那珂市と東海村で、公式サイトから営業と料金を確認できたパーソナルジムは1店です。指導形式・料金・体験・営業時間で、向き不向きを整理しました。
一人では進みにくい人が、近くで予約を取って通うなら S-Fit 那珂菅谷店。
自分で運動を回せる人は、通い放題で足ります。
このエリアの候補が1店のため、比べて選ぶより、体験で合うかを確かめる記事です。
パーソナルが合うのは、一人では続かなかった人、何から始めればいいか分からない人です。自分でできる人は 那珂・東海のジムおすすめ7選 の通い放題で足ります。姿勢や身体の使い方を整えたい人は 那珂・東海のピラティスおすすめ1選 も見てください。
迷ったら、この1つから
- 上菅谷駅から歩ける距離で、予約制で通うならS-Fit 那珂菅谷店上菅谷駅から徒歩5分の完全個室・完全予約制。体験は3,000円（税込）で、コースは体験で話を聞いてから決められます。
1店舗の比較表
| 店舗 | 所在地 | 1回の目安 | 料金の形 | 初期費用 | 体験 | 駐車場 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| S-Fit 那珂菅谷店 | 菅谷3031 | 未確認 | 月額・回数制 | 未確認 | 3,000円 | 未確認 | 男女OK |
料金はすべて税込。「1回の目安」は一番安くなるプランでの1回あたり、「初期費用」は入会金・事務手数料などの合計です。「未確認」は公式サイトに記載が無かった項目で、「なし」とは違います。
表の月額は、月4回の60分コース（36,000円・税込）の値です。30分の回数券や短期集中コースは別の料金体系なので、下の表で合計を確認してください。
那珂・東海の相場と、店の構成
- 確認できたパーソナルジムは1店（菅谷）。月額の代表値は、60分・月4回の36,000円（税込）です。
- 体験は有料で、S-Fitは3,000円（税込）。無料の体験を出している店は、このエリアの確認範囲にはありません。
- 同じエリアの通い放題は月3,278〜7,480円。パーソナルとは、料金の仕組みが別物です。
- 食事指導は、24日間24,000円・48日間48,000円（税込、条件付き）で、ほかのコースに付けられます。
選べる店が少ないぶん、「どの店か」より「この1店の形式が自分に合うか」で決めることになります。
実際に払う金額｜初月と2ヶ月目
| プラン | 初月 | 2ヶ月目 | 6ヶ月の総額 | 補足 |
|---|---|---|---|---|
| 体験プラン | 3,000円 | — | — | 体験料。所要時間の記載は公式になし |
| 60分・月4回 | 36,000円 | 36,000円 | 216,000円 | 週1回のペース。当月内有効。入会金の記載は公式ページになし |
| 60分・月8回 | 68,000円 | 68,000円 | 408,000円 | 週2回のペース。当月内有効 |
| 30分・回数券20回 | 90,000円（一括） | 0円 | 90,000円 | 有効期限8ヶ月。6ヶ月で20回使う場合の総額。10回は47,500円（4ヶ月） |
| 短期集中（2ヶ月） | 201,600円（2ヶ月分の総額） | 含む | 201,600円（2ヶ月のみ） | 食事指導を組み込み。モニターコース163,200円は条件付き |
表の見方と、総額で差が出る理由を読む
公式の1回あたりの定価は、30分が5,000円、60分が10,000円（いずれも税込）です。回数券・月額コースはこの定価より低い設定ですが、回数・期限の条件を満たす前提です。
エリアで選ぶ｜生活圏に1店あるか
- 菅谷（那珂市・上菅谷駅の周辺）S-Fit 那珂菅谷店
- 東海村（東海駅の周辺）確認できたパーソナルジムはありません。那珂市の店に通うか、那珂・東海のジムおすすめ7選 の通い放題を見てください
目的で選ぶ
- 一人では続かなかった、予約があれば動けるS-Fit 那珂菅谷店（完全予約制・完全個室）
- まず1回だけ試したいS-Fit 那珂菅谷店（体験プラン3,000円）
- 短い時間で、月1回から通いたいS-Fit 那珂菅谷店（30分コース・回数券）
- 期間を決めて食事指導も受けたいS-Fit 那珂菅谷店（短期集中2ヶ月・食事指導コース）
- 自分でできる、費用を抑えたい那珂・東海のジムおすすめ7選（通い放題）
その他の1店を比べる
S-Fit 那珂菅谷店
完全個室・完全予約制のパーソナルジム一人では続かなかった人、ジムに行ったことがない人、トレーナーと合わなかったらと不安な人。公式でも、不安が多い人向けに体験プランからのスタートを案内しています。
- 完全個室・完全予約制。上菅谷駅から徒歩5分（公式予約サイトの表記）
- 体験プラン3,000円（税込）。ベーシック60分は月4回36,000円・月8回68,000円（税込・当月内有効）
