三豊市のパーソナルジム4ブランド・4店舗を、指導の形式・1回あたりの料金・入会時の費用・体験・営業時間で比べました。
教わりながら24時間ジムも使いたいならHAKUBI GYM 高瀬店。
姿勢から整えて、施術や食事指導まで1か所で済ませたいならトータルボディメイクサロン。
入会の負担を抑えて1回ずつ試したいならカラダラボ。
パーソナルが合うのは、一人では行かない人、期日と予約がある方が動ける人、通い放題で続かなかった人です。自分でメニューを組めて一人でも運動できる人は、三豊市のジムおすすめ2選の通い放題で十分です。 姿勢や身体の使い方を整えることが目的なら、三豊市のピラティスおすすめ2選も見てください。
迷ったら、この4つから
- 高瀬町で、指導と24時間ジムをまとめて払うならHAKUBI GYM 高瀬店月5回のパーソナルで月23,000円。食事指導つき。教わった日以外も自分で動きたい人に。
- 詫間町で、姿勢から順番に変えたいならトータルボディメイクサロン全スタッフが国際資格か専門資格を持つと公式に明記。痛みや姿勢から始めたい人、平日の昼に通える人に。
- 月の上限を1万円台前半と決めているならカラダラボ45分3,300円（税込）の都度払い。トレーニングと整体を同じ料金で選べます。
- 高瀬駅から歩ける距離で、女性スタッフに相談したいならBROS（ブロース）三豊店高瀬駅から徒歩7分。スタッフは全員女性で、お子様連れでも通えます。
10月のキャンペーン（公式サイトで確認できたもの）
- HAKUBI GYM 高瀬店：2ヶ月集中の減量クラスが58,000円（通常132,000円の表示）。期間限定・限定5名で、終了日の記載はありません。
- トータルボディメイクサロン：カウンセリング＋体験トレーニング90分が5,500円（通常11,000円）。期間限定の表記で、終了日の記載はありません。
- BROS（ブロース）三豊店：店舗の予約ページで、お試し体験パーソナル30分2,500円（10月限定の表記）。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HAKUBI GYM 高瀬店 | 高瀬町新名1267-3 | 4,600円〜／45分 | 月額・回数制 | 14,000円 | 1,000円 | 未確認 | 男女OK |
| トータルボディメイクサロン | 詫間町松崎66-35 | 6,500円〜／60分 | 月額・回数制 | 11,000円 | 5,500円 | あり | 男女OK |
| カラダラボ | 高瀬町上高瀬391-1 | 2,970円〜／45分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 男女OK |
| BROS（ブロース）三豊店 | 高瀬町新名910番地5 | 未確認 | 未確認 | 未確認 | 2,500円 | 3台 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の1回あたりは、各店のパーソナルのプランから対象限定と体験を除いた下限です。トータルボディメイクサロンは48回プランの1回あたり、カラダラボは5回の回数券の1回あたりです。BROS三豊店は月額・回数券の料金が公式に載っていません。
三豊市の相場と、店の構成
- 1回あたりは2,970円（カラダラボの回数券）〜6,500円（トータルボディメイクサロンの48回プラン）
- 月額制はHAKUBI GYMだけで、パーソナル月5回が23,000円
- 入会時の費用は、記載のある2店で11,000円〜14,000円
- 無料体験の店は0店。有料の体験は1,000円〜5,500円
三豊市の4店は、どれも全国チェーンではない地元の店です。1回の料金に2倍以上の差があるので、安いか高いかではなく、差額で何が増えるかを見て選んでください。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| 店 | プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| HAKUBI GYM 高瀬店 | Platina（パーソナル月5回） | 37,000円 | 23,000円 | 初月は入会金10,000円＋新規登録料4,000円を含む。24時間ジムを使うなら専用キー30,000円が別途。税込・税抜の表記なし |
| HAKUBI GYM 高瀬店 | Max（パーソナル月9回） | 47,000円 | 33,000円 | 同上 |
