多度津町で営業と料金を公式サイトで確認できたパーソナルジム3店を、月4回の料金・1回あたりの金額・体験の条件・予約の形で比べました。
ケガからの復帰や競技の動きまで1人のトレーナーに見てほしいならAct+。
まず無料の体験で話を聞いてから決めたいならTRAIN 多度津店。
テニスの動きや体幹を、自宅ジムで落ち着いて教わりたいならテニスプラス。
迷ったら、この3つから
- 1回あたりを抑えて週1〜2回通いたいならAct+（アクタス）月4回23,000円・月8回44,000円で、回数を増やすほど1回あたりが下がります。ケガやスポーツ復帰の相談もしたい人に。
- お金を払う前に相性を確かめたいならTRAIN 多度津店無料体験でカウンセリングと身体組成測定を受けてから決められます。月2回のプランから始める買い方もあります。
- 人の目がない場所で教わりたいならテニスプラス パーソナルトレーニングジム完全予約制の自宅ジムで、テニスや体幹のトレーニングにも対応します。体験は2,000円です。
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パーソナルが合うのは、一人だと何をすればいいか分からない人、予約が入っている方が動ける人、通い放題のジムで続かなかった人です。 自分でメニューを組めて一人でも運動できる人は、高いお金を払わず通い放題のジムで十分です。 姿勢や身体の使い方を整えたいのが目的なら、ピラティスのスタジオも候補に入れてください。
体験では、まず自分の話を聞いてくれるか、そのうえで身体を見て何が合うかを提案してくれるかを確かめてください。
3ブランドの比較表（3店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Act+（アクタス） | 仲多度郡多度津町南鴨306-3 | 5,500円〜／50分 | 月額・回数制 | 1,000円 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
| TRAIN 多度津店 | 仲多度郡多度津町西白方443 | 6,600円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 無料 | あり | 男女OK |
| テニスプラス パーソナルトレーニングジム | 仲多度郡多度津町青木（自宅ジムのため詳しい場所は予約確定後に案内） | 6,250円〜／60分 | 月額・回数制 | 未確認 | 2,000円 | あり | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額と1回あたりは、各店のパーソナルトレーニングのプランだけから出しています。Act+の鍼・治療コースや、高校生まで・スクール生・ペアの料金は代表値に入れていません。
多度津町の相場と、店の構成
- 月4回のプランは、23,000円（Act+）〜26,400円（TRAIN 多度津店・税抜24,000円）。TRAIN 多度津店は月2回の15,400円（税抜14,000円）から選べます。
- 1回あたりは5,500円（Act+の月8回）〜6,600円の範囲です。
- 体験は、無料が1店（TRAIN 多度津店）、有料が2店（Act+ 3,000円・テニスプラス 2,000円）。
- 3店とも予約制のマンツーマンで、24時間使える店や大手チェーンの店はありません。駐車場の記載があるのは2店（TRAIN 多度津店・テニスプラス）です。
1回あたりの差は最大で1,100円ほどです。金額で大きく分かれるエリアではないので、体験での相性と、通う場所が生活の動線に入るかで決めてください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 月額 | 入会時の費用 | 初月 | 2ヶ月目以降 |
|---|---|---|---|---|---|
| Act+ | 週1回（月4回・50分） | 23,000円 | 初回登録料1,000円 | 24,000円 | 23,000円 |
| Act+ | 週2回（月8回・50分） | 44,000円 | 初回登録料1,000円 | 45,000円 | 44,000円 |
| TRAIN 多度津店 | ライト（月2回・60分） | 15,400円 | 公式に記載なし（未確認） | 15,400円＋入会時の費用 | 15,400円 |
| TRAIN 多度津店 | スタンダード（月4回・60分） | 26,400円 | 公式に記載なし（未確認） | 26,400円＋入会時の費用 | 26,400円 |
| テニスプラス | ビジター 週1回（月4回・60分） | 25,000円 | 公式に記載なし（未確認） | 25,000円＋入会時の費用 | 25,000円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
Act+は公式の料金表に税込・税抜の表記がありません。TRAINは税抜表記（ライト14,000円・スタンダード24,000円）を税込に換算した金額で、料金表は3店共通の掲載です。多度津店で同じプランを受けられるかは、体験の時に確かめてください。
この2店で迷ったら
Act+ と TRAIN 多度津店
- Act+は、ケガからの復帰やスポーツの動きまで、トレーニングと治療を同じ店で相談したい人に。月4回23,000円・1回50分です。
- TRAIN 多度津店は、無料の体験で話を聞いてもらってから決めたい人、食事のアドバイスも受けたい人に。月4回26,400円（税抜24,000円）・1回60分です。
- 迷ったら、距離・金・相性で決めてください。南鴨と西白方のどちらが生活の動線に近いか、そして体験のあとに「通いたい」と思ったほうを選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 南鴨Act+
- 西白方TRAIN 多度津店
- 青木テニスプラス
目的で選ぶ
- ケガからの復帰を目指したいAct+（アスレティックリハビリ・鍼などの治療コースもある）
- 持病や痛みがあって不安TRAIN 多度津店（コーチの多くが医療系の国家資格を持つと公式に記載）
- 月2回、復習程度にプロに見てほしいTRAIN 多度津店（ライトプラン月2回）
- 週2回で、一気に身につけたいAct+（月8回44,000円）
