北上市でピラティスを受けられる4ブランド・4店舗を、マシンの有無・個別かグループか・料金・体験で比べました。
ヨガも含めて月額で通い放題にしたいならLAVA 北上店。
マシンで1対1の指導を受けたいならpilates studio EMIかC pilates。
グループのマットから安く始めたいならスタジオパワースポット。
ピラティスが合うのは、姿勢や身体の使い方、可動域を整えたい人です。体重を落とすことだけが目的なら北上市のパーソナルジムおすすめ6選を、自分で筋トレを回せる人は北上市のジムおすすめ7選も比べてください。
ホットヨガスタジオLAVA 北上店
ホットピラティスのレッスンを、ヨガと合わせて定額で通える北上市内のスタジオ。柳原駅から徒歩8分・駐車場あり
身体を整えることが目的で、決まった曜日に縛られず、月額でレッスンに通いたい人に向いています。マシンを使った1対1の指導を受けたい人は、下の個人スタジオと比べてください。
- 体験体験レッスンは0円（税込）で、ウェアとタオルが無料のため手ぶらで行けます。
- 通い方を選べる月4回のプランから、北上店＋1店舗の通い放題、LAVA系列全店の通い放題まで選べます。
- 設備個室シャワーとドライヤー付きのパウダースペースがあり、スタッフが常にいます。男女共用です。
月4回 8,800円（税込）／通い放題 10,800円（税込）北上店＋1店舗で通い放題の「ライト・フルタイム」が10,800円。学生・平日昼のプランもあります。
JR北上線 柳原駅から徒歩8分
LAVAの体験・カウンセリングは、公式サイトから申し込めます。
体験では、レッスンの内容より先に、インストラクターがあなたの目的を聞いてくれるか、自分が通える時間帯にピラティスのレッスンがあるかを確かめてください。
迷ったら、この4つから
- 一番おすすめ柳原駅の近くで、月額で通い放題にしたいならホットヨガスタジオLAVA 北上店月4回8,800円から。体験は0円で手ぶらで行けます。
- 3種類のマシンで、1対1の指導を受けたいならpilates studio EMIリフォーマー・キャデラック・チェアがある個別指導のスタジオ。専用駐車場3台。
- 予算に合わせて、インストラクターを選びたいならC pilates（シーピラティス）マシンの個別指導が1回6,600円〜9,300円。マタニティピラティスもあります。
- まずはグループのレッスンで、安く始めたいならスタジオパワースポット 北上スタジオグループレッスンは1回1,500円。マシンのプライベートレッスンもあります。
4ブランドの比較表（4店舗）
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ホットヨガスタジオLAVA 北上店 | 有田町7-10 | 月額で通い放題 | 月額・回数制／通い放題 | 未確認 | 無料 | あり | 男女OK |
| pilates studio EMI | 常盤台4-11-106 | 2,500円〜／60分 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,500円 | 3台 | 未確認 |
| C pilates（シーピラティス） | 芳町（詳しい住所は予約確定時に案内） | 3,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 4,500円 | 未確認 | 未確認 |
| スタジオパワースポット 北上スタジオ | 幸町 | 1,500円〜 | 回数券・1回ごと | 未確認 | 2,000円 | 未確認 | 未確認 |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の「1回」は各店で一番安い1回の料金で、pilates studio EMIはマットピラティス、C pilatesはマットの少人数レッスン、スタジオパワースポットはグループレッスンの金額です。マシンの1対1の指導は、EMIが60分7,500円、C pilatesが6,600円〜9,300円、パワースポットが10回80,000円です。
北上市の相場と、店の構成
- 4店のうち、月額で通えるのはLAVA 北上店の1店。ほかの3店は回数券・都度払いの個人スタジオです。
- マシンで1対1の指導を受けられるのは個人スタジオの3店で、1回あたり6,000円〜9,300円です。
- 体験は、LAVAが0円、EMIとC pilatesが4,500円、パワースポットのグループが2,000円です。