| トータルボディメイクサロン | 月額コース60分×月4回 | 35,000円 | 24,000円 | 平日10:00〜16:00に通える人限定。初月は入会金11,000円を含む。税込・税抜の表記なし |
| トータルボディメイクサロン | BASIC 60分 全12回 | 101,000円 | — | 12回分90,000円＋入会金。支払い時期の記載なし |
| カラダラボ | 都度払い45分×月4回 | 13,200円 | 13,200円 | 税込。入会金の記載なし |
| カラダラボ | 回数券45分×5回 | 14,850円 | — | 税込 |
| BROS（ブロース）三豊店 | — | 公式に記載なし | 公式に記載なし | 体験30分2,500円のみ確認 |
この2店で迷ったら
HAKUBI GYM 高瀬店とカラダラボ（どちらも高瀬町）
- HAKUBI GYM 高瀬店は、月額で回数を決め、食事指導と24時間ジムまでまとめたい人。
- カラダラボは、1回ずつ払って、トレーニングと整体を必要な時に選びたい人。
- 迷ったら、距離・金・相性です。月に払える上限で絞り、両方の体験で「通いたい」と思った方を選んでください。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 高瀬町（JR高瀬駅の周辺）BROS三豊店／ HAKUBI GYM 高瀬店／ カラダラボ
- 詫間町トータルボディメイクサロン
- 豊中町・三野町・山本町・財田町・仁尾町パーソナルジムは見つかっていません。高瀬町か詫間町の店が候補です
目的で選ぶ
- 腰や肩の痛み、姿勢から整えたいトータルボディメイクサロン（痛みの解消とストレッチから始める流れを公式に明記）
- 指導の日以外も自分で動きたいHAKUBI GYM 高瀬店（会員は24時間ジム利用可）
- トレーニングと整体を、その日の体調で選びたいカラダラボ（同じ料金表）
- 子どもを連れて通いたいBROS（ブロース）三豊店（お子様連れOKと公式に明記）
- 一人で通う自信がなく、友人や夫婦で始めたいトータルボディメイクサロン（ペアトレーニングあり）
その他の4店を比べる
HAKUBI GYM 高瀬店
パーソナル・グループ＋24時間ジム予約と期日がある方が動ける人に。月の回数が決まっているので、通う日を先に決めてしまえます。
- パーソナル45分。Platina月5回23,000円、Max月9回33,000円
- 食事指導つき。ボクシング＆キックボクシングクラスにも参加可
- 指導は他の会員がいる空間での1対1で、完全個室ではありません
合わない人人に見られずに指導を受けたい人は見送ってください。途中退会の返金制度がないので、月の回数を消化できるかを体験見学（初回1,000円）で確かめてから決めてください。
トータルボディメイクサロン
パーソナル・ピラティス・ボディケアのサロン痛みや姿勢の悩みから順番に整えたい人、トレーニングと施術を1か所で済ませたい人に。
- 全スタッフが国際資格またはその分野の専門資格を保有と公式に明記
- 会員には個別メニューの復習用動画を提供
- 駐車場は入口の奥に4台ほど。10:00〜21:00・不定休
合わない人12回・24回・48回のまとめ払いが基本なので、まず1回だけ試してから決めたい人は体験（90分）で相性を見てから。平日の昼に通えない人は、割安な月額コースを使えません。
カラダラボ
パーソナル・整体（都度払い）入会金の負担なく1回ずつ試したい人、トレーニングと整体をその日の状態で選びたい人に。
- 45分3,300円、5回の回数券14,850円（どちらも税込）
- 資格を持つ専門トレーナーが指導と公式に明記
- 9:00〜22:00・不定休
合わない人月の回数や期日が決まっていないと動けない人は、自分で予約を入れ続けられるかを考えてください。体験の料金と駐車場は公式に記載がありません（未確認）。
BROS（ブロース）三豊店
マンツーマントレーニング（ネイルサロン併設）高瀬駅の近くで、女性スタッフにカウンセリングから相談したい人に。
- JR高瀬駅から徒歩7分。店の前に駐車場3台
- 定期的なカウンセリングと食事指導
- お試し体験パーソナル30分2,500円（10月限定の表記）
合わない人月額や回数券の料金が公式に載っていません。続けた時の総額が分からないまま決めたくない人は、体験の時に料金表をもらってから判断してください。
