない人公式の料金ページではパーソナルを会員限定チケットと表記しています。会員になる条件と月の費用を体験の日に確かめてください。
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店
短期コース型パーソナル（食事指導つき）日ノ出町・桜木町で、2ヶ月の期間で食事も含めて取り組みたい人。
- 日ノ出町駅から徒歩1分、桜木町駅から徒歩6分
- ダイエットボディメイクコース8回79,800円（1回9,975円）
- 平日12:00〜17:00のデイタイム割あり、体験5,500円
合わない人食事の管理がストレスになる人には向きません。管理を受けるかどうかは、目標と費用で決めてください。
W2 馬車道（マシンピラティス＆パーソナルジム）
パーソナル＋マシンピラティス馬車道で、同じトレーナーにパーソナルとマシンピラティスの両方を見てもらいたい人。
- 馬車道駅5番出口から徒歩3分
- 8回コース63,200円（期間限定・1回7,900円）
- 平日9:00〜17:00限定の通い放題コース（月49,000円）
合わない人通い放題は平日の日中だけです。会社帰りに通う人は回数コースで考えてください。
BEYOND 横浜元町店
パーソナルジム元町・中華街駅のすぐそばで、体験してから決めたい人。
- 元町・中華街駅5番出口隣で徒歩30秒
- 無料体験トレーニングあり（身体測定のうえで体験）
合わない人店舗の料金表と営業時間は公式に記載がなく未確認です。料金を比べてから決めたい人は体験の前に問い合わせてください。
MY BODY LABO 関内店
短期コース型パーソナル関内で、コースを決めて本格的に取り組む覚悟がある人。
- JR・地下鉄関内駅から徒歩2分
- 原則体験は受け付けておらず、都度払いは1回19,800円（税込）
- 不定休
合わない人体験から入りたい人には向きません。まず話を聞いてもらってから決めたい人は、無料体験のある店から始めてください。
LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店
美容ボディメイク専門パーソナル関内駅のすぐ近くで、見た目のラインを整える目的で通いたい人。
- 関内駅8番出口から徒歩1分
- 完全予約制10:00〜22:00
- 体験は約50分（カウンセリングと体験トレーニング）
合わない人料金表は公式に記載がなく未確認です。体験の前に総額を問い合わせてください。
Lapist Gym 横浜元町
パーソナルジム（完全予約制）元町・中華街駅のすぐ近くで、毎日9:00〜22:00の中から予約したい人。
- 元町・中華街駅から徒歩約1分
- 毎日9:00〜22:00の完全予約制、定休日なし
- カウンセリング・体験3,300円
合わない人通常の料金は公式で確認できず未確認です。
SPT 横浜関内（姿勢改善専門ピラティス＆パーソナル）
姿勢改善専門のピラティス＆パーソナル猫背など姿勢の悩みを、マシンピラティスとトレーニングで見てもらいたい人。
- JR関内駅・桜木町駅から徒歩4分
- 営業9:00〜21:00（最終受付20:00）、不定休
合わない人料金の数字は公式に記載がなく未確認です。減量だけが目的の人には、別の店が合います。
Personal Gym NINE 横浜元町
パーソナルジム（予約制）石川町駅の近くで、朝8時から夜11時までの間に通いたい人。
- 石川町駅元町口から徒歩2分
- 予約制8:00〜23:00（日・水は17:00まで）
- 入会金33,000円（税込）
合わない人コース料金は公式で確認できず未確認です。入会金がかかる店なので、総額を体験の日に確かめてください。
パーソナルジムWith U 横浜桜木町店
パーソナルジム桜木町・野毛で、子ども連れでも通える店を探している人。
- 野毛町4丁目、営業10:00〜22:00（不定休）
- 無料カウンセリング・体験の案内、お子様連れOKの表記
合わない人料金表は公式に記載がなく未確認です。
ピラッジオ 横浜桜木町店（加圧トレーニング＆ピラティス）
加圧トレーニング＆ピラティスの個室ジム桜木町駅のすぐ近くで、加圧トレーニングやピラティスを個室で受けたい人。
- 桜木町駅から徒歩1分
- 完全個室のプライベートジム、初回体験プログラムあり
合わない人料金と営業時間は公式に記載がなく未確認です。
リストーナ 馬車道店
プライベートスタジオ（加圧・マシンピラティス）馬車道で、加圧トレーニングやマシンピラティス、ゴルフ向けの身体チェックを受けたい人。
- 常盤町4-45 アートビル5F、最寄駅から徒歩5分
- 体験プログラムで加圧トレーニング・マシンピラティス・ゴルフボディチェックを実施
合わない人料金と営業時間の数字は公式に記載がなく未確認です。
横浜筋トレスタジオ（横浜本牧）
パーソナルスタジオ本牧に住んでいて、近所で教わりたい人。