月に4回通うなら、LAVAの月額と、個人スタジオのマシン指導では、月あたりの金額が2〜4倍違います。
初月と2ヶ月目以降で、実際にいくらか
| 店 | プラン | 最初に払う額 | 月4回通う場合の月あたり | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| LAVA 北上店 | 4・フルタイム（月4回） | 9,480円 | 9,480円 | 月額8,800円＋運営管理費680円（税込） |
| LAVA 北上店 | ライト・フルタイム（通い放題） | 11,480円 | 11,480円 | 月額10,800円＋運営管理費680円（税込） |
| pilates studio EMI | マシンピラティス10回券 | 73,000円 | 29,200円 | 1回7,300円 |
| C pilates | マシン・パーソナル10回チケット | 60,000円〜88,000円 | 24,000円〜35,200円 | インストラクターにより異なる。6ヶ月有効 |
| スタジオパワースポット | マシンのプライベートレッスン10回 | 82,000円 | 32,000円 | 入会金2,000円を含む。10回契約更新制 |
| スタジオパワースポット | グループレッスン（1回ずつ） | 8,000円 | 6,000円 | 入会金2,000円を含む。1回1,500円 |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
LAVA 北上店の入会時の費用は、公式の店舗ページに記載がありませんでした。EMI・C pilates・パワースポットは公式に税込・税抜の表記がなく、公式の金額のままです。
マシンかマットか、グループかマンツーマンか
- マシンで1対1: 身体の癖を見てもらいながら進めたい人。pilates studio EMI、C pilates、スタジオパワースポットのプライベートレッスン。
- マットのグループ・少人数: 費用を抑えて、決まった時間に通いたい人。スタジオパワースポットのグループレッスン、C pilatesのマット少人数制。
- 温かいスタジオのレッスン: ヨガも含めていろいろなレッスンに通いたい人。LAVA 北上店のホットピラティス。
この2店で迷ったら
pilates studio EMI と C pilates（どちらもマシンの1対1で、体験4,500円）
- EMIは、リフォーマー・キャデラック・チェアの3種類のマシンを使いたい人。車で行き、専用駐車場に停めたい人。
- C pilatesは、インストラクターを選んで1回の金額を調整したい人。妊娠中や産後で、マタニティピラティスを受けたい人。
- 迷ったら、家からの距離と、10回分にいくら払えるかで決めてください。最後は、体験して通いたいと思った方です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 柳原駅・有田町LAVA 北上店
- 北上駅周辺・幸町スタジオパワースポット 北上スタジオ
- 市役所周辺・芳町C pilates
- 常盤台pilates studio EMI
目的で選ぶ
- 肩こりや姿勢を、1対1で見てもらいたいpilates studio EMI ／ C pilates
- 妊娠中・産後に身体を整えたいC pilates（マタニティ・産後ピラティス）
- ヨガも含めて、週に何度も通いたいLAVA 北上店
- 月の費用を1万円以内に抑えたいLAVA 北上店（月4回） ／ スタジオパワースポット（グループ）
- マシンをたくさん置いたスタジオで受けたいスタジオパワースポット ／ pilates studio EMI
その他の3店を比べる
pilates studio EMI
マシンピラティススタジオ（個別指導）肩こりや姿勢などの悩みを相談しながら、マシンで1対1の指導を受けたい人。
- 常盤台4丁目、専用駐車場3台
- 営業時間 9時〜18時
- リフォーマー・キャデラック・チェアの3種類のマシン
- 60分7,500円、マシン10回券73,000円、マット60分2,500円
合わない人営業は18時までなので、仕事帰りの夜に通いたい人には向きません。体験は60分のセッションに説明を含めて90分ほどかかります。
C pilates（シーピラティス）
マシンピラティススタジオ（完全予約制）まわりを気にしない空間で、マシンを中心に、マタニティや産後のピラティスも相談したい人。