申し込む前に確認する5つ｜三豊市の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさを確かめてください。 HAKUBI GYMはプランごとに予約の優先度が分かれ、空き枠がない場合は参加できないことがあると公式に書いています。良い指導でも予約が取れなければ通えません。自分が行ける曜日と時間の枠を、体験の時に聞いてください。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 そのうえで身体を見て、カウンセリングして、あなたに何が合うかを提案してくれるか。設備の説明が上手いかではありません。
- HAKUBI GYMは途中で辞めても返金されません。 公式に「途中退会による返金制度は設けておりません」とあり、回数は月ごとの管理で、月内に使い切れなかった回数は翌月へ持ち越せません。
- トータルボディメイクサロンの月額コースは、平日10:00〜16:00限定です。 トレーナーの指名もできません。夕方や土日に通うなら、回数プランの料金で考えてください。
- 税込かどうかの表記がない店があります。 カラダラボは税込表記ですが、HAKUBI GYMとトータルボディメイクサロンは公式の料金に税込・税抜の表記がありません。申し込む前に総額を確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人なら通い放題でかまいません。一人では行かない、何をすればいいか分からないという人は、まずパーソナルで「できるようになる」までに投資してください。
パーソナルはずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、回数を減らしたり通い放題へ移したりして費用を下げてかまいません。三豊市のジムは三豊市のジムおすすめ2選で比べています。
よくある質問
三豊市のパーソナルは1回いくらからですか？
公式で確認できた中では、カラダラボの45分3,300円（税込）、5回の回数券なら1回2,970円が一番低い金額でした。
無料体験はありますか？
4店とも、無料体験は公式に載っていません。HAKUBI GYMは体験見学1,000円、トータルボディメイクサロンは体験90分5,500円（期間限定の表記）、BROS三豊店は体験30分2,500円（10月限定の表記）です。カラダラボは体験の料金の記載がありません。
完全個室で受けられますか？
HAKUBI GYMは、他の会員がいる空間での1対1指導で、完全個室ではないと公式に書かれています。ほかの3店は個室かどうかの記載がありません（未確認）。写真撮影や身体の計測を人に見られたくない人は、体験の前に聞いてください。
平日の昼しか通えません。安く通える店はありますか？
トータルボディメイクサロンに、平日10:00〜16:00限定の月額コース（60分×月4回24,000円、40分×月4回19,000円）があります。
食事指導はつけた方がいいですか？
管理されることがストレスなら、受けない方がいいです。自分が何を食べているか把握できていないなら、必要性は認識した方がいいと考えます。三豊市では、HAKUBI GYMのPlatina・Maxプランに食事指導が付き、トータルボディメイクサロンは単独のお食事指導コース（2ヶ月目以降7,700円/月）があります。
1回3,300円の店と、月23,000円の店はどう選べばいいですか？
同じ時間・同じ内容なら、トレーナーとの相性で選んでください。内容が違うなら、高い方で増えるもの（HAKUBI GYMなら24時間ジム・食事指導・月の回数が決まっていること）に、その差額を払う価値が自分にあるかで決めてください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月4日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）を読んで確認しました。BROS三豊店の営業時間・駐車場・体験料金は、店舗が掲載している予約ページでも確認しています。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、営業中であることを公式サイトなどの一次情報で確認できた三豊市内の店を候補にしました。料金の一部が公式に無い店も、営業中を確認できた店は載せ、無い項目は「公式に記載なし」と書いています。トレーニング指導の提供を一次情報で確認できなかった店（山本町の骨格ボディメイクサロン）と、営業中を確認できなかった店（SENKA GYM）は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。