- 本牧原15-6 グロブナースクエア3F-C
- 営業7:00〜21:00（時間外は応相談・不定休）
- 60分体験コースあり
合わない人料金は公式で確認できず未確認です。駅から離れた本牧の店なので、本牧以外に住む人には遠くなります。
申し込む前に確認する5つ｜横浜市中区の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさ。 良い店でも予約が取れなければ通えません。24/7Workoutは、曜日と時間を固定するプラン（月33,440円〜）と、予約を自由に取るプラン（月36,784円〜）で料金が違います。通える曜日が決まっている人は固定、決まっていない人は自由予約の枠が実際に空いているかを体験の日に確かめてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 体験は無料の店（かたぎり塾、NEXPORT、NEXUS、GO’S GYM、BEYOND）と、有料の店（TOKIEL 6,600円〈即日入会で返金〉、LILA 8,800円、ADJUST・BAYSIDE GYM 5,500円）があります。MY BODY LABOは原則体験を受け付けていません。
- 返金保証より指導の中身。 RIZAPの店舗ページには返金保証の案内がありますが、保証には条件があることが多いものです。保証の有無より、カウンセリングで自分に合う進め方を示してくれるかで決めてください。
- 入会金の差。 24/7Workout・NEXPORT・ビーユーは入会金0円、LILA・TOKIELは22,000円、STUDIO U・NINEは33,000円、かたぎり塾とRIZAPは55,000円（かたぎり塾は値引きの表記あり）です。
- 時間帯が限られるプラン。 W2の通い放題コースは平日9:00〜17:00限定、ADJUSTのデイタイム割は平日12:00〜17:00限定です。仕事帰りに通う人は対象外になります。
通い放題にするか、パーソナルにするか
自分でメニューを組めて一人でも動ける人なら、月3,000〜8,000円台の通い放題で十分です。月3万円台のパーソナルとの差は、目標までの距離と出せる金額と期間の天秤で考えてください。
一人では動けない初心者は、まずパーソナルで「できるようになる」ところまで投資する価値があります。できるようになって習慣になったら、通い放題に移して費用を下げてかまいません。中区の通い放題のジムは横浜市中区のジムおすすめ26選で比べています。
よくある質問
横浜市中区で安いパーソナルジムはどこですか？
月額制ではApple GYM 関内店の個別指導（最大2名）が月4回9,900円（税込・別途共用設備費330円）、NEXUS 横浜元町店のLIGHT（30分）が月4回18,000円（税込）です。1回あたりではBAYSIDE GYM 石川町店の4回チケットが1回5,500円です。1回の時間が店ごとに違うので、時間もあわせて比べてください。
週1回でも通う意味はありますか？
あります。自分で動ける人は通い放題、教わったことを復習する程度なら月2回、教わったことを生かしたいなら週1回というように、頻度は自分で動けるかどうかと目的で決めてください。中区は月4回プランの店が多く、週1回で通う形を選びやすい地域です。
食事指導は受けたほうがいいですか？
管理されることがストレスになるなら、受けないほうがいいです。目標・知識・管理への耐性・費用で決めてください。24/7Workoutは3食食べる食事コントロール、ADJUSTは食事指導つきのコース、LILAは食事指導66日つきの短期集中コースを公式で案内しています。
無料体験ができる店はどこですか？
かたぎり塾 関内店、NEXPORT 横浜中華街、NEXUS 横浜元町店、GO’S GYM 横浜元町店、BEYOND 横浜元町店です。RIZAPは0円カウンセリングを行っています。
女性専用のパーソナルジムはありますか？
パーソナルジムビーユー 関内女性専門店が女性専用です。LILAは女性トレーナーのパーソナルジムです。
駐車場のあるパーソナルジムはありますか？
公式に駐車場完備の記載があるのはGO’S GYM 横浜元町店です。ほかの店は駐車場の記載がなく未確認です。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した24店は、2026年10月5日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。公式の情報で営業していることと所在地を確認できた店は、料金が公式に載っていなくても掲載し、その項目は未確認としています。2026年9月末で閉店した店（かたぎり塾 阪東橋店）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。