- 北上市役所から車で1分、詳しい住所は予約確定時に案内
- マシン・パーソナル1回6,600円〜9,300円（インストラクター別）
- 10回チケットは6ヶ月有効
- マットの少人数レッスン1回3,500円・月4回9,000円
合わない人予約の24時間前を過ぎたキャンセルは1回分の料金がかかります。予定が直前まで決まらない人は、予約の取り方を体験の時に確かめてください。
スタジオパワースポット 北上スタジオ
ピラティス専用スタジオグループのマットレッスンから安く始めて、必要になったらマシンの個別指導も受けたい人。
- 幸町のURBAN FLATS 103号。2026年4月にピラティス専用スタジオとして移転
- グループレッスン1回1,500円
- マシンのプライベートレッスン10回80,000円（10回契約更新制）
- 北上と花巻にスタジオがある
合わない人営業時間と駐車場は公式に記載がありません。公式の料金ページには移転前のヨガ・エステの料金も残っているので、申し込む前にピラティスの料金を店に確かめてください。
申し込む前に確認する5つ｜北上市の店で実際にあった条件
- 通える時間帯に予約が取れるか。 個人スタジオは完全予約制で枠が限られます。良い指導でも予約が取れなければ通えないので、体験の時に空きを確かめてください。
- 体験で、目的を聞いて提案してくれるか。 マシンの説明より、あなたの身体を見たうえで何が合うかを話してくれるかを見てください。
- 回数券の有効期限。 C pilatesの10回チケットは6ヶ月有効です。月に何回行けるかを先に決めてください。
- 担当で料金が変わるか。 C pilatesはインストラクターによって1回6,600円〜9,300円と料金が変わります。
- 支払い方法。 LAVA 北上店は現金が使えないキャッシュレスの店で、C pilatesは都度払いが現金のみです。
通い放題にするか、パーソナルにするか
ピラティスで身体の使い方が分かり、一人でも動けるようになったら、月額の店や通い放題のジムに移して費用を下げてかまいません。
最初から一人でできる人は、高い個別指導を続ける必要はありません。筋力をつけたい・体重を落としたい人は、北上市のパーソナルジムおすすめ6選と北上市のジムおすすめ7選も比べてください。
よくある質問
北上市でマシンピラティスを受けられる店はどこですか？
pilates studio EMI、C pilates、スタジオパワースポット 北上スタジオの3店です。LAVA 北上店で受けられるのはホットピラティスのレッスンです。
体験はいくらですか？
LAVA 北上店は0円、pilates studio EMIとC pilatesはマシンの体験が4,500円、スタジオパワースポットはグループレッスンの初回体験が2,000円（即日入会で無料の記載）です。
ピラティスで痩せられますか？
ピラティスは、追い込んで体重を落とすより、姿勢や身体の使い方を整える目的に合う運動です。減量が一番の目的なら、パーソナルジムやジムと比べて選んでください。
予約は取りやすいですか？
個人スタジオの3店は予約制で、枠には限りがあります。予約の取りやすさは通い続けられるかに直結するので、体験の時に、自分が通いたい曜日と時間帯の空きを聞いてください。
月額の店と、1回ずつ払う個人スタジオはどちらがいいですか？
同じ回数通うなら、個人スタジオのマシンの1対1は月額の店の2〜4倍の金額になります。その差で1対1の指導を受ける価値があるかで決めてください。
駐車場はありますか？
公式で確認できたのは、LAVA 北上店（駐車場あり、駐輪場なし）とpilates studio EMI（専用3台）です。C pilatesとスタジオパワースポットは公式に記載がありません。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した4店は、2026年10月12日に各店の公式サイト（店舗ページ・料金・よくある質問・お知らせ・キャンペーン）と北上市の公式資料を読んで確認しました。金額は税込表記のある店は税込、ない店は公式の表記のままです。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作り、公式サイトや公式SNSで営業を確認できなかった店（pilates eight ∞）と、ピラティスの提供を公式で確認できなかったヨガ専門の教室は比較に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。