- テニスの動き・体幹を鍛えたいテニスプラス（テニス特化・体幹バランストレーニングに対応）
- 高校生の子どもを通わせたいAct+（高校生までの料金がある）
その他の3店を比べる
Act+（アクタス）
マンツーマンのパーソナル＋治療スポーツ復帰やケガの相談まで、1人のトレーナーに続けて見てほしい人。週2回通うつもりなら、1回あたりは5,500円まで下がります。
- 完全予約制のマンツーマン（1回50分）
- 週1回（月4回）23,000円／週2回（月8回）44,000円／1回6,000円
- トライアルは1回限り3,000円
- 鍵付きロッカー・シャワー付き更衣室あり
- B.LEAGUEのチームとトレーナー契約を結んだと公式に告知
合わない人営業時間と駐車場は公式サイトに記載がありません。仕事帰りの時間に枠があるか、車で行けるかを予約の電話で確かめてから決めてください。
TRAIN 多度津店
コンディショニング（デイサービス併設）お金を払う前に、話を聞いてもらい身体を測ってから決めたい人。持病やケガがあって、医療系の資格を持つコーチに見てほしい人。
- 無料体験でカウンセリング・身体組成測定・体験レッスン
- ライト月2回15,400円／スタンダード月4回26,400円（税抜表記を税込換算）
- 1回60分。料金表に基本的な栄養アドバイスを記載
- ジムは要予約。駐車サービスあり
- 多度津店はデイサービスが主事業の施設
合わない人料金表は3店共通の掲載で、多度津店の料金・入会時の費用は公式に記載がありません。ジム専用の空間で黙々と鍛えたい人は、体験の時に施設と予約枠を見てから決めてください。
テニスプラス パーソナルトレーニングジム
自宅ジムのマンツーマン人の目がない場所で、1人のコーチに落ち着いて教わりたい人。テニスをしていて、競技の動きや体幹を鍛えたい人。
- 完全予約制の自宅ジム（多度津町青木）
- ビジター1回6,600円／週1回（月4回）25,000円（税込）
- 体験は1回2,000円（トレーニング30分＋カウンセリング20分程度）
- 駐車場あり
合わない人レッスン生以外の男性は紹介制で、場所は予約確定後の案内です。紹介のない男性は、ほかの2店から選んでください。
申し込む前に確認する5つ｜多度津町の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさ。 3店とも予約制のマンツーマンです。良い指導でも、通える時間に枠が取れなければ意味が薄れます。体験の時に、自分が通いたい曜日と時間に枠があるかを聞いてください。
- 体験で見るのは、話を聞いてくれるか。 設備の説明が上手いかではなく、最初に目的と生活を聞き、身体を見たうえで何が合うかを提案してくれるかを見てください。
- 料金の税表記。 Act+は税込・税抜の表記がなく、TRAINは税抜表記です。比べる時は税込でいくらになるかを店に確かめてください。
- 営業時間が公式に書かれていない店がある。 Act+とテニスプラスは営業時間の記載がありません。TRAIN 多度津店はデイサービスの時間（月〜土 9:30〜14:45）だけが書かれ、ジムは要予約です。
- 契約期間と退会の条件。 3店とも公式サイトに契約期間・退会の条件の記載がありません。月謝制をいつまで続ける必要があるか、休む時はどうなるかを申し込み前に聞いてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
何をすればいいか分からない、一人だと運動しない、という人は、まずパーソナルで「できるようになる」までお金をかける価値があります。トレーニングの進め方とフォームが身について習慣になったら、ずっと同じ回数を続けなくてかまいません。回数を減らすか、通い放題へ移って費用を下げる買い方もあります。
最初から自分でメニューを組めて一人でも続けられる人は、パーソナルでなく通い放題のジムで十分です。
よくある質問
多度津町のパーソナルジムは、月いくらくらいですか？
月4回のプランで、Act+が23,000円、テニスプラス（ビジター）が25,000円（税込）、TRAINのスタンダードが26,400円（税抜24,000円）です。TRAINには月2回15,400円（税抜14,000円）のプランもあります。
無料体験はありますか？
TRAINは無料体験レッスンがあり、カウンセリングと身体組成測定を行うと公式に書かれています。Act+はトライアルが1回限り3,000円、テニスプラスは体験が1回2,000円（トレーニング30分＋カウンセリング20分程度）です。
車で行けますか？
TRAIN 多度津店は駐車サービスあり、テニスプラスは駐車場ありと公式に書かれています。Act+は駐車場の記載がないため、予約の時に確かめてください。
男性でも通えますか？
Act+とTRAIN 多度津店は、性別の制限の記載はありません。テニスプラスは、レッスン生以外の男性は紹介制です。
週1回だけでも通う意味はありますか？
あります。頻度は、自分でどこまで進められるかと目的で決めてください。一人で動けるなら通い放題で十分です。復習程度にプロに見てほしいなら月2回（TRAINのライトプラン）、教わったことを毎週生かしたいなら週1回（Act+・テニスプラス・TRAINのスタンダード）が目安になります。
パーソナルはずっと続けないといけませんか？
続けなくてかまいません。できるようになって習慣になったら、回数を減らすか、通い放題のジムへ移って費用を下げてよいと考えています。初心者は、まず「できるようになる」までの期間にお金をかけてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した3店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。TRAINは公式の税抜表記を税込に換算しています。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイトで確認できた多度津町内の店を候補にしました。公式に料金や営業時間の記載がない面は「公式に記載なし（未確認）」としています。整体が主の店、多度津町内に施設を持たない出張・訪問型のトレーナー、公共のスポーツ施設は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。