- 30分コースの回数券は10回47,500円（有効4ヶ月）・20回90,000円（8ヶ月）・30回127,500円（12ヶ月）
- 短期集中（2ヶ月）は201,600円（税込・食事指導込み）。食事指導は24日24,000円・48日48,000円で、ほかのコースにも付けられます
- 営業時間は平日6:00〜15:00・19:00〜23:00。土日は要相談で、トレーナーが日替わり対応
- パワープレート・フローイン・ストループスを使ったトレーニングが公式に紹介されています
合わない人見送る判断: 自分でトレーニングメニューを組んで回せる人には、月36,000円は高い買い物です。入会金・解約条件・駐車場は公式ページに記載がなく、土日は要相談のため、土日だけ通いたい人は先に予約の取り方を確認してください。
申し込む前に確認する5つ｜那珂・東海の店で実際にあった条件
- 予約の取りやすさを、体験の前に聞いてください。 営業は平日6:00〜15:00と19:00〜23:00で、土日は要相談です。良い指導でも、通える時間に予約が取れなければ使えません。通いたい曜日と時間を伝えて、取れる枠を確かめます。
- 体験では、まず話を聞いてくれるかを見てください。 体験料は3,000円（税込）です。そのうえで身体を見て、カウンセリングして、あなたに何が合うかを提案してくれるかを確かめます。機器の説明が上手いかどうかではありません。
- 食事指導は、受けるかどうかを自分で決めてください。 食事指導は24日間24,000円・48日間48,000円で、ほかのコースに付けられます（条件付き）。強制や管理がストレスになる人は、受けない選択もあります。何を食べているか自分で把握できていないなら、必要かどうかは考えてください。
- 回数券と月額コースは、有効期限が違います。 30分の回数券は10回で4ヶ月、20回で8ヶ月、30回で12ヶ月。60分の月4回・月8回は当月内の有効です。通う頻度が合わない月があると、同じ料金でも1回あたりの実質の金額が変わります。
- 入会金・解約条件は、体験の時に聞いてください。 公式ページには入会金・解約の条件・駐車場の記載がありません。月額コースを始める前に、総額と辞める時の手続きを確かめてください。
通い放題にするか、パーソナルにするか
一人で動ける人は通い放題で足ります。一人では動けない人が、できるようになるまでパーソナルを使い、習慣になったら通い放題へ移して費用を下げる、という使い方があります。ずっと続けるものではありません。
通い放題は 那珂・東海のジムおすすめ7選 に、ヨガ・マットピラティスは 那珂・東海のピラティスおすすめ1選 にまとめています。
よくある質問
那珂・東海でパーソナルジムはいくつありますか。
公式サイトで営業と料金を確認できたのは、S-Fit 那珂菅谷店の1店です。東海村では確認できたパーソナルジムはありません。
料金はいくらですか。
体験プランが3,000円（税込）、60分コースが月4回36,000円・月8回68,000円（税込）、30分コースの回数券が10回47,500円です。短期集中（2ヶ月）は201,600円（税込）です。
運動が初めてで不安です。
体験に行くだけで十分な一歩です。公式でも、運動の経験がない人やトレーナーと合わなかったらと不安な人向けに、体験プラン（3,000円）からのスタートを案内しています。
食事指導は必ず受けますか。
短期集中コースには食事指導が組み込まれています。ほかのコースは、希望すれば付けられます（24日間24,000円・48日間48,000円、条件付き）。管理がストレスになる人は、受けない選択もあります。
ずっとパーソナルに通い続けるものですか。
ずっと続けるものではありません。できるようになって習慣になったら、通い放題へ移して費用を下げてかまいません。初心者は、できるようになるまでを先に投資します。
土日に通えますか。
公式の営業時間は平日6:00〜15:00・19:00〜23:00です。土日は要相談で、トレーナーが日替わりで対応すると記載されています。通いたい時間は、体験の時に相談してください。
この記事の調べ方と情報源
調べ方と情報源を見る
掲載した1店は、2026年10月3日に店舗公式サイト（店舗ページ・パーソナルトレーニングのページ・予約サイト）を読んで確認しました。金額は公式の税込表記です。
「未確認」は公式サイトに記載がなかった項目で、「なし」とは違います。母集団は地図検索・ジム検索ポータル・ブランド公式の店舗一覧を突き合わせて作りました。この記事の対象は那珂市と東海村で、隣の市の店は含めていません。格闘技ジム・公共の体育館・会員向けオプションとしてのパーソナル指導は、母集団に入れていません。
運営会社の株式会社Followは札幌でジムを運営しており、この記事の判断はその経験に基づく編集部の見解です。